האם שתיית תה מנטה יכולה לסייע בניקוי אקנה? רופאי עור שוקלים

האם שתיית תה מנטה יכולה לעזור בניקוי אקנה? כמה מומחים אומרים שכן. למעשה, רופא עור קליני, קארל תורנפלדט, ד"ר, אומר ששתיית שתי כוסות תה נענע מדי יום יכולה להעלים אקנה מהר יותר מאשר תרופות מרשם. אבל מה הופך תה נענע לכל כך יעיל בניקוי אקנה ומי יכול להפיק תועלת מפתרון הטיפוח הנענע? התקשרתי לד"ר תורנפלדט ולרופאת העור המוסמכת לוסי חן, ד"ר, כדי לברר. בנוסף, שמתי אתפתרון טבעי לאקנהלמבחן.המשך לקרוא כדי ללמוד מה קרה כשניסיתי לשתות תה מנטה נגד אקנה.

הכירו את המומחים

קרל תורנפלדט, MD, הוא רופא עור קליני ומייסד Epionce Skincare. הוא גם המחבר שלהאידיאל החדש בבריאות העור.
לוסי חן, MD, FAAD, הוא רופא עור מוסמך ב-Riverchase Dermatology. היא מבוססת במיאמי.

תה מנטה לעומת תה מנטה רגיל

מנטה (mentha spicata L.) הוא סוג של צמח מנטה הנמצא בשימוש נפוץ במזון, אך הוא גם מתהדר בסגולות רפואיות."תועד שנענע היא החזקה ביותר מבין הנענע השונות בהריגת חיידקים ושמרים הגורמים למחלות עור, מציין ד"ר Thornfedlt. "בנוסף, לנענע יש את הפעילות האנטי-דלקתית ביותר מבין זני הנענע." היתרונות הבריאותיים לא נעצרים שם.

היתרונות של תה מנטה

מלבד תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-דלקתיות, מחקר של Journal of Medicinal Food מצביע על כך שתה מנטה עשיר גם בנוגדי חמצון,מציין ד"ר חן. בסך הכל, תה נענע:

הורג חיידקים
הוא אנטי דלקתי
עשיר בנוגדי חמצון

האם תה מנטה יכול לפתור אקנה?

זה כנראה תלוי באדם, אבל יש סימנים מבטיחים ששתיית תה מנטה יכולה לעזור בניקוי אקנה. במחקר משנת 2015 של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, שתי כוסות תה נענע אורגני שנבלעו מדי יום הפחיתו את נגעי האקנה הדלקתיים ב-25% לאחר חודש וב-51% לאחר שלושה חודשים, מציין ד"ר תורנפלדט. "בהשוואה ל-100 מיליגרם של מרשםמינוציקליןנלקח פעם ביום, לאחר שלושה חודשי שימוש, Minocycline הפחית את מספר נגעי האקנה ב-52 אחוז, אך הוא גרם לתופעות לוואי בכ-20 אחוז מהחולים. תה מנטה לא גרם לתופעות לוואי", אומר ד"ר תורנפלד.

ד"ר חן מוסיף, "מחקרים מציעים שלתה מנטה יש תכונות אנטי-אנדרוגניות, כלומר עם אקנה, ההשפעות של אנטי-אנדרוגנים כוללות ייצור מופחת של סבום". זה יכול להיות דבר טוב עבור אלה עם עור נוטה לאקנה מכיוון שעודף חלב יכול לגרוםנקבוביות סתומות, עור שמן, וניחשתם נכון: פצעונים.

למרות עדויות אנקדוטיות ומחקר מוקדם, ד"ר חן מודה שיש עוד מה לגלות אם נבין בדיוק כיצד תה נענע משפיע על העור."הייתי אומר שמחקר מצביע על כמה יתרונות בריאותיים הקשורים לשתיית תה נענע, עם זאת, יש צורך במחקר נוסף על כמה מתכונותיו כדי לטעון אם שתיית תה נענע היא התרופה הסופי לאקנה."היא אומרת.

כיצד להשתמש בתה מנטה לעור שקוף

החלטתי לנסות את התרופה הצמחית לאקנה שלי. אבל אם התכוונתי להתחייב לשבועות של שתיית אותו טעם של תה פעמיים ביום, רציתי לעשות את זה מהנה. סידרתי עם מיכל גדול של תה נענעהתה של דוד, אינפוזיר שימושי וספל נסיעות לנסיעה ולמשרד. בהתחלה דאגתי שכל כך הרבה נענע יהיה יותר מדי לסבול (כנראה בגלל הסלידה שלי מנטה אחרי שאכלתי פעם שקית שלמה של מציל חיים עם נענע וחטפתי כאב בטן עצום), אבל באופן מפתיע, זה היה בסדר גמור ודי נעים .

התוצאות

במקרה שלי, אני שמח לדווח ששתיית תה נענע עזר לנקות את העור שלי. לא השתמשתי בקרם אקנה או בתכשירי ניקוי כל החודש שבו בדקתי את התה ושמרתי על הדיאטה שלי כמו תמיד. אפילו בשבוע של המחזור שלי (שזה הזמן שבו אנילפרוץ הכי הרבה), בקושי היה לי כל כך הרבה כתם.

באופן מוזר,הנענעהמריץ אותיבמהלך היום, ובכל זאת עזר להרגיע אותי לישון כשלגמתי אותו לפני השינה. זה היה הטוב משני העולמות.ו במהלך ביקור בבית, אמא שלי ציינה שהעור שלי נראה כמו "פורצלן". לא שמעתי אותה אומרת את זה כבר עידנים, ועם זה לגמתי בשמחה (ובשמחה) מהתה שלי.

תופעות לוואי

בעוד שתה מנטה עשוי להיות פחות יעיל מאשרתרופות מרשם לאקנה, זה גם הרבה פחות סיכוי לגרום לתופעות לוואי. שתיית זה היא אופציה די בטוחה, וכנראה שלא יזיק לך לנסות את זה כתוספת לשגרת הטיפוח הרגילה שלך. כמובן, פנה לרופא שלך אם יש לך חששות.

הטייק אווי האחרון

יש מחקר נוסף שצריך לעשות כדי להוכיח באופן סופי אם תה מנטה הוא תרופה לאקנה או לא, אבל מחקרים עדכניים מראים הבטחה. זה גם טיפול אלטרנטיבי עדין הרבה יותר מאשר כמה אחרים, אז אם אתה נהנה לשתות שתי כוסות תה נענע ביום, אז לך על זה.