ירידה בידע: בשנות ה-20 שלך, תחלופת תאי העור שלך יורדת. (תחלופת תאים היא מרכיב מפתח בשמירה על עור צעיר.) אתה יודע מה עוד מאט? ייצור הקולגן שלך. החל משנות ה-20 שלך, הקולגן יורד בכ-1 אחוז בשנה.אם אתה רוצה למנוע קמטים עדינים, התחל בהעלמת התנהגויות שתורמות להזדקנות מוקדמת. "אם זה רע לך, זה רע לעור שלך", אומר רופא עורמייקל סומנק.
"עישון סיגריות מפחית את זרימת הדם לעור וגורם לקמטים מוקדמים ולמרקם עור עמום. ביצוע התנועה החוזרת ונשנית לשאיפה עלולה לגרום גם לקמטי מעשן. אלכוהול וסמי פנאי הם רעלים לעור הפוגעים במבנה התא וב-DNA שלו". מספר לנו סומנק. "ככל שאתה מחסל מהר יותר את החטאים בעודך צעיר, כך יש יותר סיכוי לעור ולגוף שלך להתאושש." כמו כן, אימוץ אשגרת אנטי אייג'ינג בשנות ה-20 שלךהוא מפתח. אחרי הכל, ההתקפה הטובה ביותר היא הגנה טובה. דיברנו עם סומנק וגם עם קוסמטיקאיתג'ושוע רוסורופא עוראודרי קוניןכדי לברר יותר.
המשך לקרוא עבור מוצרי האנטי אייג'ינג הטובים ביותר לבני ה-20 שלך, על פי מומחים לטיפוח העור.
הבחירות המובילות שלנו
- Farmacy Green Defense יומי קרם הגנה מינרלי
- Bareminerals Complexion Rescue™ Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
- סרום יום ויטמין C שיכור Elephant C-Firma™
- סאנדיי ריילי, מנכ"ל Rapid Flash Brightening Serum
- קרם הצלה לעיניים קסם של שרלוט טילברי
קרם הגנה
"כולנו יודעים שהשמש היא הגורם מספר אחת להזדקנות העור והתחלת המניעה בשנות ה-20 לחייך היא חשובה מאוד", אומר רוס. "רוב נזקי השמש שלך לא יתחילו להופיע עד שאתה בשנות ה-30 לחייך, אז אל תחכה עד שתראה אותו משטח או שתהיה מאחורי העקומה. הישאר לפניו עם אבץ באיכות טובה -קרם הגנה מבוסס יומיומי".
Farmacy Green Defense יומי קרם הגנה מינרלי
חווה חקלאית
קרם הגנה בלתי נראה זה עם SPF 30 מכיל תמציות בוטניות שנועדו להגן על העור עם טונות של נוגדי חמצון. בונוס: זה נקי ומשובח לשימוש מתחת לאיפור.
Bareminerals Complexion Rescue™ Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30
bareMinerals
למרות שאנו ממליצים להשתמש ב-SPF ובקרם הלחות בנפרד, אנו מבינים גם רגעים שבהם אין לך זמן או אנרגיה לשלב הנוסף הזה. עבור הזמנים האלה, קרם הלחות bareMinerals זה נהדר להחזיק בהישג יד.
סרום ויטמין C
"מבוא נהדר לאנטי אייג'ינג הוא להתחיל עם אויטמין Cסרום בשגרת טיפוח הבוקר שלך", אומר רוס. "זה נוגד חמצון רב עוצמה שינטרל רדיקלים חופשיים ויאיר את העור". הוא מוסיף שזו דרך מצוינת לנטרל את ההשפעות של קרני השמש המזיקות, שכאמור, הם בין הגורמים הגדולים ביותר להזדקנות מוקדמת.
סרום יום ויטמין C שיכור Elephant C-Firma™
פיל שיכור
Drunk Elephant C-Firma הוא סרום קל משקל המבטיח להעניק לעור זוהר על ידי שילוב כוחות ההבהרה של ויטמין C עםחומצה פרולית, L-ascorbic acid וויטמין E. הנתרן הואלורונט הכלול נועד להחליף אובדן הידרציה, כך שלא תצטרך להתמודד עם כל גירוי.
סאנדיי ריילי, מנכ"ל Rapid Flash Brightening Serum
הסרום העוצמתי הזה עמוס בוויטמין C (15 אחוזים, ליתר דיוק), מה שאומר שהוא כוכב על פוטנציאלי גם בהבהרת העור וגם בהחדרת נוגדי חמצון.
פפטידים
לשימוש בפפטידים על העור שלך יש יתרונות רבים, אומר Somenek. "המחסום עורהוא מה שמגן על הגוף מפני זיהום, קרני UV, חיידקים ורעלים. זה יכול להינזק מכמה גורמים יומיומיים. שימוש בפפטידים מקומיים מסייע בבניית מחסום חזק יותר", הוא אומר. "פפטידים מורכבים מסיבים אלסטיים, שהם סוג של חלבון. סיבים אלו עוזרים לגרום לעור להיראות מתוח ומוצק. פפטידים יכולים גם לעזור לתקן עור פגום, להקל על דלקת, ולהחליק את גוון העור. פפטידים מסוימים יכולים להרוג חיידקים גורמי אקנה, הנפוצים בבני 20 ומשהו."
תסכימו. "פפטידיםמהווים נקודת כניסה מצוינת לתמיכה בקולגן", היא אומרת. היא ממליצה לחפש טיפולי פנים ועיניים המכילים את תחנות הכוח המעודדות את הקולגן.
קרם הצלה לעיניים קסם של שרלוט טילברי
קרם עיניים מרכך סופר מרכך זה של שרלוט טילבורי כולל בסיס של שמן קוקוס וחמאת שיאה (קראו: הוא מעניק לחות להפליא). צמחים בתוספת פפטידים נועדו לעזור להפחית עיגולים שחורים ולהגביר את הקולגן, בהתאמה.
Derma E Advanced Peptides & Collagen Moisturizer
Ulta
קרם הלחות הקרמי הזה מגיש פפטידים חזקים לחיזוק קולגן, פיקנוגנול וויטמין C העשיר בנוגדי חמצון. "במקום לשבת על גבי העור, פפטידים חודרים לשכבה החיצונית כך שהם נכנסים לעומק. ה'אותות' שהם שולחים אומרים לתאים לייצר אלסטין וקולגן, הדרושים לעור בעל מראה צעיר", מסביר סומנק.
רפידות פילינג בבית
זוכרים את הפיאסקו של תחלופת תאי העור שדיברנו עליו קודם? אחת הדרכים לעזור לתמוך בו היא באמצעות פילינג. "פילינג חשוב כדי לעזור לשמור על עור רענן וזוהר", אומר קונין. היא ממליצה להשתמש ברפידות פילינג בבית כדרך קלה ויעילה לקילוף.
"המטרה בשנות ה-20 שלך היא להילחם בקצב האטה של תחלופת התאים. זה חכם להשתמש במוצרים שמקלפים בעדינות, אך עדיין מסירים שמן וזיהומים אחרים. מוצרים שיש להםחומצות אלפא הידרוקסיות (AHAs) או חומצות בטא הידרוקסיות (BHAs)הם בחירה טובה".
טיפים של בירי
אתה צריך רקלקלףפעמיים עד שלוש בשבוע, לפי סומנק. "אנשים בכל הגילאים אשמים בפילינג יתר וזה יכול להיות יותר מדי מהדבר הטוב", הוא אומר.
Dermadoctor Kakadu C Intensive Vitamin C Peel Pad
כמה החלקות של כרית הפילינג העוצמתית הזו של Derma Doctor מבטיחה להשאיר את העור שלך זוהר וחלק, הודות לשבעת (כן, שבעה) סוגי הפילינג הכימיים, כולל AHA ו-BHA. הוא מכיל גם ויטמין C באמצעות תמצית שזיף Kakadu לתוספת הבהרה והגנה נוגדת חמצון.
מרכיבי מפתח
תמצית שזיף Kakadu מקורה בשזיף Kakadu, פרי הגדל בצפון אוסטרליה. הוא מכיל ויטמין C, המשקם את המחסום הטבעי של העור, מגביר את ייצור הקולגן ומרגיע גירוי.
ד"ר דניס גרוס Skincare Alpha Beta® רפידות פילינג יומיות אוניברסליות
אלו הם תקן הזהב של רפידות פילינג, עם קהל עוקבים ויותר מ-900 ביקורות של חמישה כוכבים על Sephora. הם קלים לשימוש ומכילים תערובת של חומצות אנטי אייג'ינג פילינג.
קרם לילה מרכך
"בשנות ה-20 שלך, אתה צריך להתחיל להגביר את רמת הלחות בשגרת הטיפוח שלך. ייתכן שהיית זהיר מלחות יתר בגלל אקנה בשנות העשרה שלך, אבל כשנכנסים לגיל ה-20, העור שלך עובר מעבר והופך יבש יותר", אומר רוס . "אני ממליץ על קרם לילה מרכך להוסיף למשטר טיפוח העור שלך בערב."
טיפים של בירי
"עשרים ומשהו צריכים לוודא שהם לא משתמשים בקרמים שיסתמו להם את הנקבוביות ויגרמו לייצור שמן עודף", אומר סומנק. בחר עבורמוצרים לא קומדוגניים.
קרם לילה של CeraVe Skin Renewing Cream
בחירה מצוינת אחת היא קרם הלילה של CeraVe Skin Reewing Night, שהוא קרם לילה לא קומדוגני שמותיר את העור רך וזוהר. הוא משלב את כוחות הלחות שלסרמידיםוחומצה היאלורונית.
RoC Retinol Correxion Max Hydration Creme
אֲמָזוֹנָה
"מרכיבי קרם הלילה הטובים ביותר מכילים רטינול,בנזואיל פרוקסיד ו/או חומצה סליציליתאו חומצה היאלורונית. המטרה היא להעניק לחות, אך להסיר עודפי שמן", אומר סומנק. קרם Roc Retinol Correxion הזה מתאים לצרכים מכיוון שהוא מכיל גם חומצה היאלורונית וגם רטינול, כך שהוא מבטיח לחות תוך שהוא גם לא קומדוגני.
מה לחפש במוצרי אנטי-אייג'ינג לבני ה-20 שלך
- מרכיבים:חפש מרכיבים שעוזרים להילחם בקמטים, לעורר ייצור קולגן ולשפר את גוון העור, כגון חומצה היאלורונית ורטינול. בנוסף לתכונות האנטי-אייג'ינג שלו, ויטמין C מבהיר ומאזן את גוון העור, בעוד שניאצינאמיד ממצק את העור ומפחית את המראה של נקבוביות גדולות - אם כי יש להשתמש בהן בזמנים נפרדים כדי להימנע מביטול היעילות של זה.
- מְקַדֵם הֲגָנָה:למרות שמסנן קרינה חיוני בכל גיל, חשוב להתחיל להשתמש בו באופן עקבי בשנות ה-20 שלך כדי למנוע נזקי שמש מהזדקנות העור שלך. הישאר לפני העקומה עם קרם הגנה איכותי על בסיס אבץ עם מקדם הגנה של לפחות 30 בנוסף לקרם לחות יומי.
- הִידרָצִיָה:מכיוון שהעור שלך הופך יבש יותר בשנות ה-20 שלך, קרם לחות טוב הוא המפתח לשמירה על לחות והזנה של העור. סרמידים ופפטידים מסייעים בהגנה ובשיקום מחסום העור. קרם לילה אמור להפוך לחלק משגרת הטיפוח שלך בשנות ה-20 שלך.
- הַשָׁרָה:פילינג תומך בתחלופה של תאי העור לעור רענן ובהיר יותר. כריות פילינג בבית הן דרך קלה לקלף בעדינות ולהסיר שמנים וזיהומים. חפש מוצרים שיש להם AHA או BHA.