שאל רופא / רופא נשים: האם אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס עבור זיהום שמרים?

האם ידעת זאתזיהומים בשמריםלהשפיע על 70-75 אחוז מהנשים לפחות פעם אחת בחייהן? כן, זיהומים בשמרים נפוצים להפליא - אז אין מה להתבייש או להתבייש. ואם היית חלק מהאחוז הגדול שחווה אחד, אתה יודע שתעשה הכל כדי להיפטר ממנו.

עבור חלק, זה אומר להשתמש בשמן קוקוס. אולי ראית משפיעני בריאות בדף TikTok For You שלך שטוענים ששמן קוקוס יכול לעזור לטפל בצריבה ובגירוד הקשורים לזיהומי שמרים ואפילו לרפא אותם לחלוטין. אבל האם זה יכול? זה בכלל בטוח? דיברנו עם גינקולוגים, פליס גרש וקציה גייתר כדי לברר.

הכירו את המומחים

פליס גרש, MD, היא רופאת נשים/רופא נשים ומייסדת ומנהלת של קבוצת הרפואה האינטגרטיבית באירווין, קליפורניה.
Kecia Gaither, MD, הוא בעל הסמכה כפולה ברפואת OB/GYN ורפואת אמהות-עובר ומנהלת שירותי סב-לידת ב-NYC Health + Hospitals/Lincoln.

מה יכול לגרום לזיהום בשמרים?

זיהומים בשמרים יכולים להיגרם ממספר דברים, החל מנטילת אנטיביוטיקה ועדהֵרָיוֹן, רמות אסטרוגן מוגברות, או אפילו מערכת חיסון מוחלשת.

בתוך מערכת אקולוגית נרתיקית בריאה, יש תערובת מאוזנת של חיידקים ושמרים, אם כי איזון זה יכול להיפטר על ידי דברים כמו צמיחת יתר של סוגים מסוימים של פטריות, או כאשר הפטרייה נעה עמוק יותר לתוך שכבות תאי הנרתיק. וכשזה קורה, זיהום שמרים יכול לקרות גם כן.

מדוע אנשים משתמשים בשמן קוקוס לטיפול בזיהום שמרים?

הסיבהשמן קוקוסהוצע כטיפול בזיהום בשמרים הוא ששמן קוקוס ידוע כבעל תכונות אנטי פטרייתיות. זה מבטיח בהתחשב בכך שרוב זיהומי השמרים הנרתיקיים נגרמות על ידי פטרייה בשם קנדידה אלביקנס. אין המון מחקר זמין שבוחן את היעילות של שמן קוקוס בטיפול בזיהומי שמרים, אבל במחקר אחד, שמן קוקוס הוכח כיעיל כסוכן אנטי פטרייתי נגד קנדידה אלביקנס.

למרות שקיימים מספר טיפולי זיהום בשמרים ללא מרשם, עדיין קשה להיפטר מזיהומי שמרים. ולחלק מהנשים שיש להןמיקרוביום נרתיק עדין במיוחד, כמה מהתרופות הקונבנציונליות יותר לזיהום שמרים עשויות אפילו לקדם וגינוזיס חיידקי ומצבים אחרים, מה שמוביל למעגל מסובך של מחלות וזיהום. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לפני שנוכל לומר באופן סופי ששמן קוקוס יכול להיות יעיל בטיפול בזיהומי שמרים.

האם שמן קוקוס באמת עובד כטיפול בזיהום שמרים?

לגינקולוגים יש מחשבות שונות לגבי האם ניתן להשתמש בשמן קוקוס לטיפול בזיהום שמרים. לדברי ד"ר גרש, שמן קוקוס יכול להרוג שמרים וניתן להשתמש בו לטיפול בזיהומי שמרים בנרתיק.

"שמן קוקוס הוא חומצת שומן שיש לה אנטי-מיקרוביאליים, אנטי-ויראליים, אנטי-טפילים וחזקים.אנטי פטרייתינכסים", היא אומרת. "במילים אחרות, זה יכול להרוג חיידקים שונים, וירוסים, טפילים ומינים מסוימים של שמרים."

אבל ד"ר גייתר לא כל כך בטוח ששמן קוקוס יעיל בדרך זו. "אין מחקר מאשש ידוע המצביע על שמן קוקוס כמתודולוגיה יעילה לטיפול בזיהומי שמרים בנרתיק", היא אומרת.

היא מסבירה שלמרות שכן, לשמן קוקוס יש תכונות אנטי פטרייתיות, ייתכן שעוצמת התכונות האנטי פטרייתיות שלו לא מספיקה כדי למגר זיהום בנרתיק. היא מוסיפה ששמן קוקוס יכול גם לשנות את המיקרוביום הנרתיק באופן שמגביר את הסיכון של מישהו לזיהומים אחרים בנרתיק.

"עדיף להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שזיהום שמרים הוא האטיולוגיה הנכונה, ולרשום טיפול אנטי פטרייתי יעיל כדי למגר את הזיהום המוניאלי," אומר ד"ר גייתר.

חשוב לציין שאסור להשתמש בשמן קוקוס לטיפול בזיהום שמרים בקרב נשים בהריון, מכיוון שאין מספיק מידע בטיחותי בנושא זה. בנוסף, אין להשתמש בשמן קוקוס לזיהומי שמרים חוזרים; עליך לאשר תמיד שיש לך זיהום בשמרים לפני השימוש בטיפול זה.

כיצד להשתמש בשמן קוקוס לזיהומי שמרים

אם יש לך זיהום בשמרים ואתה רוצה לנסות שמן קוקוס כטיפול, יש לך כמה אפשרויות שונות לעשות את זה. ד"ר גרש ממליץ למרוח שמן קוקוס על נקיטַמפּוֹןואז להחדיר אותו לנרתיק שלך. לחלופין, "אפשר גם לשפשף אותו לתוך הרקמות באצבעות." היא מציעה להשתמש בשמן קוקוס בדרך זו לפני השינה עד שהסימפטומים שלך יחלפו.

דרכים אחרות (מוכחות יותר) בהן ניתן לטפל בזיהום שמרים

ישנן דרכים רבות ושונות לטפל או למנוע זיהום שמרים. למניעה, ד"ר גייתר מציע שיטות כמו הגדלת צריכת היוגורט שלך, נטילתפרוביוטיקה, ונטילת טבליות אסידופילוס. אלה "עשויים להיות יעילים בהפחתת הסיכוי לחלות בזיהום שמרים, על ידי הגדלת ריכוז הלקטובצילים בנרתיק" היא מסבירה. "לקטובצילים עוזרים למנוע מקנדידה לצמוח ללא שליטה." טיפולים מומלצים אחרים כוללים מקלחת והחלפה לאחר פעילות גופנית במקום להישאר באותו לבוש, אי שימוש במוצרים ריחניים (כולל סבון ריחני) באזור הנרתיק שלך, שמירה על אזור הנרתיק יבש ונקי, והימנעות משטיפה.

להלן מספר דרכים שבהן ניתן לטפל בזיהומי שמרים, על פי המומחים שלנו:

תרופות אנטי פטרייתיות, כגון קרמים, נרות, משחות או טבליות. חלק מהתרופות נגד פטריות זמינות ללא מרשם, בעוד שאחרות זמינות רק במרשם רופא.
שמן עץ התהנרות
נרות חומצה בורית (נלקחות 600 מ"ג פעמיים בכל יום במשך שבועיים)
חומצת חלב/לקטולוזה נרות
אמבטיות חומץ תפוחים
שמן של אורגנו
הפחתת כמות הסוכר בתזונה שלך

זכור שכדאי לךתָמִידדבר עם הרופא שלך לפני השימוש בכל אחת מהשיטות הללו.

הטייק אווי

שמן קוקוס ידוע כבעל תכונות אנטי פטרייתיות. זה עשוי להיות יעיל בטיפול בזיהומי שמרים מסוימים, אם כי אין הרבה מחקר זמין כרגע כדי להוכיח את יעילותו בדרך זו. אם תחליט לנסות להשתמש בשמן קוקוס כדי לטפל בזיהום שמרים, חשוב להתייעץ תחילה עם איש מקצוע בתחום הבריאות. ואל תשכח לאשר שבהחלט יש לך זיהום בשמרים לפני שתנסה גם את זה. אם אתה ממשיך לחוות תסמיני זיהום בשמרים, עדיף ללכת לאיש מקצוע רפואי במקום לנסות לעשות עשה זאת בעצמך את הטיפול שלך.