כיצד להשתמש בחומצות אמינו לעור שמנמן וחלק יותר

הניסיון לתפוס מבנים אטומיים ותרכובות יוניות במדע לא תמיד היה כל כך מרגש עבורנו, ויש להניח - וזה מדהים אם כן - זה לא הצד החזק שלך. ובכל זאת מתבוננת עלרשימות מרכיביםעל מוצרי טיפוח הוא למעשה תחביב. כולנו אוהבים לשמוע על מרכיבי טיפוח העור העדכניים ביותר כדי לספק תוצאות גדולות ובדרך כלל ממהרים לחנות הקרובה כדי למצוא אותם לאחר מכן. זה סוג המדע שכולנו יכולים להתלהב ממנו. אז למטרות חינוכיות למהדרין, חובתנו לחלוק משהו שאולי היה עיניכם מנצנצות בכימיה, אבל עם טענות העור הרציניות האלה, תרצו לדעת הכל על זה.

אנחנו מדברים על חומצות אמינו לעור. הם חיוניים בכל הגוף אך עשויים להיות מועילים במיוחד לעור שלך. כדי לכוון אותך לכיוון הנכון, דיברנו עם המומחים, שנתנו לנו את מלוא הסקופ על חומצות אמינו.

המשך לקרוא כדי לקצור את כל היתרונות של חומצות אמינו לעור שלך.

מהן חומצות אמינו?

ראשית, מדוע עלינו לשים לב לחומצות אמינו בכלל? אנחנו יודעים שמרכיבים לטיפוח העור באים והולכים בגלי פופולריות, אבל אלה הם שומרים.ג'סטין קלוק, MD, רופא עור ב- Schweiger Dermatology Group בניו יורק מזכיר לנו משהו שאולי למדת ב-AP Bio (בטח שלמדנו) - ש"חומצות אמינו הן אבני הבניין המרכיבות חלבונים ויש להם תפקיד כמעט בכל התהליכים הביולוגיים המתרחשים בגופנו הרצף שבו הם מתחברים קובע איזה חלבון מסוים הם יווצרו וכיצד הם יתפקדו."

כְּמוֹריצ'רד בוטיליונה, ד"ר, רופא עור מוסמך ומייסד טיפוח העור של Dermatologist's Choice מסביר, "ישנן 20 חומצות אמינו, 11 מהן נחשבות 'לא חיוניות' ותשע שנחשבות 'חיוניות', אך כולן חיוניות להישרדות הגוף. אמצעים לא חיוניים. שהגוף יכול לייצר אותם בעצמו חומצות אמינו חיוניות חייבות להתקבל דרך התזונה (הגוף לא יכול לייצר אותם לבד)." במילים אחרות: חומצות אמינו הן מרכיבים חיוניים בהפעלת הגוף שלנו, ולכן ברור שהן יהיו חיוניות גם בכל מה שקורה ברמת העור.

היתרונות של חומצות אמינו לעור

• לחות לעור:כבר יש לנו חומצות אמינו בשכבות העליונות של העור שלנו, והן עסוקים מאוד בעבודה על שמירה על לחות העור שלנו על ידי דחיפת לחות דרך ולתוך העור. כולנו הכרנו את ההשפעה הטרגית שעושה מחסור בלחות על העור שלנו. זה לא רק יובש - הכל מאַקְנֶהטקסטורות גסות לקווים המציקים האלה עשויים לצוץ - אז כולנו רוצים דחיפה נוספת של הידרציה בכל צורה שהיא.

• הגדל את החזקת המים:בשימוש בשילוב עם מרכיבים אחרים, חומצות אמינו עשויות לטשטש את העור על ידי סיוע בהגברת הלחות: "חומצות אמינו פועלות בצורה הטובה ביותר עם מרכיבים נוספים שעוזרים לשמור על הלחות בעור, חשבו על חומצה היאלורונית וגליצרין", אומרת רייצ'ל הו, כימאית קוסמטית .

• הגן על העור באמצעות נוגדי חמצון:כידוע, שיעור מדעים נעשה הרבה יותר מעניין כאשר הוא מוביל לתוצאות בולטות לעור שלנו, וחומצות אמינו לעור שלך בהחלט כן. ראו, חומצות אמינו "מקדמות תיקון תאי, מעניקות לחות לעור ומספקות הגנה נוגדת חמצון", אומר קלוק.

• הפחתת דלקת: ג'ואנה ורגס, מטפלת פנים מפורסמת ומייסדת סלוני ג'ואנה ורגאס וטיפוח העור, מציינת כי חומצות אמינו "מגבירות הלחות, ממלאות את העור, מפחיתות דלקות ובונות קולגן".

•בניית קולגן:"חומצות אמינו נוצרות על ידי הגוף או שחומצות אמינו חיוניות חייבות להיספג מהמזון", אומרמישל פרבר, MD, רופא עור ב- Schweiger Dermatology Group בניו יורק. "הם נהדרים להתחדשות קולגן, אבל כדי שזה יהיה שווה את הזמן שלך, הקפד לבחור מוצר ממותג שנבדק קלינית כדי שתדע מה אתה מקבל."

• לגרום למוצרים אחרים לעבוד קשה יותר:אנחנו יודעים שקורה הרבה על המדפים בחדר האמבטיה שלך, אז למרבה המזל, חומצות אמינו לא דורשות שלב חדש לגמרי בשגרה שלך. הם רק תוספת; כזה שיגרום למוצרים שלך לעבוד קשה יותר. כפי שמסביר קלוק, הסיבה לכך היא ש"חומצות אמינו יכולות להתחבר ליצירת שברי חלבון הידועים בשם פפטידים, אשר נחקרו והוכחו כמגבירים את מוצקות העור ומרקם ומפחיתים קמטים כאשר מורחים אותם באופן מקומי על העור".

• לקדם תיקון סלולרי:כפי שמסביר פרבר, "בטיפוח העור,פפטידיםיכול להיספג מקרמים מקומיים ולעזור להמריץ את ייצור הקולגן. פפטידים מסוימים עוזרים להפחית היווצרות קמטים ואחרים עוזרים להפחית את הדלקת ולקדם תיקון העור." זה נכון: כשאתה רואה בפפטידים כמרכיב במוצרים שלך אתה בעצם מקבל משהו שנבנה על ידי חומצות אמינו; זו רק צורה מפותחת.

• קווים עדינים חלקים:"חומצות אמינו בטיפוח העור יכולות להתמקד בדאגות שונות כדי לעזור להרגיע את העור, למצק את העור ולהפחית קווים עדינים וקמטים" מציין הו.

תופעות לוואי של חומצות אמינו

לחומצות אמינו כקבוצה אין תופעות לוואי ידועות אך, כמו תמיד, עליך לנקוט משנה זהירות בעת הכנסת מוצר חדש לשגרת הטיפוח היומית שלך. "גירוי הוא תמיד אפשרות בגלל הכימיה של העור", אומר הו. "עדיף לבצע בדיקת מדבקות לפני השימוש במוצר אם יש חשש. באופן כללי, חומצות אמינו צריכות לעבוד היטב עבור רוב סוגי העור".

כיצד להשתמש בהם

הדרך הקלה ביותר לקצור את היתרונות של חומצות אמינו היא באמצעות הדיאטה. "מקורות תזונתיים המכילים חומצות אמינו חיוניות הם הכרחיים", אומר Bottiglione. "תשע חומצות האמינו החיוניות נמצאות בחלבונים מלאים. דוגמאות לחלבונים מלאים הם בשר, עוף, דגים, ביצים ומוצרי חלב. עבור אנשים העוקבים אחר תזונה טבעונית, אפשרויות החלבון החיוניות כוללות קינואה, כוסמת ופולי סויה".

אבל גם התברר ששימוש בחומצות אמינו בשגרת העור שלך נותן לך דחיפה נוספת. כפי שהסביר פרבר, "חומצות אמינו נהדרות במשטר טיפוח העור כדי לסייע בהתחדשות הקולגן. המרכיב נמצא לרוב בקרמים לפנים, במיוחד אלו לאזורים רגישים כמו סביב העיניים." קלוק מוסיפה כי "אם תרצו להכניס את אלה לשגרת הטיפוח שלכם, קרם לחות או קרם עיניים יהיו מקום טוב להתחיל בו". כאשר אתה מחפש חומצות אמינו בטיפוח העור במיוחד, חלק מהחומצות שאולי תרצה להיזהר מהן (אלה שלטענתן פועלות בצורה הטובה ביותר מבחינה מקומית) הן ארגינין, ליזין, היסטידין, גליצין ולאוצין.

המוצרים הטובים ביותר עם חומצות אמינו

גליצין היא חומצת אמינו בעלת פוטנציאל רב לגמישות והחלקת קווים עדינים בנטילה דרך הפה.אפשר למצוא אותו בסויה, אבל יש רק כל כך הרבה פולי סויה שאפשר לאכול. למרבה המזל, חומר הניקוי העדין הזה ביקבק את כל טוב הגליצין הזה כדי שתוכל לקבל את היתרונות ישירות על העור שלך.

קרם עיניים זה לא רק מתהדר במגוון של חומצות אמינו מפחיתות נשיפות וחומצה היאלורונית שמנמנה בצורה קסומה, אלא גם רטינול 8 של המותג המיועד להחלקת קמטים רצינית. זה גם יפחית משמעותית את חשבון הקונסילר השנתי שלך. השאר מוצר זה למשך הלילה לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שכן הו מציין כי חומצות אמינו "ניתן למצוא את היעילות ביותר במסכות לילה, טיפולים וקרמי לחות."

הסרום החזק הזה עשוי עם קומפלקס Pitera המותסס הייחודי של המותג, שילוב של חומצות אורגניות, מינרלים וחומצות אמינו. הוכח כי ניאצינמיד מבהיר,ותמצית ג'ינסנג סיבירי נועדה למיצוק וגוון העור.

שמן זרעי המפ (על מה המוצר הזה מבוסס) מלא בחומצות אמינו כדי לשמור על עור בריא. עם זאת, זה לא האגרוף היחיד שהשמן הזה אורז. הוא גם עמוס באשווגנדה וכורכום, אדפטוגנים שמרחיקים זיהום סביבתי ונזקי UV.

המרקחת משחה לסרום הזו היא הבחירה שלנו לכל גירוי בעור, ואחד ממייסדי המותג אפילו טוען שזה הדבר היחיד שרפא את האקזמה שלה. הוא מלא בקומפלקס הקנייני של המותג המבוסס על צבעונים, שנועד לספק מקור עשיר של חומצות אמינו כדי להרגיע את כל המחלות שעלולות להופיע בדרכך. הוא גם משתמש בהאונד לבן וחומצה היאלורונית שנועדה למשוך פנימה ולאטום לחות.

כולנו מתעוררים בלי מספיק שינה לפעמים, וטיפול העיניים של Paula's Choice כאן כדי לעזור עם זה. מוצר זה, קל משקל ומעניק לחות, מבטיח להזרים דם מתחת לעיניים, לסייע בתחלופה של התאים ולעצור היפרפיגמנטציה.

יש לך מקום רק לארוז שמן אחד בטיול הבא שלך? תן לזה להיות זה, שהוא מלא בחוחובה, MCT, מרולה, אשחר ים ושמנים אתריים אחרים. זה לשימוש כפול (פנים וגוף), ורשימת הרכיבים פירושה שהוא עמוס בחומצות שומן חיוניות, נוגדי חמצון וחומצות אמינו.