8 ניקוי המיצים הטובים ביותר של 2024, על פי דיאטנית

הטוב ביותר בסך הכל: Raw Generation

מחיר התחלתי:100 דולר לקופסה; 5.88 דולר לבקבוק |אזור אספקה:50 מדינות |מוצרים מגיעים:קָפוּא

בבעלות המשפחהדור גלםנוסדה על ידי מאמנת הבריאות ההוליסטית המוסמכת ג'ס רוזן כדי להנגיש מיצים ושייקים בריאים על בסיס צמחים לכולם. המרכיבים הם גולמיים וללא חומרים משמרים, והמיצים מוקפאים בהקפאה במקום בעיבוד בלחץ גבוה. זה אומר שאתה יכול לאחסן אותם במקפיא שלך כדי ליהנות בכל פעם שאתה צריך אותם, במקום למהר לשתות אותם לפני שהם יפוג.

בחר מתוך שלושה ניקויים שונים - סקיני ניקוי, ניקוי ניקוי רעלים בסוכר נמוך וניקוי חלבון - כמו גם מספר "חבילות בריאות" של מיצים ושייקים אחרים. אתה יכול לבחור כמה זמן נמשך הניקוי, החל מיומיים עד 10 ימים, כאשר לתוכניות מסוימות ניתנת אפשרות נוספת ל"משלוח אוטומטי" (המילה של Raw Generation למנוי) תמורת הנחה נוספת. ואם אתה לא רוצה לבחור ניקוי שנקבע מראש, אתה יכול בקלות לבנות את הקופסה שלך ממגוון רחב של מיצים ושייקים. האפשרויות כוללות את המיץ הירוק הקר עשוי עם אננס, מלפפון ואלוורה; ירוקים טריים עם מלפפון, תפוח ירוק, תרד, קייל, לימון ופטרוזיליה; וג'ינג'ר כורכום עם תפוח, ג'ינג'ר וכורכום.

התמורה הטובה ביותר: סוגה

מחיר התחלתי:102$ לניקוי של שלושה ימים |אזור אספקה:50 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

מְלוּכלָךמציע מגוון רחב של מיצים ושוטים, כולם בכבישה קרה ומשומרים בלחץ קר. זה מאריך את חיי המדף ללא שימוש בחומרים משמרים או תוספים אחרים, וללא פגיעה בחומרי הזנה של המיץ. כל המיצים עשויים מתוצרת אורגנית ולא GMO והם נטולי גלוטן וחלב. בעוד שרוב המיצים של סוג'ה זמינים בחנויות מכולת מצוידות ויוקרתיות, זריקות המיץ שלה ושתי תוכניות ניקוי שונות זמינות באינטרנט.

תוכנית ניקוי 3 הימים שלהם, שנוצרה בשיתוף עם רופא נטורופתי מורשה, מציעה שמונה מיצים שונים עם תערובות של תפוחים, סלרי, פירות יער ועוד. המיצים מיועדים לצריכה לפי סדר מסוים על מנת למקסם את חומרי הזנה והספיגה. במהלך היום תשתו מיצים שונים כמו פרוביוטיקה תוססת (עם תות, פטל, לימון ודבש) ו-Mighty Dozen, הכוללת תפוח, מלפפון, קייל וירקות קולארד. תסיימו את היום עם מיץ סלרי טהור של המותג, ותדאגו לשתות שעתיים לפני השינה למען העיכול הטוב ביותר.

הזן הטוב ביותר: Lemonkind

מחיר התחלתי:48.59 $ לכל חבילה של 12 בעת הרשמה |אזור אספקה:50 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

עם ארבעה ניקוי מיץ שונים זמינים,למוןקינדמציע משהו לכולם. אבל גם אם אתה לא רוצה ללכת עם אחד מהניקויים הארוזים שלו, או שיש לך אלרגיות למזון או העדפות מזון מסוימות, Lemonkind מציעה ניקוי להתאמה אישית שבו אתה יכול לבחור את תערובות המיצים לבחירתך.

הניקוי נע בין ניקוי ליבה ל-3 ימים, הכולל מיצים כמו מנגו מנטה תה ירוק ותבלין דלעת כורכום, לניקוי מיץ מאסטר ליום אחד, שמתחיל בלימונדת ורד פטל ומסתיים במיץ צ'יה קינמון אוכמניות. המרכיבים אינם GMO, טבעוניים וללא גלוטן, כאשר כל מיץ ארוז בשקית אספטית יציבה על מדף.

האורגני הטוב ביותר: מיצים גולמיים

מחיר התחלתי:122.55$ לניקוי של יומיים |אזור אספקה:50 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

מיצים גולמייםעושה מעל ומעבר עם מיקור המרכיבים שלו, מדבר ישירות עם ספקים וחקלאים כדי לוודא שהמרכיבים שלו לא רק אורגניים אלא גם מעובדים באופן מינימלי. בנוסף, Raw Juicery תמיד מכסה את מרכיביה בכבישה קרה כדי לשמור על מקסימום חומרים מזינים ועובדת ישירות עם קמעונאי מזון עצמאיים במקום רשתות מכולת ארגוניות גדולות כדי להפיץ ולמכור את המיצים.

החברה מציעה ארבעה ניקויים שונים: חתימת 3 ימים, חתימת יומיים, 3 ימים ירוקים, יומיים ירוקים, זן 3 ימים ו-2 ימים זן. כל הניקויים דומים, מתחילים במיץ סלרי ואחריו מיץ מאסטר ניקוי עם אננס, כורכום, לימון, שן הארי, קאיין ופטריות מאיטאקי. הניקוי מסתיים במיץ Chill Pill, שיש בו אננס, לימון, אפונת פרפר, קמומיל, וניל, כמו גם אדפטוגנים כמו Schisandra ושורש אשווגנדה. ניתן להזמין ניקויים כרכישה חד פעמית או במנוי מתמשך. ניתן להזמין גם מיצים בודדים א-לה-קארט, עם מינימום הזמנה של 10 להתחלה.

הכי טוב בכבישה קרה: לחוץ

מחיר התחלתי:$6.95 למנה |אזור אספקה:50 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

לָחוּץמציע ארבעה ניקויי מיץ שונים ליום אחד, כולם עשויים מתוצרת שגדלה בעמק המרכזי של קליפורניה. מתקן הייצור של החברה ממוקם גם הוא בעמק, ומצמצם את הזמן שלוקח להעביר את התוצרת מחווה למתקן ומפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלו. כל המיצים הכבישים מעובדים בצורה מינימלית, תוך שימוש במכבש הידראולי כדי למקסם את הטעם ולשמור על כמה שיותר חומרים מזינים.

הניקוי למתחילים כולל שתי תערובות חלב שקדים להוספת שומן וחלבון וכדי לסייע במניעת כאבי רעב שעלולים לקבל על ניקוי מיץ מסורתי יותר. הניקוי הפופולרי ביותר מציע מיצים סטנדרטיים יותר, כולל ירוקים עם תפוח, לימון וקייל; שורשים עם תפוח, ג'ינג'ר וסלק; והדרים עם מלפפון ואננס. אפשרויות אחרות כוללות אסוכר נמוךניקוי מיץ וניקוי משולב של שייק ומיץ. זמינים גם חבילות מיצים וזריקות, החל באריזות של שישה.

הטוב ביותר עבור מיצים ירוקים: Pulp & Press

מחיר התחלתי:70 דולר |אזור אספקה:רוב המיקומים במערב התיכון, צפון מזרח ודרום |מוצרים מגיעים:טָרִי

Pulp & Press'אפשרויות הניקוי כוללות ניקוי ירוק, הכולל שש תערובות מיץ ירוקות שונות יחד עם זריקת בריאות נוספת כדי לסייע בניקוי רעלים. כל המיצים עשויים מחומרים אורגניים, בכבישה קרה לאיכות הטובה ביותר, ולאחר מכן ארוזים בלחץ גבוה כדי להאריך את חיי המדף מבלי לפגוע בחומרים מזינים. אתה יכול גם להזמין את המיצים בנפרד, כולל מיצים ירוקים כמו האלק, הכולל תפוח, מלפפון, אננס, לימון, קייל וספירולינה; הטורבו עם תפוח, מלפפון, סלרי, לימון, תרד, קייל וספירולינה; וקנאה עם מלפפון, סלרי, לימון, קייל וספירולינה. יתרה מכך, בכל בקבוק מיץ יש 3-4 פאונד של תוצרת צפופה בחומרים מזינים.

ניתן להזמין את הניקוי המקורי, השלם והירוק במרווחים של שלושה, חמישה או שבעה ימים, וניקוי Kickstart הידידותי למתחילים מיועד ליומיים. לכל הניקויים יש אפשרות מנוי להזמנות חוזרות. גם ב-Pulp & Press מבינים שניקוי מיץ יכול להיות מרתיע, במיוחד אם מעולם לא עשית זאת בעבר. לכן, החברה מציעה פגישת ייעוץ חינם של 15 דקות עם אחד מהתזונאים הרשומים שלה בטלפון או באמצעות זום כדי לעזור לך להבין איזה ניקוי מתאים לך ולמטרות שלך.

הניקוי הטוב ביותר לשבוע אחד: מיץ!

מחיר התחלתי:34.93 דולר לניקוי ליום אחד |אזור אספקה:48 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

ממיץ!, חברת מיצים בכבישה קרה ממילווקי, נוסדה על ידי מטפל בבריאות הנפש ומציעה ניקוי מיצים במרווחים של יום, שלושה, חמישה או שבעה ימים. כל ניקוי כולל שבע תערובות מיצים שונות, עם אפשרות להתאמה אישית ולבחור את המיצים שתרצו בכל הזמנה. זה אומר שאתה יכול לבחור יותר מסוג אחד של מיץ ופחות ממיץ אחר אם לא אכפת לך ממנו. בנוסף, ניתן להזמין את כל המיצים הכלולים בניקוי בנפרד.

את הניקויים של החברה ניתן להזמין כרכישה חד פעמית או על בסיס מנוי (מה שחוסך לכם 20%). המיצים נעים בין Lean & Clean, הכוללים קייל, מלפפון, תפוח, ליים וג'ינג'ר, ועד ל-Bionic Glow עם אבטיח, תות ולימון. המיצים כולם מאומתים ללא GMO, בכבישה קרה ובלחץ גבוה כדי להאריך את תוחלת החיים של המיץ מבלי לפגוע בחומרים מזינים או בטעם.

הכי טוב למתחילים: סחוט

מחיר התחלתי:33.33$ לניקוי של יום אחד |אזור אספקה:48 מדינות |מוצרים מגיעים:טָרִי

סָחוּטמקל על ניקוי מיץ על ידי מתן ארבע אפשרויות שונות: נקי סחוט, נקי סחוט סופר, נקי סחוט חריף ונקיון סופר סחוט חריף. תוכנית ה-Squeezed Clean אידיאלית למתחילים, מכיוון שהיא מכילה מיצים עם תכולת פירות גבוהה יותר, מה שיכול להפוך אותם לטעימים יותר עבור אלה שאינם רגילים לניקוי מיצים. ניתן להזמין את כל הניקויים לתקופות של יום עד שבעה ימים, מה שמאפשר לאנשים לעשות כל מה שנוח להם מבלי להתחייב להזמנה או פרק זמן גדולים יותר.

דוגמאות למיצים בתוכנית סחוט נקי כוללות סחוט מס' 1 עם סלק, תפוח, אננס, גזר, תפוז, ג'ינג'ר ולימון, וסחוט מס' 3 עם קוקוס, אננס, תרד ותפוח. את כל המיצים אפשר להזמין גם א-לה-קארט, ויש אפילו קומץ ארוחות טבעוניות בתפריט, כמו קערות פסטה ודגנים. כל הבקבוקים הכלולים בניקוי ממוספרים בצורה ברורה כדי שתדע באיזה סדר לשתות אותם. בנוסף, לחברה יש קבוצת פייסבוק פרטית שבה חברים יכולים לשאול שאלות, למצוא עידוד בביצוע ניקוי ולקבל תמיכה מאחרים תוך כדי המשך מסע הניקוי שלהם.

שאלות נפוצות

• ניקוי מיץ הם דרך פופולרית "לאפס" את הגוף שלך אם אתה מנסה לשפר הרגלי אכילה רעים או פשוט זקוק לחיזוק של חומרים מזינים. כמה ניקויי מיצים טוענים שהם עוזרים לגמילה מהגוף שלך או עוזרים לתת הפסקה למערכת העיכול שלך, אבל אין ראיות קליניות עדכניות לכך שזה אכן מתרחש.ניקוי מיץ יכול גם לעזור לך לרדת במשקל באופן זמני, אם כי משקל זה צפוי לחזור כאשר תחזור להרגלי האכילה הרגילים שלך.

• ניקוי מיץ טוענים לעתים קרובות כי ביצוע הניקוי יעזור לסלק את הגוף מרעלים. עם זאת, המונח "רעלים" מעורפל ולא מוגדר, ואין הוכחה ברורה לכך שניקוי מיץ יעשה זאת.בנוסף, איברים פנימיים כמו הכליות והכבד נועדו לסנן באופן טבעי רעלים על בסיס יומיומי, בכל מקרה.

• לכל אחד יש גוף ומערכת שונה של תזונתיים וצרכים תזונתיים. אמנם ניקוי מיצים מדי פעם לא עלול להזיק לך, אך עליך להימנע מלעשות זאת לעתים קרובות מדי, שכן ניקוי מיצים הוא די מגביל ולעתים קרובות חסרים חומרים מזינים חיוניים שהגוף שלך זקוק להם. "רוב פרוטוקולי ניקוי המיצים עשירים בסוכר, דלים בחלבון ושומן, ודלים ביותר בקלוריות", מסביר שומייקר. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתתחיל בניקוי מיץ כדי שתוכל ללמוד מה מתאים לגוף שלך.

• יש מעט מאוד מחקר קליני על היתרונות הבריאותיים של ניקוי מיץ. כדאי להימנע מניקוי מיץ אם את בהריון, סובלת מהפרעת אכילה או סובלת ממצב רפואי כמו סוכרת. עליך תמיד להתייעץ עם רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשנה באופן קיצוני את התזונה שלך או מנסה משהו מגביל כמו ניקוי מיץ. ואם תנסו אחד כזה, שומייקר מדגיש שאסור לעשות זאת יותר מכמה ימים.