הפתרון שלך בבית לקשקשים

קשקשים יכולים להיות בעיה מעצבנת. יש הרבהשמפובשוק לעזורלטפל בקשקשים, כולל אלה המכילים את החומר הפעיל אבץ פיריתיון (Head & Shoulders), סלניום גופרתי (Selsun Blue), או זפת פחם (Neutrogena T/Gel).

אבל מה אם אתה צריך לתקן את הפתיתים שלך עכשיו, ואתה מעדיף לא לצאת לחנות לקנות משהו מעבר לדלפק? לפי מומחיםברידג'ט הילוד"ר נאוה גרינפילד, כל מה שאתה צריך זהמלח אפסום, שמפו ומעט שומן מרפקים.

ראשית, הערה: מצבי קרקפת כגון סבוריאה דרמטיטיס וסַפַּחַתניתן לבלבל בקלות עם קשקשים. מצבי קרקפת אלו עלולים לגרום לקרקפת רגישה ומגורה. אם הקרקפת שלך מגורה (או יש לה פצעים פתוחים או חתכים משריטות), מלח אפסום לא יהיה טיפול הקרקפת המתאים לשימוש לפני שמפו, מכיוון שהוא עלול לגרום לצריבה של הקרקפת ולגרות עוד יותר את העור. לפני שאתה מנסה כל טיפול בקרקפת בבית, הכי טוב בדוק עם רופא העור שלך ותבין עם מה בדיוק אתה מתמודד.

לפני כן, בדוק כיצד להכין טיפול קשקשים במלח אפסום משלך בבית וכיצד זה יכול לעזור בטיפול באקרקפת מתקלפת.

איך מלח אפסום עוזר לקשקשים?

מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית המסייעת בניהול קשקשים. "המרכיב העיקרי במלח אפסום, מגנזיום, ממריץ את התחלופה הסלולרית על ידי הפחתת הצטברות סידן סביב זקיקי השיער. הצטברות סידן על הקרקפת מובילה לקרקפת מתקלפת יבשה ולנשירה ואובדן שיער", אומר היל. "אני מוצא שלרוב האנשים שמאמינים שהם סובלים מקשקשים, למעשה, יש חששות רציניים יותר בקרקפת כמו דרמטיטיס או פסוריאזיס, הדורשים גישה מקיפה יותר מאשר רק פתרון אנקדוטלי הגיוני."

"מלח אפסום יכול לעזור בכמה דרכים שונות. הוא מספק חומרים מזינים לקרקפת המסייעים לבריאות השיער והעור כמו מגנזיום וסולפט. הוא פועל כפילינג פיזי שמסיר עור מת והצטברות קשקשים", מוסיף גרינפילד.

כיצד להשתמש במלח אפסום לקשקשים

מַתכּוֹן:

• מלח אפסום
• שמן אבוקדו
• חמאת שיאה
• מְרַכֵּך שֵׂעָר
• שַׁמפּוֹ

"אם מישהו היה רוצה להשתמש במלח אפסום בארסנל טיפוח הקרקפת שלו, הייתי מציע לערבב עם שמן חומצת שומן, כמו שיאה או אבוקדו, וחצי כפית מלח על כל שלוש כפיות שמן", מציע היל. יש שיער יבש, יעיל להשתמש במלח אפסום עם מרכך או שמן מזין.

עסו בעדינות כמה כפות של מלח אפסום על הקרקפת היבשה או לחה מעט למשך שתיים עד שלוש דקות. גרגירי המלח יקלפו ביעילות את תאי העור המתים מהקרקפת ויסייעו בטיפול בקשקשים. "עסו את הטיפול לתוך השיער והקרקפת והניחו לו לשבת עוד שתיים עד שלוש דקות לפני השטיפה. שטפו את השיער ועקבו עם שמפו לחות עדין- רצוי בתוספת שמנים. חזרו על הפעולה פעמיים בשבוע", מורה גרינפילד.שַׁמפּוֹהשיער שלך מיד לאחר עיסוי הקרקפת שלך. אם יש לך שמפו לקשקשים, תן לו לשבת על שלךקַרקֶפֶתלמשך 30 עד 60 שניות לפני השטיפה.

באיזו תדירות לעשות טיפול קשקשים במלח אפסום

אתה יכול להשתמש בטיפול קשקשים זה פעם בחודש, בהתאם לחומרת הפתיתים שלך. גם אם תגלו שטיפול במלח אפסום עוזר לשפר את מצבכם, עדיין יכול להיות רעיון נבון להשקיע בשמפו טוב לקשקשים כדי לעזור בטיפול בבעיה ולמנוע חזרת פתיתים.

"יש כל כך הרבה מוצרים טובים לשימוש לקשקשים אבל המפתח הוא לסירוגין ולא להשתמש רק באחד. מוצר סלניום גופרתי לסירוגין עם פיריתיון אבץ עובד טוב יותר מאשר להשתמש רק באחד", מסביר גרינפילד. "לקשקשים קלילים, אני אוהב שמפו נגד קשקשים LaRoche Posay Kerium (31$), שמעניק לחות עם גליצרין. אם הקשקשים עזים, אני אוהב Head and Shouldersשמפו רויאל Oil Moisture Boost(7 דולר).

האם מלח אפסום מתאים לכל סוגי השיער?

אמנם אפשר להשתמש במלח אפסום בשיער שלך ללא קשר לסוג השיער, אבל המלח מתייבש לסיבי השיער. "סוגי שיער עדינים וחלקים ומרקמים עם קרקפת שמנונית עשויים לקבל את היתרון הנוסף של נפח, אבל עבור כל סוג שיער אחר, המלחים יכולים להתייבש ולהוביל לקצוות שבירים", מסביר היל. "אם מישהו יחליט לשלב מלחי אפסום במשטרי טיפוח הקרקפת שלו, אני מציע לטפל מראש בקצוות עם טיפול שיער טרום שמפו כמו למשלשמן הזנה אינטנסיבי של Karité Nutri של Rene Furterer(40 דולר)."

הטייק אווי

אם אתם נאבקים בקשקשים ומחפשים פתרון, טיפול במלח אפסום הוא תרופה ביתית במחיר סביר לנסות. חשוב לציין שהטיפול עלול לגרום לנזק אם לא נעשה בו שימוש בתכשירי מיזוג והגנה מתאימים. "אם מוצרים ללא מרשם אינם מטפלים לחלוטין בקשקשים, ייתכן שיהיה צורך במוצרי מרשם", אומר גרינפילד. עדיף לפנות לאנשי מקצוע לשגרה ומסלול טיפול ספציפיים אם אינך בטוח לגבי קשקשים.

כדי לשמור על קרקפת בריאה, היל אוהבת לשלב מוצרים מבוססי אבץ וזפת פחם המיושמים על הקרקפת. טיפולי טרום קרקפת מקו אסטרה של Rene Furterer כמו התרכיז רעננות מרגיע טרי($50) ו-Design Essentials'טוניק קרקפת מרגיע מנטה ואלו($10).

סקרבים עם גרגירים גסים עשויים ליצור מיקרו-שפשופים על הקרקפת שמגבירים בעקיפין את הייצור של חיידקים ופטריות מזיקים. זה עלול להגביר את הקשקשים ולהחמיר את הבעיה. "אני חובב שמנים, מסכות, סרומים לטיפוח הקרקפת. עיסוי עם שמנים או מסכת קרקפת שמעוררת את הקרקפת, כמו מנטה, עץ התה ושמנים על בסיס הדרים. הם לא רק ישפרו את זרימת הדם, וזה בדיוק מה אתה רוצה לעשות אבל יכול גם להפיג גודש בקרקפת", מציע היל.

להלן, כמה מהמוצרים האהובים האחרים שלנו שיעזרו לטפל בקשקשים.