כיצד לטפל באקנה אדמומיות, על פי רופאי עור

• Carl Thornfeldt, MD, הוא רופא עור בCT Dermב-Fruitland, ID.
• קארן לאל,MD, FAAD, הוא רופא עור מוסמך כפול המבוסס בסקוטסדייל, אריזונה.
• רנה רולוהיא אסתטיקנית מפורסמת ומייסדת Renee Rouleau Skin Care.
• שרה בוטההוא קוסמטיקאי מורשה עם יותר מ-18 שנות ניסיון.

אל תיגע באקנה שלך

"אל תבחר את העור שלך", מזהיר רולו. "כהתחלה, תקרח אותו. הקור עוזר להפחית את שניהםאוֹדֶםונפיחות הנגרמת על ידי פיקוח בפגם. מרחו קוביית קרח ישירות על הכתם והשאירו אותה למשך 10 דקות. לאחר מכן, השתמשי בטיפול כתמים המתאים לסוג שאת עוסקת בו", היא מוסיפה. כדי למנוע ממך לגעת בפגם שלך, היא יצרה "ללא חוזה לקטיף עור" שאתה יכול לחתום כדי להתחייב להרחיק את הידיים שלך מהפנים שלך. "אני מבטיח שיהיה לך עור ברור יותר עם פחות צלקות."

נסה טיפולים אנטי דלקתיים ודיאטות

ד"ר תורנפלדט מייעץ, "הדרך הטובה ביותר למנוע את הדלקת היא להשתמש במוצרי אקנה שיש בהם תכונות אנטי דלקתיות. אני ממליץ למטופלים שלי להשתמש במוצר Epionce Lytic. זה יעזור לתקן ולחזק את מחסום העור - כך שהעור יוכל להיות בריא מהר ככל האפשר."

אכילת תזונה אנטי דלקתית תסייע גם היא למנועדַלֶקֶתמלהופיע על העור שלך. הימנע ממזונות המגבירים את הדלקת כולל שוקולד, סוכר, עמילן, אלכוהול ומזונות חריפים.

"בריאות המעיים היא חיונית לעור בריא. בין אם זה PIH, אקנה, אדמומיות או אפילו התייבשות, מיקרוביום טוב של המעיים יצור את הבסיס לבריאות העור", אומר בוטה. "פרביוטיקה ופרוביוטיקהיכול לעזור לאזן את המעיים שלנו ולהפחית דלקת. מזונות מותססים כמו קפיר וקומבוחה אותוספי מזוןבצורת גלולות יכול להיות מאוד יעיל."

השתמש תמיד בקרם הגנה

בנוסף לשימוש בטיפול בכתמים המתאים, לבישהקרם הגנהטיפול בכתמים אדומים יכול לעזור לזרז את תהליך הריפוי והדהייה.

רולו אומר, "אם העור הפגוע נחשף לאור יום, קרני ה-UV מעוררות את תאי המלנין - גם אם בחוץ מעונן - מה שהופך את הצלקת לכהה יותר ואדומה יותר בצבע ונראה לזמן ארוך יותר."

נסה לשתות תה ירוק

"תה נענע ותה ירוק עוזרים במיוחד [אדמומיות אקנה] להתנקות מהר יותר", אומר ד"ר תורנפלד.תֵה יָרוֹקהוא צמח צמח המופק מהעלים והניצנים של צמח התה,קמליה סיננסיס. המרכיבים הפעילים של התה הירוק הם פוליפנולים (הנקראים גם קטצ'ינים) אשר מאמינים כי הם מועילים לעור בשל תכונותיהם נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות.

השתמש במוצרי הבהרה ופילינג

רולו מסבירה, "הג'ל לדהיית פוסט-פריצה של רנה רולו הוא טיפול נקודתי להבהרת ודהיית צלקות וכתמים אדומים, כהים או סגולים שנותרו מאחור כתוצאה מפגמים בעור. מוצר זה משתמש בתערובת של מבהירים עדינים וחומצות פילינג כדי להרים את שינוי הצבע ולהדהות סימני אקנה עקשניים. תראה שיפור ניכר באופן דרמטי בקידום עור בגוון אחיד עם המשך השימוש. ג'ל זה מכיל תמצית תה לבן, תה אנטי דלקתי להרגעת סימני אדמומיות וגירוי, וקומפלקס חלבי/חומצות אמינו, המספק תחלופה תאית במינימום גירוי".

לד"ר תורנפלדט יש גם כמה מועדפים: "אני ממליץ לכל המטופלים שלי, עם או בלי אקנה, להשתמש בקרם פנים לחידוש. כמו כן, אם העור שלך רגיש במיוחד לכתמים כהים, אני ממליץ על אהידרוקינון-מוצר הבהרה חינם כדי להרחיק את ההיפרפיגמנטציה הפוסט-דלקתית."

נסה את Microneedling

אמנם זו אחת האפשרויות היקרות יותר,microneedlingעשוי גם לתת לך את התוצאות הטובות ביותר. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, הליך זה יעבוד בצורה הטובה ביותר על צלקות אקנה בעלות מראה "חרוץ" יחד עם צלקות שיצרו היפרפיגמנטציה. זה נובע מהקידום של קולגן מיקרונידלינג מביא לעור, מה שהופך אותו לחזק יותר, אלסטי ומלא לחות.

הנפילה היא שאתה עשוי להזדקק לכל מקום בין שלושה לשישה טיפולים כדי לראות תוצאות, שיכולות להסתכם.

נסה טיפולי לייזר

רופא העור קארן לאל, ד"ר, אומר שהדרך הטובה ביותר לטפל באדמומיות היא לטפל בבעיה הבסיסית, הלא היא אקנה, וכדי לעשות זאת, הוא ממליץ לעשות טיפול לייזר. "טיפולים מבוססי לייזר וכלי דם כגון אור פס רחב (BBL),אור פועם אינטנסיבי(IPL), ו-pulse dye laser הם אפשרויות מצוינות לטיפול באדמומיות", הוא אומר. "אני משתמש ב-BBL במשרדי לטיפול באקנה, באדמומיות מאקנה ואדמומיות בתוך צלקות אקנה".

כתמים כהים מאקנה מתרחשים לעתים קרובות בחולים עם עור כהה יותר, ואורך הגל Nd-Yag, 1064nm הוא נהדר בטיפול בכתמים כהים מאקנה, אומר ד"ר לאל. "דוגמה לסוג זה של לייזר היא ClearSilk של Sciton", הוא מוסיף.

נסה טיפול LED

"טיפול LED(יעיל מאוד לגירוי תיקון ומיקוד דלקת", אומר בוטה. "זה יכול לעורר קולגן, מחזור הדם ולשפר את בריאות התא."

טיפול LED הוא תוספת נהדרת לטיפולי עור רבים בעת ביקור בספא או במרפאה. אם אתה מעדיף לנסות טיפול LED בבית, אז יש הרבהמכשיריםלבחירה.