17 גרבי האימון הטובות ביותר להזיע

אם אתה משהו כמונו, מחליק לרענןבגדי כושרלעתים קרובות מספיק כדילהניע אותך להתאמן. גרביים הם בדרך כלל לא הדבר שאנשים מתלהבים ממנו במיוחד. ובכל זאת, הם חיוניים עבור רוב האימונים, עוזריםלשלוט בריחותולמנוע שלפוחיות תוך שמירה על כפות הרגליים נוחות ככל האפשר.

מאמן אישידיאנה פלזרנוהוא חלקי לזוגות עם גמישות טובה השומרים על צורתם, אם כי הגובה תלוי בפעילות ובהעדפותיך האישיות. לדוגמה, היא אומרת, "אני אוהבת לקבל את התמיכה מעבר לקרסול בזמן אימוני כוח."

אספנו בחירות מומחים, בדקנו את מגירות הגרביים שלנו וחקרנו את גרבי האימון הטובות ביותר של ימינו, בחרנו אפשרויות מצטיינות בחומר, חיתוך, תמיכה, דחיסה ותחושה כללית.

חומרים:פוליאסטר, ניילון, כותנה סופימה, אלסטן |גדלים:S, M, L

פלזרנו חלקית לגרביים של בומבס. "אני משתמשת בהם כבר כמה שנים, וכל זוג שומר על הצורה והגמישות שלו", היא אומרת לבירדי. "אני לא צריך לדאוג שהם יפלו בנעלי הספורט שלי או לא ירגישו בנוח בזמן שאני מתאמן". ניתן ללבוש גרבי אימון אלו למגוון רחב של פעילויות כושר. מטיולים וריצה ועד גולף וריקוד אירובי, הם ישמרו על הרגליים יבשות, קרירות ונוחות עד אין קץ - הם יעבדו כמו גרביים בגדי רחוב עם נעלי ספורט יומיומיות. אנחנו גם אוהבים שנתרם זוג גרביים של בומבס עבור כל זוג שנרכש.

חומרים:פוליאסטר, ספנדקס |גדלים:5–9, 8–12

בתקציב? הרים חבילה של גרביים של Hanes Comfort Fit. תקבלו שישה גרביים לא מגושמים מעל הקרסול בפחות מ-$15, כל אחד עם תמיכה לקשת וריפוד אזורי. יתרה מכך, הם נועדו להתאים לטמפרטורת הגוף שלך כדי לקרר אותך בזמן שאתה מזיע.

חומרים:ניילון, ספנדקס |גדלים:S, M, L

אנו ממליצים בחום על Feetures לרצים. גרביים ספורטיביות אלו מרופדות רק במקום בו אתה צריך למנוע נפח מיותר, בעוד שדחיסה ממוקדת עשויה לעזור במחזור הדם ולמזער את הכאב.המותג מתהדר גם ב-The Perfect Toe®, אזור אצבעות נטול תפרים, המבטל צרורות וגירוי.

חומרים:ניילון, ספנדקס |גדלים:S/M, L/XL

בין אם אתה אוהב לרכוב על אופניים ברחבי העיר, להתחרות במירוצי אופניים, או להרגיש את הכוויה בבית.מכונה אליפטית, פאפלוס היא הדרך ללכת. גרבי דחיסה אלה בגובה הקרסול נועדו לעודד את זרימת הדם ולשפר את זמן התגובה שלך על ידי מיקוד לאזורים שונים בכפות הרגליים והקרסוליים עם רמות מוצקות משתנות.

"גרבי נייק באמצע השוק הם הבחירה שלי באימוני כוח", אומר פלזרנו לבירדי. היא אוהבת לקבל תמיכה על הקרסוליים שלה במהלך תרגילי נשיאת משקל ומעריכה שהם נשארים בטוחים במקומם. "הבונוס הוא שמכיוון שהגרביים גבוהות יותר, אני לא צריך לדאוג שהם יפלו למטה".

חומרים:פוליאסטר, ספנדקס |גדלים:S, M, L

מה לגבי אימוני HIIT (אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה)? אנחנו עומדים מאחורי Saucony Performance Athletic Socks. יש להם ריפוד ממוקד באזורים שרואים את ההשפעה הגדולה ביותר, ואוורור הרשת הארוג שומר על הרגליים קרירות בזמן שאתה מזיע.

חומרים:ניילון, פוליאסטר, כותנה, אלסטן |גדלים:S, M, L

כפי שהשם מרמז, הגרביים Daily Stride של Lululemon נועדו לתמוך בצעד שלך. אם תשאלו אותנו, אלו הם גרבי ההליכה המושלמים. יש להם תמיכה מובנית וריפוד בקשת מעל האצבעות כדי לסייע במניעת שלפוחיות ויבלות. ובמקום להיות זהה, לכל זוג יש אחד שמאל וימין אחד כדי להתאים את הצורה הטבעית של כפות הרגליים והבהונות שלך.

חומרים:כותנה, אלסטן |גדלים:מידה אחת

אלה הם הגרביים הטובים ביותר עבוריוֹגָה,באר, ואימוני סטודיו אחרים שבהם אין צורך בנעליים (או אסור בכלל). תפסי סיליקון דביקים מנוקדים על כל הסוליות כדי למנוע ממך להחליק על רצפות קשות, וניתן למשוך את אורך הצוות מעלה מעל החותלות שלך. אנו גם מעריכים שהם נושמים, מנדפים זיעה ומתייבשים במהירות.

חומרים:כותנה, ניילון, ספנדקס |גדלים:S/M, M/L

אם אתה חלק מהאי-הופעה, גרבי האימון האלה מתחת לקרסול מ-Athleta הם ההימור הטוב ביותר שלך. יש להם מספיק ריפוד כדי לשמור על הרגליים שלך נוחות בנעלי ספורט מבלי להרגיש עבות מדי או מתקבצות. יש גם דחיסה תומכת מתחת לקשתות ולוחות מאווררים מלמעלה כדי לעודד זרימת אוויר.

חומרים:ניילון, פוליאסטר, כותנה, אלסטן |גדלים:S, M, L

סטאנס מייצרת את גרבי הקרסול האהובות עלינו עם לשוניות עקב. גרביים ספורטיביות אלו קלות לשליפה ולשליפה, בנוסף הלשוניות המרופדות ממזערות את החיכוך בגב העקבים כדי למנוע שלפוחיות. יש להם גם קשתות תומכות, אצבעות רגליים חלקות למניעת אי נוחות וטכנולוגיה לשליטה בריחות שמבטיחה שהרגליים שלך נשארות טריות ללא קשרכמה קשה אתה מזיע.

חומרים:כותנה, פוליאמיד, אלסטן |גדלים:6+, 8+

אנחנו אוהבים גם את גרבי הצוות הלוחצים בקלילות מ- Skims. הם די בסיסיים (בצורה טובה), ללא לוגואים גלויים לעין מלבד על הסוליות, מה שהופך אותם למגוונים יותר. עוצב כדי להרגיש נוח בנעלי ספורט אקטיביות או נעליים שטוחות, אתה יכול ללבוש את הגרביים הספורטיביים-קז'ואלים האלה בזמן אימון או עם בגדי טרקלין, בגדי פנאי או ג'ינסים.

חומרים:פוליאסטר, ניילון, אלסטן, יוני כסף מכוסים |גדלים:S, M, L, XL

לגרבי האימון הללו יש פתרון חכם לריחות רגליים פאנקיים. יוני כסף מכוסים שזורים כדי להרוג חיידקים גורמי ריח, בעוד סיבים מנדפי לחות עוזרים לכפות הרגליים שלך להישאר יבשות.אבל זה לא כל מה שאנחנו אוהבים בהם. לעיצוב המתחשב יש מספר תכונות נוחות, כמו בהונות חלקות, לשוניות עקב מרופדות, רצועות תמיכה לקשת ופאנלים מאווררים.

חומרים:פוליאסטר, כותנה, ספנדקס |גדלים:מ, ל

גרבי אדידס Trefoil 2.0 מעולות למי שמעדיף גרבי אימון עבות יותר ומורכבות יותר. יש להם ריפוד נוסף על הסוליות וכפות הרגליים, בתוספת רצועות דחיסה לתמיכה בקשתות שלך. אנחנו אוהבים שאתה יכול למשוך את החולצות בגזרת הצוות עד לאמצע השוקיים שלך או ללבוש אותם רפויים למראה נינוח יותר.

חומרים:כותנה, פוליאסטר, אלסטן |גדלים:מידה אחת

אם יכולת הנשימה היא בעדיפות עליונה, אנו ממליצים על גרבי קרסול ספורט של ראלף לורן. חלקי הרשת מבטיחים לעודד זרימת אוויר כדי למנוע רגליים חמות ודחוסות - אבל אל דאגה, הם בהחלט לאגַםדַק. גרביים אלו נוחות מתחת לעקבים וכריות כף הרגל ולוחצות מתחת לקשתות.

חומרים:ניילון, ספנדקס |גדלים:S, M, L, XL

גרבי דחיסה מעל השוק עשויים לשפר את זרימת הדם ברגליים התחתונות, ולצמצם עייפות למינימום ולמנוע כאבי שרירים.אנחנו אוהבים את הזוג הזה מ-Comrad, שיש לו דחיסה חזקה יותר סביב הקרסוליים ומפחית בהדרגה את הידוק במעלה הרגל. גרבי אימון אלו כוללות גם חומרים מנדפי זיעה עם יוני כסף שזורים כדי למנוע ריחות רגליים.

חומרים:כותנה, פוליאסטר, ספנדקס |גדלים:S/M, L/XL

מחפשים גרביים פשוטות ורסטיליות לאימונים שונים וללבוש יומיומי? חבילת שלוש זולה זו מבית Old Navy היא בחירה מדהימה. לגרבי הצוות הללו יש רצועות קשת תומכות וריפוד רק היכן שאתה צריך את זה, בעוד שהבד בתערובת הכותנה מנדף זיעה ונשאר לנשימה כשהדברים מתחממים.

חומרים:כותנה אורגנית, פוליאסטר, גומי, ספנדקס, ניילון |גדלים:XS/S, M/L, XL

יש הרבה מה לאהוב בגרביים האלה. האצבעות החלקות והקשתות הלוחצות מספקות תמיכה נוחה במהלך האימונים שלך. אנו גם מברכים על העיצוב בר-קיימא, שעשוי בעיקר מכותנה אורגנית במתקנים השואפים לתנאי עבודה הוגנים ושרשרת אספקה ​​ידידותית לסביבה.

מה לחפש כשקונים גרבי אימון

  • חוֹמֶר:אחת התכונות החשובות ביותר של גרבי אימון היא החומר. בין אם תבחר בניילון, כותנה, פוליאסטר או תערובת נמתחת המכילה ספנדקס או אלסטן, תרצה בד קל משקל ונושם שמנדף לחות. האפשרויות הטובות ביותר כוללות בדרך כלל חומר מעט עבה יותר על הסוליה ובד רשת בהיר יותר בקדמת כף הרגל. חלקם משתמשים גם ביוני כסף או נחושת כדי לשלוט בריחות.
  • סגנון וגזרה:גרבי אימון לנשים מגיעות בגזרות ובסגנונות שונים. האפשרות הנכונה תלויה בפעילות, אבל זה בעיקר עניין של העדפה. לדוגמה, פלזרנו אומר, "אני אוהב שילוב גרבי אופנועים קצרים וגרביים באמצע השוק בעת הרמה." גרבי צוות עוברות את הקרסוליים, גרביים ללא הופעה נועדו להיות מוסתרות בתוך הנעליים שלך, וגרבי הקרסול יגיעו לשיא כמה סנטימטרים מעל החלק העליון.
  • דְחִיסָה:לגרבי דחיסה יש התאמה מעט יותר הדוקה, בדרך כלל עוברים על הקרסוליים ולפעמים על השוקיים. הם נועדו לעזור בזרימת הדם, למנוע נפיחות ולהקל על אי נוחות מאימונים בעלי השפעה רבה או מאומצת אחרת, כמו ריצה, רכיבה על אופניים ו-HIIT.בחלק מהגרביים לאימון יש מרכיב אחד או שניים, כמו רצועות קשת או חפתים.
  • תכונות תמיכה ונוחות:גרבי האימון הטובות ביותר לנשים הוסיפו פרטים, כגון סוליות מרופדות, עקבים מרופדים, רצועות קשת מצולעות ואצבעות רגליים חלקות. אלה מציעים תמיכה ונוחות נוספת במהלך אימונים אינטנסיביים ובעלי השפעה רבה.

שאלות נפוצות

  • החומר הטוב ביותר עבור גרבי אימון הוא נושם ומנדף לחות כדי לעודד זרימת אוויר ולהרחיק זיעה מכפות הרגליים. במקרים רבים, מדובר בשילוב של בדים. לדוגמה, ייתכן שתמצאו גרביים ספורטיביות עשויות כותנה נושמת טבעית בשילוב ניילון לעמידות וספנדקס לתוספת מתיחה.

  • גרבי כושר הם בדרך כלל עבים יותר מגרביים יומיומיים וגרבי שמלה, מכיוון שהריפוד הנוסף יכול לסייע במניעת חיכוך שגורםיבלותושלפוחיות. לחלק מהגרביים האימון יש גם רצועות דחיסה על הקשתות כדי לספק תמיכה, ואחרות כוללות טכנולוגיה מובנית לבקרת ריחות כדי לשמור על ריחות פאנקיים.

  • באופן כללי, גרביים עבות עדיפות לאימון. הריפוד הנוסף יכול להציע תמיכה ולהגן על הבהונות והרגליים מפני שפשוף כואב. כדי להסביר זאת, לעתים קרובות אנשים מקבלים נעלי ריצה וטיולים בחצי מידה גדולות מהמידה הרגילה שלהם. עם זאת, גרביים עבור באר, יוגה ופעילויות אחרות בעלות השפעה נמוכה שאינן דורשות נעלי ספורט יכולות להיות דקות יותר.

למה לסמוך על בירי

תורם ביריתרזה הולנדהוא סופר עם ניסיון של מספר שנים ביצירת תוכן כושר, יופי וסגנון חיים. היא לבשה באופן אישי גרביים ובגדי אימון אחרים מרוב המותגים המופיעים כאן. מדריכי הקנייה שלה הופיעו ב-HGTV.com, People, Travel + Leisure, Brides, ו-US News & World Report.

הכירו את המומחה:

  • דיאנה פלזרנו היא מאמנת אישית מוסמכת והמייסדת של Dynamic Fitness LLC.

לפי שלנוהבטחת גיוון, 15% מהמוצרים בסיכומי השוק החדשים שלנו שפורסמו יציגו מותגים בבעלות שחורים ו/או שנוסדו על ידי שחור. בזמן הפרסום, לא הצלחנו למצוא מספיק גרבי אימון מעסקים בבעלות בלאק ו/או מיסודו של בלאק. אם אתה מכיר אחד שכדאי לשקול, אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected], ואנו נעריך את המוצר בהקדם האפשרי.