האם כוסות רוח יכולה להפחית צלוליט? הנה מה שאומרים המומחים

צלוליט הוא סופר נפוץ ואין מה להיות מודע לעצמו. ניתן לזהות אותו על ידי הבליטות והגומות שלו הממוקמות לרוב על הירכיים, הישבן והירכיים. למרות של 80% עד 90% מהנשים יש צלוליטיס, מותר לך לרצות לעשות שינוי. ואם כן, יש הרבה אפשרויות טיפול לשקול. עם זאת, חשוב לציין שיש צד גימיקי בדברים הכוללים טיפולים מזויפים, שגרות אימונים ודיאטות שמבטיחות להיפטר ממך באורח קסם מצלוליט, שעלול להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית. אז, המשיכו בזהירות.

אם אתה מעוניין לנסות משהו כדי להפחית את הופעת הצלוליט, כוסות רוח יכולה להיות התשובה שלך. כוסות רוח היא אפשרות טיפול הוליסטית שעשויה לעזור לשפר את מרקם העור ולהפחית את מראה הצלוליט (תוך כדי מתן רגיעה מסוימת בתהליך).להלן, דוקטור לדיקור מזרח אסיה, גודרון סניידר והדיקור והרבליסט רוברט יאנגס מפרקים כיצדהַקָזַת דָםעלול להשפיע על צלוליט.

מה זה כוסות רוח?

כוסות רוח היא מנהג שתחילתו כבר בשנת 3000 לפני הספירה ברחבי אסיה ואירופה.לדברי סניידר, זהו כלי שמטפלים בדיקור יכולים להשתמש בו כדי לטפל בבעיות בריאות ובריאות שונות, החל משיכוך כאב ועד הרפיה. "אנחנו משתמשים בשאיבה כדי להביא דם ואנרגיה, צ'י, כפי שזה מכונה במסורתרפואה סינית, לאזור", אומר דיקור הרופא רוברט יאנגס. "זה נועד לשבור סטגנציה ולהזיז את הדם שלך, להגביר את זרימת הדםניקוז לימפתי, ולפתור בעיות שלעיתים נמצאות עמוק בשכבות הפאשיה והשרירים."

איך עובד כוסות רוח?

"השאיבה בכוסות רוח מביאה כדוריות דם אדומות לאזור, מה שעלול לגרום לעתים קרובות לחבלות מכיוון שתאי הדם האדומים נשארים באזור כדי להמשיך להחלים - בדומה לאם הייתה לך פציעה מנפילה", אומר יאנגס. כוסות רוח הוכחה כמגדילה את תאי הדם האדומים.במילים פשוטות, המתרגל שלך מביא באופן מלאכותי את תאי הדם האדומים האלה לאזור באמצעות שאיבה. חבורות יישארו כסימן לכך שמשהו צריך להירפא עמוק בתוך שכבת השריר.

"אני חושב על סימני הכוסות רוח כאל אבחנתיות משהו", מוסיף יאנגס. "אתה יכול להשתמש באותו לחץ בשני צידי הגוף, ולפעמים יהיה לך סימן כהה בהרבה בנקודות מסוימות מאשר באחרים. לכן, האזורים האלה הם כאלה שזקוקים לריפוי", הוא אומר.

האם כוסות רוח משפרת את הצלוליט?

סניידר אומר שיש מחקר מוגבל מאוד על כוסות רוח במיוחד עבור צלוליט ושרוב המחקרים הניבו תוצאות מעורבות. עם זאת, כוסות רוח יכולה לשפר את זרימת הדם, לעורר ניקוז לימפתי ולפרק תאי שומן. "כמה מחקרים קטנים הראו שיפור זמני במראה הצלוליט לאחר טיפול בכוסות רוח, אך תופעות אלו עשויות לנבוע משינויים זמניים במראה העור הנגרמים מהשאיבה", היא אומרת. "ההפחתה בפועל של הצלוליט עצמה לא הוכחה באופן עקבי.חשוב לציין שצלוליט הוא מצב מורכב המושפע ממספר גורמים. בעוד שכוסות רוח עשויה לספק כמה שיפורים זמניים במראה העור, לא סביר שהיא תספק פתרון לטווח ארוך לצלוליט."

יאנגס אומר שיש כמה משתנים שיכולים להיות אחראים לצלוליט. "באופן ספציפי, צלוליט יכול להיות תוצאה של זרימת דם לקויה, בעיות לימפה (שם הוא לא מתנקז כמו שצריך), אגירת נוזלים וחוסר איזון הורמונלי." הוא אומר שכוסות רוח מזיזה את הדם שלך, מגבירה את זרימת הדם ומפחיתה את הצטברות הנוזלים, כך שזו דרך יעילה לעזור להפחית את הופעת הצלוליט. "השאיבה של הכוסות גם מפרקת את הצלוליט ומשנה את המרקם של הצלוליט שלך. עור בשימוש חוזר", טוען יאנגס. "ברפואה הסינית המסורתית, הם רואים במחלות שנגרמות מקיפאון או חסימה של זרימת אנרגיה, והצלוליט אינו שונה".

סוגים שונים של כוסות רוח לצלוליט

"אנחנו אוהבים להשתמש בשילוב של כוסות רוח וצמחי מרפא סיניים, הן פנימית והן מקומית לטיפול בצלוליט. אתה יכול לבחור לעשות כוסות רוח נייחת או ריצה", אומר יאנגס. תוך כדי כוסות רוח, הוא מסביר, הכוסות נעות על פני העור בזמן שאיבה, תוך שימוש בשמן כדי ליצור החלקה. עם זאת, יאנגס מציין כי נעשה שימוש בכוסות רוח נייחת לעתים קרובות יותר, שכן הזזת הכוסות עלולה ליצור אי נוחות. בפגישה הראשונה, כוסות נשארות על העור למשך כחמש עד 10 דקות, תוך בניית משך הזמן עד 20 דקות כאשר האדם מתאקלם לטיפול. "אתה יכול לצפות לשינויים תוך שניים עד ארבעה ביקורים עם שישה עד שמונה טיפולים", אומר יאנגס.

כיצד להשתמש נכון בכוסות רוח לצלוליט

• מרחו שמן גוף או קרם על האזור שבו תרצו לטפל. זה יקל על תנועת הכוס.
• הניחו את הכוס על אזור הטיפול, סחטו ולאחר מכן שחררו.
• החלק את הכוס בתנועה סיבובית או קדימה ואחורה למשך 15 דקות.
• חזור שלוש פעמים בשבוע, ובסופו של דבר תעבוד עד למפגשים של עשר דקות מדי יום.

כיצד לטפל בחבלות לאחר כוסות רוח

"אם אתה רואה רופא דיקור מורשה שעבר הכשרה בטיפול בכוסות רוח, אתה לא צריך להיות 'חבולה'", אומר סניידר. "במקום זאת, ייתכנו סימנים עקב חוסר איזון בריאותי בסיסי בעלי מראה דומה לחבורות. ניתן לקחת ארניקה דרך הפה או לשים ארניקה מקומית באתר". המלצתה האישית היא לפנותקרם גוף של Vertly"להרגעת פצעים, חבולים או כל אזור שדורש מעט תשומת לב."

צעירים אוהבים להשתמשפורמולת צמחים אקטואלית. זוהי תערובת בשימוש נפוץ באומנויות לחימה מעורבות כדי להאיץ את הריפוי של חבורות ופציעות. "היבט חשוב נוסף של עשבי תיבול הוא שהם יכולים לעזור לטפל בחלק מבעיות השורש שגורמות לצלוליט מלכתחילה, כמו [השפעות] הורמונליות", אומר יאנגס. "הרמוניה של נשיםהוא פורמולה צמחית הכוללת את דאנג גואי, עשב סיני ידוע כלומראדפטוגני, מכיל פיטואסטרוגן, ויסייע באיזון ההורמונים. מחזורים לא סדירים ומחזורים כואבים יכולים לעתים קרובות ללוות צלוליטיס (אם הוא מושפע מהורמונים), ואנו אוהבים לטפל בו עם תוסף צמחי מרפא בשילוב עם דיקור, במקום להשתמש רק בטיפול אחד." השילוב של השיטות הללו הוא שעוזר לך כל הגוף, הוא מציין.

הטייק אווי האחרון

"חשוב לציין שהיעילות של טיפולי צלוליט יכולה להשתנות, ואף אחד מהם לא מספק תוצאות קבועות", אומר סניידר. "שמירה על אורח חיים בריא, כולל פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת ושמירה על לחות, יכולה לעזור לשפר את בריאות העור הכללית ולהפחית את מראה הצלוליט." למי שמחפש שיפור קל, ועלול זמני, במרקם העור, כוסות רוח שווה לנסות. התרגול מציג אינספור יתרונות בריאותיים, החל משיכוך כאבים והגברת זרימת הדם ועד לשיפור ניקוז הלימפה והרפיה כללית.