11 דרכים לטפל בפסוריאזיס בקרקפת, על פי רופאי עור

• מריסה גרשיק, MD, FAAD, הוא רופא עור מוסמך ב-MDCS דרמטולוגיה: דרמטולוגיה רפואית וכירורגיה קוסמטית, וכן עוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה במרכז הרפואי הפרסביטריאני של קורנל-ניו יורק.
• מישל גרין, MD, הוא רופא עור מוסמך המתמחה בטיפול בבעיות עור קוסמטיות.

לרכך קשקשים עם שמפו על בסיס חומצה סליצילית

Garshick ממליץ להשתמש בחומצה סליצילית. "חומצה סליצילית פועלת כחומר קרטוליטי כדי לעזור לרכך את הקשקשים ולהפחית את עובי הפלאק.מוצרים על בסיס חומצה סליצילית, הידועים גם כמרככי אבנית, הם בדרך כלל הטובים ביותר כדי לעזור לרכך ולהעלים את הקשקשים", היא אומרת. היא מוסיפה כי חשוב להיות פרואקטיביים בכל הנוגע לפסוריאזיס: "שטיפה יומיומית של השיער יכולה לעזור להעלים חלק מהמתים. עוֹר."

אתה יכול גם להשאיר את המוצר המבוסס על סליציליק כדי לאפשר לו לחדור עמוק לאזורים שבהם נמשכים לוחות עבים יותר.הניחו לו לשבת עד 10 דקות לפני השטיפה. אם זה יתברר כלא יעיל בפירוק הקשקשים, רופא עור מוסמך יכול לרשום ריכוז חזק יותר של חומצה סליצילית להקלה.

הרגעת דלקת עם שמפו על בסיס זפת

מרכיב יעיל נוסף לטיפול בגירוד והיווצרות פלאק הוא זפת. "זפת העשויה מפחם או עץ פועלת להאט את צמיחת תאי העור ולהפחתת דלקת, גירוד וגלישה", אומר גרין. "מרחו את שמפו זפת הפחם על ידי עיסויו לתוך הקרקפת, והשאירו אותו למשך 5-10 דקות לפני שתשטפו אותו", היא מוסיפה. "כתמים וריח הם החסרונות העיקריים בשימוש בשמפו זפת, אולם מרכך לא תרופתי יכול לעזור נגד ריח שמפו זפת. חפשו מוצרים ללא מרשם המכילים שניים עד 10 אחוז זפת פחם". חביב מפנק הוא אליקסיר השיער הבוטני של Sangre de Fruta, הידוע בטוהר המרכיבים שלו ובתכונות הבוטניות היוקרתיות שלו.

הפחת שמרים עם שמפו עדין נגד קשקשים

במקרים קלים יותר של פסוריאזיס בקרקפת, שבהם הפלקים והקשקשים העבים אינם מתמשכים באותה מידה, Garshick מעדיף שמפו קשקשים, כגון Dove DermaCare Scalp Dryness and Itch Relief Anti Dandruff שמפו או Head and Shoulders Classic Clean 2-in-1, שכן אלה מכילים אבץ פיריתיון, שהיא מציינת "יכול לעזור עם פסוריאזיס בקרקפת בנוסף סבוריאה דרמטיטיס, מכיוון שהיא עוזרת להפחית שמרים על הקרקפת."

כביסה יומית חיונית עבור אנשים עם פסוריאזיס בקרקפת, מוסיף Garshick. "מציאת פורמולת שמפו שאתה אוהב היא החשובה ביותר, מכיוון שלעתים קרובות מומלץ לסובלים מפסוריאזיס לשטוף את הקרקפת מדי יום או כל יומיים. זה עוזר להעלים הצטברות עודפת של עור מת, שעלול להחמיר את ההתקלפות." בבחירת שמפו, קחו בחשבון ש"באופן כללי, עדיף להימנע מכל מוצר שעלול לעצבן או להתייבש על הקרקפת, אבל סוג הפורמולה הספציפי המועדף עשוי להשתנות בהתאם לסוג השיער. אז זה בדרך כלל אישי הַעֲדָפָה."

טפל בקרקפת עם לוז מכשפה

אחד מטיפולי הצמחים הפוטנציאליים הידועים ביותר הואלוז מכשפה. לשימוש, אומר גרין, "עסה אותו ישירות על הקרקפת לאחר הכביסה. המשך לעסות את האזור עד שהלוז המכשפה נספג במלואו. משם, אתה יכול לשטוף את הקרקפת ולעצב את השיער שלך כמו שאתה עושה בדרך כלל."

שימו לב שגרין מזהיר את זהתרופות ביתיות וטיפולים לא תרופתיים עדיף להשתמש במקרים קלים של פסוריאזיס בקרקפת כדי להקל על אי הנוחות ואינם נחשבים ל"ריפוי מוכח".

יש למרוח אלוורה על הקרקפת

גרין מגלה שהתכונות המרגיעות שלקרם אלוורהיכול להיות בעל תכונות ריפוי עבור אנשים עם פסוריאזיס קלה עד בינונית בקרקפת. "אלוורהקרמים המכילים 0.5 אחוז אלוורה יכולים לסייע בהפחתת גירוד, דלקת, התקלפות ואדמומיות בקרקפת", היא אומרת. "יש למרוח את הקרם הזה עד שלוש פעמים ביום כדי לשמור על לחות העור. זה עשוי לקחת עד חודש להתחיל להרגיש ולראות השפעות חיוביות." כמו כן, שים לב, מומלץ להפעיל את התרופה הביתית שלך על ידי רופא העור שלך לפני שתמשיך.

נסה שטיפה של חומץ תפוחים

דרך טבעית להילחם בגרד כרוכה ביישום אשטיפה של חומץ תפוחים. גרין אומר, "חומץ תפוחים עשוי לסייע בהפחתת גירוד הקשור לפסוריאזיס בקרקפת. יש לדלל את חומץ התפוחים במים, למרוח על הקרקפת ולשטוף היטב את העור כדי למנוע גירוי. תוכל לראות תוצאות תוך מספר שבועות". השתמש עד כמה פעמים בשבוע.

ערבבו שמן עץ התה לתוך השמפו שלכם

גרין אומר את זהשמן עץ התה, בשל תכונותיו נוגדות החמצון, יכול להרגיע פסוריאזיס בקרקפת. "אתה יכול לנסות לערבב מרכיבים ידידותיים לפסוריאזיס, כמו חומץ תפוחים או שמן עץ התה עם השמפו הרגיל שלך", היא אומרת. "זה יכול לשמש כתרופה עדינה לפסוריאזיס תוצרת בית. עם זאת, זה בדרך כלל רק אמצעי יעיל בהצגות קלות מאוד של פסוריאזיס בקרקפת." היא מדגישה את החשיבות של שימוש בשמפו עם חומרים פעילים. בנוסף לאלו המפורטים לעיל, חפשו קטוקונזול וסלניום גופרתי לטיפול והרגעת הקרקפת.

לעסות שמן קוקוס לתוך הקרקפת

אשמן קוקוסטיפול בשיער עשוי להיות אחת הדרכים היותר מפנקות לניהול פסוריאזיס בקרקפת; בנוסף, ידוע שהשומנים הבריאים מגבירים את בריאות העור."עשה עיסוי כמה טיפות על הקרקפת שלך ושם כובע מקלחת", אומר גרין. "ברגע שהשמן נמצא על הקרקפת, כוונו את הטיימר ל-20 דקות. לאחר שנגמר הזמן, תוכלו להסיר את המכסה ולשטוף את השיער כרגיל."

טיפול שיער מרגיע אהוב נוסף הוא סרום השיער האולטרה בריא Mighty Majesty Fortifying Hair של Ranavat. סרום מזין זה לקרקפת כולל ריכוז גבוה של חומצה אולאית, ויטמין C, בתוספת ויטמין E, שמן יסמין ושמן חמניות.

הימנע משריטות

טיפולי הקרקפת חשובים לאנשים עם פסוריאזיס בקרקפת כדי לסייע בהעלמת חלק מהעור המת.מספר סלונים מציעים טיפולים מיוחדים כמו Biologique Recherche Lotion P50 Capillaire Purifying Hair and Carp Treatment בסלון Paul Labrecque, שעשוי להיות מועיל. לטיפול בקרקפת בבית, נסו את ניקוי הקרקפת בשילוב עם חידוש הקרקפת מבית אקט + עכו, מותג המבטיח לסייע בשיקום המיקרוביום של הקרקפת.

שים לב לזהכל ניסיון להסיר ידנית פלאקים אינו מומלץ. גארשיק מזהיר מפניקטיףמחוץ לקשקשים, מכיוון שזה יכול למעשה לעורר גדילה של אבנית והתקלפות. "חולים עם פסוריאזיס יכולים לחוות את תופעת הקובנר, המתארת ​​רובד חדש של פסוריאזיס שיכול להתפתח בכל פעם שהעור נפצע או נפגע בצורה כלשהי. הימנעו ככל האפשר משריטה של ​​הקרקפת, כי לא רק שזה יכול להחמיר את הפסוריאזיס, אלא יכול גם להוביל לדימום ולנשירת שיער אפשרית", היא אומרת.

הגבל את השימוש שלך בכלי סטיילינג

היו עדינים בעת עיצוב השיער, על מנת להימנע מגירוי הקרקפת. "עדיף להימנע מסגנונות שיער הדוקים, שכן משיכה חזק מדי בקרקפת עלולה להוביל לגירוי", אומר גרשיק. "בנוסף, יש להגביל מגהצים, גלילים, צביעה, סלסול או הרפיה של השיער שלך - במיוחד אם יש התלקחות פעילה - שכן אלה יכולים להיות מגרים על הקרקפת."

אם אתה מודאג מהסתרת לוחות, גרין מציע "פוני נמוך עם מרקם נוסף כדי להסתיר גירוי בעורף. אתה יכול להוסיף נפח ל-down dos על ידי הקנטה עדינה של קווצות בשורש כדי להסתיר כל קשקשת מאחורי האוזניים. אם קו השיער הוא בדרך כלל אזור הבעיות שלך, פוני מלא או צד יכול לעזור להסתיר אדמומיות."

התייעץ עם רופא עור

אם אינך רואה שיפור עם תרופות ללא מרשם, הגיע הזמן לפנות לרופא עור מוסמך. רופאי עור יכולים לרשום שמפו מרשם, סטרואידים מקומיים ונוגדי דלקת לא סטרואידים בצורה של תמיסות, קצפים, ג'לים, תרסיסים או שמנים. Garshick מציין כי מהלך טיפול נוסף כולל "זריקות סטרואידים תוך-מעיים לתוך הפלאק עצמו, תרופות דרך הפה כגון אוטזלה, או תרופות ביולוגיות".

אפשרות נוספת עשויה להיות סוג של טיפול לייזר המכונה לייזר Excimer אשר, לפי Garshick, מספק אור אולטרה סגול ב-308 ננומטר לפלאקים הפסוריאטיים בקרקפת. גם Garshick וגם גרין מייעצים לך לנהל דיאלוג פתוח עם רופא העור שלך לגבי אורח חיים וטיפול, שכן עקביות היא המפתח ליעילות.