פנים חלביות: מה זה ואיך לתקן את זה, על פי דיאטנית

כעורכות יופי, אנחנו תמיד בחיפוש אחר המוצרים העדכניים והטובים ביותר שיעניקו לנו גוון פנים זוהר ללא רבב, אבל לפעמים נדמה שסליקי הקסם האלה שאנחנו נתקלים בהם פשוט לא חותכים את זה. מסתבר שזו לא בהכרח אשמת המוצרים שלנו, אלא הפעילות הפנימית של הגוף שלנו. הרשו לנו להסביר.

כמו שנאמר, אתה מה שאתה אוכל, וזה לא יכול להיות נכון יותר. העור שלך מגיב למה שאתה מכניס לגוף שלך, ובמקרים מסוימים, התזונה שלך עלולה להרוס את העור שלך. מקרה לדוגמא: תופעה שנקראת "פנים חלביות". חלב, גבינה, יוגורט וכדומה יכולים למעשה להיות האשמים העיקריים עבורםעיגולים כהים, שקיות מתחת לעיניים ואקנה. למה זה קורה, אתם שואלים? פנינו לדיאטנית מריה בלה כדי לברר.

הסיבה

בלה טוענת שחלב הוא מחמיר גדול לאקנה. מה שמרתק הוא שאנשים שאוכלים תזונה מערבית (מזונות כבדים במוצרי חלב עתירי שומן, דגנים מזוקקים, בשר אדום וסוכר) נוטים יותר לסבול מבעיות עור מאשר אוכלוסיות שאינן אוכלות חלב או פחמימות מזוקקות.‏מוצרי חלב, במיוחד, עלולים לגרום לעלייה בסבום (ההפרשות השומניות הגורמות לאקנה).

נושא נוסף: הורמוני חלב. אלה עלולים לגרום לדלקת בעור, כמו גם לאקנה.‏איכס! נשמע שאותו לילה מאוחר של נטפליקס וצ'רי גרסיה עשוי להעניק לנו עיגולים שחורים מסיבות שמעבר רק להישאר ער כדי לצפות בסדרה שלמה.

הפתרון

אם שמת לב לאחת מהבעיות הללו על עור הפנים שלך,מוצרי חלב עשויים להיות האשם. אבל מה יקרה אם תפסיק לחלוטין את מוצרי החלב? לדברי בלה, זה לא עניין: "אין סיכונים גדולים בהשארת מוצרי חלב בחוץ". היא אומרת שלמרות שנשים בוגרות עשויות להזדקק לכ-1000 מיליגרם של סידן מדי יום, ניתן להשיג זאת דרך מזונות כמו דגים, שעועית, תאנים, ירוקי קולארד, קייל, פולי סויה, תרד וחומוס, בין רבים אחרים. אתה יכול גם לבדוק נטילת תוסף יומי, כמותוספי סידן של NatureMade, אך הקפד להתייעץ תחילה עם רופא.

כמובן, ישנם גם מוצרים מקומיים שיכולים לעזור לך להחזיר את העור למסלול (בשילוב עם שינוי תזונתי). קנה את הבחירות שלנו עבור המוצרים הטובים ביותר להתמודדות עם עיגולים שחורים, שקיות מתחת לעיניים ופגמים.

זה חביב פולחן מסיבה כלשהי. Skin Perfecting BHA Liquid רותם חומצה סליצילית שנועדה לנקות נקבוביות סתומות ולנקות אקנה הורמונלי בניצן. זה באמת לא פחות מנס.

שמן באובב אנטי אייג'ינג משלב כוחות עם שמני סרספרילה, פלמרוזה, נרולי ולבנדר לסרום עיניים חזק שמתקן נפיחות ושקיות.

עיגולים שחורים, ביי. הכל קשור לקפאין ותמצית שורש הג'ינסנג הברזילאי בקרם עיניים מבהיר ומשמין עור זה.

Byrdie מנצל כל הזדמנות להשתמש במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא שלנוהנחיות עריכהכדי ללמוד עוד על האופן שבו אנו שומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.