שמן MCT לשיער: יתרונות וכיצד להשתמש בו

כבר כמעט עשור,שמן קוקוסהוגדר כתשובה לכל דברהגברת חילוף החומריםלמלחמה בקנדידה. בעוד שחלק מהטענות שלה מחזיקות מעמד בצורה ניכרת יותר מאחרות בכל הנוגע לבליעה שלו, שמן קוקוס הפך לעמוד התווך בטיפוח השיער, שם הוא נמרח באופן מקומי והוכח שהוא חודר לפיר השיער.יש כמה מתמטיקה ומדע מורכבים למדי לגבי המידה המדויקת שבה שמן קוקוס נספג בשיער, אבל גרסת TLDR היא, פשוט,הרבה. אבל יש ילד חדש יותר בבלוק בשם שמן MCT.

מהו MCT Oil?

שמן טריגליצרידים בעל שרשרת בינונית (שמן MCT) הוא חומר המצוי באופן טבעי בשמן קוקוס, שמן גרעיני דקלים, מוצרי חלב (חלב, גבינה), ואפילו חלב אם.זהו סוג של שומן רווי המופק על ידי עיבוד שמני קוקוס או גרעיני דקל.

אם אתה ב-קטובעולם, אולי שמעתם על שימוש בשמן MCT כדי לבשל אוכל או להוסיף לשייק, אבל יש גם יתרונות רבים להוספתו לשגרת השיער שלכם. אז, האם הכל הייפ, או שיש אמת בטענות? התייעצנו עם רופא עור וטריכולוג כדי לעזור לנו לקבל את כל הפרטים.

הכירו את המומחים

איספהן צ'יימברס-האריס, PhD, היא אם, אישה צבעונית, מדענית רפואית ומטפלת בטריכולוגיה המחויבת ללמד נשים על גישות בריאות הוליסטיות לטיפול שיער טבעי.
סייבל פישמן, MD, הוא רופא עור מוסמך ב-מחשב דרמטולוגי מתקדם, הממוקם במנהטן.

המשיכו לקרוא כדי ללמוד הכל על שמן MCT לשיער וכיצד הוא יכול לעזור לכם לקבל את השיער הרך והמבריק של חלומותיכם.

שמן MCT

סוג המרכיב: מרכך עמוק, קרם לחות.

יתרונות עיקריים: מאלף קשקשים, תחושה קלת משקל,מפחית קרזול, בעל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-מיקרוביאליות.

מי צריך להשתמש בושמן MCT נהדר עבור כל סוגי השיער, אבל אלה עם שיער יבש ומתולתל עשויים להפיק ממנו תועלת רבה יותר.

באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו: אתה יכול להשתמש בשמן MCT בתדירות הנדרשת, עם זאת, אנשים עם שיער דק עשויים לרצות להקטין את הכמות.

עובד טוב עם: מרכיבי לחות אחרים, כמו אלוורה.

אל תשתמש עם: אין מרכיבים ידועים ששמן MCT נוגד איתם.

היתרונות של שמן MCT לשיער

מה בדיוק היתרונות של שמן שנוחת בתוך קווצות שיער, לעומת שמנים אחרים שיושבים עליהם? שמנים שיושבים על השיער שלך גורמים לשיער שלך להרגיש שמנוני די מהר, בעוד ששמנים שנספגים לתוכו עשויים להוסיף ברק מבלי שתרגישי את השמן באמת כשאתה מעביר את הידיים בשיער שלך.

מחזק את השיער: שמן קוקוס, המכיל MCTs, יכול להגן על השיער שלך מפני נזק ויכול למנוע אובדן חלבון, כלומר זה יכול לחזק את השיער שלך.
בריאות הקרקפת: זה אנטי פטרייתיועשויים לעזור להגביר את צמיחת השיער.
תחושה קלת משקל: שמנים כבדים של MCT כמו קוקוס למעשה חודרים לפיר השיער במקום לשבת על קווצותיך, ומעניקים לו תחושה קלילה.
מוסיף ברק: אם השיער שלך יבש, שמן MCT עשוי להעניק לשיער שלך ברק ומראה בריא.
יכול להקל על קשקשים: מגרדת בקרקפת וקשקשים? ובכן, שמן MCT עשוי לעזור להחזיר את הקרקפת שלך למצב בריא. "הוכח שזה מקל על קשקשים ופועל כקרם לחות טבעי", אומר צ'יימברס-האריס.

שיקולי סוג שיער

שמן קוקוס הוכח כבטוח לכל שיער, וניתן למצוא אותו במוצרים החל מרככים ועד קרמים לעיצוב.לעתים קרובות משתמשים בו לבד על ידי בעלי שיער עבה ו/או מתולתל, מכיוון ששיער מתולתל נוטה להזדקק ליותר לחות מאשר חלק. אם השיער שלך נמצא בצד היבש של הספקטרום, תגלה ששמן MCT עוזר להעניק לשיער שלך ברק ולחות, מבלי להכביד עליו.אם השיער שלך נוטה לשמן בקלות, השתמש בשמן MCT במשורה ורק בקצוות השיער שלך, הימנעות מהשורשים.

שמן MCT לעומת שמן קוקוס

שמן MCT נוצר על ידי מיצוי רק את הטריגליצרידים בעלי השרשרת הבינונית משמן הקוקוס, ומשאיר מאחור חומצות משורשרות באורכים אחרים."MCT מייצג טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית הנמצאים באופן טבעי באגוזי קוקוס, שמן קוקוס ושמן גרעיני דקל", אומר צ'יימברס-האריס.

שמן MCT מורכב בדרך כלל משלוש חומצות עיקריות: לאורית, קפרית וקפרילית.מחקרים מראים שחומצות קפריות וקפריליות עשויות לאפשר לשמן MCT להיספג טוב יותר בשיער, וחומצות קפרילית עשויות להפחית את הסיכון לדליפת חלבון.עם זאת, זה גם אומר ששמן קוקוס יכול לספק יתרונות דומים.

חומצה לאורית מספקת אפקט אנטי ויראלי, אנטיבקטריאלי ואנטי פטרייתי.עם זאת, יש ויכוח אם יש לכלול אותו בשמן MCT. זוהי השרשרת הארוכה ביותר בקטגוריה שלה ולעתים קרובות אפילו לא נחשבת ל-MCT, אלא ל-LCT (טריגליצריד ארוך שרשרת).כל מותג מכובד של שמן MCT יהיה קפרי, קפרילי, או שניהם, והתווית צריכה לתת אחוזים מכל אחד מהם.

האם שמן MCT טוב יותר משמן קוקוס לשיער שלך? פישמן אומרת שהיא מעדיפה שמן קוקוס מכיוון שצריך לזקק שמן קוקוס או שמן דקלים כדי לקבל את שמן ה-MCT. "אני לא חובבת שמן דקלים מסיבות סביבתיות", היא אומרת. "בעוד ש-MCT הוא 100 אחוז טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית, שמן קוקוס הוא כ-50-55 אחוז טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית. אבל מצד שני, שמן קוקוס פחות מעובד ופחות יקר".

השורה התחתונה היא אם אתה מבשל לדיאטת קטו, אז שמן MCT הוא ההימור הטוב ביותר שלך. אם את רוצה טיפול לשיער לחות, את יכולה להשתמש בשמן MCT טהור או בשמן קוקוס (או במוצרי שיער עם שמן קוקוס) שכן הם יעילים באותה מידה.

טייק אווי מפתח

שמן MCT נוצר על ידי מיצוי טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית, כגון חומצות לאורית, קפרית וקפרילית, משמן קוקוס.
חומצות קפריות וקפריליות מגבירות את החדירה ומפחיתות דליפת חלבון בשיער, אך שמן קוקוס מספק יתרונות דומים.
כל שלוש החומצות עוזרות להפחית את הפעילות האנטי-מיקרוביאלית, אך חומצה לאורית מספקת את היתרונות האנטי-ויראליים, האנטי-בקטריאליים והאנטי-פטרייתיים הגדולים ביותר.

כיצד להשתמש בשמן MCT לשיער

שמן MCT משמש בדרך כלל בפני עצמו, עם זאת, ישנם מוצרי טיפוח לשיער רבים המושרים בשמן קוקוס. אם אתה אדם עשה זאת בעצמך, אתה יכול להשתמש בשמן MCT בדרכים הבאות:

עסו אותו ישירות לתוך הקרקפת: אתה יכול לקחת כמה כפות שמן MCT ולמרוח אותו ישירות על הקרקפת שלך. עסו אותו פנימה עד שהוא נספג.
השתמש בקצוות יבשים: אם קצוות השיער שלך צריכים מעט TLC, פשוט שפשפי כמה טיפות דרך הקצוות שלך, תוך שימוש בתנועת ידיים בתפילה.
הכינו מסכה לשיער: מערבבים שמן MCT עם חצי אבוקדו וכף דבש כדי לאלף את הקריז ולהוסיף ברק.
הוסף למרכך שלך: אם אתה רוצה טיפול מרכך עמוק עמוק, הוסף כמה טיפות שמן MCT למרכך שלך ולאחר מכן שטף כרגיל.

המוצרים הטובים ביותר עם שמן MCT

רוב מוצרי השיער מכילים שמן קוקוס (המכיל MCTs) במקום שמן MCT טהור. מוצרים אלה יעילים מאוד בסיוע לך לקבל שיער מבריק ובריא למראה. אם אתה רוצה להשתמש בשמן MCT טהור לשימוש על השיער והקרקפת שלך כמתואר לעיל, ודא שאתה מקבל אותו ממקור בעל מוניטין.

שמן MCT אורגני של Nature's Way הוא בחירה טובה אחת, שכן הוא עשוי אך ורק מאגוזי קוקוס ואינו מכיל שמני דקל או שמני מילוי אחרים. זהו שמן MCT טהור ללא ריח של 100 אחוז, שהוא אידיאלי לשימוש כדי להעניק לחות לשיער ולקרקפת.

בריוג'או פריצה פריז רוזהיפ, ארגן ושמן קוקוס $30.00

לִקְנוֹת

ל-Briogeo Farewell Frizz יש שמן קוקוס, יחד עם שמן ורדים ושמן ארגן לגימור קל משקל. שמן מזין זה הוא בחירה מצוינת לטיפול בשיער עמום ואיטום בלחות.

הרגיע שיער יבש, פגום ושביר עם תערובת השמנים העשירה הזו המכילה שמן קוקוס, שמן זרעי מלון קלהארי ותערובת Alpha Keratin 60ku של Virtue שנועדה לתקן את ציר השיער.

Shea Moisture טיפול השארת שמן קוקוס 100% בתולה $12.00

לִקְנוֹת

מרכך ה-Daily Hydration Leave-In של SheaMoisture עשוי מ-100 אחוז שמן קוקוס כתית המסייע בהלחנת לחות, ניתוק ופירוק שיער. כל שעליך לעשות הוא לרסס על שיער רטוב, לסרק ולעצב כרגיל לשיער בריא ומבריק.

בלבול ובמבל שמפו קרם קוקוס $34.00

לִקְנוֹת

למי שמחפש לקבל את כל היתרונות של שמן MCT בשמפו, קרם דה קוקו של Bumble and Bumble היא אופציה טובה. שמפו זה מכיל תמצית קוקוס, שמן אגוזי קוקוי וחמאת מורומורו. הסוקרים אהבו את ניחוח הקוקוס ואת היכולת המעולה שלו לספק לחות וברק.

שאלות נפוצות

אתה יכול לעשות שמפו לשיער שלך בדרך כלל כדי להוציא שמן MCT מהשיער שלך. אם השתמשת יותר מדי והשיער שלך שומני מהשמן, השתמש ב-שמפו מבהיראו שטיפה עםחומץ תפוחים.
שמן MCT הוכח כבעל השפעות אנטי-מיקרוביאליות וגם אנטי-פטרייתיות, אשר עשויות לסייע בטיפול בקשקשים.מרחו כמה כפות שמן MCT או שמן קוקוס ישירות על הקרקפת והניחו לו לשבת 3-5 דקות לפני השטיפה.
לקבלת טיפול לחות, מערבבים אותו עם אבוקדו ודבש או שמן זית. אם השיער שלך נוטה להיות שמנוני, ערבב חומץ תפוחים עם שמן MCT והשתמש בו כמסכה או שטיפה. אפשר גם לערבבשמן MCT או שמן קוקוסעם שמן חוחובה ושמנים אתריים למסכת לחות לברק.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

Lourenço CB, Gasparin RM, Thomaz FM, da Silva GC, Martin AA, Paiva-Santos AC, Mazzola PG. השפעת נזקי השיער על פרופיל החדירה של שמני קוקוס, אבוקדו וארגן לתוך סיבי שיער קווקזיים.קוֹסמֵטִיקָה. 2024; יא(2):64. https://doi.org/10.3390/cosmetics11020064
Pal, P., Rathva, D., Parmar, D., Patel, J., Upadhyay, S., & Upadhyay, U. Research & Reviews: Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
שיקגו
Jadhav, HB, & Annapure, ארה"ב (2023). טריגליצרידים של חומצות שומן בינוניות: סקירה תמציתית.כתב עת למדע וטכנולוגיה של מזון,60(8), 2143–2152. https://doi.org/10.1007/s13197-022-05499-w
Kim, S., & Ahn, C. (2023). קביעת חדירה והגנה על חומצות שומן בשיער מולבן לפי אורך שרשרת חומצות השומן והיישום להבנת השפעות ההגנה של שמן MCT ושמן קוקוס.אופנה וטקסטיל,10(1), 10.
Duranova, H., Kuzelova, L., Fialkova, V., Simora, V., Kovacikova, E., Joanidis, P., ... & Gabriny, L. (2024). שמן MCT ממקור קוקוס: היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו מעבר לשמן הקוקוס המסורתי.ביקורות על פיטוכימיה, 1-42.