איך להשיג שיער מבריק: מומחים חולקים 14 טיפים לשינוי משחק

• אבי האליטיהוא צבעוני שיער מפורסמים, מאסטר בעל שם עולמי של הטכניקה האירופית העכשווית של הבלאיאז' הצרפתי, והמייסד של Abby Haliti Color Studio.
• מריסה גרשיק, MD, הוא רופא עור מוסמך ב-MDCS דרמטולוגיהועוזרת קלינית באוניברסיטת קורנל.

תפסיק לשטוף יתר על המידה

שטיפת יתר של השיערפירושו מרווחים שונים עבור אנשים שונים, אבל לא משנה מה זה אומר לך, זה יכול להוביל לחוסר משמעותי בלחות וכתוצאה מכך שיער עמום וחסר חיים. על מנת להחזיר את השמנים הטבעיים החיוניים לבריאות השיער ולברק, חשוב להמתין מספיק זמן בין הכביסה. בעיקרון, זה פשוט אומר לא לחפוף את השיער שלך כל יום, אבל עבור כל החברים הדקים שלנו שם בחוץ, אנחנו יודעים שקל יותר לומר מאשר לעשות. כדי לעזור למתוח את הזמן בין כביסה, נסה להוסיף קצת שמפו יבש, לחבק כובע בייסבול מהנה, או אפילו לנצל את המראה השמנוני עםלחמנייה חלקה לאחור.

השתמש במגן חום

אחד הגורמים העיקריים לשיער עמום הוא השימוש המופרז בכלי חום, אבל אנחנו מבינים את הרצון לשמור על שגרת הייבוש המהימנה שלך, במיוחד בחודשי הקיץ הסוררים. זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם שיער דק, שכן Haliti אומרת שהוא "יכול להיות נוטה יותר לנזק מעיצוב חום או טיפולים כימיים, שיכולים לתרום עוד יותר לקהות." פתרון אמצע שאנו תומכים בו הוא למרוח חומר מגן חום בכל פעם שאתה מעצב עם כלי חום, שמירה על שיער חלק ומוגן. בטווח הארוך, זה תומך בבריאות השיער הכללית, מה שאומר שהברק שלך יחזור והנשיפות שלך יימשכו הרבה יותר זמן.

איפוס עם שמפו מבהיר

באמצעות אשמפו מבהירפעם או פעמיים בחודש יכול לעזור לנקות את הקרקפת ואת ציר השיער שלך מלכלוך, שמן, הצטברות מוצרים וכל דבר אחר שפוגע בשיער מבריק. "שימוש בכמויות מוגזמות של מוצרי עיצוב או אי שטיפה נכונה שלהם עלול להוביל להצטברות מוצר על השיער, מה שעלול לגרום לו להיראות עמום וחסר חיים", מסבירה האליטי. אם אתה מכניס שמפו מבהיר לשגרת שטיפת השיער שלך כדי להילחם בזה, הקרקפת שלך בוודאי תודה לך.

הוסף שטיפה ACV

חומץ תפוחיםזה זמן רב זכה לשבחים בשל יתרונותיו הרבים לבריאות העור והמעיים, אך כוחות העל שלו עולים גם לראש הראש. תכונותיו האנטי דלקתיות והפרופיל החומצי מספקים את השילוב המושלם לטיפול ההבהרה של הטבע עצמו. הוספת שטיפת ACV שבועית לשגרת טיפוח השיער שלך יכולה לעזור להפחית את הצטברות המוצר ולעורר את הקרקפת לגדילים בריאים יותר, ארוכים ומבריקים יותר.

קח את הוויטמינים שלך

נטילת כל הויטמינים הדרושים (ו/או הבטחת קבלתם בתזונה) חשובה כדי לעזור לגופך לקבל את כל אבות המזון הדרושים לו ולהנחת בסיס חזק לשיער זוהר ומבריק. "נטילת מולטי ויטמין יכולה גם לעזור להבטיח תוספת נאותה", מסביר גרשיק. המולטי ויטמין שלך יכול להיות חיוני לקידום צמיחת שיער, בריאות העור וחוזק הציפורניים.

הפחתת טיפולים כימיים

"שימוש תכוף בצבעי שיער, מרגיעים או סלסולים עלול לפגוע בציפורן השיער ולגרום לה לאבד את הברק הטבעי שלה", אומרת לנו Haliti. חשוב לזכור באיזו תדירות את עשויה להעביר את השיער שלך בטיפולים אלו כדי להבטיח שאינך מגזימה. "מתיחת הזמן בין הטיפולים, במידת האפשר, יכולה לעזור להגביל כל נזק לשיער שעלול לגרום ליובש", מוסיף גרשיק.

השתמש בשמן לשיער

דרך קוסמטית פשוטה לקבל שיער מבריק היא לשלב שמן שיער בשגרה שלך. "כמה דרכים לשפר את מראה השיער כוללות שימוש בשמן לשיער, שיכול לעזור להזין את הקרקפת והשערות, ולהשאיר אותם מבריקים ובריאים יותר", אומר גרשיק. אנו ממליצים לנסותשמן קוקוסאוֹשמן ארגןכדי לסייע בטיפוח השיער שלך, משאיר אותו במראה מבריק ומרגיש חזק.

נסה שירות צבע מקצועי

Haliti מתארת ​​את הכוח של יישום צבע מקצועי בהשגת שיער מבריק: "עם ההתקדמות בטיפוח השיער, קל מתמיד להשיג שיער מבריק באמצעות מריחת צבע מומחה", היא אומרת. "חיפוש אחר הדרכה של מומחי צבע יכול לעזור ליצור ברק מדהים פשוט באמצעות טכניקות צביעת שיער." פתרון זה לשיער מבריק הוא פתרון קוסמטי מהיר יותר, אך חיוני להתייעץ עם צבעונית שמבינה כיצד לבחור את הצבע הנכון על סמך צפיפות השיער, המרקם והאורך.

תאכל יותר מזונות-על

בבסיסו, הדרך הטובה ביותר לקבל שיער מבריק לטווח ארוך נעוצה במתן לגוף שלך את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לקדם גדילים בריאים וחזקים. "צריכת תזונה בריאה ומאוזנת היטב הכוללת פירות, ירקות וחלבונים חשובה לבריאות השיער הכללית", מסביר גרשיק. מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו סלמון, אבוקדו ושקדים, הם המפתח לפתיחת השיער הכי מבריק אי פעם. "שמירה על אורח חיים בריא, במיוחד באמצעות תזונה מזינה, היא הבסיס העיקרי להשגת שיער מבריק", מוסיפה Haliti. בריצת המכולת הבאה שלך, נסה לבחור כמה פריטים חדשים לשילוב כדי שתוכל להתחיל את הזוהר שלך מבפנים החוצה.

לישון עם ציפית משי

אם את מנסה להשיג שיער מבריק יותר, אולי הגיע הזמן לשדרג את סידורי השינה שלך עם ציפית משי. "משי נוטה להיות עדין יותר על השערות, כך שהוא עשוי לתרום פחות שבירה וקרוזים ולא יהיה מייבש באותה מידה עבור השיער", אומר גרשיק. זוהי דרך קלה לעזור לשיער שלך לזרוח מבלי להוסיף שלבים לשגרת העיצוב שלך. ציפיות משי גם יכולות לעזור לעור שלך לשמור על לחות כדי להימנע מעור יבש ומגרד, כך שתחזק יותר מסתם את השיער שלך על ידי המרה למשי.

קבל טיפול מיזוג עמוק

בפגישה הבאה לשיער, שקול לנסות טיפול מיזוג בסלון כדי להחזיר חיים לגדילים שלך. "שירותים כמו טיפולי מיזוג עמוק וגלוסים יעילים במיוחד בשירותי הסלון", אומרת הליטי. אלה יכולים להיות יעילים במיוחד במתן לשיער שלך את האהבה הדרושה לו, במיוחד אם הוא פשוט עבר את הלחץ של הדגשים טריים או טיפול כימי אחר.

התקן מכשיר אדים

המפתח לקבל (ולשמור) שיער מבריק הוא לנעול את הלחות, ומכשיר אדים הוא דרך מצוינת לשמור על הסביבה שלך לא להתייבש מדי, במיוחד במהלך החורף. "למי שחווה עור או שיער יבש, מה שעלול להוביל גם לקהות, שימוש במכשיר אדים עשוי לעזור להפחית את היובש ולהשאיר את השיער נראה מבריק יותר", מסביר גרשיק. ראוי לציין כי מכשירי האדים עושים יותר מאשר רק לעורר שיער מבריק - הם יכולים לתמוך בבריאות הכללית שלך על ידי קידום שינה טובה יותר, הקלה על אלרגיות עונתיות והפחתת נחירות.

שקול את איכות המים שלך

גורמים סביבתיים כמו אקלים ואיכות אוויר יכולים להיות תורמים עיקריים לשיער חסר ברק, והרכב המים עשוי להיות אחד האשמים הבסיסיים הגדולים ביותר. לדברי גארשיק,מים קשיםמאופיין בנוכחות של כמויות גבוהות של מינרלים כמו מגנזיום וסידן. למרות שזה לא מהווה בעיה לבריאות שלנו, זה יכול לזרוע הרס על השיער ועוֹרשכן הצטברות מינרלים עקבית תוביל לדרמיס יבש ולגדילים עמומים ויבשים. התקנת מסנן למקלחת היא הדרך הקלה ביותר להילחם בתופעות אלו, בעוד שמפו להבהרת יכול להציע פתרון זמני.

תזמון תספורות רגילות

גם אם אין לך שיער מטופל בצבע, חשוב לעמוד בלוח הזמנים עם התספורות שלך. הבסיס לשיער מבריק הוא שיער חזק, והדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בכך הוא להרחיק קצוות מפוצלים עם גזרות קבועות. שמירה על המסלול תהיה חיונית בשמירה על השיער שלך מבריק ומבריק לאורך תקופה ארוכה.