כיצד לטפל ולמנוע שיער פגום מהשמש, על פי מומחים

כשאנחנו עוברים לחודשים החמים יותר, חשוב לשמור על כמה הרגלי בריאות ספציפיים לקיץ על הרדאר שלנו. אמנם כולנו מכירים עד כמה זה חיוני לעשות זאתלהגן על העור שלנומנזקי השמש, קל להתעלם מחשיבות ההגנה מפני שיער שנפגע מהשמש.

"קרני השמש פועלות מאוד כמו אקונומיקה על שיער", מציין רופא עורוילמה ברגפלד. "החדשות הטובות הן שאתה יכול לנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על השיער שלך משמש הקיץ." דיברנו עם ברגפילד ועם רופא העור ד"ר.סינתיה בייליעל איך למנוע - ולרפא - שיער פגום מהשמש בעזרת כמה עצות פשוטות.

כיצד למנוע נזקי שמש לשיער שלך

הימנע מכימיקלים

כפי שמציין ברגפלד, "מים עם כלור בבריכות שחייה או הבהרת השיער שלך יכולים להפוך אותו לפגיע יותר ללחצי הקיץ של חום ושמש."נסה לשמורטיפולי הבהרהלמינימום, ולשטוף את השיער מיד לאחר השחייה בבריכה עם כלור.

קרם השיער המבריק של Sachajuan משמש כקרם הגנה לשיער שלך - הוא גם יוצר קרם עיצוב נהדר. אם אתם מעדיפים ספריי על קרם, ספריי המגן של ריטה חזן חוסם קרני UV ולחות.

אכלו את המזונות הנכונים

כפי שמסבירה ביילי, עור ושיער בריאים מתחילים מבפנים."תוכלו לקבל אפילו יותר תמיכה תזונתית לעור בריא כאשר אתם אוכלים תוצרת צפופה." היא מציעה במיוחד "מזונות עשירים בנוגדי חמצון בפוליפנולים, כולל פירות יער, תה ירוק (אל תרתיח אותו!), שעועית יבשה (במיוחד שעועית בצבע כהה) ושוקולד עשיר בקקאו".

אביזר סמארט

אם חשבת לרענן את המלתחה שלך עם הטרנדים האחרונים של כובעים, זה הזמן.חבישת כובע (במיוחד עם שוליים רחבים יותר) יכולה להיות חשובה לאין ערוך להגנה מפני שיער שנפגע מהשמש והיא גם אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על הקרקפת שלך.

דייוויד מאלט, מייסד מותג טיפוח השיער בעל השם שלו, מציין, "הטיפול המונע הטוב ביותר שאתה יכול לקחת כאן הוא ללבוש כובע או מטפחת ולשבת מתחת למטריה כשאתה לא שוחה." הוא מייעץ להיות חכם עם התסרוקות שלך, ואומר, "אמנם זה לא נזק שמש ישיר, אבל הקיץ בדרך כלל אומר אימונים חיצוניים וביקורי חוף שבהם שיער רטוב נקשר ועלול להסתבך. השתדלו לא להשתמש בגומיות הדוקות, שעלולות לפגוע בזקיקי השיער, והימנעו מקשרים עליונים הדוקים, המפעילים לחץ על קו השיער.השתמש בסגנון רך יותר כמו קוקו נמוך או צמה, או סובב את השיער ואבטח עם סיכה. נסו להימנע גם ממסרקים עדינים על שיער רטוב. נסה קודם לסרק שיער באצבעותיך והשתמש בסרום לשיער כדי לסייע בפירוק קשרים."

השתמש במרכך או בסרום המתאימים לשיער שלך

סרום או מרכך יכולים לעזור להגן על השיער שלך מפני פגעי מזג האוויר.כשם שכל גווני העור חשופים לנזקי השמש, כך גם כל סוגי השיער: "לשיער עדין ובהיר חסר העובי או הפיגמנט שיכולים להגן עליו מקרני השמש", אומר ברגפלד. "השתמש במרכך שיער המתאים לצבע וסוג השיער שלך, כמו גם לאקלים."

שמפו ומרכך Ouai Repair נוצרו במיוחד עבור שיער נוטה להישבר. לחלופין, נסה סרום שיער כמו דייוויד מאלט סרום לשיער כדי לנתק בעדינות את השיער לאחר המקלחת.

כיצד לתקן שיער פגום שמש

נסה טיפול שמן חם עשה זאת בעצמך

דרך אחת לשחזר את הלחות הטבעית של השיער שלך היא באמצעות טיפול בשמן חם.בעוד שרוב הסלונים מציעים את השירות, אתה יכול גם ליצור טיפול בשמן חם בבית תמורת שבריר מהעלות. התחל על ידי ערבוב שלוש כמוסות של ויטמין E עם חצי כוס שמן זית, ולאחר מכן חממו את התערובת הזו במיקרוגל למשך חמש עד 10 שניות. אתה רוצה שהתערובת תהיה חמימה אך לא חמה. עסו את השיער והקרקפת, ולאחר מכן הניחו לשמן להיספג במשך 15 דקות לפני שטיפה יסודית.

אם אתה מעדיף טיפול שנקנה בחנות, הוסף טיפול מזין לאחר כביסה שניתן להשאיר בפנים כדי לתקן נזקים. אנחנו אוהבים את לוריאל פריז שמן-בשמנת יוצא דופן.

השתמש במסכת שיער משקמת

כפי שמציין ברגפילד, השמש "פוגעת בציפורן הציפורן ובחלבון של השיער, הנקרא קרטין". כדי לשנות את הנזק, אחד ההימורים הטובים ביותר שלך עשוי להיות מסכת שיער עשירה בחלבון.

להחיות גדילים יבשים עם מסכת מס' 1 L'Hydration של דייוויד מאלט, המכילה חלבון צמחי שנועד לחזק את השיער.

השתמש במסכת שיער כמו Davines Su Aftersun Replenishing Mask לאחר חשיפה לשמש כדי לתקן שיער פגום.

קבל Trim

בעוד שגזירת המנעולים שלך עשויה להיות לא תוכנית א', גזירת קצוות שיער פגום שמש עשויה להיות אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות הגדילים ולעורר צמיחה.שאפו לחתוך כל שלושה חודשים או יותר אם השיער שלך במצב התאוששות. על ידי פעולה ברגע שאתה רואה קצוות מפוצלים או חווה יובש, אתה עשוי למנוע נזק נוסף בהמשך הקו.

שיער בריא מתחיל בקרקפת בריאה,ו-Calp Organic & Hair Mist של Coola מספק הגנה SPF 30 לשניהם.

קרטין וויטמין B5 מהווים ספריי כמו Sans [Ceuticals] עירוי לחות + חלבון, דרך קלה להזין את השיער מדי יום.