כיצד לנהל אזור T שומני, על פי מומחים

קרוליין טומפקינס / Getty Images

אם אתהנאבק עם עור שמן, רוב הסיכויים שהאזור שרואה הכי הרבה שומן הוא אזור ה-T שלך. במקרה שאתה לא מכיר, אזור ה-T מתייחס לאזור על הפנים שלך שנמתח מהמצח אל האף והסנטר, ויוצר "T" גדול במיוחד. לקבל את זה? למרות ניהול אאזור T שמנונייכול להיות מתסכל, יש דרכים להשתלט על זה. שוחחנו עם קוסמטיקאית ושני רופאי עור על הטיפים הטובים ביותר שלהם להפחתת עודפי ברק ושמירה על גוון פנים ברור.המשך לקרוא לקבלת טיפים של מומחים כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר באזור ה-T שלך ולהרחיק עודפי שמן.

הכירו את המומחים

פול ג'רוד פרנק, MD, הוא רופא עור קוסמטי מפורסמים ומייסד שלPFRANKMD.
ג'ואנה ורגסהיא אסתטיקנית מפורסמת ומייסדת סלוני ג'ואנה ורגאס וטיפוח העור.
ג'וליה סיגל, MD, הוא רופא עור מוסמך המבוסס בבוסטון, מסצ'וסטס ועוסק במרכז לרפואת עור ולייזר בבוסטון.

01 של 13

לשטוף את הפנים שלך בתדירות ובקביעות

אם יש לך אזור T שומני - או כל סוג עור לצורך העניין - וודא שהניקוי הוא חלק משגרת היומיום שלך. "שטפו את הפנים בקביעות, לפחות פעמיים ביום", אומר רופא עור, פול ג'רוד פרנק, MD. זה יעזור למנוע מעודפי שמן להצטבר על העור שלך, כמו גם להסיר זיהומים המצטברים לאורך היום.

02 של 13

השתמש בתכשיר הניקוי הנכון

אם אתם מתמודדים עם עודפי שמן, תצטרכו להשתמש בתכשיר ניקוי המיועדבמיוחד לעור שמןבאותו אזור. בעוד שחומר ניקוי נטול שמן הוא אופציה טובה, ד"ר פרנק ממליץ להשתמש ב"ניקוי קצף או ג'ל ולהימנע מניקוי קרם".

03 של 13

נסה קרם הגנה אבקתי

אתה יכול גם לעזור להילחם בברק בעזרת אבקת קרם הגנה. ורגאס ממליץ על Supergoop'sאבקת הגדרה בלתי מנוצחת 100% מינרלית. "זה נהדר כי הוא מכיל אבץ, שמבטל את עודפי השמן מבלי לאותת לעור לייצר יותר", היא אומרת.

רופאת העור ג'וליה סיגל, ד"ר, מציינת שמבחינת הגנה, עם זאת, קרם הגנה אבקתי בלבד אינו סביר מספיק. "ייתכן שחלק מהאבקות לא ימשיכו להיות עבות מספיק כדי להגן על העור שלך באופן מלא." מסיבה זו, חשוב להקפיד על מריחת הפודרה על כל הפנים, ולא רק באזור ה-T. ד"ר סיגל מוסיפה, "ייתכן שיועיל להשתמש גם בקרם קרם הגנה מתחת." במקרה זה, חפש נוסחה שאינה קומדוגנית, ויהיה אפילו טוב יותר אם יש לה גם תכונות מחטות.

04 של 13

שמור טונר בהישג יד

אם אזור ה-T שלך שמנוני מאוד אבל הלחיים שלך יבשות, השתמש ב-טונר לטיפול באזור ה-t שלך.טונרים נועדו להיפטר מעודפי שומן ולהרגיע את העור שלך, ואתה יכול להחליט היכן בדיוק למרוח אותו. אם רק הלחיים שלך שומניות, השתמשי בתכשיר ניקוי עדין על כל הפנים, ולאחר מכן עברו על אזור ה-T עם טונר נגד אקנה אוטונר המותאם לעור שמן. אתה יכול להשתמש בטונר שיש בו מרכיבים נגד אקנה כמוחוּמצַת מֶלַחכדי לנקות את האקנה שלך.

אם העור שלך שומני במיוחד, השתמשי בטונר פעמיים ביום לאחר ניקוי הפנים. אם העור שלך שמן עדין, השתמש פעם ביום. זכור כי עבור אנשים מסוימים, שימוש בטונר פעמיים ביום או אפילו פעם ביום הוא יותר מדי; ייתכן שהם זקוקים לטונר רק כמה פעמים בשבוע.

05 של 13

השתמש במסכת חימר

השתמש במסכת פנים פעם בשבועשנוסח עבור אקנה או עור שמן. ורגאס מסביר שחימר הוא דרך מצוינת לשלוף זיהומים מהנקבוביות. "מסכת חימר מושלמת לאזור T שומני מכיוון שלכולם יש נקבוביות גדולות יותר באזור הזה שנוטות להיסתם בקלות." משיכת זיהומים אלה עשויה לסייע במניעת התפרצויות באזור ה-T שלך.

אם הלחיים שלך נוטות להיות יבשות, מרחי את המסכה רק על אזור ה-T שלך. נסה את דרמלוג'יקהמסיכת חימר ניקוי סבום; זה יעזור "לספוג עודפי חלב", אומר ד"ר פרנק.

06 של 13

הכינו מסכת עשה זאת בעצמך

אם אתה כמונו, אתה אוהב מתכון לטיפוח עור עשה זאת בעצמך. יש לנו חדשות טובות: אם אין לך מסכת חימר בהישג יד, תוכל להכין מסכת פנים משלך כדי לעזור בניהול אזור T שומני. נסה את מתכון ה-DIY של Vargas למזעור הנקבוביות:

1/2 כוס יוגורט
1/2 כוס תות שדה מרוסק
1/4 כוס דבש

"מערבבים יחד ומורחים על הפנים והצוואר למשך 10 דקות. זה מרגיע ויעזור לעור שלך להרגיש מתוח יותר", היא אומרת.

טיפים של בירי

אם אתה רוצה להוסיף קצת פילינג נוסף, ורגאס מציע להוסיף שתי כפות של אבקת שקדים ולקרצף אותה על העור עם זמן נוסף על אזור ה-T, שבו נמצאים רוב הנקודות השחורות. השאר אותו כמסכת יופי.

07 של 13

השתמשו ביריעות מריחת שמן

מחיקת סדיניםהם דרך קלהלהיפטר מיידית מעודפי הברק. ד"ר פרנק מסביר שאתה יכול "להשתמש בנייר סופג כדי להסיר עודפי שמן לאורך כל היום." רקמות דיסקרטיות אלה מושלמות להדבקה בתיק היד או בתרמיל שלך כדי לרענן את הפנים שלך בעת הצורך. אם אתה במצוקה אתה יכול אפילו להשתמש במפיות או בנייר טואלט (כיסוי מושב אסלה למעשה עובד הכי טוב) כדי לטשטש עודפי שמן על אזור ה-T שלך. ד"ר פרנק ממליץ על Boscia'sמצעים בגוון נקה.

טיפים של בירי

אל תחסכו במציאת קרם הלחות המתאים רק בגלל שאתם יבשים בחלק מהטלאים ושמנוניים באחרים. אפילו עור שמן יכול וצריךלהשתמש בקרם לחות.

08 של 13

חפש חומצות סליציליות וגליקוליות

זוכרים את החומצה הסליצילית שדיברנו עליה מוקדם? זה מרכיב שצריך לשים לב אליו. "השתמש במוצר עם סליציליק ו/אוחומצות גליקוליות, שישמור על נקבוביות נקיות", מסביר ד"ר פרנק. לטיפול בן לילה, הוא מציע להשתמש ב-SkinCeuticalsGlycolic 10 Renew בין לילה.

09 של 13

פילינג את העור שלך באופן קבוע

דרך נוספת לעזור להילחם בעודפי חלב - ולהסיר כל הצטברות של שמן על אזור ה-T שלך - היא פילינג. "קלף את העור שלך באופן קבוע, בערך פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע," אומר ד"ר פרנק.

10 של 13

בחרו בפילינג עדין

אם כבר מדברים על פילינג, חשוב להיות עדין תוך כדי. ורגאס ממליצה להשתמש בקרצוף עדין כמוהמסכת פילינג, מכיוון שקשה להשתמש במוצרים אלה בשימוש יתר ושומרים על העור יפה ונקי. "מרחי את השפשוף על עור נקי פעמיים בשבוע. השתמשי בתנועות סיבוביות עדינות, עם זמן נוסף על אזור ה-T השמנוני יותר, למשך שלוש דקות לפילינג יעיל", היא אומרת.

11 של 13

שימו לב למרכיבי האיפור שלכם

כשזה מגיע לניהול אזור T שומני, מוצרי הטיפוח שלך הם לא הדבר היחיד שיש לקחת בחשבון - גם האיפור שלך משחק תפקיד. "הימנע מאיפור עם סיליקונים ושמן מינרלי, שיסתום לך את הנקבוביות", אומר ד"ר פרנק. "בחר בקרם לחות כהה נטול שמן או על בסיס מים במקום זאת."

12 של 13

השתמש בסודה לשתייה

ישנם פריטים ביתיים מסוימים שיכולים לעזור לך לנהל אזור T שומני, וסודה לשתייה היא אחד מהם. למעשה, ורגאס מציע לערבב סודה לשתייה עם מים ולמרוח אותה כמסכה. "שפשפו אותו על העור והשאירו אותו לכמה דקות. לאחר שטיפה במים, נקודות שחורות יהיו רכות יותר ומוכנות לצאת".

13 של 13

נסה סרום

טיפ אחרון- סרום פנים, אבל לא סתם סרום. ד"ר פרנק ממליץ על The Ordinary'sניאצינמיד 10% + אבץ 1%. הפורמולה פועלת למאבק בשמנוניות ולמזעור הנקבוביות. יש למרוח כמה טיפות כל בוקר וערב לפני הלחות.

שאלות נפוצות

אם אתם חווים פצעונים באזור ה-T, סביר להניח שיש לכם עור שמן. אם אתה מטפל בעור שלך על ידי ניקוי קבוע ושימוש במשטר אקנה המורכב מרטינואידים, חומצה סליצילית או בנזואיל פרוקסיד ועדיין לא רואה שום שיפור, ייתכן שהגיע הזמן לקבוע תור לרופא העור שלך. הם יוכלו להפנות אותך לכיוון הנכון של אילו מוצרים אתה יכול להשתמש כדי להפחית שמן ופצעונים, ואפשר לרשום תרופות מקומיות או תרופה דרך הפה כדי לעזור לנהל את זה.
הקליבלנד קליניקמדווח כי אקנה באזור ה-T נגרמת ככל הנראה מנקבוביות סתומות. כדי לטפל בזה, הם מכנים רטינואידים, חומצה סליצילית ובנזואיל פרוקסיד כטיפולים מקומיים נפוצים שיכולים לקלף את עודפי החלב ותאי העור המתים שסותמים את הנקבוביות.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.