רגע, האם קרם לחות נחוץ בכלל? 3 דרמים שוקלים

תכשיר ניקוי, סרום, SPF וקרם לחות. במשך הזמן הארוך ביותר, האמינו ארבעת סוגי המוצרים הללו שהם עמודי התווך של כל גדולשגרת טיפוח העור. היסודות, אם תרצו. משם, אנשים חופשיים להוסיף סרומים, טונרים וכל מוצר מיוחד לדאגות או מטרות עור ספציפיות. עם זאת, לאחרונה מצאנו את עצמנו תוהים אםקרם לחותהוא אפילו הכרחי. אחרי הכל, לעור שלנו יש בלוטות שמן ששומרות על עורנו בריא באופן טבעי, נכון?

ובכן, מסתבר שלא כולם מסכימים שלחות היא שלב הכרחי בשגרת הטיפוח שלנו. לדברי רופא עור מוסמך Zein Obagi, שימוש בכמות גדולה מדי של קרם לחות יכול למנוע מהעור שלך להיות מסוגל לקלף באופן טבעי בעצמו ומאט את הייצור הטבעי שלו.ליפידיםוחלבונים. לאחר שגדלנו עם האמונה שקרם הלחות הוא דבר בלתי ניתן למשא ומתן, היינו המומים לרגע מכדי לדבר. עם זאת, ההיגיון הגיוני ברגע שאתה חושב על זה.

כדי להבין יותר האם יש צורך בקרם לחות או לא, ואם לא, עד כמה העור שלנו בעצם צריך להישאר שמנמן ובריא, פנינו לאובאג'י ושני רופאי עור מוסמכים נוספים. למטה, הם מפרקים את מה שקרם לחות באמת עושה, בין אם הוא טוב לעור שלך ובין אם אתה צריך להשתמש בזה או לא.המשיכו לקרוא כדי לשמוע מה יש לאובגי, מארה ויינשטיין ולז, MD, FAAD, ומישל פרבר, MD, FAAD, לומר על קרם הלחות היקר שלכם.

איך עובד קרם לחות

דבר ראשון: על מנת להבין מדוע יש רופאי עורלא אוהב קרמי לחות, אתה צריך להבין מה הם ואיך הם עובדים. "מטרתו של קרם לחות היא למנוע אובדן מים בשכבה החיצונית ביותר של העור שלנו, השכבה הקרנית, אבל הוא גם עוזר למנוע נזקים סביבתיים לעור שלך שכן הוא משמש כמחסום הגנה", אומר ויינשטיין ולז.

"קרמי לחות יכולים להשתנות בעובי ובעוצמה", מוסיף אובגי. "אם המרכיב הדומיננטי הואמַיִם, הוא יסווג כקרם לחות 'קל'. אם יש לו ריכוז גבוה של חלבון, הוא מסומן כ'קרם לחות מתון'. אם הליפידים, או החומרים השומניים, הם המרכיב הדומיננטי, הם נקראים 'קרמי לחות כבדים'". ויינשטיין ולז מוסיף כי קרמי לחות קלים יותר וללא שמן מתאימים היטב לעור נוטה לאקנה, בעוד שפורמולות עבות יותר עם חומרי לחות ושומנים הם טוב יותר לעור יבש.

האם קרם לחות רע לעור שלך?

אובאגי מאמין בתוקף כי קרמי הלחות, באופן כללי, מפחיתים את היכולת הטבעית של העור שלךלקלף. מַדוּעַ? הוא אומר שתאי עור מתים "נדבקים" בחזרה לעור הפנים שלך כשאתה מורחת קרם לחות, מה שמונע מהם לקלף ולהישפך כמו שהם היו עושים באופן טבעי. "השכבה העבה של תאי עור מתים הדבוקים לעור תגרום לעור הפנים שלך להיראות עמום", הוא אומר. "תאי האם בעומק האפידרמיס יפסיקו להתחלק וליצור תאים חדשים, עקב הצטברות עור מת על פני השטח".

זה אולי נשמע מופרך, אבל נראה שזה הגיוני; הרעיון הוא שככל שהעור שלך מתקלף פחות באופן טבעי, כך פחות יעודדו התאים החדשים להתחדש. ויינשטיין ולז מסכימה שזה יכול לקרות, אז היא ממליצה לעשות פילינג פעם בשבוע כדי להסיר תאים מתים על פני העור שלך.

סיבה נוספת שאובגי מתנגד לקרם לחות: הוא מאמין שאם אתה משתמש בו מדי יום לאורך זמן, זה יכול לשנות את האיזון הטבעי של העור שלך של מים, שומנים וחלבונים. התוצאה: הגוף שלך יפסיק לספק את שיטת הלחות הרגילה והטבעית של העור מבפנים: "כאשר חוסר האיזון של מים, שומנים וחלבונים משתנה באמצעות קרמי לחות, היכולת של העור לשמש כמחסום חזק להגנה על האיברים הפנימיים שלנו. להיות נחלש", הוא מסביר. השלם שלךעור רגישלְהַנפִּיק? הוא מאשים את זה בקרם לחות, טוען שהעור שלך הופך חלש יותר ופחות סובלני לאחר שלושה עד ארבעה שבועות של שימוש בקרם לחות בלבד. "מי שמשתמש בקרם לחות לבד לטווח ארוך, ללא ממריץ, יגרום לחולשת עור ודילול אפידרמיס", הוא מזהיר. כמה מבשר רעות.

האם כדאי להשתמש בקרם לחות?

בקיצור, כן. "קרם לחות יומי נחוץ כדי לשמור על מחסום הלחות של העור שלך ולמנוע נזקים סביבתיים לעור שלך", מסביר וינשטיין ולז. היא ממליצה להשתמש בקרם לחות יומי לפנים עם קרם הגנה בכל יום בבוקר, ובערב בקרם לחות המותאם לסוג העור שלך. עם זאת, ויינשטיין ולז מציין שחשוב לא לתת לחות יתר. יתר על כן, קרם לחות לא אמור להיות המוצר היחיד בשגרת הטיפוח שלך. בשימוש במשורה ובשילוב עם מוצרים שיש להם את החומרים הפעילים הנכונים - כמו סרומים ושטיפות המכילים רטינואידים לקידום מחזור התאים או חומצות פילינג - קרמי לחות יכולים להיות מועילים, אומר רופא עור מוסמך.מישל פרבר, MD.

הדבר החשוב ביותר שאובגי אומר לזכור הוא שאתה צריך להשתמש במוצרים המשפרים את תהליך הפילינג הטבעי של העור שלך, במקום לחנוק אותו - או, כפי שהוא אומר, "לחסל תאים מתים משטח ולאפשר לתאי האם ליצור דור חדש של תאים לחידוש." חפשו מרכיבים כמו חומצות פרי בסרום ובמוצרי הטיפוח שלכם, אשר מקלפים את עורכם ועדינים מספיק לבעלי עור רגיש; רטינולוגם נוגדי חמצון יעזרו. ואם הרטינול גורם ליובש, ויינשטיין ולז אומר שזה בסדר גמור להשתמש בקרם לחות כדי להילחם בו.

הנה עוד טענה מעט צורמת של אובאגי: "רק לאחוז קטן מהאנשים שיש להם הפרעות גנטיות מסוימות יש יובש עור ממשי". למה הוא מתכוון? בעיקרון, הוא אומר שרוב האנשים שמחשיבים את עצמם כבעלי עור יבשלְמַעֲשֶׂהרק צריך עזרה "בבניית פונקציות מחסום חזקות יותר, באמצעות משפרים המווסתים את חידוש תאי העור, וממריצים שמגבירים תפקודים תאיים מסוימים בעור." במילים אחרות: השתמשו ביותר מוצרים עם נוגדי חמצון, רטינול וחומצות פרי כדי לסייע לעורכם בלחות את עצמו מבפנים החוצה, והטמיחו פחות קרם לחות. בניגוד לווינשטיין ולז, לטענתו אין להשתמש בקרם לחות כל יום, למעט חריג אחד: חשיפה ארוכת טווח בחוץ לרוח ולשמש.

הטייק אווי האחרון

תחשוב על העור שלך כמו שריר וקרם לחות כמו זוג Spanx: זה עשוי לתת לך תיקון זמני, אבל חיזוק מבפנים החוצה ייתן לך תוצאות טובות יותר לטווח ארוך. וכאשר יש ספק, פשוט שאל את הדרם שלך. אובאגי אומר שהצרכים של העור שלך משתנים מדי שנה בערך, ומקצוען שיודע זאת באמת יוכל לעזור לך להשיג את מטרות העור הזוהר שלך.