9 סיבות לאקנה שלך לא ייעלם, לפי דרמס

• דר. דנדי אנגלמן, MD, FACMS, FAAD, הוא רופא עור קוסמטי מוסמך ומנתח Mohs במרפאת Shafer בניו יורק.
• דר. אלכסנדר הלבןהוא מנתח פלסטי בעל הסמכה מרובעת עם צורי פלסטי במיאמי.
  

יש לך אקנה הורמונלית

אקנה נוטה להתרחש סביב גיל ההתבגרות כאשר בלוטות החלב, המייצרות חלב, מתחילות לתפקד. לעתים קרובות זה יכול להמשיך לבגרות הצעירה. "בשנות ה-20 וה-30 שלך, אקנה נגרמת לעיתים קרובות על ידי עודף חלב (שמן), חיידקים ופסולת סתימת נקבוביות, כמו גם שינוי רמות ההורמונים", אומר רופא עור קוסמטי מוסמך.דר. דנדי אנגלמן.

בעוד שנראה שבנים מתבגרים סובלים יותר מבנות נוער, הבעיה מבצעת היפוך מגדרי ככל שעובר הזמן, ונשים בוגרות נוטות לסבול מהתלקחויות אקנה יותר מאשר גברים מבוגרים.מַדוּעַ? מאשימים את ההורמונים. זו הסיבהגלולות למניעת הריון, אשר יכול לנרמל הורמונים, לעתים קרובות עוזר לצמצם את האקנה.

"בעוד שאנשים רבים חושבים שהם השאירו מאחור את האקנה בשנות העשרה שלהם, הגוף שלנו ממשיך לעבור תנודות הורמונליות מסיבות שונות בבגרות, שעלולות לגרום להתפרצויות", אומר אנגלמן. "זה יכול לצוץ בכל נקודה, גם אם עברת כל חייך ללא אקנה רצינית. נשים שמתחילות לעבור גיל המעבר חוות בדרך כלל אקנה במהלך תקופה זו, מכיוון שרמות הורמון הפרוגסטרון עשויות להיות גבוהות יותר מזו של אסטרוגן. (מה שעוזר במניעת אקנה), גורם להתפרצויות."

אתה משתמש במוצרים הלא נכונים

הטוב ביותר ללא מרשםמוצרים למאבק באקנההם חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד. "תמיד עדיף להתחיל עם בנזואיל מי חמצן מכיוון שהוא נסבל יותר", אומר Zuriarrain. "בנזואיל פרוקסידאחראי על הריגת החיידקים הגורמים לאקנה ועוזר להסיר עודפי שומן מהעור. זה יכול גם להסיר תאי עור מתים שעלולים לסתום את הנקבוביות."

"חוּמצַת מֶלַחעוזר למנוע את סתימת הנקבוביות. המוצרים ללא מרשם כוללים עוצמות מ-0.5 עד 5%", הוא מסביר. "הם עלולים לגרום לתופעות לוואי הכוללות דקירות קלות וגירוי בעור".

"רטינואידיםיכול לעבוד היטב על ידי זירוז תחלופת תאי העור, אך יכול לגרום ליובש משמעותי ואדמומיות בעור. תמיד עדיף להתחיל עם מוצר אקנה בעל עוצמה נמוכה יותר לפני הגברת הריכוז שלו", הוא ממשיך.

אתה מטפל בסוג הלא נכון של אקנה

טיפחת את ארון האמבטיה הגביע הקדוש של לוחמי אקנה מובילים, ועדיין אינך רואה תוצאות. למרות שאולי עשית את כל המחקר ובחרת את כל המוצרים הנכונים, אתה יכול להצטייד בכלטָעוּתמוצרים עבור סוג האקנה הספציפי שלך. אקנה הורמונלי וחיידקי הם הנפוצים ביותר, במיוחד בקרב בני נוער, ולכן רוב הספרות מתמקדת בדרכים לטיפול בסוגים ספציפיים של אקנה.אקנה פטרייתיעם זאת, נגרמת משמרים ולא מחיידקים או הצטברות, כך שהיא די עמידה לרוב התרופות לאקנה. למה זה לא עמיד? תרופות אנטי פטרייתיות. החלפה פשוטה ל- anשמפו אנטי פטרייתיהמכיל ketoconazole עשוי להתגלות כיעיל באופן דרסטי.

ייתכן שאתה משתמש יותר מדי במוצרים

כשמדובר בטיפול בדלקת של העור, אתה עשוי לחשוב שיותר עדיף. אולי את מורחת רפידות טיפול כמה פעמים ביום או שאת מערבבת את חומר הניקוי שלך עם חומצה סליצילית עם קרצוף פנים ושלל מוצרים שהומלצו לך. שימוש רב מדי יכול למעשה להחמיר את העור שלך. אתה לא אמור להשתמש ביותר מאחדמי חמצן סליצילי או בנזואילמוצר על הפנים שלך בכל פעם ובוודאי לא בד בבד עם Retin-A או מוצרים שנקבעו. אל תנקה עם מוצר חומצה סליצילית, ולאחר מכן בצע מעקב עם כרית חומצה סליצילית, ולאחר מכן השלם את המשטר שלך עם מריחה של הג'ל. זה פשוט יותר מדי. העור שלך יחמיר, כולל עקצוץ קל ויובש.

כמו כן, מוצרי אקנה נוטים להיות מנוסחים לעור של בני נוער מכיוון שאחוז גבוה של בני נוער סובלים מאקנה. אם אתה מבוגר, ייתכן שאתה משתמש במוצר קשה מדי לטיפול באקנה שלך.

אתה לא מתאמן על היגיינת עור טובה

"אי טיפול בעור שלך וללכת לישון בלי לשטוף את הפנים שלך יכול לגרום או להחמיר אקנה", אומר אנגלמן. בנוסף, כדאי לשטוף את הציפית לעתים קרובות ולשמור על מברשות האיפור נקיות. כמו כן, אל תשתף את מברשות האיפור שלך עם חברים מכיוון שהדבר עלול להעביר לכלוך ושמן על העור שלך.

האיפור שלך יכול גם לסתום את הנקבוביות שלךתורם לאקנה שלך. חפש מוצרי איפור וטיפוח שלא יסתמו את הנקבוביות או עם תוויות כמו לא קומדוגני, לא אקניני וללא שמן.

אתה מתעלם מדיאטה

מזון שמנוני, שוקולד ומוצרי חלב אינם גורמים לאקנה, אך מזונות מסוימים יכולים להחמיר זאת. "דיאטה יכולה להשפיע על הורמונים, שבתורו יכולים להחמיר את האקנה", אומר Zuriarrain. "מזונות עשירים בסוכר עלולים לגרום לעלייה ברמות האינסולין שיכולה לשנות את ההורמונים ולהשפיע על העור שלך".

אז אם אתה במשטר טיפוח קפדני אבל העור שלך לא מתבהר, כדאי שתעיין בתזונה שלך. מוצרי חלב, בפרט, ידועים כגורמים לבעיות עם הסובלים מאקנה הנוכחיים.מזון שמנוני גם רע לעור. Zuriarrain אומר שצריכה גבוהה יותר של פירות וירקות יכולה להועיל למניעת אקנה. תזונה בריאה, בנוסף למוצרים הנכונים למלחמה באקנה, יכולה לעזור לך לקבל עור בריא וצלול.

אתה ממשיך לבחור

אם יש עצה אחת שלעולם לא נפסיק לתת, היא זו: אל תיגע, תקטוף או תקפיץ פצעונים לא משנה כמה מפתה זה עשוי להרגיש. למעשה, הימנע לחלוטין מלגעת בפנים שלך. נטילת העניינים לידיים (משחק מילים) עלולה לגרום להצטלקות ואף להחמיר את האקנה. בכל פעם שאתה מקפיץ פצעון, אתה מסתכן בדחיפת חיידקים, הצטברות או כל דבר אחר שמגרה את הנקבובית עוד יותר לתוך העור. אם אלו היו שורשי אקנה, אתה כןהַעֲמָקָהאוֹתָם. אז לפצעון הכועס הזה רק ייקח יותר זמן להיעלם ואם את שוברת את העור, אפילו יותר זמן להחלים. אם יש לך פצעון גדול או ציסטה אקנה, דבר עם רופא העור שלך והוא יוכל לקבוע אם יש צורך בחילוץ אקנה.

אתה לא מתייחס למצבים רפואיים בסיסיים

יכולים להיות גם כמה מצבים רפואיים בסיסיים שיכולים לתרום לאקנה שלא יחלוף. "הפרעות אנדוקריניות גורמות לרוב לאקנה מכיוון שהן משפיעות על המערכת האנדוקרינית, שאחראית לייצור הורמונים", אומר אנגלמן. היא מסבירהתסמונת שחלות פוליציסטיות(PCOS), "מצב המשפיע על נשים שבו הגוף מייצר יותר מדי מהורמון המין הגברי אנדרוגן, הגורם לציסטות להתפתח על השחלות" יכול גם להיות גורם לאקנה.

אנגלמן מסביר שיש מצבים אנדוקריניים אחרים שעלולים לגרום לאקנה עקשני, כולל אקרומגליה (הפרעה שבה הגוף מייצר יותר מדי הורמון גדילה) ותסמונת קושינג (הפרעה שבה הגוף מייצר יותר מדי קורטיזול, או "הורמון הלחץ"). היא מסבירה שיש גם מצבים לא אנדוקריניים שיכולים לגרום לאקנה עקשני, אולם הם נדירים יותר. הם כוללים תסמונת PAPA, תסמונת SAPHO ותסמונת אפרט. רופא העור שלך יכול לטפל בבעיות אלה כדי לקבוע את מהלך הטיפול הטוב ביותר שלך.

אתה צריך לראות רופא עור

סוגים מסוימים של אקנה לא ניתנים לטיפול באמצעות מוצרים ללא מרשם. "אם אתה מטפל בעור שלך ומטפל באקנה שלך עם מוצרים ללא מרשם במשך שבועיים או יותר מבלי לראות שום שינוי, אולי הגיע הזמן לבקר את רופא העור שלך", אומר אנגלמן.

"תקן הזהב לטיפול באקנה הוא רטינואיד מרשם יחד עם בנזואיל פרוקסיד מקומי. אני אוהב מרשם Epiduo Forte Gel, המכיל את הריכוז הגבוה ביותר הזמין של אדפאלן (רטינואיד) כמו גם בנזואיל פרוקסיד - כך שהוא לא רק מפחית אקנה -הנגרמת אדמומיות ודלקת, היא גם פותחת את הנקבוביות והורגת חיידקים גורמי אקנה מתחת לעור", היא אומר.

"למטופלים עם אקנה רצינית וציסטית, אני ממליצה על שילוב של רטינואיד מרשם ובנזואיל פרוקסיד מקומי", היא אומרת. "שוחח עם רופא העור שלך כדי למצוא אפשרויות טיפול המתאימות לך ביותר."

אפשרויות טיפול אחרות כוללות תרופות דרך הפה. "אנטיביוטיקה יכולה לעבוד על ידי הרג עודפי חיידקים בעור והפחתת אדמומיות ודלקות", אומר Zuriarrain, שמוסיף כי קיימות גם אפשרויות לא אנטיביוטיות, כגוןאיזוטרטינואין.