התמודד עם אקנה בין הגבות שלך עם 7 הטיפים האלה

כולנו יכולים להסכים שלקבלת אקנה זה לא כיף, אבל עדיף לקבל את זה באזורים מסוימים מאשר באחרים. לדוגמה, קל יותר להרחיק כתמים בצידי הלחי או קו הלסת שלך, אך כאשר אתה מפתח אקנה סמיך ישר באמצע הפנים שלך, כגון האזור בבין הגבות שלך, זה יכול להרגיש כאילו אתה מסתובב עם עין שור. מאז שהפצעונים שלנו מופיעים יכול לספר לנו הרבה על מה גורם להם (הידוע גם על המדע שמאחורימיפוי פנים), כדאי לדעת כיצד לנווט אותם לקבלת גוון פנים ברור.

רופא עור מוסמך קרייג קראפרט, ד"ר, מסביר שחשיפת אקנה בין הגבות שלך היא שכיחה להפליא מכיוון שהיא נגרמת מחסימה של הצינור בין בלוטת השמן למשטח העור, וזה מה שעושה אתאזור Tאזור כל כך מסובך על העור.

ככל שזה נפוץ, יש יותר מקומץ דרכים להתמודד עם הנקודות שאתה מקבל באזור זה. דיברנו עם שני רופאי עור מוסמכים כדי ללמוד מה גורם לאקנה בין הגבות שלנו, איך למנוע אותה וכיצד לטפל בה אם היא אכן צצה. משימוש ברטינול ובנזואיל פרוקסיד ועד להתעסקותשמן עץ התהולנקות את העור בכל יום, המשיכו לגלול כדי לקבל את כל הטיפים לשמירה על עור הפנים שלכם צלול.

להלן, הם חופרים על הגורמים לאקנה בין הגבות וכיצד לתקן זאת לתמיד.

סוגי אקנה שאתה יכול לקבל בין הגבות שלך

•Pustules: בליטות קטנות המכילות מוגלה שנוצרות בדרך כלל על הפנים. אלה הם לרוב אדומים ורכים ובדרך כלל נוצרים כתוצאה מחיידקים ושמן. "בנסיבות מסוימות, פעילות בלוטות השמן באזור ה-T עשויה להיות גבוהה יותר מאשר במקומות אחרים על העור, ועם פעילות זו עלולה לבוא שכיחות וחומרת התפרצויות באנשים עם נטייה לאקנה", מסביר קראפרט.

•Papules: הגבהה מוצקה של העור שאינה מכילה נוזל גלוי, הנוצר מעודף שמן וחיידקים. אלה יכולים להתרחש כתוצאה מתגובה למשהו כמו שעוות גבות (עוד על כך, בהמשך).

•אקנה ציסטית: שפר מציין שדברים כמו הורמונים, חיידקים, הצטברות של תאי עור מתים וגורמים סביבתיים כמו עשן, שיער חודרני, ייצור יתר של שמן, איפור ודיאטה יכולים למלא תפקיד מפתח בכל הנוגע לפצעונים, לעורר אקנה סיסטיק.

מה גורם לאקנה בין גבות וכיצד למנוע זאת

•עודף שמן: כפי שקראפרט מדגיש לעיל, הנושא הבסיסי שמוביל לאקנה בין הגבות הוא חסימת תעלות עקב עודף שמן. "זה מה שקורה אחרי שהחסימה הזו מתרחשת שקובע את סוג האקנה ונגעי האקנה שמתפתחים", מוסיף קראפרט.

•שעווה לגבות: חשוב לנקוט באמצעי זהירות כיצד העור שלך מגיב לשיטה שבה אתה משתמש. לדוגמה, אם את עושה שעווה, לפי שפר, בהחלט יכולה להיות הסיבה שאת פורצת בין הגבות שלך. "אחד הסודות השמורים ביותר למניעת אקנה בין הגבות הוא החלפת השעווה בסוכר", היא ממליצה. "סוכרכולל שלושה מרכיבים להסרת השיער ומונע גרימת דלקת או נזק לעור הנמשך. לעומת אם אתה עושה שעווה, הוא מכיל מספר מרכיבים וגורם לנזק ואדמומיות לעור. רק שים לב שחלק מהקוסמטיקאיות מעדיפות לעשות פילינג לפני תחילת תהליך ההסוכר, מה שעלול להדליק את העור (ולאחר מכן, את הפריצות שלך).

•דִיאֵטָה: ייתכן שהתזונה שלך גורמת לאפקט דומינו בכבד ובאזור ה-T שלך. בנוסף לנסיון שיטת טיפוח אחרת, כדאי לעשות כמה בחירות בריאות יותר עם התזונה שלך (כמו הימנעות ממוצרי חלב), שיכולות לעזור לעשות את ההבדל. קראפרט מעלה את החשיבות של שמירה על תזונה המשלבת דגים שומניים ועשירים באומגה, כמו סלמון, התומכים בבריאות העור (אם כי לא הוכח שהוא תומך באקנה באופן ספציפי). והוא אומר שצריכת חלב, במיוחד חלב רזה, קשורה לעלייה בסיכון לאקנה.

•קטיף: הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להוסיף לבעיה. עד כמה שזה חשוב לעשות כל מה שאתה יכול כדי שזה לא יקרה שוב, קראפרט קורא עד כמה זה חיוני לא לעשות דברים מסוימים, כמו לבחור ולסחוט את האקנה. "בעוד שניתוח אקנה המומחה על ידי רופא עור יכול להיות מועיל מאוד, ניסיון התערבות של אקנה סיסטיק בבית לעתים קרובות גורם יותר נזק מתועלת לעור הפנים הכללי ולמצב האקנה", מזהיר קראפרט. "בחירת אקנה גם מגבירה מאוד את הסיכון להצטלקות.בנוסף, הימנע מקרצוף פיזי אגרסיבי בבית, כגון ניקוי זרעי משמש, מכיוון שהם עלולים לגרום ליותר התלקחויות אקנה. כמה מוצרי טיפוח עדינים ואלגנטיים יותר יכולים לספק תוצאות מצוינות בניהול אקנה עם פרופיל סבילות טוב יותר."

•שיער מלוכלך: לא להוסיף אפילו יותר לרשימת המטלות שלך, אבל עדיף להיות בטוח מאשר להצטער ולהוסיף את ההרגלים האלה לשגרה שלך. "אם הפצעונים קשורים לשיער מלוכלך כמו פוני, אז דאגו לכךשמפו את השיערולהשתמש במרכך קל", אומר שפר.

כיצד לטפל באקנה בין הגבות שלך

• השתמש ברטינואיד.רטינול פועל לקילוף העור, מה שמוביל לתחלופה מהירה יותר של תאי העור ולמרקם חלק יותר באופן כללי.עם זאת, לוקח זמן להבחין בהבדל, אז זה סוג המרכיבים שצריך להישאר בשגרה שלך לא מעט זמן. מוצרי רטינול בעלי חוזק גבוה זמינים במרשם רופא, אך עדיף להקל על השימוש עם מוצר בעל חוזק נמוך יותר. "דיפרין ג'ל הוא רטינואיד עדין ויעיל", מסביר קראפרט. "זה זמין ללא מרשם, אז אתה יכול להשתמש בו [פעם ביום לכל היותר]." מוצר זה עשוי להיות מגרה ומייבש, אז התחל להשתמש בו רק כמה לילות בשבוע. אם אתה משתמש יותר מדי בבת אחת, סביר להניח שתבחין בעור אדום, מתקלף ו(למען האמת) כועס. לחלופין, הוא אומר להשתמש בנזואיל מי חמצן או תרופות מרשם דרך הפה.
• נסה מסכת הבהרה.מסכות ניקוי עמוק אלו מתמקדות בטיהור הנקבוביות, ספיגת עודפי שמן וגמילה כללית. בדרך כלל תמצא מרכיבים כגון חימר כגון קאולין ובנטוניט, אך וודא שיש לו גם תכונות לחות כדי למנוע את התייבשות העור שלך. מסכת החימר הטהור של לוריאל ומסיכת החימר הנדירה של Kiehl's Deep Pore Minimizing Clay של Kiehl הן שתי אפשרויות נהדרות.
• פנה לבנזואיל פרוקסיד.בנזואיל מי חמצן פועל לזירוז חיידקים הגורמים לאקנה מתחת לעור, ומגביר את תחלופת התאים כך שהפריצות הישנות ייעלמו. אפילו טוב יותר, הוא מוריד סבום ושמן מהנקבוביות כך שפריצות חדשות לא יווצרו (או, לפחות, לא באותה תדירות). עם זאת, זה יכול להיות קשה על עור רגיש, אז כדאי לנקוט משנה זהירות ולהשתמש בהרבה קרם לחות בשילוב עם מוצר עשיר בבנזואיל פרוקסיד. קראפרט ממליץ לחפש מוצרים המכילים מינון נכבד שלבנזואיל פרוקסיד, כמו Cleanser/Mask Clear Pore של Neutrogena.

• פינוק נקודתי עם פחם. מוצרים על בסיס פחםנמצאים בשפע בימים אלה וכוללים הכל, החל מנייר סופג ועד ערפילי פנים. פחם עוזרלהוציא זיהומיםבעור, ייבוש פצעונים וניקוי העור לאורך זמן. זה נועד לשמש כחומר ניקוי רעלים, סופג עודפי שמן וממצק נקבוביות. זה גם לא חזק כמו כמה מרכיבים אחרים (כמו בנזואיל פרוקסיד או רטינול), אז סביר להניח שהוא לא יייבש את העור או יסיר ממנו יותר מדי לחות. שפר ממליץ על Balancing Masque Duo של Eminence מכיוון שהוא מסוגל לחדור עמוק לתוך הקומדונים הפתוחים, זהו מוצר דו-חלקי, עם מסכה אחת שנוסחה במיוחד לשימוש באזור ה-T ואחרת לשימוש על הלחיים.
• נקה את העור באופן קבוע.זה אולי נראה כמו עניין לא מובן מאליו, אבל כדאי להדגיש שאחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על העור נקי מכתמים היא לוודא שאתה שוטף את הפנים שלך עם תכשיר ניקוי יעיל כדי למנוע מהנקבוביות שלך להיסתם, מה שמוביל להתפרצויות. .
• לייבש אקנה עם גופרית.גופרית מקדמת פילינג ומייבש אקנהבין הגבות. זהו אלמנט טבעי (כך שהוא מתון יותר ממוצרים אחרים שמתמקדים באקנה בין הגבות), אבל הוא עדיין חזק. זה לא רק יעבוד כדי לייבש את הפגמים הנוכחיים, אלא שהוא נלחם בחיידקים הגורמים לאקנה ולכן יכול למנוע התפרצויות עתידיות. נסה זאת בעצמך עם טיפול כתמי הגופרית של Derma E.
• התמודד עם פצעונים עם שמן עץ התה.מרכיב הנס הזה שימושי במיוחד עבור אלה שבטעות משאירים את האיפור שלהם למשך הלילה.שמן עץ התהמתמקד בחיידקים בעור - אידיאלי עבור אלה הנאבקים באקנה בין הגבות. "השאירו את שמן עץ התה למשך ארבע שעות, והפצעון יצטמצם", מייעץ שפר. עם זאת, מכיוון שזהו שמן, הוא לא ימיט הרס על העור, ולמעשה יכול לעזור להרגיע אדמומיות. מחקר משנת 2006 מצא כי התכונות האנטי-מיקרוביאליות של שמן עץ התה עשויות להועיל לסובלים מאקנה, מכיוון שהוא מכוון לחיידקים האחראים לפריצות.בנוסף לשימוש בו כטיפול נקודתי, אתה תמיד יכול להוסיף כמה טיפות של שמן עץ התה טהור למוצרים אחרים (כגון טונרים, ערפילים או אפילו קרמי לחות), כדי לקצור עוד יותר את היתרונות.