AHAs/BHAs לעומת רטינול: רופאי עור מסבירים מתי וכיצד להשתמש בכל אחד מהם

חומרים פעיליםהם חומרי הטיפוח הכבדים שכולם צריכים להשתמש בהם (כמובן, ישנם יוצאי דופן עבור אלו עם עור רגיש במיוחד ובעיות עור מסוימות) לעור צלול וזוהר. אם אתה כמונו, אולי כבר בנית מאגר ארון אמבטיה של תחנות הכוח העוצמתיות הללו, כולל חומצות (אלפא או בטא הידרוקסי) ורטינואידים. אבל, אתה יודע מה אומרים על יותר מדי מהדבר הטוב - אל תיתן למרכיבים המרשימים האלה להפוך לנפילת טיפוח העור שלך. האזהרה למרכיבים כל כך חזקים? הֵםלא משחקים טוב ביחד.

זה לא אומר שאתה צריך להסתפק רק באחד. ביקשנו מרופאי עור לספר לנו כיצד להשתמש ב-AHA ורטינול יחד כדי לקצורכֹּלשל ההטבות.גלול כדי לגלות איך זה נעשה.

מה הם AHAs/BHAs?

חומצות, שניהםאלפא הידרוקסי ובטא הידרוקסי, פילינג את העור."חומצה גליקולית [AHA] וחומצה סליצילית [א BHA] פועלות טוב יותר מבחינת פילינג כימי - עוזרות לחדש את פני העור, להבהיר כתמי שמש, למזער שינויי צבע, ולהחליק את מרקם העור", אומרת, רופאת עור, רייצ'ל נזריאן, MD. כדי למנוע נזק לעור, השתמש ב-AHA כל יומיים, לכל היותר.

מה זה רטינול?

"רטינולפועל על ידי הפחתת המלנין (או ייצור הפיגמנטים במשפחה) והפחתת כתמי השמש, אך מסוגלת גם להגביר את ייצור הקולגן בשכבות העור העמוקות יותר ולעזור לשמור על הקולגן והאלסטין שכבר נמצאים שם", אומר ד"ר נזריאן.רטינולים, כמו RoCסרום קמטים עמוקים של Retinol Correxion, נשאר האנטי-אייג'ר המומלץ ביותר על ידי רופאי עור בגלל היתרונות המוכחים מדעית שלו (זהו מרכיב טיפוח העור הנחקר ביותר עד כה).

לדברי רופאת העור, Onyeka Obioha, MD, ויטמין A מקומי, או רטינול, "משבש את מסלול ייצור הפיגמנטים ומגביר את תחלופת התאים, מה שהופך אותם למעולים במיוחד עבור היפרפיגמנטציה הנגרמת מאקנה. כל עוד אינך בהריון או מניקה, אתה יכול להפיק תועלת מרטינואיד זה הגביע הקדוש בטיפוח העור הזדקנות, אתה יכול להפיק תועלת מרטינול."

ערבוב AHAs ו-BHAs

"חומצות אלפא ובטא-הידרוקסי (AHAs/BHAs) מגבירות את תחלופת התאים ומבהירות את גוון העור", מסביר ד"ר אוביהה, שמציין שהן יכולות להועיל גם לאקנה, היפרפיגמנטציה וkeratosis pilaris. הם זמינים בניסוחים רבים ושונים, מניקוי וג'לים ועד סרומים וקרמים, ולפי ד"ר אוביהה, "ניתן להשתמש בו בוקר ולילה, אם כי הם עשויים להפוך את העור לרגיש יותר לשמש אם משתמשים בהם בבוקר לפני החשיפה לשמש. ." ניתן לערבב את השניים יחד ולעיתים קרובות ניתן למצוא אותם בשילוב במוצרים לחידוש פני השטח.הערה: BHAs מגיעים בדרך כלל בריכוזים נמוכים יותר מאשר AHAs. עם זאת, בהתאם לעוצמה ותדירות השימוש, חומצות עלולות לגרום לגירוי של עור רגיש, כך שאם אתה מבחין באדמומיות או אי נוחות כלשהי, צמצם את השימוש לפני בנייתן בחזרה כשהעור מתאקלם.

ערבוב AHAs/BHAs עם רטינולים

מכיוון ש-AHAs, BHAs ורטינואידים כולם יגבירו את מחזור התאים, לא מומלץ לשלב מרכיבים אלה באותה שגרה. אחרת, יש סבירות גבוהה יותר לגירוי ונזק למחסום העור.

"אין לערבב ולמרוח את החומרים הללו בו זמנית", אומר ד"ר נזריאן. מריחת רטינול ו-AHA/BHA בערב אחד היא מתכון לעור מגורה ויבש. היוצא מן הכלל היחיד הוא אם אתה משתמש במוצר בודד המכיל את שני המרכיבים, שהיה מנוסח כדי להבטיח יציבות ולהפחית את הסיכון לגירוי. עם זאת, רוב סוגי העור לא ייהנו משילוב כה חזק.

כיצד להשתמש ב-AHAs/BHAs ורטינולים ביחד

"כדי להבטיח שכל מוצר נמצא בשימוש ומתוחזק בצורה היציבה ביותר שלו, יש למרוח רק מוצר אחד על הפנים שלך מדי לילה", אומר ד"ר נזריאן, ומוסיף שהדרך הטובה ביותר לקצור את היתרונות של רטינול וחומצות היא להוסיף אותם. אחד אחד, נותנים זמן להסתגל לכל אחד לפני המעבר לשני. "לדוגמה, אפשר להתחיל בשימוש בכמות קטנה של רטינואיד בגודל אפונה פעם בשבוע ולחכות לראות איך העור מגיב לפני שעובר לפעמיים בשבוע ולאחר מכן שלוש פעמים בשבוע. לאחר שמשטר זה נשמר במשך שבועות, אתה יכול להתחיל חומצה מקומית פעם בשבוע בלילה שבו אתה לא משתמש ברטינואיד.ואז להגדיל לאט את התדירות לכל לילה אחר, לסירוגין עם הרטינואיד." אם אתה חדש בחומרים פעילים כמו אלה, חפש פורמולציות שמן כמו MARA המפורסמת באינסטגרםנר הלילה + שמן רטינול אצות תה ירוק, שעוזר גם להרגעת העור.

"שילוב של רטינואידים ו-AHAs/BHAs יכול לגרום ליובש ולגירוי בעור", מהדהד ד"ר אוביהה. "אם משתמשים ב- aרטינול, אני ממליץ להשתמש בחומצות כחומר ניקוי או בלילות לסירוגין כדי שהעור לא יעצבן יתר על המידה."

הטייק אווי

כשמדובר בחומרי טיפוח פעילים, כמו חומצות ורטינולים,פָּעִילהיא מילת המפתח. העוצמה שלהם היא מה שתורם לתוצאות הפלא שהם מסוגלים להשיג אבל הם יכולים גם לשרוף אותך (תרתי משמע) בעקבותיהם. רסן את ההתלהבות שלך, לא משנה עד כמה היא מוצדקת, וטבול אצבע (או, במקרה זה) אצבע לאט לפני הצלילה היישר פנימה. וזכרו: בעוד AHAs ו-BHAs עשויים לשחק היטב יחד, חומצות ורטינולים פשוט לא מתערבבים . מוצרים המכילים את שני המרכיבים צריכים להיות יציבים ונסבלים היטב, אך לא מומלץ לשלב רטינול ומוצרי AHA/BHA נפרדים באותה שגרה.