5 טיפים שיהפכו את ההליכה על עקבים לקלה ונוחה יותר

• אנדריאה ברנהולץהוא המייסד המשותף של Rock & Republic, מייסד מותג בגדי ים תומך ידידותי לסביבהswimista, ומומחה מהימן בכל הקשור לסגנון.
  
• ג'ן לוידהוא מעצב מלתחה, המייסד של חברת החברות בסטייטמנט עגיליאונה אהבה, ומומחה אופנה וסגנון חיים מהימן.
  
• לורן דקרהוא דוגמן מקצועי ומייסד TheModelMentor.

לְתַרְגֵל

לורן דקר, מודל מקצועי ומייסד TheModelMentor, מאמין שתרגול עושה מושלם. לפני שניווט איך ללכת בעקבים אמיתי, כדאי להתאמן בהליכה על בהונות הבית. "זה יכול לחזק את השוקיים שלך ויבנה את הביטחון שלך ואת שיווי המשקל שלך", אומר ברנהולץ. "כמו כן, מתיחת השוקיים, האצבעות והגב שלך היא גם נהדרת." אם כפות הרגליים שלכם יכלו לפנק קצת אחר כך, נסו טבילה קרירה ומכשיר עיסוי.

שוברים את העקבים

"אל תתחיל עם העקב הגבוה ביותר", מסבירה הסטייליסטיתג'ן לויד. "במקום זאת, הגדר את עצמך להצלחה על ידי התחלת בקטן."

תנעל את העקבים בבית תחילה כדי לפרוץ אותם ולבנות את הביטחון העצמי שלך. "לעתים קרובות אני אומר ללקוחות שלי לשאוב בהם את הבית", אומר לויד. "אבל בשיא הרצינות, התאמנו בבית לפני שתלבשו אותם בפומבי". בהליכה, נסה מעט לעשות צעדים בקנה אחד עם מרכז הגוף שלך במקום ישר קדימה. "זה נותן לך פיתוי דמוי מסלול", אומר ברנהולץ. לבונוס נוסף, דקר ממליצה לשמור גרב על ילד לובש. זה מותח את הנעליים ומציע יותר מקום. כדי להאיץ את תהליך הפריצה, היא גם מציעה לכופף ולסובב את העקבים לפני הלבישה.

"תוודא שאתה הולך על עקבים קודם, ואז על הבוהן," לויד מייעץ לגבי טכניקה טובה להליכה בעקבים. "אל תרד קודם על כדורי הרגליים או בהונותיך." והתחל עם עקב רחב יותר עד שתהיה נוח - סוג זה עובד היטב על משטחים שונים וניתן ללבוש עם חצאיות ארוכות יותרמכנסיים רחבים.

אם אינך בטוח מאיפה להתחיל בכל מה שנוגע למציאת זוג העקבים האידיאלי שלך, אולי הבחירות הבאות יכולות לעזור לך להתחיל. נעלי Naturalizer ידועות בנוחות שלהן, והעקבים הללו משתלבים היטב עם מכנסיים קצרים או חצאית מיני. מגפיים בסגנון גרב יוצרים תחושה מודרנית עם ג'ינס רגליים ישרות או אשמלת סריג בכבלים, בעוד שרצועת קרסול ייחודית תבלוט בכל פעם שתציץ מתוך שמלת המקסי האהובה עליך. אבל אולי המקום הכי רב-תכליתי להתחיל את מסע ההליכה בעקבים שלך הוא פשוטעקב עירום- הלבישו אותו למעלה או למטה ותהנו איך העקב השמנמן משדרג בנוחות כל בגד.

נסה עקב דק יותר

ברגע שתרגישו בנוח בעקב שמנמן יותר שמספק הרמה מסוימת, תוכלו לעלות לעקב דק יותר תוך שמירה על טווח גובה שניתן לניהול (שניים עד שלושה אינצ'ים זה מקום מצוין להתחיל בו, אבל אל תהסס לרדת גבוה יותר או נמוך יותר בהתאם רמת נוחות). זוג מקושט מתהדר אנעלי כלה נוחותרעיון, בעוד אלה שאוהבים אLBDצריך ללכת על slingbacks נוצץ. משאבות שחורות בסיסיות ישמרו על זה פרקטי לראיונות אובראנץ'. אבל לא משנה מה תבחר, זו תהיה היציבה הבטוחה שלך שתתפוס את מרכז הבמה.

בנה את גובה העקב בהדרגה

ברגע שתרגישי בנוח עם נעלי עקב בגובה בינוני, עכשיו תוכלי להתחיל להתנסות בסגנונות בגודל חמישה סנטימטרים ומעלה. זכור שלפעמים אלה עלולים להיות לא נוחים מכיוון שככל שהם גבוהים יותר, כך השיפוע תלול יותר. זה יכול לגרום לעומס רב יותר על הגב שלך מכיוון שאצבעות הרגליים שלך עשויות להרגיש מעוך על החלק הקדמי של הנעל. "כשאני קונה נעלי עקב סגורות, כולל מגפיים, אני הולך בחצי מידה גדול יותר ומוסיף כרית ג'ל לכדור כף הרגל שלי לריפוד נוסף מכיוון שרוב המשקל שלך ישב שם", אומר ברנהולץ.

כשזה מגיע לסגנון, העולם הוא הצדפה שלך ברגע שאתה מרגיש בנוח עם גבהים שונים. משאבות רצועות הן קלאסיקה לנצח, בין אם אתה הולך על גוון נייטרלי או כיפי של לבנדר. זוג עקבים עם פירוט ברור מרגיש מושלם עבור כלבהשראת Y2Kמראות שהשתלטו על האופנה. ואחרון חביב,מגפיים גבוהיםעם נעלי עקב הן הדרך המושלמת להצהרה לאורך כל הסתיו והחורף.

שמור תחבושות שלפוחיות בארנק שלך

הקפד להחזיק ערכת הצלה בפעמים הראשונות שאתה מתחיל להבין איך ללכת עם עקבים - עליך לכלול פלסטרים וגם רפידות ג'ל. "אתה יכול גם לשאת זוג מתקפל כדי להחליף את הנעליים שלך במקרה חירום", אומר לויד. בנוסף, כאשר נועלים זוג נעליים חדשות, גס את הסוליות כך שהן יתפסו במקום להחליק כשאתה הולך. "דרך קלה לעשות זאת היא עם נייר זכוכית או פצירה", מסביר לויד.