ההשפעות של ג'ינג'ר על השיער שונות ממה שאתה חושב

מהשימוש בו בשמנים ועד לטחינתו והשימוש בו בצורתו הגולמית, הג'ינג'ר צץ במדיה החברתית די תמידית במהלך החודשים האחרונים. פשוט חפש "ג'ינג'ר לצמיחת שיער" בכל פלטפורמת מדיה חברתית, ומיד תמצא עשרות סרטונים המכריזים שלמרכיב יש את היכולת לעזור לךשיער לצמוח מהר יותרמאי פעם. חלקם אפילו מציגים את יכולתולהצמיח שיער מחדש.

עם זאת, לדברי אנשי המקצוע, השפעות הג'ינג'ר על צמיחת השיער שונות ממה שהאינטרנט טוען. למעשה, המומחים עימם התייעצנו אומרים שג'ינג'ר אינו טוב כלל לגידול או צמיחה מחדש של שיער ואף יכול להיות בעל השפעות הפוכות. הטריכולוגית בניו יורק, פני ג'יימס, IAT, IOT, מתייחסת למחקר מ-הספרייה הלאומית לרפואהשמונע משימוש בג'ינג'ר לצמיחת שיער. "המחקר הראה של-6-Gingerol אין את היכולת להצמיח שיער חדש; הממצאים מראים שזה דיכא את צמיחת השיער", היא אומרת.

אמנם צריך לערוך מחקר מדעי יותר לפני שניתן לסווג ג'ינג'ר כמסייע בצמיחת שיער, כפי שטוענת TikTok,פַּחִיתלהיות מועיל אם יש לך דלקת אופריצות על הקרקפת שלך. כדי להסביר את ההשפעות של ג'ינג'ר על השיער, הגענו לג'יימס בנוסף למנתח הפנים הפלסטי ומנתח השיער גארי לינקוב, ד"ר, ורופאת העור הבכירה קוויטה מריוואלה, ד"ר.

המשיכו לקרוא כדי ללמוד על היתרונות של ג'ינג'ר לשיער, כמו גם מי צריך להשתמש בו.

הכירו את המומחים

פני ג'יימס, IAT, IOT, הוא טריכולוג מוסמך ומייסד סלון פני ג'יימס בניו יורק. היא עבדה עם לקוחות בעלי פרופיל גבוה, והיא מתעניינת במיוחד בגישת עיצוב מותאם אישית, בריאות הקרקפת ופתרונות נשירת שיער.
גארי לינקוב, MD, הוא מנתח פנים פלסטי ושיער בעל הסמכה כפולה הממוקמת בניו יורק. הוא תורם בקביעות לכלי תקשורת כמומחה בתחומו ונלהב מטכניקות חדשניות שעוזרות למטופלים להיראות ולהרגיש במיטבם.
Kavita Mariwalla, MD, היא רופאת עור מוסמכת ומייסדתרפואת עור של מריוואלהבווסט איסליפ, ניו יורק. היא מתמחה בהקרנה ובטיפול בסרטן העור והיא המנהלת לשעבר של אונקולוגיה עורית במרכז הסרטן בית ישראל בניו יורק.

מה זה ג'ינג'ר?

ג'ינג'ר הוא ירק שורש המגיע מצמח פורח שמקורו בדרום מזרח אסיה. למרות שמשתמשים בו בדרך כלל בבישול כתבלין, לג'ינג'ר יש מגוון יתרונות בריאותיים, כולל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בחילה.

ג'ינג'ר לשיער

סוג המרכיב:אנטי דלקתי

יתרונות עיקריים:ג'ינג'ר יכול לפעול כאנטי דלקתי, להפחית את סימני ההזדקנות, ועלול לנקות התפרצויות על בסיס הקרקפת.

מי צריך להשתמש בו:יש להשתמש בג'ינג'ר בעיקר כטיפול נקודתי למי שמתמודד עםאַקְנֶהעל הקרקפת. אין להשתמש בו על ידי מישהו שמטרתו לקדם צמיחת שיער או צמיחה מחדש.

באיזו תדירות להשתמש בו:יש מומחי שיער שבכלל לא ממליצים להשתמש בג'ינג'ר, אז אם תחליטו שזו אופציה טובה עבורכם, הקפידו להשתמש בו רק לפי הצורך לפריצות ודלקות, לא יותר משלוש פעמים בשבוע.

אל תשתמש עם:המפתח העיקרי הוא לוודא שאתה נמנע משימוש אם אתה נאבק עם נשירת שיער מריוואלה מציינת שלא כדאי לערבב ג'ינג'ר עם לימון כי הוא חומצי מדי, במיוחד אם אתה משלב ג'ינג'ר בשגרה שלך בתקווה להפחית גירוי . מריוואלה גם מהססת להמליץ על שימוש בג'ינג'ר בשמפו המיועדים במיוחד לשיער שעבר צבע, מכיוון שלעתים קרובות יש להם מגוון מרכיבים. לבסוף, היא מונעת משימוש בג'ינג'ר ושמן קיק ביחד. הסיבה לכך היא ששמנים יכולים להיות חוסמים, מה שעלול להוביל להתפרצויות פוטנציאליות שהג'ינג'ר מנסה למנוע.

היתרונות של ג'ינג'ר לשיער

למרות שג'ינג'ר לא הוכח מדעית כמקדם צמיחת שיער או מונע נשירת שיער, אתה עדיין יכול להפיק תועלת מהמרכיב. מריוואלה גם מסבירה שג'ינג'ר, בשימוש מקומי או דרך הפה, יכול להיות בעל יתרונות מסוימים עבור אלה שנאבקים עם בעיות בריאות בקרקפת, כולל:

הפחתת שבירות:מריוואלה אומרת שג'ינג'ר יכול לעזור לחזק את השיער ולהפחית את סימני השבריריות.
הפחתת דלקת:לדברי מריוואלה, "בכל פעם שהקרקפת מודלקת, לשיער אין פלטפורמה טובה ממנה לצמוח." מכיוון שג'ינג'ר יקדם את זרימת הדם, זה יכול להוביל לפחות דלקת בסך הכל.
הפחתת אקנה ופצעונים:מריוואלה מציעה להשתמש בג'ינג'ר כטיפול נקודתי על הקרקפת אם יש לך פצעונים.
שיפור חוזק השיער:ג'ינג'ר מלא בחומצות שומן, שלדברי Mariwalla יכולה לשפר את החוזק של כל קווצת שיער בודדת.
הפחתת השפעות ההזדקנות:לדברי מריוואלה, נוגדי החמצון בג'ינג'ר יסייעו למנוע מהגדילים להראות סימני הזדקנות.

עם כל המידע הזה בחשבון, מריוואלה מאשרת את ההצהרות של ג'יימס ולינקוב. "למרות שאתה עשוי לקרוא כמה דברים על ג'ינג'ר לנשירת שיער, מחקרים קליניים אינם מאשרים את הנתונים הללו בצורה משמעותית", היא אומרת. "עבור נשירת שיער, הנתונים לא מחייבים אותי לייעץ לשלב אותם בצורה משמעותית; עם זאת, אם יש לך קרקפת רגישה שמגרדת ואדומה, שימוש בג'ינג'ר עשוי לעזור."

שיקולי סוג שיער

יש להתייחס לג'ינג'ר פחות כטיפול כביסה או לילה ויותר כתרופה לטיפול נקודתי כדי לסייע בשיפור בריאות הקרקפת. עם זאת, אם אתה מרגיש כאילו שלךבריאות הקרקפתבמצב טוב, אולי עדיף לוותר על השימוש בג'ינג'ר באופן כללי.

מריוואלה מציינת גם שאנשים עם שיער שביר יכולים לחוות כמה יתרונות מהשימוש בג'ינג'ר. זה בגלל הנוגדי חמצוןשהוא מכיל. עם זאת, ישנן דרכים אחרות לשלב נוגדי חמצון בשגרת השיער שלך ללא סיכון נוסף להשפעות שליליות מג'ינג'ר, אז אם שבריריות היא הדאגה היחידה שלך, אולי חפש במקום אחר.

לבסוף, מריוואלה מציינת שאנשים צריכים להימנע משימוש בג'ינג'ר עם מיץ לימון או אם יש להםשיער מטופל בצבע. למרות שלא תועדו השפעות שליליות ספציפיות לגבי השימוש בג'ינג'ר לשיער מטופל בצבע, מריוואלה מציינת שאנשים צריכים להיות זהירים במיוחד בשילוב החומרים הפעילים מכל שמפו או מוצרים המתעדפים צבע.

תופעות לוואי אפשריות

באופן כללי, ג'ינג'ר הוא מרכיב בטוח עבור רוב האנשים למריחה או לצריכה. אם יש לך אלרגיות ידועות לג'ינג'ר, עליך להימנע ממריחת תמציות מקומיות, שמנים אתריים וכל צורה אחרת של ג'ינג'ר על השיער שלך. בנוסף, אם אתה חווה סימנים כלשהם לתגובה עורית, כגון אדמומיות, פריחות, גירוי או כוורות, הפסק את השימוש ופנה לטיפול רפואי.

כיצד להשתמש בג'ינג'ר בשיער

ישנן דרכים רבות בהן תוכל לשלב ג'ינג'ר בשגרת הטיפוח הקיימת שלך, כולל:

השתמש במוצרים המנוסחים עם ג'ינג'ר:שפע של מוצרים בשוק רותמים את היתרונות העוצמתיים של הג'ינג'ר, משלבים אותם עם מרכיבים משלימים המרגיעים ומגבירים את הלחות. אנחנו אוהביםמרכך להשאיר ב-Mielle Moisture RX Hawaiian Ginger, הפועל כשלושה באחד, משחרר ומגדיר תלתלים תוך החזרת הלחות והברק.
קח ג'ינג'ר כתוסף:דרך נוספת לקצור את היתרונות של ג'ינג'ר היא על ידי הוספתו למשטר התוספים שלך. "ג'ינג'ר יכול להיות מועיל לשיער בריא כאשר הוא מתעכל", אומר ג'יימס. "ג'ינג'ר עמוס בסידן, מגנזיום, ברזל, אבץ ונחושת, אם להזכיר כמה."

השתמש בו כמסכה לקרקפת:אם הקרקפת שלך מגרדת או דלקתית ואתה מחפש לעשות את מסלול העשה זאת בעצמך, מריוואלה מציעה ליצור מסכת קרקפת ממשחת ג'ינג'ר, מיץ ג'ינג'ר או שמן ג'ינג'ר (מדולל בשמן נשא). הניחו כמות קטנה על הקרקפת או מרחו שכבה דקה על אזורים מגורים במיוחד. השאירו אותו על האזור למשך 15 עד 25 דקות, ואז שטפו אותו היטב. עשה זאת לא יותר משלוש פעמים בשבוע, והתייעצי עם רופא עור אם אתה ממשיך לחוות אדמומיות וגירוי.

הטייק אווי האחרון

אמנם ג'ינג'ר יכול להיות מועיל למטרות שיער מסוימות, במיוחד להפחתת פריצות וגירוי בקרקפת, אבל זה בהחלט לא הגורם לצמיחת השיער שהמדיה החברתית הפכה אותו להיות, ולמעשה יכול להיות השפעות בכיוון ההפוך. בשל כך, הקפידו להשתמש בו רק לחששות שראיות מצביעות על כך שהוא יכול לעזור, ובהחלט התייעצו עם איש מקצוע אם אינכם בטוחים אם השימוש בג'ינג'ר מתאים לשיער שלכם.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-ג'ינג'רול מעכב את צמיחת פירי השיער בזקיקי שיער אנושיים מתורבתים ומווסת את צמיחת השיער בעכברים.PLOS ONE. 2013;8(2):e57226.