19 אולפני היוגה Fit Folk Frequent בניו יורק

אם תלחץ על קישורים שאנו מספקים, אנו עשויים לקבל פיצוי.

עודכן ב-23 בספטמבר 2021 בשעה 10:42

נבדק על ידי

מומחה מוסמך לחוזק והתניה

AnVr/ Getty Images

קל להיקלע להמולה של ניו יורק ולעולם לא להירגע. כשחיים במקום המהיר הזה, תמצאו את עצמכם במצב ללכת-ללכת בכל עת. אבל לפעמים אתה צריך לקחת הפסקה מהחיים העמוסים שלך ופשוטwoosah. זה המקום שבויוֹגָהנכנס - הזמן המושלם לנשום, למתוח, לנער ולשחרר אותו. תרגול יוגה הוא דרך מצוינת לרכז את עצמך, להירגע ולשרוף כמות מטורפת של קלוריות בבת אחת. אתה לא צריך להיות יוגי מתקדם כדי להגיע לרמה האולטימטיבית של זן. תגלו שמתיחה של השרירים המתוחים, תרגול תרגילי נשימה עמוקה וחיבור עם הנפש, הגוף והרוח שלכם ישחררו אתכם מכל כך הרבה מתח. החל ממפגשי יוגה חמים ועד למרחבים השלווים ביותר, ניו יורק היא ביתם של כמה מאולפני היוגה המגניבים ביותר.

אם אתם מחפשים להקטין את הרעש ולהגביר את הגוף שלכם, המשך לקרוא עבור 20 אולפני היוגה הטובים ביותר שיש לעיר להציע.

01 של 19

סטודיו Y7

מספר מיקומים

האם אתה בכלל יכול לדמיין שיעור יוגה הכולל חדר לאור נרות עם חימום אינפרא אדום מפוצץ היפ הופ? Y7 Studio ידוע לשמצה בכך שהוא מספק ליוגים שלו אווירה שאין כמותה תוך כדי הזיעה. עם 12 אולפנים ברחבי ניו יורק, כל השיעורים שלהם מתמקדים ביוגה בסגנון ויניאסה, המקשרת נשימה ותנועה כדי לעזור לזרום לתוך כל מהלך בצורה חלקה. המשימה שלהם היא להפוך את היוגה למכילה ונגישה, וכך גם מקום העבודה שלהם. כאן, זמן טוב בהחלט מובטח.

אתה יכול לשלם $25 עבור כל שיעור, $210 עבור 10 שיעורים, או ללכת עם האופציה החודשית שתעניק לך שיעורים ללא הגבלה, גישה לכל האולפנים, מזרן יוגה, בתוספת השכרת מגבות ללא החלקה תמורת $179 לחודש.

02 של 19

ענן דברים יוגה

צ'יינה טאון, רחוב אלן 17

ברגע שתיכנסו למפקדה הקלה והאוורירית של סקיי טינג יוגה, תרגישו רגועים. חלל זה מקבל בברכה את כל הרמות המוכנות ומוכנות לתרגל שילוב של סגנונות יוגה האטה, ויניאסה, טאואיסטית וקטונה יחד עם טכניקות נשימה ומדיטציה מיוחדות. יוגה קטונה פותחה על ידי Nevine Michaan מזה למעלה מ-45 שנה והיא מגדירה ומעדנת את המרחב האישי ומפות הזמן.

Sky Ting מציע שיעורים חיים במחיר של $25 לשיעור או $220 לחודש. אתה לא יכול לעשות את זה באופן אישי? חברות ב-Sky Ting TV עולה $20 לחודש או $200 לכל השנה.

03 של 19

יוגה מאיה

צ'לסי, 135 West 20th Street

תוכלו לצפות לחוויה אינטימית של תנועה, שקט, שיר ושקט במהלך שיעור ב-YogaMaya. המטרה שלהם היא לסנכרן את הגוף, הנפש, הנשימה והלב שלך. המדריכים הפיצו את אהבתם לאסאנה, לקירטן ולהוראה רוחנית באמצעות תרגול יוגה ויניאסה מסורתית.

YogaMaya מציעה כרגע רק שיעורי זום. המחירים נעים בין $30 לשלושה שיעורים ועד $359.99 לחברות שנתית.

04 של 19

LL סטודיו יוגה

Flatiron District, 166 5th Avenue ואפר איסט סייד, 1477 3rd Avenue

היכנסו לסטודיו היוגה התוסס הזה והמשיכו הלאה. אם אתם מחפשים מפגש יוגה ביניים, LL Studio מציע שיעורים המשלבים עמידת ראש, עמידת ידיים וגרסאות משואבות של שיעור היוגה הבסיסי שלכם. אתה יכול גם להוריד את העניינים עם קורסי המתחילים שלהם שמתעדפים יישור ויוצאים בקצב איטי יותר.

רכוש חברות ללא הגבלה תמורת $199 לחודש. אם יש לך תקציב, הם גם מספקים שיעורים מבוססי תרומות. LL Studio מציע גם שיעורים מקוונים.

05 של 19

יוגה טהורה

אפר ווסט סייד, 204 W 77th Street

יוגה טהורה מציעה בדיוק את זה: יוגה טהורה. האולפנים שלה מציידים את היוגים בלמעלה מ-100 שיעורים בכל שבוע בסגנונות רבים ושונים הנלמדים על ידי המדריכים המובילים בניו יורק. יש סיבה שהשיעורים האלה מתמלאים כל כך מהר - אתה תקבל חוויה מהשורה הראשונה.

אם אתה חדש ב-Pure Yoga, הם מציעים שיעור ניסיון חינם. אם אתה מעוניין לרכוש חברות, צור איתם קשר לקבלת מידע נוסף.

06 של 19

הסטודיו

מגורים, 302 באוורי

לפעמים המכונה "בית החולים ליוגה", הסטודיו אינו מחמיא לעצמם על טכניקות ההרפיה שלהם אלא על השימוש באביזרים שלהם כדי לתמוך ברווחה. יוגה קטונה היא הגישה שהם משתמשים בה בעזרת בלוקים, רצועות, מוטות, שמיכות וכיסאות. כל קיפול שאתה חווה יותאם כדי לחזור למצב האידיאלי שלך.

שיעורי שידור חי עולים $5 עד $10 כל אחד, בעוד שיעורים באולפן עולים $25 כל אחד.

07 של 19

Om Factory Yoga

Flatiron District, 873 Broadway ברחוב 18

Om Factory הוא לא הסטודיו הממוצע שלך ליוגה. הרעיון של נמסטה שלה יכול לכלול כל דבר, מיוגת ויניאסה מסורתית ועד טיסה עם יוגה אווירית, אקרו-יוגה ויוגה בקרקס. הם מציעים שיעורי גג מרוחקים חברתית עד שיהיה בטוח לפתוח שיעורים קבוצתיים מקורה.

זה $20 למחלקה יחידה מחצלת, $25 למחלקה יחידה מהאוויר, או $190 לחודש ללא הגבלה של שניהם. אם אתה רוצה לנסות יוגה קרקס, זה יעלה $38 לשיעור בודד או $280 לחודש ללא הגבלה.

08 של 19

חיי יוגה

מספר מיקומים

אם אתה חדש בתרגול, יוגה וידה היא בשבילך. הפילוסופיה שלה היא לעשותיוֹגָהנגיש ומכיל לכולם, כך שבהחלט תרגישו רצויים במרחב הזה. לאחר שיעור עם יוגה וידה, תרגישו מחוברים יותר לגוף שלכם ותהיה לכם נפש רגועה ולא מופרעת.

נעל תעריף של $9 לשיעור (גם לאפשרויות בשידור חי וגם לפי דרישה) או $65 לחודש לחברות ללא הגבלה.

09 של 19

בודה ניו יורק

מספר מיקומים

Bode NYC נולד ב-Bikram Yoga באוגוסט 1999 - הסטודיו הראשון ביוגה של Bikram במנהטן. הסטודיו שינה מאז את שמו, ומכאן נקרא Bode NYC, אך הוא כולל מגוון שיעורי יוגה, כולל יוגה חמה מסורתית, Hot Bode Flow, Hot HIIT, ומדיטציית יוגה נידרה.

כל חברות בגישה תאפשר לך גישה בלתי מוגבלת לשיעורי שידור חי ו-25 אחוז הנחה על חבילות בסטודיו. אחרת אתה יכול לרכוש מפגש בודד תמורת $35 או חבילה של 10 שיעורים תמורת $310.

10 של 19

יוגה סוניקית

מידטאון, 944 8th Avenue

זה הכל על הבאת זרימת אנרגיה יצירתית בסטודיו סוניק יוגה. חלל זה מציע אווירה ידידותית עם שיעורים למתחילים, זרימת פראנה ויניאסה, יוגה לפני לידה מקודשת, ועוד. יש אפילו Sonic Kids Yoga, אז אתה יכול להביא את הקטנים יחד.

השתתפו בשיעור ירידה מקוון במחיר של 15 דולר או לכו לשיעורים בסטודיו או בסנטרל פארק תמורת 25 עד 37 דולר לשיעור. יש גם חברות חודשית.

11 של 19

YO BK

Williamsburg, 20 Broadway #108 ו-Greenpoint, 607 Manhattan Avenue

היכנסו לחדר של 95 מעלות והדביקו את האסאנה שלכם ב-YO BK. הם מציעים מגוון שיעורים בין אם אתה רוצה יוגה חמה מסורתית, יוגה אווירית בערסלים, או יוגה בפטיסט כוח.מתחיליםאו ותיקים כאחד ייהנו ממה שיש ל-YO BK להציע.

בדוק שיעור בודד תמורת $35 או הצטרף לחברות ה-VIP שלהם כדי לקבל גישה לשיעורי מחצלת מקוונים ופתוחים תמורת $249 לחודש.

12 של 19

יוגה עכשיו

אסטוריה, 33-02 ברודווי

אווירת זן ממלאת את האוויר (והמוח) ביוגה אגורה באסטוריה, ניו יורק. הסטודיו מבוסס קווינס נפתח בשנת 2010 וידוע כמקום שאליו יכולים להגיע אלו המחפשים קהילה ומרחב לנוע, לנשום ולעשות מדיטציה. הם מציעים שפע של שיעורים, כולל שיעורי ירידה, כך שתוכל לעצור מתי שהכי נוח לך.

רבים מהשיעורים שלהם מבוססים על תרומות בעוד שיעורים מקוונים אחרים הם $10.

13 של 19

יוגה אופנה ניו יורק

West Village, 434 6th Avenue ו-Williamsburg, 109 Metropolitan Avenue

היו מוכנים לשלוט ב-40 תנוחות שונות ב-Modo Yoga NYC, שיעזרו לפתוח, לחזק ולהרפות את כל הגוף. השיעורים שלהם בנויים על סדרת Modo שהיא מגוון תנוחות דינמיות ותרגילי נשימה המיועדים להתבצע בחדר חם. כל הגופים והיכולות מוזמנים לכאן.

החברות נעה בין $175 ל-$225 לחודש. שיעורי שידור חי זמינים גם כן.

14 של 19

יוגה ניו יורק

Yorkville, 1629 York Avenue and Upper East Side, 132 E. 85th Street

ניו יורק יוגה מציעה ויניאסה יוגה, שהיא תנועה מסונכרנת נשימה, ויוגה חמה. הסטודיו מציע גם סדנת מבוא ליוגה ל"בתולות" יוגה. הם כוללים גם אלמנט רוחני לשיעורים שלהם, אך אינם מזדהים עם דת מסוימת.

שלם $33 בכל פעם שאתה נכנס. חברות עולות $239 לחודש וכוללות את האפשרות ללכת לשני האולפנים שלהם. זמינים גם תנאי התחייבות של חודשיים ושישה חודשים.

15 של 19

שלוש תכשיטים יוגה

East Village, 5 East 3rd Street

עוד ב-1996, Three Jewels הייתה רק חנות ספרים שהוקמה על ידי התלמידים העיקריים של הגשה האמריקאית הראשונה במסורת הבודהיסטית של שושלת הגלוגפה. אנשים התאספו ללגום תה ולהאזין לדהרמה בודהיסטית, ועכשיו הם יכולים להשתתף בתוכנית היוגה המבוססת על בודהיזם טיבטי אותנטי. יש להם גם שיעורי מדיטציה זמינים.

Three Jewels הוא ארגון ללא מטרות רווח שעובדים רבים הם מתנדבים.

16 של 19

מאנג'או יוגה

Murray Hill, 322 E. 39th Street

מתמודדים עם חוסר איזון הורמונלי? Mang'Oh יוגה כאן כדי לעזור לך לאזן את זה. סטודיו זה מציע סדנאות סביב תרגולי יוגה לאיזון הורמונלי, בנוסף למספר שיעורים למתחילים עד מומחים. אתה תשתתף בשיעורי אסאנה המשתמשים ביוגה בסגנון האטה ויניאסה.

חברות דיגיטלית היא $85 לחודש או שאתה יכול לבחור חברות ללא הגבלה (גם באינטרנט וגם באופן אישי) תמורת $160 לחודש.

17 של 19

שבט היוגה ברוקלין

ברוקלין, שדרת וושינגטון 1120

לכו לברוקלין כדי להשתתף במגוון שיעורי יוגה שונים, מסדרת ביקראם קלאסית ועד יין יוגה. לשבט היוגה בברוקלין יש מטרה ליצור קהילה מגוונת שמרגישה נתמכת פיזית, נפשית ורגשית. אם אתה מרגיש שאתה צריך קצת יותר מיוגה, הם מציעים גם שירותי בריאות אחרים כמו דיקור וטיפול ביו-דינמי קרניו-סקרל.

קנה שיעורים מקוונים ב-$15 לכל שיעור או $150 ליוגה ללא הגבלה בכל חודש. שיעורים אישיים עולים $30 כל אחד. כרטיסים לחמישה או עשרה שיעורים זמינים גם ב-$145 ו-$290.

18 של 19

סטנטון סטריט יוגה

Lower East Side, 196 A Stanton Street

ברוכים הבאים ליוגה ברחוב סטנטון, שם אתה מצטרף לקהילה במשימה לחלוק משמעות עמוקה יותר של יוגה. כוח וגמישות זה מדהים, אבל לא ניתן להשיג סיפוק ואושר מוחלטים ללא מוח חזק. השתתפות בשיעורים עוזרת גם לתמוך בהסברה של הקהילה ברחבי העולם כאשר חלק מהתשלום שלך הולך לתוכניות נזקקות.

אם סטנטון סטריט יוגה נשמע כמו המקום בשבילך, בחר בשיעור בודד תמורת $20 או הצטרף לחברות ללא הגבלה של חודש אחד תמורת $160.

19 של 19

חדר יוגה ניו יורק

Astoria, 38-01 35th Avenue ו-Long Island City, 10-14 47th Road

הוקם בשנת 2003 בקווינס, Yoga Room NYC מציע למעלה מ-200 שיעורים בכל שבוע. בחרו בין יוגה חמה, לפני/אחרי לידה,אַנטֶנָה, זרימת ויניאסה ועוד. הם מחפשים כל הזמן דרכים חדשות לספק את מתנת היוגה לקהילה כדי שהתלמידים יקבלו נקודת מבט רעננה על התרגול שלהם.

אם אתה מרגיש מוכן להתחייב, שיעורים נבחרים עולים רק $30 לכניסה או גישה לכל השיעורים תמורת $149 לחודש.