ביקרתי בספא חמאם לשיעור מפתיע בהעצמה נשית

אחד הלקחים שלמדתי במהלך טיול בפברואר לפריז, יחד עם "שעות הפתיחה של המוזיאון הן אופציונליות במזג אוויר סגרירי" ו"קרואסונים ללא גלוטן הם טעימים להחריד", הוא שהתרופה לסופת שלגים מצמררת העצמות היא להסיר כל הבגדים שלך, פרט לחוטיני נייר חד פעמי. יכול להיות שהגעתי או לא הגעתי לכל שלוש המסקנות הללו במהלך בוקר בודד, כששמיכת שלג סיכלה את תוכניותיי לראות כמה מהאמנות האהובה עלי בעיר, אך למרבה המזל לא השפיעה על ספא החמאם התת-קרקעי, כלומר חמאם טורקי, שם קבעתי פגישה לאחר המוזיאון.

ביקורים בחמאם הם במקרה אחת מחוויות הבריאות המובהקות ביותר שיש לפריז להציע - הודות לאוכלוסייה טורקית ניכרת, בילוי של כמה שעות במרחצאות אלה הוא טיול פופולרי מאוד. חוויה תרבותית חדשה לי שגם הבטיחה להוציא אותי מאזור הנוחות שליולהציל את העור החושש שלי בחורף? בוצע, בוצע, ונגמר.

המשך לקרוא לעוד על חווית החמאם שלי.

מהו ספא חמאם?

חמאם הוא חדר אדים ציבורי, המציע לעתים קרובות עיסוי ופילינג, בו אנשים יכולים להתכנס כדי להירגע ולהתרחץ. חמאם מכילים לרוב סדרה של חדרים המשתמשים בחום יבש ולח, מקלחות, סבונים ומלחים.

"האדים מגיעים ממים חמים ואנחנו מוסיפים שמן אקליפטוס כדי להשיג אווירה תורמת לרווחה", מסבירה קארימה לספאר, הבעלים של O'Kari, חמאם יוקרתי בשולי רובע לה מארה האופנתי של פריז. "האדים יפתחו את נקבוביות העור ויגרום לעור מת להתקלף. האדים גם מגבירים את זרימת הדם, משחררים את הגוף מרעלים ועוזרים בבעיות כמוצלוליט."

היתרונות של ספא חמאם

הודות לשימוש בקִיטוֹר, פילינג ועיסוי שהם לעתים כה קרובות חלק מהחוויה, טיול בחמאם יכול להוביל לעלייה ניכרת בזרימת הדם ולכן לעורר את החושים. בהיותו ספא, הוא גם מרגיע להפליא.

איך להתכונן לספא חמאם

כמו כל חווית ספא, רוב ההכנות הפיזיות מתרכזות סביב היגיינה. בעוד שהחוויה כוללת את העור שלך אידוי, ליטוש ושימון לשלמות, עדיף להגיע כפי שהיית מגיע לכל עיסוי אחר. בדרך כלל מומלץ עור שניקה לאחרונה ופנים ללא איפור (לכל מי שלא רוצה שהקוסמטיקה שלו תימס בחדר האדים).

עבודת ההכנה המנטלית והרגשית עבור כל מי שלא רגיל בעירום עשויה להיות חדשה יותר עבור חלקם. כמקובל, החוויה מחייבת אותך להיות עירום לגמרי כל הזמן. באופן טבעי, כמו כל אמריקאי שעבר טראומה כרונית שגדל על דיאטה שנכפתה על ידי החברה של סטנדרטים כפולים ושיימינג לא כל כך סאבלימינלי של הגוף הנשי, ניתחתי יתר על המידה את חלק העירום עוד לפני שהזמנתי את הפגישה - שהוא למעשה אחד מהסיבות שהפכתי את זה לחלק מהמסלול שלי מלכתחילה. מניסיוני, ההבדל העיקרי בין הגישה האירופית לעירום לבין ה-MO של צניעות נוירוטית של ארה"ב אינו מיניות אלא אדישות.עירום אינו טאבו כי הגוף והמין שלנו לא נראים כך. תאר לעצמך להסיר את התודעה העצמית מהמשוואה לחלוטין.זהומעצימה. וזה בדיוק מה שעלה לי כשהאדים חדרו לכל קפל וחריץ: לא הרגשתי שאני מוצגת כי לא הייתי. פשוט הייתישָׁם,וכך היו כל האנשים האחרים האלה.

למה לצפות בספא חמאם

הלחות הקרה שעטפה אותי במשך שלושה ימים נראתה התפוגגה ברגע שנכנסתי דרך דלת הכניסה הבלתי ברורה של אוקארי. את השעות הקרובות הייתי מבלה בחוויית הספא הטורקית המלאה, מקרצוף גוף מלא ועד זמן איכות בחדר האדים. זו הייתה הנקודה שבה תהיתי אם אי פעם הרגשתי באמת נינוחה לפני הרגע הזה. האירוניה היא שעל הנייר, חווית הספא בחמאם אינה בהכרח לבעלי לב חלש: האג'נדה שלי תכלול גומאג' מסורתי, שבעצם כולל מישהו מקרצף את השכבות החיצוניות של העור שלי.(זה רגוע בערך כמו שזה נשמע.) אבל תחילה, כדי להכין את עורי להסרה כאמור, נכנס מלווה לחדר האדים עם קערת סבון שחור והמשיך לטפטף אותו בכל מקום. הסבון הזה הוא כמו משחה שומנית סמיכה, והאדים עוזרים לו לשקוע עמוק לתוך העור לקבלת לחות אופטימלית, ולעקור ממקומו תאים מתים בתהליך. (למי שמחפשאלטרנטיבה בבית, אני אוהב לקלף את סבון בלדי של קאהינה עם כפפת פילינג זולה במקלחת.)

שאר הזמן שלי באו'קארי התגלגל כמו רצף חלומות ממושך. לאחר ציפוי הסבון השחור, הגוף שלי נספג קצת יותר בחדר האדים, הובילו אותי לאזור עם מספר "מיטות" עיסוי אבנים והורו לי לשבת ולשכב בתנוחות שונות בתור מלווהקרצוףכל סנטימטר בגוף שלי בצורה כה אגרסיבית שיכולתי להרגיש סדינים מהעור שלי נשטפים כשהיא שוטפת אותי לאחר מכן.

המלווה הקציף את שיערישמן שקדים מתוקיםלפני שהוא מפנה אותי חזרה לחדר האדים. לאחר השרייה של כמה דקות בבריכה הצמודה עם כוס שלתה מנטהביד, ביליתי את שארית זמני באו'קארי בחדר פרטי לעיסוי: שפשוף מפואר מכף רגל ועד ראש עם שמנים בניחוח אדמה.

תופעות לוואי אפשריות של ספא חמאם

אמנם אין סיכונים בריאותיים ישירים בהשתתפות בספא חמאם, אך ייתכנו כמה שיקולים לגבי הטיפולים האישיים. הכניסה למתקנים ולחדר האדים מספקים סביבה לחה דמוית סאונה, שאולי לא תתאים לסובלים ממצבי נשימה או לחץ דם. מי בהיריון, רגיש לחום או נוטה להתייבשות צריכה להימנע ממכוני ספא בחמאם.

אם לא מנוהל כראוי, חלק הניקוי, הקרצוף והעיסוי של החוויה עלולים להוביל לעור שפשוף, מגורה או חבול. תגובות אלרגיות או רגישות בעור עשויות להופיע אם יש לך תגובה שלילית למרכיבים המשמשים במוצרי הסבון או השמן. פריחה או זיהום עלולים להתרחש אם המתקנים אינם מנוקים כראוי.

הטייק אווי האחרון

כשאני כותב על זה, זה נראה קשה או קליני - להפוך שוב ושוב על לוח אבן בזמן שהשכבות החיצוניות של גופי היונמחק ביעילות. אבל זה היה שמימי, והעובדה שממש הורדתי את העור שלי הרגישה כמו מטאפורה מושלמת מדי לכל החוויה. אם לא הייתי גבוהאֶקָלִיפּטוּסאדים והחיים בכלל, כנראה שהייתי צוחק בקול מהקלישאה של הכל.

אני אפילו לא זוכרת שהתלבשתי או נפרדתי לשלום - רק מעדתי שוב אל הרחובות המושלגים, הרגשתי סחרחורת מחום למרות שרק רגע לפני כן פשטתי אותי לגמרי.