שיעורי הפילאטיס המקוונים הטובים ביותר לחיטוב הגוף כולו

הטוב ביותר הכולל: פילאטיסולוגיה

מפרט מפתח

• מְחִיר:$20 לחודש או $179 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט
• אורך הכיתה:2 דקות עד שעה ו-30 דקות
  

למה בחרנו בזה

פילאטיסולוגיה מציעה תוכנית פילאטיס מעוגלת למשתמשים בכל שלב במסע הכושר שלהם ומאגר עצום של שיעורים לכל הרמות.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• חוגים לכל הרמות
• קל למיין אפשרויות כיתה
• יכול ליצור תוכנית אישית

חסרונות

• חלק מהתוכניות זולות יותר
• שיעורים רבים דורשים ציוד

סקירה כללית

פילאטיסולוגיהמציע ספרייה ענקית של תוכן ספציפי לפילאטיס. משיעורים ועד מאמרים ומידע, זה באמת חנות אחת.

לפילאטיסולוגיה יש למעלה מ-1,900 שיעורים שתוכלו לבחור מהם לפי דרישה ועם מסננים הממיינים בקלות את השיעורים לרמות, תמיד תוכלו למצוא את השיעור המתאים לכם. אתה יכול להזרים שיעורים בכל מכשיר או להוריד את השיעורים המועדפים עליך לצפייה בכל זמן ובכל מקום במצב לא מקוון.

אם אתה חדש בפילאטיס או שיש לך שאלות ספציפיות שאתה צריך תשובות עליהן, אתה יכול להרגיש בטוח שתמצא את התשובה באחד המאמרים בספרייה המקוונת.

מתחילים יכולים גם לחקור את אחד ממסלולי ההתחלה של פילאטיסולוגיה, בעוד מומחים יעריכו כמה מהשיעורים והסדנאות המתקדמים של הפלטפורמה, המלמדות אותך כיצד להוביל שיעור פילאטיס משלך. אם אינך בטוח היכן אתה נופל בספקטרום רמת המיומנות, תוכל להשלים את ההערכה העצמית של פילאטיסולוגיה כדי לקבוע איזו מהתוכניות שלה מתאימה לך.

פילאטיסולוגיה מציעה תוכנית מקיפה באמת; אתה יכול להתחיל כמתחיל ולהישאר מרוצה מהתוכנית כאשר אתה מפתח את כישוריך ועובר לכיתות ביניים ולאחר מכן למתקדמים.

הכי טוב למתחילים: ספיר פילאטיס

מפרט מפתח

• מְחִיר:$29 לחודש או $299 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט
• אורך הכיתה:5 עד 60 דקות

למה בחרנו בזה

ספיר פילאטיס מציעה גם שיעורים בשידור חי וגם על פי דרישה שיעזרו לך לעבור ממתחילים בפילאטיס להרגשה נוחה לחלוטין למתוח, לזוז ולהתאמן על המזרן.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• שיעורים לפי דרישה ושיעורים אישיים בקליפורניה
• חוגים לכל הרמות
• תוכניות שנועדו לשמור אותך על המסלול

חסרונות

• ניסיון חינם קצר יותר מתוכניות רבות אחרות
• שיעורים אישיים מוצעים רק בקליפורניה

סקירה כללית

ספיר פילאטיסמציעה גם אפשרויות לשיעורים מקוונים לפי דרישה וגם שיעורים אישיים למי שגר ליד הסטודיו שלו בקליפורניה. השיעורים המקוונים, לפי דרישה, נגישים לכל אחד עם חיבור לאינטרנט ויעזרו למשתתפי פילאטיס בפעם הראשונה להרגיש נוח על המזרן, ללמוד את המהלכים הבסיסיים ולהתחיל להרגיש בטוחים בתרגול הפילאטיס שלהם.

המשתתפים יכולים לבחור מתוך מגוון שיעורים לפי דרישה בכל הרמות. עם אפשרויות של חמש עד 60 דקות ותוכן חדש בכל שבוע, תמיד תוכל להידחק באימון ולקבל משהו חדש ומעניין לנסות. Speir מציעה גם תוכניות שנועדו לשמור אותך על המסלול, כך שאם הדברים יתקשים, תוכל לעבור.

כבונוס, אפשרויות טרום לידתי זמינות למי שמצפה ומעוניין להמשיך באימוני פילאטיס בהריון.

שיעורים לפי דרישה מתחילים ב-$29 בלבד לחודש לאחר שבעה ימי ניסיון חינם וניתן לגשת אליהם בכל מכשיר עם חיבור WiFi.

אפשרות התקציב הטובה ביותר: בלנדר כושר

מפרט מפתח

• מְחִיר:מנוי חינם או $7 חודשי
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט
• אורך הכיתה:3 עד 90 דקות

למה בחרנו בזה

עם Fitness Blender, תוכל ליהנות משיעורי כושר ופילאטיס אחרים בחינם או עם מנוי בעלות נמוכה.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• אפשרויות בחינם ובעלות נמוכה
• כלולים מתכונים ומאמרי מידע
• צור, שמור וחזור על שגרות מועדפות

חסרונות

• בגרסה החינמית יש מודעות
• לא ניתן לגשת לכל התכונות ללא חברות בתשלום

סקירה כללית

מומחי הכושר מאחוריבלנדר כושרמאמינים בכך שלכל מי שרוצה גישה למידע ולשיעורים יש את זה. זו הסיבה שהם מציעים גם תוכן בתשלום וגם בחינם. הן עם התוכנית החינמית והן בתשלום, תקבלו גישה למגוון שיעורים, מקרדיו ליוגה ועד פילאטיס, כמו גם מבחר רחב של מאמרים לחיים בריאים.

אם תבחר במנוי החודשי, תקבל כלי לבחירת אימונים "תפתיע אותי", סטטיסטיקות של הפעילויות שלך, עוקבים (שם תוכל לראות את היסטוריית האימונים שלך), ואימונים בלעדיים.

אם תתמיד בגרסה החינמית, עדיין תהיה לך גישה להרבה שיעורים ואפשרויות נהדרות, אם כי לא תהיה לך חוויה ללא פרסומות או גישה לתוספות הקשורות לחברות בתשלום. עם זאת, עדיין תהיה לך אפשרות לרכוש תוכניות או אתגרים, הכוללים מספר שבועות או חודש של אימונים.

לא משנה באיזו תוכנית תבחרו, אתם יכולים לסמוך על אימוני הפילאטיס הללו יהיו בעלי אנרגיה גבוהה ומסבירי פנים למתחילים ועד למשתמשים מתקדמים.

הכי טוב ביוטיוב: Move With Nicole

מפרט מפתח

• מְחִיר:לְשַׁחְרֵר
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט, יוטיוב
• אורך הכיתה:4 עד 60 דקות

למה בחרנו בזה

ל-Move With Nicole יש למעלה מ-1.5 מיליון מנויים ומציעה שיעורי פילאטיס ויוגה שבועיים מותאמים אישית שהם מהנים, בחינם ואימון נהדר.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• אימונים חדשים בכל שבוע
• לְשַׁחְרֵר
• זמין בספרדית

חסרונות

• לא ניתן לסנן אימונים לפי רמה
• רק מדריך אחד

סקירה כללית

זז עם ניקולב-YouTube מציע שיעורי פילאטיס ויוגה בחינם למי שרוצה להיכנס לכושר, להישאר בכושר או ללמוד להניע את הגוף שלהם בדרך חדשה. בערוץ של ניקול יש ספרייה עצומה של אימוני פילאטיס שכולם עוקבים אחר מבנה דומה עם חימום, אימון והתקררות.

מעבר לאימוני הפילאטיס שלה, בערוץ של ניקול יש גם אימוני באר ואימוני שילוב (שם אפשר לעשות שילוב של תנועות יוגה ופילאטיס). אמנם אינך יכול לסנן לפי סוג אימון או רמה, אבל הסרטונים מסומנים בבירור, כך שלא יהיה קשה למצוא את מה שאתה רוצה. ניקול מציעה גם תכניות אימון שבועיות המעניקות לך לוח אימונים מתואם ומקיף לשבוע.

באוקטובר 2022 השיקה ניקול ערוץ ספרדי כדי להביא את האימונים שלה ליותר אנשים ברחבי העולם.

העבר עם ניקול מציג רק את ניקול כמדריכה, מה שעשוי להרגיש משעמם למי שמחפש גיוון.

הטוב ביותר לפי דרישה: פילאטיס בכל עת

מפרט מפתח

• מְחִיר:$22 לחודש או $240 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט
• אורך הכיתה:5 עד 60 דקות

למה בחרנו בזה

לפילאטיס Anytime יש את הספרייה הנרחבת ביותר של שיעורי פילאטיס לפי דרישה של כל חברה שחקרנו.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• אלפי שיעורי סטרימינג לבחירה
• ניסיון חינם למשך 15 יום
• אתגרים המארגנים שיעורים לתוכניות מרובות ימים

חסרונות

• יקר יותר מתוכניות אחרות
• חוסר גיוון גוף בסרטונים

סקירה כללית

עִםפילאטיס בכל עת, תוכל למצוא בדיוק את סוג הכיתה שאתה מחפש לפי דרישה. עם למעלה מ-1,400 אימוני מזרן, למעלה מ-950 אימוני רפורמר, אימוני אביזרים קטנים, ועוד יותר הפעלות משקמות, שיעורי בר פיוז'ן ואתגרים, לעולם לא תצטרכו לחזור על אותו שיעור פעמיים.

פילאטיס Anytime מגדילה ללא הרף את הספרייה שלו עם סרטונים חדשים בכל שבוע ויותר מ-95 תוכניות ואתגרים שנוצרו כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך, לא משנה מהן המטרות הללו.

בעוד שהשיעורים מובלים על ידי מדריכים שונים מרקעים שונים, שמנו לב למעט מאוד גיוון בגוף, אולי גורם לתוכנית הזו להרגיש כאילו היא נוצרה עבור אנשים ממבנה גוף אחד בלבד.

פילאטיס Anytime היא אחת האפשרויות בעלות הגבוהה יותר ברשימה זו במחיר של 22 דולר לחודש או 240 דולר לשנה, אבל הספרייה העצומה שלה עושה את זה שווה את זה למבקרים מקוונים רבים. ועם ניסיון חינם של 15 יום, תוכל לראות בעצמך אם התוכנית הזו מתאימה לך ביותר.

הכי טוב לגיוון: Alo Moves

מפרט מפתח

• מְחִיר:$20 לחודש או $199 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:מבוסס אינטרנט
• אורך הכיתה:1 עד 100 דקות

למה בחרנו בזה

חברות ב- Alo Moves תעניק לך גישה לא רק לשיעורי פילאטיס איכותיים, אלא גם לשיעורי יוגה, מיינדפולנס, HIIT, core ו-Bare רבים.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

• מגוון רחב של חוגים
• נגיש בקלות ברוב המכשירים
• עלות בינונית

חסרונות

• מאוד ממוקד יוגה

סקירה כללית

אלו זזהיא פלטפורמה מקוונת המתמחה בשיעורי אימון לפי דרישה. הוא מציע יוגה ופילאטיס כמו גם שיעורים אחרים כמו באר, HIIT, מיינדפולנס, אימוני כוח ועוד.

הסרטונים המוצגים ב-Alo Moves הם איכותיים וקלים לגישה מכל מכשיר עם חיבור WiFi. אורכם של השיעורים נע בין כדקה ל-100 דקות, ותוכניות מוגדרות מראש עוזרות לכם לעבור סדרה של אימונים אינטנסיביים יותר בהדרגה.

השיעורים ממוינים הן לפי קושי והן לפי עוצמה, כך שתוכלו לאפס בדיוק את האפשרות המתאימה לכם. Alo Moves עולה בערך $20 לחודש או $199 לשנה. אתה יכול לגשת לשיעור פילאטיס לפי בחירתך באתר או באפליקציה.

בסך הכל, Alo Moves היא אופציה נהדרת עבור אנשים שנהנים מפילאטיס וגם רוצים לשלב אימונים אחרים לתוך סיבוב האימון הרגיל שלהם.