7 טעויות מקלחת שתורמות לעור היבש שלך

הימנע ממים חמים למקלחת או אמבטיה לעור יבש

תמיד נחמד לבוא מיום ארוך ולהגיע לצריבהאמבטיה חמה, אבל למרות שזה עשוי להרגיש מרגיע, זה לא נהדר עבור העור שלך. מים חמים יכולים להסיר את הלחות והשמנים שלךעור - מותיר אותו יבש, יבש וקשקשי,לדברי ד"ר תומס גריפין, רופא עור מוסמך בפילדלפיה.

עד כמה שזה קשה, השתמש במים חמים במקום במים חמים כשאתה מתקלח או עושה אמבטיה, והגביל את האמבטיה שלך ל-15 דקות לכל היותר. באופן דומה, כאשר אתה מתקלח, ככל שפחות זמן מתחת למים כך ייטב. אתה לא צריך לנגב את האדים מהמראה כשאתה יוצא החוצה, וחדר האמבטיה שלך לא אמור להרגיש כמו סאונה. אתה תבחין שהעור שלך פחות יבש אם אתה משחק בו בטוח ותגביל את זמן השהייה במקלחת וגם משנה את טמפרטורת המים שאתה משתמש בו. אתה יכול אפילו להרטיב את העור שלך ממש במקלחת עם מוצר כמו שמן המקלחת של Le Labo.

הערה קשורה: שמים חמים עלולים לגרום לשיער שלך להיות מקורזל ויבש, וסביר להניח שיגרמו לשיער צבוע לדהות מהר יותר. עדיף לשטוף את השיער במים קרירים.

דלג על Bubble Bath ומוצרים קשים

הימנעות מריחות קשים באמבטיות בועות ומוצרים אחרים עשויה לעזור לך להימנע מעור יבש מהאמבטיה שלך. "יש אנשים שרגישים או אלרגיים לניחוחות. הם יכולים לגרום לעור לקבל גירוד ופריחה או אקזמטי", מזהיר ד"ר גריפין.

מוצרים נטולי ריח עדיף לחפש במקרה זה. זכור שמוצרים ללא ריח אינם זהים למוצרים ללא ריח; לאלה יש ריח המסווה את הריח של המוצר, לדברי ד"ר גריפין.

במקום להשתמש באמבטיית בועות, מצאו דייסת שיבולת שועל או אבקת חלב מרגיעה שתשפר את חווית האמבטיה שלכם, ותשכחו מהבועות.

ודא שאתה מתגלח נכון

גילוח עלול לגרום לעור יבש, פצעונים ובעיות עור אחרות. גילוח נגד צמיחת שיער הופך את הגילוח לקרוב וחלק יותר אך גורם לגירוי משמעותי כאשר עושים זאת. לפעמים הגילוח כל כך קרוב שהוא מקדם שיער חודר ויצירת פצעונים, לדברי ד"ר גריפין.

"אני מציע כמה דברים כדי להפוך את הגילוח לנוח יותר עבור גברים ונשים. ראשית, התגלח במקלחת כשלב הבא לאחרון. כך, העור מקבל לחות וגמיש. שנית, השתמש בקרם גילוח או ג'ל בתור סבון זה לא מספיק ד"ר גריפין.

ודא שאתה פועל לפי עצות הגילוח הבאות:

• השתמש באלחותג'ל גילוח או קרם. הבקבוק של $1 בבית המרקחת צפוי להשאיר את העור שלך יבש ורגיש יותר לחתכים ובליטות.
• חפש מוצר המציע מרכיבי לחות שאתה מזהה, כמו אלוורה ושמנים אתריים.
• דלג על המוצרים שאלכוהול מופיע במרכיבים המובילים שלהם מכיוון שהם סביר להניח שהם יייבשו את העור שלך יותר.

נגמר קרם הגילוח? אתה תמיד יכול להשתמש במרכך שיער בקצב קצר לגילוח צמוד וללא נייקים, אבל אל תעשי את זה להרגל.

פאט יבש, אל תשפשף יבש

כאשר אתה יוצא מהמקלחת או מהאמבטיה ותופס את המגבת שלך, טפח בעדינות את המים מעל העור שלך במקום לשפשף את העור יבש. זה יחסוך לעור שלך את האומללות של "התעללות במגבות" שרוב הגברים (וחלק מהנשים) נוהגים לגרום לעור שלהם.

על ידי טפיחת עור יבש (או מאודבְּעֲדִינוּתשפשוף), העור שלך יוכל לשמור יותר מהלחות שאתה הולך לאטום בה עם השלב הבא שלנו: קרם לחות לגוף.

לעולם אל תדלג על קרם הלחות

הצעד החשוב ביותר שיש לזכור הוא לעשותלהרטיב בכל פעם מחדשאתה יוצא מהמקלחת או מהאמבטיה. "כדי לשמור על תחושת רך ולחות העור שלך, עדיף להרגל להשתמש בקרם לחות טוב לגוף ברגע שאתה יוצא מהמקלחת כדי לעזור להגן על מחסום העור שלך ולהעניק לחות לעור שלך", אומר ד"ר גריפין.

כן, כל פעם. זה די מתיש, אבל זה גם לא משהו שאתה רוצה לדלג עליו. ד"ר גריפין מציע בחודשים קרים ויבשים יותר וכאשר העור שלך יבש, בחר בקרמי לחות עבים יותר. "קרמים וקרמים עבים יותר ישמשו מחסום, שיאטמו את הלחות שמתחת. בלילה, שכבת וזלין מעל קרם הלחות ומוצרי הטיפוח האחרים שלך יסייעו לאטום את הלחות - זה עוזר במיוחד סביב העיניים על הידיים". מייעץ לד"ר גריפין. עם זאת, ייתכן שתרצה לדלג על הוזלין אם יש לך עור נוטה לאקנה מכיוון שהוא מאוד חסום ועלול להוביל להתפרצויות, הוא מוסיף.

מצא קרם, חמאת גוף או שמן גוף אהובים ושמור אותו בחדר האמבטיה שלך בהישג יד. אנחנו, במיוחד, אוהבים את המוצרים הבאים:

• אלכימאי גדל,קרם גוף
• טאטה הארפר,שמן גוף מחייה אנטי-אג'ין
• ל'אוקסיטן,תרכיז חלב להחלקת שקדים ומייפה

כאשר העור שלך התייבש, חשוב לאטום את הלחות מהמקלחת, וככל שתעשה זאת מהר יותר לאחר המקלחת, כך העור שלך עשוי להיראות ולהרגיש טוב יותר. בנוסף, אם קרם הלחות שבחרתם הוא שמן גוף, למעשה עדיף למרוח אותו על עור לח. רק וודא שאתה זהיר מכיוון ששמן שנשפך יהפוך את האמבט או הרצפה שלך לחלקלק מאוד. ואל תיפול למלכודת הקלה של להתעצל ולהמתין יותר מ-10 דקות אחרי שיצאת מהמקלחת או מהאמבטיה כדי להעניק לחות לעור שלך. ככל שתקדימו להרכיב את המוצר המעניק לחות, כך ייטב.

הימנע משטיפת יתר

שטיפת יתרהפנים והגוף שלך רעים לעור שלך מכיוון שהם יכולים לגרות, לדברי ד"ר גריפין. "סבונים כמו דיאל, Lever 2000, Zest ודומיהם קשים ומייבשים מדי, וכך גם שטיפות גוף רבות. אני ממליץ לבחור בסבון עדין ולחות ללא כל ניחוח", הוא אומר.

ד"ר גריפין ממליץ על ניקוי עור עדין של Cetaphil ועל סבון הבר הלבן של Dove לעור יבש. "אנשים עם עור יבש מאוד צריכים להימנע מהנחת סבון על גופם יותר מפעם אחת ביום", הוא מוסיף. וזכור להיות עדין; היצמד עם מטלית רכה ונקייה או עם הידיים כדי למרוח סבון.

לא לעשות פילינג יתר

אתה יכול לפגוע פיזית במחסום העור שלך מקילוף יתר, לדברי ד"ר גריפין. "מֵכָנִיהַשָׁרָהזה קשה על העור, זה כולל קרצוף פנים, מברשות לניקוי פנים ומטליות רחצה. אם אתה משתמש בפילינג מכני, אני מזכיר למטופלים שחשוב להיות מאוד עדין", אומר ד"ר גריפין. אתה יכול גם לשקול לעבור מפילינג מכני לפילינג כימי במהלך החודשים הקרירים יותר, שכן פילינג כימי עדין יותר על עור, הוא מוסיף.