מדוע העור על הידיים שלך מתקלף - ואיך לעצור את זה

יָבֵשׁידייםיכול להיות מעצבן להתמודדות (שלא לומר לעתים קרובות ממש לא נוח). אבל אם הידיים שלך מתקלפות במלואן, זה יכול לפתוח קופסה חדשה לגמרי של בעיות.

עוד יותר מסבך את העניינים, מספר מפתיע של פעולות ומצבים יכולים לגרום לקילוףידיים. (אזהרת ספוילר: זה לא תמיד רק סימפטום של יובש, כפי שאנשים רבים חושדים.) כאן, רופאי העור המוסמכים מטעם המועצה גיטה ידב, MD, ו-Kiran Mian, MD, מתארים כמה מהסיבות לכך שהידיים שלך עשויות להתקלף, כמו גם הדרכים הטובות ביותר למנוע קילוף מלכתחילה ומה אתה יכול לעשות כדי להקל על הבעיה.

למה הידיים שלך מתקלפות?

הסיכום ברמה הגבוהה הוא שקילוף הוא לרוב תוצאה של יובש, עודף לחות או מצב עור.

• יוֹבֶשׁ:בכל הנוגע ליובש, "כאשרמחסום עוראינו פועל כראוי, לחות עלולה להימלט בקלות מהעור בעוד חומרים מגרים יכולים לחדור אליו, ולגרום לתגובתיות וגירוי, כולל קרעים וקילופים", מסביר ידב. מזג אוויר קר ויבש עלול להוביל למחסום עור שנפגע, כמו גם שטיפת יתר. בימינו, לאחר נגיף הקורונה, הגורם הגדול ביותר לקילוף ידיים הוא שטיפת ידיים וחיטוי יתר", אומר ידב. "המרכיבים הקשים באנטיבקטריאלי פורמולות, כמו גם הפשטת העור מהשמנים הטבעיים שלו עם ניקוי תכוף, עלולות לגרום לידיים להתקלף ולהיסדק."
• עודף לחות:בצד ההפוך, יותר מדי לחות - ליתר דיוק, זיעה - יכולה גם לגרום לקילוף (במיוחד בכפות הידיים). "ידיים מזיעות, מה שעלול לגרום למריחה", אומרת מיאן. מריחה היא ריכוך ופירוק של העור המתרחשים כאשר הוא לח לתקופות ממושכות; זה יכול בסופו של דבר לגרום לזה להתקלף. ידיב מציין כי בכפות הידיים יש צפיפות בלוטות הזיעה גבוהה יותר מאשר במקומות אחרים בגוף, ולכן הזעת יתר היא שכיחה כאן. בחדשות קשורות, יש גם מצב המכונהkertolysis exfoliativa: "זה מצב שבו כפות הידיים (ולפעמים גם כפות הרגליים) מתקלפות בעיגולים הדקים האלה", מסביר ידב. "זה יכול להחמיר על ידי סבונים, חומרים מגרים וכפות ידיים מזיעות, וזו הסיבה שהיא עלולה להחמיר בקיץ".
• מצבי עור:אם כבר מדברים על מצבי עור, אקזמה ופסוריאזיס יכולים להוביל גם לקילוף ידיים. אלו שני מצבים דלקתיים, המאופיינים בקילוף, התקלפות ולעיתים קרובות עור גולמי - שהם כולם, ניחשתם נכון, סימנים לתפקוד לקוי של המחסום, אומר לנו ידיב. זיהומים פטרייתיים יכולים גם לגרום לקילוף; אנחנו משתמשים בידיים שלנו כדי לנעול את הנעליים שלנו, מה שעלול לגרום להעברת פטרת כף הרגל לידיים, המכונה "תסמונת שתי רגל, יד אחת", אומרת מיאן.

כיצד למנוע קילוף ידיים

הידיים שלך חשופות כל הזמן ונתונות לאלמנטים, מציינת מיאן, כך שכל דבר שתוכל לעשות כדי לעזור להגן עליהן מהאוויר, כימיקלים קשים וכו', יעזור מאוד. ללבוש כפפות בחורף (או כשאתה לוקח על עצמך משימות כמו ניקיון הבית או שטיפת כלים), והשתמש רק בסבוני ידיים עדינים ומעניקים לחות.

חוץ מזה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לוודא שאתה נותן לחות, לחות, ולחות עוד קצת. "לְהִשְׁתַמֵשׁקרֶם יָדַייִםמספר פעמים ביום ושקול לישון גם עם זוג כפפות כותנה על הידיים, שיאטמו את ההזנה מקרם הידיים שלך כך שתוכל להתעורר לידיים סופר רכות וחלקות", ממליצה ידב. מיאן מוסיפה כי שימוש ב נוסחה עם סרמידים - מרכיב חיוני לשמירה על מחסום עור חזק ובריא - היא אידיאלית לנסות: קרם ידיים טיפולי של CeraVe.

כיצד לטפל בקילוף ידיים

שוב, התמקדות בלחות היא הכרחית, אבל "אם הידיים שלך מתקלפות קלות, אתה יכול לנסות להשתמש בעדינותפילינג, כמו קרצוף עדין לפנים, כל כמה ימים כדי לעזור להעלים את העור המת", אומר ידב; נסה את ה-Burt's Bees Sensitive Solutions Gentle Face Scrub. מיאן מציעה להשתמש בקרם שמכילאוריאה, מרכיב קרטוליטי המסייע לפרק תאי עור מתים. קרם ידיים אינטנסיבי לעור יבש של Eucerin הוא אפשרות טובה אחת.

ובכל זאת, שני הדרמים עימם שוחחנו מדגישים את החשיבות של פנייה לרופא שלך כדי לאבחן מה גורם לקילוף ולגבש תוכנית טיפול יעילה. זה חשוב במיוחד אם אתה מתמודד עם מצב עור בסיסי כמואקזמה או פסוריאזיסאו שיש להם כפות ידיים מזיעות יתר על המידה; ייתכן שתצטרך לבדוק תרופות מרשם. על כפות ידיים מיוזעות, אומר לנו את זההזרקת בוטוקסיכול גם לעזור מאוד.