ניסיתי את הכלי הוויראלי הזה כדי לשטח את הבטן שלי, ואני מבולבל שזה באמת עבד

אלה שמחפשים להדק ולגוון את עורם לא רק משנים את התזונה שלהםתַרגִילהשגרה בימים אלה. במקום זאת, חלקם פונים לכלי המתיימר להניב תוצאות משמעותיות על ידי שינוי רקמת החיבור (הידועה בשם הפאשיה) בתוך הגוף. אם עדיין לא שמעתם עלFasciaBlaster, הרשה לי להסיט את תשומת לבךעמוד האינסטגרם של המייסד, שמלא בתמונות לפני ואחרי של נשים שנראות יותר מגוונות, לצד תמונות של כלי לבן מוזר עם רגליות טפרים קטנות לאורך הקצה שלו.

דיברתי עם חבר בצוות FasciaBlaster כדי ללמוד עוד. "רקמת הפאשיה מוגנת על ידי הטבע", היא מסבירה, כלומר היא משתנה על ידי גורמי חיים, כמו היציבה היומיומית שלנו (לדוגמה, כאשר אנו שפופים, הפאשיה שלנו מנסה לפצות ולתמוך בגב התחתון על ידי החזקת הצטברות של רקמה נוספת באזור הקיבה). לפי המותג, הבלסטר מכוון ונוטה החוצה את כיסי השומן העקשניים האלה.

לקבלת מבט חסר פניות על FasciaBlasting, פניתי לכמה רופאי עור מובילים:יהושע שרטט, MD, ודנדי אנגלמן, MD, שניהם מבוססים בניו יורק, ומרגרת פייר-לואי, MD, מנהלת רפואית שלמרכז דרמטולוגיה של ערים תאומותבמיניאפוליס.

המשך לקרוא כדי להבין טוב יותר מה זה FasciaBlaster וכיצד הוא עוזר עם הטון הכללי של הגוף שלך.

המדע

בקיצור, ה- FasciaBlaster הוא כלי שכאשר משפשפים אותו לאורך הגוף בתנועות מתחלפות, נועד לשחרר את הפאשיה הלוכדת את השומן בכיסים האלה כך שהוא יקטן בגודלו. הנציג אומר לי שבניסוי מחקר של 90 יום, נבדקים פוצצו את הפאשיה למשך מינימום של 20 דקות ביום, חמישה ימים בשבוע, ללא שינויים בתזונה תוך כדי ביצוע פשוטתרגילי הפעלה איזומטריים.התוצאות הראו שהשומן התת עורי (שכבת השומן מתחת לעור והחומר האחראי לצלוליט) ירד ברוחב.‏‏

"צלוליט נגרמת על ידי שילוב של גורמים, כולל כדורי שומן ממש מתחת לעור, רקמת חיבור שמחזיקה את כדורי השומן במקומם ועור דק", מסביר זייכנר. "הטיפול כולל הפחתת גודל השומן, שחרור החיבורים ש[מחזיקים אותו במקום] ושמירה על בסיס העור חזק ככל האפשר. עיסוי רקמות יכול למזער את המראה של גומות חן על ידי פירוק החיבורים הפאשיאליים הללו. זה לא מצריך המקום של הליכים במשרד שרופא העור שלך יכול לבצע אבל יכול להציע כמה יתרונות צנועים."

יתרונות פוטנציאליים של FasciaBlaster

• ממזער את מראה הגומות והצלוליט
• מפחית עודפי נוזלים
• משפר את זרימת הדם
• משפר את הניקוז הלימפתי

על העור שלי

הסתקרנתי מהתמונות שראיתי, חשבתי לנסות FasciaBasting בבטן התחתונה שלי, אזור שפיתח כיס של שומן שלא הצלחתי לנער לא משנה כמה תרגילי בטן אני עושה או כמה בריא(אי) אני אוכל.

כיצד להשתמש

אם אתה מחפש תוכנית טיפול מותאמת אישית, אתה יכול לשלוח תמונות שלך ל- FasciaBlaster דרך המייסדעמוד הפייסבוק, והם יגידו לך בדיוק כמה זמן אתה צריך כדי FasciaBlast, באיזו תדירות, ואילו פעולות משלימות אחרות עליך לנקוט, כגון תרגילים, כדי לראות תוצאות טובות יותר. אתה יכול גם ללכת למייסדת אשלי בלאקעמוד יוטיובלצפות בסרטוני מידע ולראות את FasciaBlaster בפעולה.

או שאתה יכול לקחת את השור בקרניו ולעקוב אחר ההוראות הכלולות כמוני. כל מה שצף בסירה שלך.

בעקבות ההוראות, חיממתי את גופי במקלחת (חום מפעיל טוב יותר את שחרור הפאסיאלי, לפי המותג) ולאחר מכן מרחתי את השמן Blaster (כלול כחלק מהערכה למתחילים) על הבטן. לאחר מכן שפשפתי את המיני 2 בכיוונים אופקיים ואנכיים לאורך כל הבטן במשך כ-10 דקות לפני השינה. לבסוף, המשכתי עם ה- Blaster Cream (גם הוא חלק מהערכה), שאמור להפחית כל חבורות שעלולות להיגרם.

רְגִישׁוּת

בשעה 3 לפנות בוקר בלילה שבו השתמשתי לראשונה ב- FasciaBlaster, התעוררתי להתכווצויות עזות שנמשכו כשעה עד שלבסוף שכך. עם זאת, למחרת בבוקר הבטן שלי הייתה שטוחה יותר. גררתי את ההתכווצויות עד הכלי "להניע דברים", אם אתה יודע למה אני מתכוון, והרגשתי פחות נפוח באותו בוקר.

המשכתי ל- FasciaBlast כל לילה במשך כשבועיים ולא הבחנתי בהרבה התכווצויות בכלל אחרי הלילה השלישי. מה ששמתי לב אליו היה בטן שטוחה יותר ומגוונת יותר ושכיס השומן הצטמצם במידה ניכרת.

תופעות לוואי אחרות עשויות לכלול אדמומיות או חבורות (משפשוף העור במרץ). "FasciaBlaster דורש לחץ מכני המופעל על העור שעלול להיות לא נוח ולהוביל לחבלות", מציין פייר-לואי. "נראה שזה בעצם גורם לרקמת שומן להתפרק דרך לישה של העור אבל מגיע עם חבורות. מלבד כאב, אי נוחות וחבורות, לא נראה שיש תופעות לוואי מערכתיות לשימוש ב- FasciaBlaster."

התוצאות

אם אתה חושב שאתה יכול פשוט לעסות את האזור ולקבל שישייה, לא כל כך מהר. הנציג אומר לי שעדיין תצטרך לגוון ולהתאים את הגוף שלך באמצעות פעילות גופנית כדי לראות את הגדרת השריר. היא גם מציינת כי כפיפות בטן הן לא התשובה, במיוחד עבור הבטן התחתונה. היא ממליצה על קרשים ועל וריאציות של קרשים. אחת הסיבות העיקריות שראיתי הגדרה כזו בעיסוי הבטן שלי לאחר הפאשיה היא שאני מתאמן בעקביות במשך חודשים. אחרת, אני בטוח שהתוצאות לא יהיו מורגשות.

הנציג אומר שזה תלוי גם בגיל ובמשקל שלך. אם יש לך הרבה שומן עודף שאתה מנסה להיפטר ממנו, הזמן שלוקח לראות תוצאות יהיה ארוך יותר. ומבחינת הגיל, עור צעיר יותר ושרירים נוטים להחליק מהר יותר מאשר עור בוגר. אבל אם אתה מחפש להדק ולהפחית כמות מתונה של שומן תת עורי, היא אומרת שתתחיל לראות תוצאות מיד.

הערך

החיבור של פאשיה לצלוליט הוא מושג חדש יחסית שלא נחקר יותר מדי - בצע חיפוש בגוגל, ולא תמצא עליו הרבה מחקרים או מאמרים חוץ מהקשר ל-FasciaBlaster. ומכיוון שהוא כל כך לא נגע, תמצאו מאמרים המפקפקים בכלי וביעילותו.

אנגלמן מאמין שהתוצאות של FasciaBlaster נובעות בעיקר משטיפת משקל המים. "צלוליט נגרמת על ידי מחיצות סיביות המורכבות מפשיות. כדי לראות תוצאות מעולות, יש לעסות את האזור מדי יום. כל השפעה היא קצרת מועד וככל הנראה נובעת מהסרה של עודפי נוזלים, שיפור זרימת הדם וניקוז לימפתי משופר. לאחר העיסוי. מפסיק, הצלוליט יחזור". במילים אחרות, תצטרך להיות עקבי עם הפיצוץ שלך אם צמצום הצלוליט הוא המטרה שלך. שווה לנסות את המוצר אם אתם מחפשים פתרון צלוליט, אבל לא כדאי להסתמך רק על FasciaBlaster לחיטוב וירידה במשקל.

מוצרים דומים

TriggerPoint Grid Foam Roller: אז זה לא נועד בדיוק למניעת צלוליט, אבל תמורת 40 דולר, הוא מייצר תוצאות דומות ל-FasciaBlaster ועוזר גם להקל על השרירים הכואבים.

קרצוף גוף של פרנק בודי אקספרס-o: מותג אוסטרלי זה מוכר מוצרי טיפוח טבעיים מקפה. מקד את השפשוף הזה ($20) באזורים שאתה רוצה לתת להם תשומת לב נוספת, ותבחין בעור חלק יותר, מתוח ובהיר יותר לאחר שימוש אחד בלבד.

קרם בטנים ברזילאי סול דה ז'ניירו: החלף את קרם הלחות הבסיסי שלך בגרסה עשירה בלחות זו. הודות לרכיב הכוח גוארנה, הוא מבטיח הבדלים ניכרים במחזור הדם, הלחות והמרקם תוך זמן קצר עם המוצר הזה ב-45 דולר.

קרם גוף מהדק StriVectin Crepe Control: הקרם המאושר על העור הזה ($59) משלב פפטידים וקפאין שנועדו להדק ולהחליק את העור לאורך זמן.

פסק הדין שלנו

עוד משהו: בעוד שפיצמתי רק את אזור הבטן שלי, הנציג אומר שפיצוץ כל הגוף שלך עדיף מכיוון שהפאשיה היא מערכת אחת של רקמות (כפי שדיברנו קודם) שנמתחת מכף רגל ועד ראש, אז על ידי שחרור כל fasciae ועושה אימונים על הגוף המלא, אתה תהיה בעל גוון טוב יותר, על פי המותג.