אם תלחץ על קישורים שאנו מספקים, אנו עשויים לקבל פיצוי.
עודכן ב-18 בספטמבר 2024 בשעה 16:30
סטודיו ohlamour / Stocksy
צמות הן הידיים למטה הפופולריות ביותרסגנונות הגנהסְבִיב. אבל זה שהם סגנון מגן לא אומר שהם לא באים עם הבעיות שלהם. החיסרון הכי גדול? צמות צמודות מדי. אף אחד לא רוצה להתמודד עם פצעי הקרקפת, כאבים או גרוע מכך שצמות הדוקות מדי יכולות להניב.
אז, הלכנו אל מעצבי השיער המומחיות אלישיה ביילי ו-Kayah Pounce ורופאי עור מוסמכים ברנדן קמפ, MD, ומריסה גרשיק, MD, כדי לברר כיצד להקל על הכאב והמתח הנגרמים מלחץ מדי.צמות. המשך לגלול כדי ללמוד עוד.
הכירו את המומחים
- אלישיה בייליהוא מומחה למרקמי שיער ומנהל החינוך העולמי ב-Design Essentials.
- Kayah Pounceהיא מומחית לטקסטורה בסלון ורד מגי.
- מחנה ברנדן, MD, הוא רופא עור מוסמך כפול ב-MDCS דרמטולוגיהבעיר ניו יורק.
- מריסה גרשיק, MD, הוא רופא עור מוסמך ב-MDCS דרמטולוגיה ועוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה ב-Cornell—New York Presbyterian Medical Center.
01 של 09
הפעל את הצמות שלך מתחת למים
חםמִקלַחַתזה לא רק טוב לגוף - זה יכול גם לעזור לשחרר צמות הדוקות. "אם הצמות צמודות מדי, אפשר לנסות להעביר את השיער שלהם מתחת למים קרירים או חמימים במקלחת", אומרת ביילי. כדי לשחרר את הצמות, ייתכן שתצטרך לשפשף את הקרקפת (בעדינות).
זה לא הזמן לדאוג לגבי כמה כסף הרגע הוצאת וכמה זמן לקח לעצב את הצמות האלה. במקום זאת, דאגו לשחרר את הסגנון ההדוק ולהציל את קו השיער שלכם: ביילי אומרת שצמות הדוקות יכולות גם להוביל לדילול השיער או קו השיער.שבירת שיער.
02 של 09
תלבש את השיער שלך
תאמינו או לא, לבישת השיער שלכם בקוקו או בלחמנייה לאחר צמה יכולה להחריף את הכאב. "נסו לא לתמרן את הצמות יותר מדי על ידי משיכתן בקוקו או ניסיון לעצב אותן בכל דרך," אומר ביילי. קמפ מוסיף כי מתח ממושך על השיער מתסרוקות הדוקות, צמות, לחמניות או קוקו עלול להחליש את שורש הזקיק. עם הזמן, זקיק השיער עלול להיפגע לצמיתות, מה שמוביל לנשירת שיער.
ללבוש את השיער שלך כדי לשחרר כל מתח, ובכך להכביד על הצמות. זוהי דרך פשוטה לא למשוך בשורשים או בקרקפת.
03 של 09
השתמש במרכך השאר-אין
"אם תסרוקת מושכת את הקרקפת וגורמת לכאב, סביר להניח שהיא הדוקה מדי וגורמת נזק מכני לזקיק השערה," מסביר גרשיק. אם הקרקפת שלך מרגישה יבשה ומתוחה יותר מהרגיל, מרחי מרכך להשאיר את האזור כדי להרגיע את האזור ולשחרר את הצמות. נסה להשתמש במרכך לשחרור תרסיס שתוכל לפזר בקלות בין הצמות שלך ובאופן שווה לרוחבה. הקרקפת שלך, כמו של קנטוחמאת שיאה לחות להשאיר ערפל מיזוג. עם זאת, זכור כי יותר מדי מרכך השארת-אין יכול לגרום לא רצויהצטברותושאריות.
04 של 09
תן לעצמך עיסוי קרקפת
לפעמים אתה צריך לקחת את העניינים לידיים שלך - תרתי משמע. אעיסוי קרקפתהוא לא רק מגרה; זה גם מרגיע מתח.עיסוי קרקפת מהיר יכול להגביר את זרימת הדם, ולסייע בהקלה על הכאב מסביב.
Pounce ממליץ להוסיףשמנים אתרייםלשמן המוביל לבחירתך. "כדי לעזור להרגיע את המתח על הקרקפת שלך, עסי בעדינות שמן עץ התה או שמן לבנדר לאזור שבו אתה חווה אי נוחות", היא מייעצת. "לשני השמנים הללו יש תכונות מרגיעות שמקלות על דלקת." מרחו את שמן השיער על קצות האצבעות לפני הכניסה בין הצמות ועיסויו למשך מספר דקות. נסה את Pattern Beauty'sסרום לשיער שמן חוחובהכשמן נשא ללחות מרבית והשפעות מרגיעות. עם זאת, מכיוון ששמנים אתריים עלולים להוביל לכוויות כימיות וגירוי עבור חלקם, תמיד עדיף לבדוק את השמן על אזור נפרד לפני מריחת הכלים.
05 של 09
נסה ספינת קיטור לשיער
לפעמים הצמות שלך זקוקות לקצת קיטור. לא להתבלבל עם מייבש שיער עם ברדס, אספינת קיטור לשיערנועד לפתוח את הנקבוביות בקרקפת שלך. זה מקל על הצמות להתרופף בעוד שהקרקפת שלך שומרת על לחות רבה יותר. כדי לקבל את היתרונות המקסימליים של קיטור הצמות שלך, נסה את Q-Redewספינת קיטור לשיער.
06 של 09
הוצא את הצמות שלך
אנחנו יודעים שזה לא הטיפ שאתה רוצה לקרוא אחרי שישבת שעות על כיסא הצמה שלך, אבל עליך להסיר צמות שגורמות לבליטות קטנות בקרקפת שלך. צמות הדוקות יכולות להובילנשירת שיערבהמשך הדרך, במיוחד אם אתה עושה הרגל ללבוש סגנונות צמה הדוקים. "אם הצמות צמודות בצורה בלתי נסבלת, אני ממליץ בחום להוציא אותן כדי למנוע נשירת שיער אושְׁבִירָה" אומר פאנס.
אם אתה צריך להסיר את הצמות שלך, הקפד לתת לשיער ולקרקפת שלך קצת TLC נחוץ. נסה טיפול בשמן חם או שמן מרגיע שנוסח במיוחד עבור הקרקפת עם מרכיבים מרגיעים ואנטי דלקתיים. אתה יכול להשתמש באחת מהאפשרויות האלה בתור אלפני קקילפני מעקב עם מרכך עמוק מרגיע.
07 של 09
צור קשר עם הסטייליסט שלך
עשה לעצמך טובה ותראה איך הראש שלך מרגיש כשאתה עדיין בכיסא הסטייליסט. האם זה כואב בזמן שהיא קולעת צמות? זה הזמן לבקש ממנה להירגע. הרבה יותר קל לה לקחת צעד אחורה ואולי לעשות מחדש צמות כלשהן במהלך הפגישה שלך מאשר להתקשר ולבקש ממנה לחזור עליהן מאוחר יותר. בנוסף, בואו נודה בזה: לא כל הצמות מתייחסות בחביבות לשיחות טלפון מהיום השני ועשויות לסרב לביצוע.
בפעם הבאה שתצמו את השיער שלכם, שמרו על קו תקשורת פתוח עם הסטייליסטית שלכם: אם את יושבת על כיסא הסלון והצמות שלך מרגישות צמודות מדי, יידעו את הצמה. מצד שני, אתה תמיד יכול להגיד להם מראש שהקרקפת שלך רכה ואתה לא אוהב צמות צמודות במיוחד. אם סטייליסט לא משנה את הטכניקה שלו, הוא לא הסטייליסט בשבילך.
08 של 09
השתמש במסרק
אם הצמות שלך מאוד לא נוחות ומהודקות, אחד הכלים הטובים ביותר שאתה יכול להשתמש בו הוא כנראה בחדר האמבטיה שלך. כן, אתה יכול להשתמש במסרק הזנב הדק והחולדה שלך כדי ליצור בעדינות מרווח בין הקרקפת שלך לצמות. רק הקפד לא לשחרר אותם יותר מדי כדי למנוע קרזול.
09 של 09
אל תחזור לצמות הדוקות
יש צמות שידוע לשמצה קשה לשיער. פעם אחת אמורה להספיק כדי להגיד לך שמדובר במישהו שלא אכפת לו מבריאות הקרקפת שלך. אני מקווה שאת גרה באזור עם אפשרויות, אבל אם לא, ייתכן שתצטרך לחשוב מחדש על תוספות צמה כתסרוקת רגילה.
מה קורה כשהצמות הדוקות מדי?
"צמות הדוקות עלולות לגרום לנזק קבוע לקרקפת ולשיער", אומרת ביילי. היא מסבירה שכאשר צמות צמודות מדי, הן עלולות לגרום לכאבים או לפסטולות זקיקים (דלקות, כואבות, בליטות מורמות על הקרקפת) בנוסףהתקרחות מתיחה.
"התקרחות מתיחה היא נשירת שיער הנגרמת על ידי מתח מתמשך על זקיק השיער", מסביר קמפ. "תסרוקות צמודות, כמו לחמניות או צמות, יכולות להחליש את שורש זקיק השערה. התקרחות מתיחה היא דו-פאזית, מה שאומר שבהתחלה נשירת השיער היא זמנית וניתן לתקן אותה אם המתח על הזקיק מוסר. המתח נמשך, נשירת השיער יכולה להיות... קבועה." גרשיק מוסיף כי בעוד שהתקרחות מתיחה יכולה להיחשב בתחילה ללא צלקות, היא עלולה להתפתח לנשירת שיער מצלקת אם לא מטפלים בה.
Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.
קים I, Kim T, Ko Y.השפעת עיסוי הקרקפת על הורמון הלחץ, לחץ הדם וקצב הלב של אישה בריאה.J Phys Ther Sci. 2016;28(10):2703-2707. doi:10.1589/jpts.28.2703
Urbina F, Sudy E, Barrios M.דלקת זקיקים מתיחה: 6 מקרים הנגרמים על ידי סוגים שונים של תסרוקות המושכות בשיער.חומץ Dermosifiliogr. 2009;100(6):503-506.