הרגלים ישנים מתים קשה, כולל אולי אחד המאתגרים מכולם:כסיסת ציפורניים. המציאות היא כסיסת ציפורניים כרונית מובילה לעתים קרובות למרטוטיםציפורניים שבירות, אך למרות הידיעה על ההשלכות, זה עדיין דפוס שקשה לשבור. פתרון פוטנציאלי אחד?ציפורניים מזויפות, אשר פועלים כמגן מגן תוך סיוע לציפורניים האמיתיות שלך לצמוח ולְחַזֵק. אפילו טוב יותר עבור אלה שנוהגים לכסוס ציפורניים, מריחת ציפורניים מזויפות יכולה לשמש כגורם מרתיע כדי בסופו של דבר לשבור את התרגול לחלוטין.
כדי לצלול עוד יותר כיצד להשתמש בציפורניים מזויפות באופן אסטרטגי, התייעצנו עם כמה מומחים, (כולל פסיכולוג שיסביר מדוע כולנו כוססים ציפורניים מלכתחילה).המשך לקרוא כדי ללמוד עוד, ואם ציפורניים מזויפות באמת יכולות לשלול את הרגל כסיסת הציפורניים שלך.
הכירו את המומחים
•ד"ר סנאם חאפיזהוא נוירופסיכולוג בעיר ניו יורק וחבר סגל באוניברסיטת קולומביה.
•ויויאן דילר, PhD, הוא פסיכולוג שבסיסו בעיר ניו יורק.
•כריסטינה גרנטהיא מניקוריסטית ודוגמנית ציפורניים.
למה אנחנו כוססים ציפורניים?
לעתים קרובות יותר מאשר לא, כסיסת ציפורניים היא סימפטום של מתח או חרדה והרגל שמשפיע כמעט על כולם בשלב מסוים בחייו.אבל עבור חלק, זה יכול להיות חמור יותר מאחרים.
"זה סוג של התנהגות חוזרת ממוקדת גוף", אומר הנוירופסיכולוג ד"ר סנאם חאפיז. "יש טווח של כסיסת ציפורניים. זה יכול לנוע מהתנהגות מזדמנת להתנהגות מושחתת עצמית".
למרות שזה יכול להפוך להרגל לכל החיים עבור חלקם, עבור רוב זה הרגל שקל לגדול ממנו.
"עבור רובם, זו דרך לשחרר מתחים ולספק הרגעה, בדומה לאופן שבו ילדים מורגעים על ידי מציצת האגודלים שלהם. התנהגות יד לפה [היא] פועל יוצא של הרצון לסיפוק בעל פה, כאשר הנקה היא הצורה המוקדמת ביותר. יש נשים לשחק עם השיער שלהם לתוצאות מרגיעות דומות", אומרת ויויאן דילר, דוקטורט.
האם ציפורניים מזויפות יכולות לעזור למנוע כסיסת ציפורניים?
ציפורניים מזויפותלא רק להסתיר את הציפורניים הכרוסות שלך, אלא שהם מקשים יותר ויותר על הנשיכה, ומתנהגים כמסכה (תרתי משמע) על הבעיה.
"אם יש ציפורן מלאכותית על גבי הציפורן הטבעית שלך, זה מקשה על לכסוס את הציפורן הטבעית שלך", אומר גרנט.
"כמו בכל הרגל, החלפתו בפעילות אחרת או שינוי ההתנהגות יכולים לעזור לשבור את המעגל. כשנשים לובשות ציפורניים מזויפות, זה יוצר הפרעה זמנית להתנהגות כסיסת ציפורניים", אומרת דילר.
טיפים של בירי
למרות הפיתוי להיות עם ספרות ארוכות ומפנקות, עדיף להתחיל עם ציפורניים קצרות מאוד - כנראה רק עד קצות האצבעות. הארכת ציפורן ארוכה מוסיפה משקל ואף עלולה לקרוע את הציפורן הבסיסית והחלשה במיוחד מהמיטה, ועלולה לגרום לנזק לטווח ארוך.
כמה זמן ללבוש ציפורניים מזויפות כדי להפסיק את כסיסת הציפורניים
באופן כללי, עדיף לא ללבוש סט מסוים של ציפורניים למשך יותר משלושה או ארבעה שבועות. "אני חושב שקבלת סט חדש שוב ושוב יכול לעזור לנשיכה, ואפשר לראות שיפור בציפורן הטבעית שלהם תוך חודש אם הם מטפלים בציפורניים שמתחת לציפורניים המזויפות", אומר גרנט.
זה יכול לקחת לציפורן הטבעית עד שישה חודשים לצמוח מציפורן הציפורן (החלק הקרוב לידך) לקצה האצבע. במהלך הזמן הזה, תצטרך להיות מה שמכונה "מילוי-אין" כדי לכסות את הרווח בבסיס הציפורן שלך כאשר הצמיחה מתחילה. בהתחלה, זה יהיה די מהיר, אז צפו למילוי הראשון שלכם תוך כשבועיים מרגע הנחת סט הציפורניים. לאחר מכן, הוא יאט מעט. כשהציפורניים יורדות, השתמשי במחזק כמוסרום בניית ציפורניים במוד תיקון OPI(25$) והקפידו לתייק אותם באופן קבוע כדי לשמור על הצורה.
כפי שמסבירה דילר, המתנה שהציפורן הטבעית תצמח מתחת לציפורניים המזויפות היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שתשבור את הרגל כסיסת הציפורניים שלך. "זה בדרך כלל לוקח בערך 90 יום לשנות את רוב ההרגלים (ולשמור על החדש), אבל זה תלוי עד כמה ההרגל ממושך", מוסיף דילר.
טיפים של בירי
בחרו ציפורניים מזויפות בצבע עז, כמו אדום או כתום, כהתראה נוספת לא לכסוס ציפורניים.
מתי וכיצד להסיר ציפורניים מזויפות
אם את מחליטה שקצות ציפורניים לא בשבילך, או אם את מוכנה להסיר אותם כדי לחשוף את הציפורניים הטבעיות שלך, וודאו שהעבודה נעשית בצורה מקצועית. אם תנסה לעשות זאת בעצמך, סביר להניח שכל העבודה הקשה שלך תבוטל מכיוון שהציפורן שמתחתיה תהיה רכה במיוחד ועלולה להיקרע. זה ייקח קצת זמן להחלים, כמומסמריםצריך לצמוח כדי להיות ארוכים ובריאים יותר.
לדברי גרנט, איך מסירים ציפורן מזויפת תלוי באיזה סוג ציפורן מדובר. הנה הירידה הנמוכה על הסרת סוגי הציפורניים הנפוצים ביותר.
- ציפורניים נלחצותמוחל עם כרטיסיות דביקות: "הרו את הציפורן בשמן. לאחר מכן קח מקל תפוזים והנח אותו בזהירות בין הציפורן הטבעית שלך ולחץ על הציפורן. דחף בעדינות עד שהציפורן הלחיצה כבויה", מסבירה גרנט.
- ציפורניים לחיצה מורחים בדבק ציפורניים: "השרו את הציפורניים במסיר על בסיס אצטון עד שחלק מהדבק מתפרק והציפורניים משתחררות. לאחר מכן קחו מקל תפוז ודחפו בעדינות עד שהציפורן תוסר", אומרת גרנט.
- ציפורניים אקריליות: קצץ את אורך הציפורן, ואז נתקן את החלק העליון של הציפורן - זה עוזר לאציטון. לאחר מכן השרו את הציפורניים באציטון טהור למשך מספר דקות עד שהאקריליק מתחיל להתמוסס. לאחר מכן השתמש בדוחף מתכת כדי לדחוף חלק מהמוצר לאחור. חזור על תהליך זה עד שהציפורניים שלך חשופות. לאחר מכן, תפסו חיץ כדי להוריד כל אחד מהחלקים העודפים", אומר גרנט.
- תוספות ג'ל: "התהליך דומה מאוד לאקריליק. קצץ את אורך הציפורן, ולאחר מכן ניקה מעט את הלק מכיוון שזה עוזר לאציטון להסיר אותו מהר יותר. לאחר מכן השרו את הציפורניים באציטון טהור לכמה דקות, תפסו מתכת דוחף ודחוף חלק מהמוצר כלפי מטה חזור עד שהציפורניים חשופות", מייעץ גרנט.
כיצד לטפל בציפורניים הטבעיות שלך
שמירה על בריאות הציפורניים תעזור לנהל הרגל כסיסת ציפורניים. "אם תגזוז את הציפורניים או תעשה מניקור ותשמור על לחות הציפורניים, זה עלול להיות פחות מפתה לקטוף/לנשוך, ואולי אפילו תתחיל להתגאות במראה שלהן לעומת הניסיון להסתיר אותן", אומר חאפיז.
המפתח גם לציפורניים בריאות: לחות. "שמן לציפורןהוא המפתח כאן. לציפורניים לחות מיועדות לצמוח", אומרת גרנט. "אם קשה לך לעמוד בקצב שלהן במהלך היום, שים עליהן תמיד שמן לציפורן או מזור לפני שאתה הולך לישון", אומרת גרנט. היא גם מציעה לדחוף את "דחיפה קבועה לאחור (ללא חיתוך!) של הציפורניים שלך גם עוזרת לפנות מקום לצמיחת ציפורניים חדשה."
הטייק אווי
אני מקווה שעד שהציפורניים הטבעיות שלך יהיו באורך סביר, כבר תתרפא מההרגל של כסיסת ציפורניים.
היו סבלניים והיו מוכנים להשתמש בהרבהמוצרים לחיזוק ציפורנייםלעזור לציפורניים שלך בתהליך, גם לאחר שהציפורניים המזויפות שלך כבויות.
"אני חושב שכמה טוביםמניקור ג'לאו מה שלא משנה מה ההעדפה שלך של ציפורן מזויפת יכולה לגרום לשיפור בדחף לנשוך", אומר גרנט.