אתה באמת יכול לאמן את העור שלך להיות פחות שמן - הנה איך

• דונה טול היא מנהלת חשבונות אסטרטגית ואסתטיקאית ב-SkinMedica.
• אמיר כרם, MD, הוא מנתח פנים פלסטי מוסמך בלוח כפול בסן דייגו, קליפורניה.

אמרתי ביי לסולפטים

תעיין בכל אחד מחומרי הניקוי או השמפו שלך וסביר להניח שתראה מרכיבים כמו נתרן לאוריל סולפט או נתרן לאורת סולפט.הם חומרי ניקוי זולים וחומרי שטח שמנקים את העור והשיער שלך ומעניקים לך את הקצף המבעבע הנעים והמספק. זה העניין: הם קשים מדי עבור העור על הפנים שלך, ויכולים להחמיר את בעיית השמן שלך. "כשאתה משתמש במשהו מייבש מדי, זה מבטל יותר מדי שמן, כך שהגוף שלך נכנס לדרייב יתר ובסופו של דבר הוא מייצר יותר שמן," מסביר טול.

אחד משינויי הפרדיגמה הגדולים ביותר שעברתי במסע שלי לעור טוב היה להבין שאסור לי בהכרח להגיע למוצרים שאומרים שהם "לעור שמן" מכיוון שהם בדרך כלל מלאים בסולפטים. "אנשים עם עור שמן צריכים להימנע מסולפטים מכיוון שהם עלולים לגרום ליותר גירוי, מה שעלול לגרום ליותר אקנה. סולפטים הנמצאים בדרך כלל בחומרים מקציפים עלולים לייבש את העור. סוגים שונים של סולפטים יכולים להוביל לנקבוביות סתומות ולהתפרצויות אקנה", מציין קאראם. .

אני יכול אפילו להרחיק לכת ולומר שלרוב חומרי הניקוי המקציפים המסורתיים יש סולפטים, אז זה באמת צריך לעשות את המחקר שלך ולצאת מגדרך כדי למצוא חומר ניקוי טוב ללא סולפט שעדיין מותיר את העור שלך נקי. כמה מהאהובים עליי הם Renee Rouleau Moisture Protecting Cleanser, Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam, ושמן לניקוי עדין של BareMinerals Smoothness Hydrating Cleansing Oil (זה תכשיר ניקוי שמן אבל נפטר מכל האיפור שלך והופך לקצף קל כשמוסיפים מים).

כולם בצוות Byrdie אובססיביים לגבי איב לום Cleanser וגם אני ראיתי לאחרונה את האור. אם אתה מחפש משהו יותר זול, אני תמיד מסתכל על מותגים קוריאניים; Purito From Green Cleansing Oil מרגיש יוקרתי לחלוטין, בעוד ש-107 Chaga Jelly Low pH Cleanser עשוי עם אבקת תה ירוק עדינה לרגע פילינג בעל חשיבות נמוכה.

הבנתי את ההבדל בין יובש להתייבשות

טול גם סיפר לי עוד משהו שדי הצחיק את דעתי. "יש הבדל בין שמן בעור שלך לבין שיש לך לחות בעור," היא אמרה לי. "כשאתה מיובש, חסר לך לחות ולחות. כשאתה יבש, חסר לך שמן. זה שני דברים נפרדים". במילים אחרות, גם אם העור שלךמבטיםשמנוני, אתה עדיין יכול להיות מיובש וחסר לחות. המשמעות היא שאפילו סוגי עור שמנוניים יכולים להפיק תועלת מקרם לחות קליל.

קאראם מסביר ביתר פירוט, "בדרך כלל עור מיובש נראה ומרגיש מחוספס, נראה עמום ומרגיש מתוח, מראה יותר קווים עדינים ורגיש יותר. שמש היא גורם גדול בעור מיובש, כך גם מים קשים והזדקנות. עור יבש, לעומת זאת. , מרגיש מחוספס ונראה יבש ומתקלף."

שמירה על עור בריא ולחות תשמור אותו מאוזן בשמחה, וגיליתי ששימוש בסרום חומצה היאלורונית כמו Pestle & Mortar Pure Hyaluronic Serum בוקר ולילה מרגיע ומרגיע את הגוון הטמפרמנטלי שלי. אז, חזור אחריי: הלחות היא החבר שלך, לא האויב שלך.

אבל עדיין היו לי גיבויי אקנה

עברתי שלב מוזר לפני כשנה שבו כל הזמן קיבלתי פריצה באמצע המצח, המורכבת מבליטות קטנות וניתנות לקפיצות. הוא היה מעלה את ראשו המכוער (הלבן) כל כמה שבועות ללא התראה מוקדמת, והייתי מערימה על הקונסילר ורק מקווה ומתפללת שיעבור. לאחר מכן, ניסיתי את מוצר הנס הזה מבריטניה בשם Medik8 Blemish SOS Rapid Action Target Gel. המוצר הזה פינה לי את פריצת המצח בן לילה, פשוטו כמשמעו. זה מנוסח עם חומצה סליצילית שפותחת סתימות נקבוביות, ניאצינמיד מבהיר את העור, ואנטיבקטריאליחומצה אזלאית.

הגבלתי את האלכוהול להרגלי המרגריטה שלי

למרות שיש יתרונות בריאותיים רבים להפסקת אלכוהול מהתזונה שלך, אני מודה שעדיין לא הגעתי לשם - אני מעז מישהו לנסות ולומר לי שמרגיטה קרה כקרח אחרי שבוע ארוך היא לא טוב לנשמה שלי. אבל הוצאתי את האלכוהול משגרת הטיפוח שלי, והעור שלי הגיב בכך שהוא פחות שומני ושמח יותר באופן כללי. אלכוהול - המכונה לעתים קרובות אלכוהול בנזיל, אלכוהול SD, אלכוהול דנטורטי או איזופרופיל אלכוהול בתוויות המרכיבים - הוא פשוט רע לעור שלך, יבש או שמנוני.

זה מייבש (אין הפתעה), והוא יכול למעשה להחליש את העור שלך לאורך זמן אם משתמשים בו באופן עקבי. קאראם מסבירה, "אלכוהול רע לעור שמן מכיוון שהוא יכול להגדיל את הנקבוביות, ומוצרים המבוססים על אלכוהול יכולים להוביל לעלייה בשמנוניות העור. אלכוהול פוגע במשטח המגן ומדלדל חומרים לעור בריא. והוא יכול לעורר ייצור שמן. בבסיס הנקבובית כך שאתה מייצר יותר שמן."

הנה המלכודת: הרבה מוצרים שמכוונים לסוגי עור שמנוניים יותר או שנחשפים כ"קלים" ו"נספגים בקלות" מסתמכים על אלכוהול כדי לתת לגימור המתייבש במהירות וחסר משקל שאנשים אובססיביים אליו. אחד השיעורים הגדולים ביותר שלמדתי כעורכת יופי הוא להתעלם מכל הדיבורים השיווקיים ולאפס את המרכיבים. המרכיבים לא משקרים - שיווק חכם יכול. אני לא נותן לשום מוצר שמפרט אלכוהול בחמשת המרכיבים הראשונים ליד הפנים שלי, לא משנה כמה גדולות ההבטחות (אם זה לקראת סוף רשימת הרכיבים וזה ממותג שאני אוהב וסומכת עליו, אני אעשה חריג).

במקום זאת, קרמי לחות קלים כמו SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer וקרם האנטי-גרוויטי של Huxley שומרים על לחות העור שלי מבלי לייבש אותו בטווח הארוך. יש לציין דבר אחד: אלכוהול cetearyl, cetyl ו-stearyl אינם רעים עבורך, אז אל תוקיע מוצרים המכילים מרכיבים אלה. הם מתחלבים המסווגים כ"אלכוהולים שומניים" שאינם מזיקים ובדרך כלל מופקים משמני קוקוס או צמחים.

טיפלתי בעור שלי כמו המלכה שהוא היה לאורך כל הדרך

הנה האמת: אם אתה לא נולד עם עור מושלם באופן טבעי, אז כנראה שתצטרך להשקיע קצת עבודה. בעבר ראיתי בטיפוח העור מטלה, שהושארה לחמש הדקות האחרונות לפני השינה, ובוצעה כמה שיותר מהר. אבל אז התחלתי לראות תוצאות אמיתיות מהמוצרים שבהם השתמשתי, ובהדרגה, טיפוח העור הפך להיות יותר טקס ופינוק ולא צורך מעצבן.

התחלתי לחכות למסכה השבועית שלי (מסכת חימר של אלת העור של שרלוט טילברי, יוקרתית לחלוטין ואינה מתייבשת; חבילת הגלקסי גלוסייר מגה ירוקה, היא אלטרנטיבה מצוינת במחיר סביר), והייתי לוקח זמן לטפל בעצמי, בדרך כלל מתמקם. האמבטיה או התכרבלות במיטה עם ספר טוב בזמן שחיכיתי שהמסכה תעשה את הקסם שלה.

אני גם מטפלת בעור שלי עם סרומים מלאים במרכיבים מבהירים, מחליקי מרקם ומאזנים שמן כמו ויטמין C, ויטמין E, תה ירוק (נקרא גם תמצית עלי קמליה סיננסיס), ותמצית ענבים (נקראת גם Vitis vinifera תמצית זרעים). SkinCeuticals CE Ferulic הוא עורך היופי המועדף; סרום Instanatural Age Defying and Skin Clearing Serum הוא זול יותר והבחירה של מנהלת פרויקט העריכה של Byrdie, לינדזי.

כבר אמרתי את זה, אבל: טפלו בעור שלכם באהבה (ולחות)

"אני חושב שאנשים מתבלבלים", אומר טול. "כשיש לך עור שמן אתה רוצה שהשמן ייעלם. אבל השמן שם כדי לספק שכבת הגנה טבעית על העור שלך, אז אתה צריך שיהיה שם." היא מעלה איך שמן מפרק שמן, אז אתה לא צריך להירתע מניקוי שמן. לאחרונה התגברתי על הסלידה שלי משמנים לפנים, ועכשיו אני מגיעה לסרום הבוטני הפעיל של הבת של Vintner ו-May Lindstrom Skin Blue Cocoon בכל פעם שהעור שלי מרגיש עמום או עייף; שמן ארגן Kahina Giving Beauty הוא עוד אפשרות מצוינת וניתן להשתמש בו גם על השיער והגוף.

"טוב לאדם עם עור שמן להשתמש בשמנים הנכונים כי השמנים הנכונים מאזנים את העור ומווסתים את ייצור החלב. עור מיובש למעשה נוטה לייצר יותר מדי חלב על מנת לפצות על המחסור בלחות. דוגמאות לשמנים בריאים הם שמן חוחובה. שמונע איבוד לחות ושמן צ'ולמוגרה שיש בו חומצות שומן", אומר קארם.

במקום פילינג יתר, אני עושה פילינג רק פעם או פעמיים בשבוע עם טיפול אינטנסיבי יותר (כלומר, ד"ר דניס גרוס אלפא בטא אוניברסלי פילינג יומי), או שאני משתמש בפילינג כימי עדין כמו Ever Biomimetic Peel Pads בכל יום כדי להגדיל את התאים תחלוף ועוזר למוצרי הלחות שלי לחדור טוב יותר.

כיום, אני מקבלת בזרועות פתוחות מסכות לחות, תמציות ומוצרי טיפוח קלילים אחרים - ומאז העור שלי מעולם לא נראה טוב יותר. אני יכול לעבור יום שלם בלי להושיט יד לניירות המחיקה שלי, מה שנותן לי זמן להתמקד בדברים חשובים יותר, כמו האם כדאי לי להתחיל או לאחוקי Vanderpump(כל הסימנים מצביעים על כן). נראה שזה נוגד את ההיגיון, אבל שינוי הפרדיגמה הזה שינה את חיי (ואת העור) לטובה, ולעולם לא אחזור שוב לתכשירי ניקוי, פילינגים וטיפולי ייבוש קשים - פשוט נסה לקחת את סרום החומצה ההיאלורונית שלי אני, אני מעז אותך.