ריפוי צ'אקרת הכתר: מה זה ואיך לעשות את זה, על פי מומחים

אם אתה חושב על זה, השיער שלך - לא משנה איךאָרוֹךאוֹקָצָר- עבר איתך כמה דברים (ברור שככל שזה ארוך יותר, כך עברת יותר ביחד). ככל שחלפו אירועים משמחים רבים - בין אם אלה היו חתונות, מבצעים, ימי הולדת אבני דרך או רגעים מיוחדים אחרים - סביר להניח שהיו זמנים קשים באותה מידה, מה שמביא אותנו לשאלה: האם שיער טומן בחובו טראומה?

בפשטות, כן. "כל גדיל הוא כרוניקה קטנטנה של כל חוויה רגשית, הורמונלית ותזונתית", אומר אנדי סקארברו, בעלים משותף של סלון Framed בסנטה מוניקה, ויוצר הטיפול ב-CrownWorks. אבל, זה על יותר מסתם השיער הפיזי; יכול להיות שיש בזה גם מרכיב רוחני.

צ'אקרת הכתר שלך עשויה להיות מפת הדרכים שלך לריפוי. לדברי מומחים, כאשר צ'אקרת הכתר שלך חסומה, ייתכן שאתה חווה תחושה של ניתוק מעצמך, בלבול לגבי הצעדים הבאים שלך ובעיות להיפטר מהרגלים רעים. אבל האם ריפוי צ'אקרת הכתר שלך יכול להיות פשוט כמו תספורת? ובזמן שאנחנו על הנושא...מהי בכלל צ'אקרת הכתר? דיברנו עם שלושה מומחי ריפוי שנתנו לנו את כל הפרטים על מה זה, איך אתה יכול לרפא את שלך ולמה השיער שלך כל כך חשוב לתהליך. המשך לקרוא ולהיות מואר.

מהן צ'אקרות?

"צ'אקרהפירושו "גלגל" ויש לנו שבעה עיקריים", מסבירה ד"ר אליזבת טרטנר, מומחית יופי ובריאות ברפואה אינטגרטיבית וסינית. היא מוסיפה כי ישנן גם צ'אקרות קטנות יותר, הנקראות "נאדיס", שיכולות להיות נמצא על כפות הידיים והרגליים.

שבע הצ'אקרות העיקריות מיושרות לאורך העמוד של עמוד השדרה שלנו, מוסיפה אנג'ליקה נרי, מרפאת אינטואיטיבית ומאסטר רייקי מוסמך. מקורה של מערכת הצ'אקרה מהודו וניתן למצוא אותה בטקסטים הוודיים המכילים מדעים טרנספורמטיביים כמו יוגה ואיורוודה, היא אומרת. "צ'אקרה משולה לגלגל מסתובב של אנרגיה המזהה את הקשר הייחודי בין הנפש, הגוף והרוח שלנו."

מהי צ'אקרת הכתר?

"צ'אקרת הכתר היא מרכז האנרגיה העיקרי השביעי במערכת הצ'אקרה, השוכנת 5 אינץ' או משהו כזה מעל הראש שלנו", מסביר נרי. ד"ר טרטנר מציין שצ'אקרת הכתר היא הצ'אקרה הגבוהה ביותר. לדבריה, "ברפואה הסינית המסורתית, זוהי נקודת הדיקור Du 20, נקודה חזקה מאוד שמעימה את האנרגיה של הגוף. בסנסקריט קוראים לזה Sahasrara".

גם נרי וגם ד"ר טרטנר אומרים לנו שצ'אקרת הכתר שלך קשורה לרוחניות, לחיבור הדדי ולהארה - הכל קשור לצמיחה ולרווחה שלך. נרי אומרת לחשוב על זה כ"רגעי הנס הסינכרוניים האלה בחיים כמו שיר שמגיע לרדיו שבמקרה הוא בדיוק מה שהיית צריך לשמוע, הזדמנות העבודה המושלמת שנופלת ללא מאמץ לחייך אחרי שאיבדת עוד אחד או פגשת מישהו חדש. חבר שבמקרה קשור לחבר הכי טוב שלך."

"צ'אקרת הכתר מחברת אותנו לאני הגבוה שלנו, לרוח, לאמת האוניברסלית, לאל, למקור - איך שלא תרגישו בנוח לקרוא לזה", מוסיף סקארבורו. "כשיש כאן חסימה או הפרעה, אדם עלול להרגיש מבולבל, מבודד או מנותק. מישהו עם חסימה בכתר עלול למצוא את עצמו מתרוצץ במעגלים עם חוסר החלטיות כרונית, חוסר מיקוד או מפקפק בשיקול הדעת שלו".

אתה יכול לחשוב על נסיעות קבועות לסלון כעל רודף טרנדים או יוהרה, אבל זה לא תמיד המקרה, אומר סקארבורו. לעתים קרובות המספרות שלנו הופכות למקורבינו ביותר. "עבור אנשים רבים, תור לשיער הוא זמן נדיר ומיוחד של ישיבה בשקט ולפעמים אפילו נגיעה. במרחב הזה, בעיות צצות לעתים קרובות. זו אחת מחוויות הטיפול העצמי הקטנות למחצה-חובה, שבהן רובנו מתמכרים. לרוב האנשים אין מרפאי אנרגיה בכוננות או אפילו מטפל או מאמן שהם רואים בקביעות.אז כנקודת מגע קבועה וארוכת שנים בחיי רבים של לקוחותיי, יש לי פרספקטיבה ייחודית, ואני מאמינה, אחריות לכבד את הגישה והקשר האינטימי שהם העניקו לי", היא אומרת.

מדוע שיער חשוב לצ'אקרת הכתר שלך?

שיער הואכָּךהרבה יותר מסתם חלבון ומלנין. "רוב האנשים עםשיער עד הכתפייםנושאים איתם את שלוש עד שש השנים האחרונות של כל מחלה, נסיגה או אירוע טראומטי", אומר סקארבורו.

מבחינה תרבותית, השיער הוא גם משמעותי. תחשבו על זה - כמה אנשים אתם מכירים שגזרו את השיער שלהם אחרי שהתחתנו או עברו פרידה; אולי אתה אפילו יכול לדבר מניסיון. "שיער נחתך בצורה טקסית בטקסים שונים מלידה ועד מוות בתרבויות רבות", מוסיף סקארבורו. "גילוח ראשו נעשה באופן מסורתי באבל - הקרבה המסמלת ענווה וארעיות יחסית של אובדן כזה.

ונרי מסבירה, "שיער הוא חלק מהזהות שלנו. אנו כבני אדם מתפתחים כל הזמן ומשירים זהויות ישנות כדי להיכנס לחדש. אם עברת טראומה, אתה עלול להרגיש נקרא אינטואיטיבית לשחרר את העבר שלך. ולעבור לגרסה חדשה של עצמך פעולת גזירת השיער שלך יכולה לא רק לעזור לך לשחרר את העבר, אלא גם לפתוח אותך להגיע למצבי תודעה גבוהים יותר ולצעוד לעידן חדש."

"בתרבות המערבית המודרנית, אמנם אין לנו את ההבנה המודעת של ההשפעה הרוחנית של הסיבה שאנחנו בוחרים להסתפר אחרי שינויים גדולים בחיים כמו סיום לימודים או גירושין, אבל אנחנו עדיין מרגישים נאלצים לעשות זאת. בתרגול השמאני, יש טקס שנקרא חיתוך חוטים, שחרור של אנרגיות ישנות, דפוסים, אמונות וקשרים", מוסיף סקארברו.

איך מתחשבים בתספורות?

"על ידי ריטואל מחדש שלתִספּוֹרֶת, לסטייליסטים יש את ההזדמנות היפה לעמוד במרחב חסר פניות ולחזות בכל מה שהלקוחות עלולים לחוות (אולי זו פרידה, קונפליקט בעבודה או התמודדות עם פחד מהזדקנות). אנו מציעים מרחב בטוח עבורם להישמע וקהל איתו ניתן לנהוג רעיונות; אדם שלא ישפוט אותם או יטיל עליהם דין וחשבון לפעולה ולכן מספק מקום לכנות גולמית שקשה להשיג. בעולם של קישוריות סופר, אינטראקציה אנושית אמיתית הפכה למצרך לא קטן.זה התפקיד שלנו לגרום ללקוחות להרגיש שהעולם רואה בהם את היצורים המהממים שהם, ואני אישית רוצה שהתחושה הזו תימשך זמן רב יותר מהייבוש", מסביר סקארברו.

סקארברו גדלה בבית נוצרי בדרום, אבל הסקרנות הכללית שלה לעולם הובילה אותה לחקור אמונות ומנהגים רבים אחרים, כולל טקסים וטקסים פגאניים ושאמאניים שבאו להרכיב את הטיפול שלה ב-CrownWorks. "בחקירה האישית שלי, גיליתי כמה חוטים משותפים סביב הרעיון של חליפין אנרגטי, אנרגיה תקועה, ומה שיש מי שיכנה התעלות", היא מסבירה. "הבנתי שתספורת לא שונה בכלל מטקס חיתוך חבלים שמאני".

אנחנו לא צריכים לחכות לרגע מיוחד כדי להפנות את תשומת הלב שלנו לצ'אקרת הכתר שלנו. "האמת היאכֹּלהרגע בו אנו נושמים יכול להיות הזדמנות לחלחל בכוונה", אומר סקארבורו. "החיים הם סדרה של רגעים קטנים שימשיכו, בלי להיכשל, ללא קשר לכמה תשומת לב ונוכחות אנו נותנים להם. התרופה היחידה ליומיומית היא לחגוג אותו. ובסופו של דבר, כל מה שיש לנו להראות לחיים האלה הוא שרשרת של זיכרונות ממה שהיה אכפת לנו מספיק כדי להפוך למיוחד".

ונרי מוסיף, "השיער שלך הוא הרחבה של צ'אקרת הכתר שלך. כאשר אתה חותך את השיער שלך, יש גל של אנרגיה שעוברת לצ'קרת הכתר שלך, מה שיכול להאיץ צמיחה רוחנית. יוגים משתמשים בתרגול זה כדי להגיע למצבי תודעה גבוהים יותר. ולעשות תרגול ספציפי סביב זה, עם זאת, חיתוך השיער שלך גם שומר על מרכז האנרגיה הזה פתוח וקלוט לאיסוף
אנרגיות אחרות. זו הסיבה שחלק מהיוגים מצמיחים ללא הרף את שיערם או חובשים טורבנים, הם מגנים על צ'אקרת הכתר שלהם".

כיצד פועל ריפוי בצ'אקרת הכתר?

כל טיפול של CrownWorks עם Scarbrough שונה בהתאם למה שהלקוחות שלה צריכים: "שמתי לב שכל התרגולים הרוחניים משתמשים במה שהייתי מתייחס אליו כנקודת כניסה." בין אם מדובר בקערת שירה טיבטית, מחרוזת תפילה או קריסטל, כלים יכולים להועיל מאוד בעיגון המיקוד והכוונה בכל תרגול.

"עבור חלק מהלקוחות, יש מדיטציה מודרכת לפני תספורת כדי לשחרר באופן סמלי חוויות ואמונות ישנות שכבר אינן מועילות. עבור אחרים, זה עיסוי כתף עדין (עם מעטרייקיעירוי אנרגיה) בזמן שהם דנים במניע לשינוי הגדול שלהם. יש אנשים שרוצים לקבל עירוי שמן אתרי פוקח עין שלישית במהלך טיפול המיזוג העמוק שלהם, ואחרים פשוט רוצים להוסיף שמן ארומתרפי מרגיע במיוחד למגבת הקיטור שלהם. חלק מהלקוחות יודעים שהשמנים האלה מתנקים, כמו קלארי סייג או פאלו סנטו; אחרים פשוט נהנים מהניחוח. לפעמים אנחנו עובדים עם כלי ריפוי סאונד כמו קערות שירה או מזלגות כוונון".

"האמת היא שבעבודת ריפוי, כמו ביוֹגָה, מתיחת יתר של מישהו למקום [של] אי נוחות זה לא יעיל. אני לא כאן כדי לפוצץ מישהו במשהו שמרגיש רחוק מדי או מנוגד למערכות האמונות שלו. בכל פעם שלקוח מתיישב על הכיסא שלי, אני מציין את כוונתי (לפעמים בשקט, לפעמים בקול רם) לספק עבורו את המרחב שהם צריכים. התקווה שלי עבורם היא לחוות תחושה מוגברת ומתמשכת של יופי ורווחה, למען הטוב ביותר של כל הנוגעים בדבר. אנשים מגיעים למספרות כדי להרגיש טוב יותר", אומר סקארברו.

ד"ר טרטנר גם אוהב להשתמש בקריסטלים כדי לרפא את צ'אקרת הכתר שלך, "כשאני עובד עם כל המטופלים יש לי קריסטל קוורץ שקוף מתחת לכריות שלהם במשרד שלי. קוורץ, במיוחד קוורץ שקוף קשור לצ'קרת הכתר. אני משתמש בצ'אקרת הכתר טבעית. גביש מחודד לכוון את אנרגיית צ'אקרת הכתר נקודות טבעיות על גבי כל קריסטל חיוניות לריפוי כאשר האנרגיה זורמת החוצה מקצה הקודקוד המשרד הביופילי שלי, בית הליה, יש יותר מ-200 צלולים טבעייםגבישי קוורץמשובצים ב-
בנייה כדי לסייע בזרימת האנרגיה יחד עם סך של 1000."

גם ד"ר טרטנר וגם סקארברו אוהבים להשתמש במטוטלת. Scarsbrough מסביר, "אני גם משתמש במטוטלת כדי לסייע בפתיחת צ'אקרת הכתר. חשוב לבדוק אם היא פתוחה תחילה על ידי שאילת שאלות כן/לא של המטוטלת. תקבל מעגל או הלוך ושוב. התחל. על ידי שאילת שאלות כן/לא של המטוטלת כגון "שמי הוא...?". כדי לראות מה הכן והלא שלך מטוטלת תקבל כן או לא, ואז תראה את הדרך שבה הצ'אקרה מסתובבת בהשוואה לצ'אקרות האחרות שלך.

כיצד לבצע צ'ק-אין עם צ'אקרת הכתר שלך בבית

"טיפול שיער בבית הוא הזדמנות מצוינת לצ'ק-אין שבועי של צ'אקרת הכתר! תצטרכו להקדיש למשימה כ-10 עד 20 דקות", אומר סקארברו. "בסלון, אנחנו תמיד ממליצים להתחיל עםשמפו מבהירלפני הטיפול כדי להסיר כל הצטברות או שאריות שעלולות לחסום את מסיכת השיער מלפעול. באותו אופן, זה יכול להיות תוספת טיפולית מאוד לתרגול תרגיל כתיבה חופשי של חמש דקות לפני שתתחיל בטיפול.כתב יומןמשמש כמזבלה מוחית לטיהור כל שאריות נפשיות (כעס, שיפוטיות, תסכולים) שאולי הצטברו במהלך השבוע.זכור, אל תדאג שזה יהיה הגיוני או קריא, ולעולם אל תקרא שוב את הכתיבה שלך בצורה חופשית; תמיד תשמיד את הנייר כשתסיים. הכתר הוא המקום בו אנו מקבלים הדרכה אינטואיטיבית וחיבור לאני הגבוה או הכוח שלנו. מכיוון שבאופן רטט מה שאתה נותן תשומת לב אתה מקבל יותר ממנו, פירוט כל התובנות שקיבלת במהלך השבוע היא דרך מצוינת לנצל את הזמן."

סקארבורו ממליצה להוסיף טיפה או שתיים של שמן אתרי למסכת השיער שבחרת. הבחירה שלה היא והיא מוסיפה אותו גם למרכך השיער הרגיל שלה. "מים תמיד נודעו כצינור רוחני יעיל ביותר", היא מסבירה. "הפוך את הטיפול הזה בבית לתרגול תכליתי: אתה יכול לשאול שאלות או לבקש הדרכה בשלב זה." אתה יכול גם לשלב מדיטציה כשאתה נותן למסכת השיער שלך לשבת, באמצעות אפליקציה או הפעלה עצמית. "אפליקציות כמו Headspace ו-Omvana הן כלים נהדרים אם אתה מעדיף הדרכה או מבנה (וטיימר!) בטיפול המדיטטיבי שלך.אני גם אוהבת את אפליקציית Chakra Tuner — היא מצלצלת לכל אורך הדרך למעלה או למטה (או שניהם) את כל מערכת הצ'אקרה בשבע דקות לכל כיוון", היא אומרת. "אפשר גם להגדיר טיימר על צ'אקרה ספציפית אחת, כמו הכתר. , ופשוט תקשיבי לזה. סאונד מאוד מועיל לי, באופן אישי, להשקיט את נפשי. וכשהתחלתי לתרגל מדיטציה, השירה יחד עם האפליקציה ממש עזרה לי להישאר נוכחת."

השיטה של ​​נרי כרוכה גם בכוחה של מדיטציה. "אתה יכול למעשה לבדוק את הצ'אקרות שלך באמצעות מדיטציה. רק על ידי התכווננות לאנרגיה 5 סנטימטרים מעל הראש שלך, התבוננו בכל תמונות, צלילים, רגשות או ידיעות פנימיות המגיעות. האם זה מעיד על חוסר איזון או מצב מאוזן? עם זאת, אם עשית את זה" עדיין לא הקים תרגול מדיטציה, תרגול זה עשוי להיראות קשה. טריק מסיבה קטן ומהנה הוא להשתמש במטוטלת או בזוג חרוזי מאלה כדי לזהות אם הצ'אקרה יצאה מאיזון. הכי קל לעשות את זה עם חבר.בקש מהחבר לשכב בטן על הרצפה. החזק את המטוטלת או חרוזי המלה בחוזקה בידך והרחף אותם מעל צ'אקרת הכתר שלך. אם החרוזים או המטוטלת מתנדנדים מצד לצד, זה יוצא מאיזון. אם זה מפסיק, יש חסימה. אם הוא מתנדנד במעגל, הוא מאוזן. אתה יכול גם להשתמש בתרגול הזה לכל צ'אקרה", היא אומרת.

שמנים וקריסטלים מרפאים

"חלק מהלקוחות שלי מחזיקים קריסטלים כדי לעזור הן במיקוד והן בכוונה במהלך הטיפול. רשמתי למטה את הגבישים האהובים עלי, יחד עם כמה שמנים שתוכל להוסיף לטיפולים בבית שלך או לבקש ממעצב השיער שלך להשתמש במהלך טיפול מיזוג במספרה", אומר סקארסברו.

• אַחלָמָה:מגביר את הקשר האינטואיטיבי, פועל לשבירת התנהגויות ממכרות ומקדם באופן כללילְאַזֵן.
• סלניט:ממריץ. מקדם בהירות מחשבתית ופורץ את הערפל של דפוסי חשיבה שליליים.
• המטיט:הַאֲרָקָה. מחזיר אותנו אל הגוף; מגן וסופג אנרגיה שלילית
• רוז קוורץ:אבן פותחת לב של אהבה; מקל על הסליחה ועוזר לשחרר רגשות איבה.
• שמן לוטוס כחול: משפר את המדיטציה על ידי גירוי בלוטת האצטרובל (המכונה גם העין השלישית).
• שמן מליסה:זה משמש להקלת הוויה והרפיה ולהרגעת מערכת העצבים. הוא גם עשיר בנוגדי חמצון ואנטי דלקתי, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת מאלה המתמודדים עם מחלות כרוניות.
• קליירי סייג:מנקה ומאזן אנרגיה, מקל על תסמיני דיכאון וחרדה.זה נפלא גם לבעיות בקרקפת מכיוון שהוא מאזן בעיות הורמונליות, זה יכול להיות נהדר עבור מישהי עם תסמיני גיל המעבר או אי סדירות במחזור החודשי.
• אֲזוֹבִיוֹן:השמן הזה נוצר בשביל הכתר! לא רק שהוא מעורר תחושה של שלווה ושלווה, אלא משתמש בו באדים ונשום עמוק; זה נהדר גם עבור דרכי הנשימה. זה גם חלום לשיער מהקרקפת ועד לקצוות. תכונות החיטוי שלו עשויות להיות מצוינות לטיפול בגירויים קלים בקרקפת.
• פאלו סנטו:כלי קדוש המשמש לשחרר, לנקות ולפזר אנרגיה שלילית מהגוף הרוחני, הפיזי, המנטלי והרגשי.