להתלבש לפי מבנה הגוף שלך הוא מיתוס - הנה מה לעשות במקום זאת

אם אי פעם תפסת מגזין אופנה, עברת חידון סטייל, או הקשבת לכל עצה הקשורה ללבוש, אתה בטח מכיר את ה"חוקים" של איך להתלבש על סמךצורת הגוף שלך. מפירות, דרך צורות, ועד כלי כסף, קיים כבר מזמן הרעיון שכל אחד מתאים לקטגוריה ספציפית עם מערכות חוקים משלו (חשבו: אגסים צריכים ללבוש ג'ינס בגזרה גבוהה, שעון חול צריכים להראות את הקימורים שלהם ותפוח צורות לא אמורות למשוך יותר מדי תשומת לב לבטן).אבל מה אם אתה לא מעדיף את הבגדים שאתה "אמור" ללבוש, או שהצורה שלך לא תואמת את אלה שסופקו? זה פשוט: שברו את הכללים, כי התלבשות לפי מבנה הגוף שלך לעולם לא צריכה להיות נוסחה מדויקת שאתה מרגיש שאתה צריך לעקוב אחריה. למעשה, ישנם טיפים אלטרנטיביים שתוכלו להשתמש בהם כדי לטלטל בביטחון את האסתטיקה הרצויה שלכם תוך כדי הצגת התכונות הטובות ביותר שלכם.לפני כן, דיברנו עם שני סטייליסטים ופסיכולוג אופנה על מיתוס הלבשת צורת הגוף וכיצד לנקוט בגישה מודרנית וחגיגית יותר לסגנון שלך.

מה זה לבוש בצורת גוף?

להתלבש למבנה הגוף שלך הוא הרעיון של עיצוב עצמך על ידי התמקדות בפרופורציות של החזה, המותניים והירכיים שלך, ולאחר מכן להשתמש בבגדים כדי להדגיש או למזער את התכונות הללו.בעוד שעיצוב הגוף אינו נותן מידות מדויקות, הואעושהיש כללים כלליים כדי לקבוע את הצורה שלך. לדוגמה, אם הירכיים שלך רחבות יותר מהחזה שלך, אתה אגס או משולש, ואם החזה והמותניים שלך זהים אבל המותניים שלך קטנים יותר, אתה שעון חול.

הרעיון הוא שמבנה הגוף שלך ייתן לך סדרה של הנחיות סגנון שקל לעקוב אחריהם, אבל קיום מערכת כללית של כללים לפעמים סותרים לא לוקחת בחשבון שכל הגופים שונים. לבוש בצורת גוףעושהשואפים לזהות גופים כמעט בכל גודל, אבל אנשים מסוימים אינם מתאימים לאף אחת מהצורות הללו או עשויים להתאים למספר רב, בנוסף גופים משתנים עם הזמן.

האם כדאי להתלבש לפי מבנה הגוף שלך?

הסטייליסטית האישית ומחנכת אופנה בת קיימא, לאקין קרלטון, אומרת שלמרות הנרטיבים של צורת הגוף שמלבישה בחוץ,חוש הסגנון שלך לא צריך להיות מוגדר לפי מבנה הגוף שלך. היא שמעה על התלבשות לצורות גוף מגיל צעיר, אבל היא לא מסכימה עם הכללים האלה - אוכֹּלכללים בכל הנוגע לאופנה. "זה מונע מאיתנו לקנות עבור המוח והלב שלנו. אנחנו יותר מהגוף שלנו", היא אומרת. היא מאמינה שאם אנחנו עושים קניות רק על סמך הכללים האלה, אנחנו משאירים את הרצונות וההעדפות שלנו מחוץ לזה.

גם פסיכולוגית האופנה והסופרת ד"ר דאון קארן מתנגדת לסטיילינג למבנה הגוף שלך: "אני תומכת באנשים שמתלבשים בשביל הנפש שלהם, לא בשביל הגוף שלהם", היא אומרת. קארן, שטבעה את המונח"חבישה לדופמין", מאמין שאם אתה מתלבש אך ורק על סמך מה שייראה טוב על הגוף שלך (או גרוע מכך, מנסה לכסות את הגוף שלך), אתה לא לוקח בחשבון את הרגשות שלך - מה שעלול לפגוע בהערכה העצמית שלך, במיוחד אם אתה אומרים לך ללבוש משהו שאתה שונא פשוט כי זה אמור להיראות טוב עליך.

הסטייליסטית והיועצת היצירתית קרלי לנדיג רואה את הערך בעקרונות מסוימים של לבוש בצורת גוף, אם כי היא מסכימה שהם לא צריכים להיות הסוף, הסוף. "ככל שההשוואה של צורת הגוף שלנו לפרי עשויה להיות פגומה, זה נותן לך מושג איזה חלקים עשויים להתאים לך ביותר", היא אומרת. מספר אפשרויות הלבוש בימינו הוא מכריע עם מחזורי הטרנדים המואצים והטבע החדש של המדיה החברתית. קיום שיטות עבודה מומלצות כלליות יכול לעזור לנו לכוון אותנו בכיוון של חקירה עצמית של מה עובד הכי טוב עבור עצמנו."

אם אתה כן רוצה לעקוב אחר לבוש בצורת גוף, זה בסדר לבחור אילו טיפים מועילים לך - ולהתעלם מאלה שמרגישים מגבילים. "אני רואה בהלבשת מבנה גוף נקודת התחלה, לא היעד", אומרת לנו לנדיג. "כל גוף מעוצב באופן ייחודי ונקודת המבט הסגנונית של כל אדם באה לידי ביטוי בנפרד, ובכל זאת אנחנו יכולים למשוך מכל אחד להתלבש באמת לעצמנו ולהדגיש את [התכונות האהובות עלינו]."

הבעיות בהלבשה בצורת גוף

הלבשת גוף לא לוקחת בחשבון שהטרנדים משתנים, והפתרונות הטובים ביותר של צורה אחת עלולים "לצאת מהאופנה" לטובת גזרה אחרת. בעונה אחת אולי יהיו לך הרבה אפשרויות, בעוד שבעונה הבאה אתה עלול להיתקע בלי כלום. בעיקרון, לדעת לבחור בגדים שמבליטים את הגוף שלך בצורה שאתה אוהב זו לא בעיה בתיאוריה, אלא הרעיון של "חוקים" קשיחים ומהר המבוססים על סטנדרטים חברתייםהוא. "המקום שבו המערכת פגומה זה מי מגדיר את תקני היופי האלה", אומר לנדיג. "גברים, תרבות, תמונות ריטוש, הגופות בקמפיינים שמייצגים 0.001% מהאוכלוסייה?"

כל זה גורם לכך שהלבשת גוף פשוט לא עובדת, כי אנחנו לא לוקחים בחשבון את הרגשות, מצבי הרוח וחוש הסגנון האישי שלנו. אתה לא צריך לבזבז את הזמן, הכסף והאושר שלך על בגדים שאתה לא אוהב רק בגלל שמדריך אמר לך שזה ייראה הכי טוב - במקום זאת, הבא את המידע שיש לך יחד עם ההעדפות שלך כדי למצוא את הסגנון האידיאלי שלך. "החיים כל כך חולפים; הסגנון שלנו צריך להיות נצחי", אומר קרלטון.

מדוע מיתוס הלבשת הגוף נמשך?

קרן אומרת את זהחלק מהסיבה שאנשים עדיין עוקבים אחר לבוש בצורת גוף היא בגלל עייפות קוגניטיבית: "הסיבה שבגללה אנחנו נשארים תקועים היא שאנשים כן אוהבים לסווג דברים. זה עוזר להם ליצור ארגון", היא אומרת. "אם אנחנו צריכים לקבל שלל החלטות במהלך היום שלנו, זה עוזר לתהליך קבלת החלטות קל יותר. אתה יכול להגיע לפתרון מהר יותר". אם נעשה קניות לפי כללים מסוימים, נוכל בקלות לתפוס את מה ש"אמור" להיראות טוב עלינו, במקום לנסות בלי סוף חלקים ולהבין איך לסגנן אותם, שניהם עלולים להיות מלחיצים.

קרלטון גם מאמין שהרעיון הזה של הגבלת בחירות הוא סיבה שהמיתוס נמשך כל כך הרבה זמן. "אנחנו חושבים, 'אם אגביל את הבחירות שלי, זה בעצם יקל למצוא דברים'", היא אומרת. "אבל זה בעצם מקשה כי אם אתה לא אוהב אף אחת מהבחירות האלה, אז אתה לנצח לא מרוצה."

כיצד להתאים את הלבוש בצורת גוף לסגנון האישי שלך

מכיוון שהתלבשות רק על סמך מבנה הגוף שלך יכולה להיות מגבילה ולא מספקת, ממליצה קרלטוןהתמקדות בבגד עצמו ולא רק בגופנו. לנדיג וקארן מסכימים ואומרים שגישה מכוונת המתמקדת בביטוי עצמי וביטחון עצמי תעזור לך למצוא את הסגנון הטוב ביותר שלך - המשך לקרוא לטיפים מעמיקים יותר.

מצא את ההשראה האופנתית שלך

קרלטון אומר שהשלב הראשון למציאת הסגנון שלך הוא להחליט מה אתה אוהב. היא מציעה ליצור לוחות פינטרסט, שדרכם אולי תגלו שאתם מעדיפים פלטת צבעים מסוימת, במיוחדסגנונות שרשרת, או שילוב תלבושת ספציפי. לאחר מכן, השלב הבא הוא להתנסות עם המראות האלה ולראות איך להכניס אותם לארון הבגדים שלך. אל תדאג לגבי סוגי הגוף של הדוגמניות הלובשות את הסגנון המועדף עליך - שחק כדי לראות איך אתה רוצה ללבוש כל פריט.

התמקד בתכונות האהובות עליך

אמנם זה רק טבעי לרצות להתלבש בצורה שתגרום לנו להרגיש טוב בגופנו, אבל כדאי שתנקוט בגישה שנועדה יותר להדגיש את מהאַתָהלאהוב את עצמך מאשר להתאים לאידיאלים או כללים חברתיים מסוימים. "מה שאני מייעץ ללקוחות שלי הוא הדגשת הנכסים האהובים עליך", אומר לנו לנדיג. "או, אם לקוח נאבק בחלק אחר - אין בעיה, אנחנו יכולים להסיח את הדעת מזה. אנחנו מטבענו מכירים את הגוף שלנו הכי טוב ובמה אנחנו מרגישים הכי טוב, ואנחנו צריכים להקשיב לזה בלי קשר למגמה או לצורה הנוכחית".

התלבש לפי מצב הרוח שלך

בספר שלה,תלבש את החיים הכי טובים שלך,קארן כותבת על תרגיל בוקר שצריך לעשות לפני שאתה קם מהמיטה. היא אומרת לחשוב איך היית רוצה לבטא את עצמך באותו היום, ממצב הרוח שבו אתה רוצה להיות ועד איזה מראה יעלה את רמות הדופמין שלך ויאפשר לך להתמודד עם העולם. משם, אתה יכול לבחור בגד שמגביר את הביטחון שלך בצורה היעילה ביותר. קרלטון גם מאמין בהלבשה כדי לבטא את עצמך: "אני תמיד אומר שאופנה היא קו התקשורת הראשון שלנו".

התאם את הטרנדים לגוף ולהעדפות שלך

בעוד שחלק מהטרנדים עשויים להיות נשלטים על ידי סוגי גוף מסוימים במדיה, זה לא אומר שאתה לא יכול לגרום למראה שאתה אוהב לעבוד בשבילך. "כסטייליסטית, אני כאן בשביל טרנדים, אז לעולם לא הייתי מוציאה אף אחד מכל טרנד על בסיס מבנה גוף", אומרת לנדיג. "זה באמת קשור למה שאתה מרגיש בו הכי נוח."

למעשה, אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להוציא מראה מסוים, ייתכן שזה קשור יותר לעיצוב או לחוסר ביטחון מאשר למבנה הגוף שלך בפועל. "הדרך המהירה ביותר להרוס מראה היא לא על ידי אי ציות לכללי מבנה הגוף, אלא על ידי משיכת החולצה הקצוצה ההיא, הצלבת ידיים או התכווצות בחוסר ביטחון עדין, או התעסקות עם הג'ינס החדשים הנמוכים האלה", אומרת לנו לנדיג. "ביטחון עצמי הוא יופי."

תעדוף את מה שאתה אוהב

למרות כל הדיבורים שלנו על מצבי רוח ותחושות, הגוף שלך הוא עדיין חלק בלתי נפרד מהסגנון האישי. אבל במקום לעצב את עצמך כדי להסתיר או להסוות את הגוף שלך, תחשוב איך אתה רוצה להשוויץ בו. קרלטון אומרת לעתים קרובות ללקוחותיה, "על כל מה שאתה רוצה להסתיר או לכווץ, אתה צריך לתת לי משהו שאתה רוצה להדגיש."

בפעם הבאה שאתה מסתכל במראה, שים לב לדברים שאתה אוהב בגוף שלך, ולקח את זה בחשבון כשאתה קונה או מתכננת תלבושות. וכאשר יש לך ספק, הכלל האופנתי היחיד שאתה צריך לעקוב אחריו הוא זה: לבשי מה שעושה לך טוב - מבפנים ומבחוץ.