שגרת טיפוח העור הטובה ביותר עבור שנות ה-30 שלך, על פי רופא עור

שרדת את שנות ה-20 שלך... מזל טוב! למרות ששנות ה-20 שלך היו אולי זמן של חקר וכיף עם פיסות כאוס שנזרקות לתוך התערובת, שנות ה-30 שלך עדיין עוסקות בניסיון דברים חדשים, אבל עם יותר שגרה - במיוחד עבור העור שלך.

"שנות ה-30 שלך הן זמן של... מתח ותנודות הורמונליותזה יכול לזרוע הרס על העור שלך", מסבירה אסתטיקנית המפורסמת רנה רולו. "הורמוני הגדילה מתחילים להאט, כך שהעור לא יתקן את עצמו כפי שעשה בשנות ה-20 שלך; פריצות יכולות להתרחש לעתים קרובות בצורה שלאקנה סיסטיק." בשנות ה-30 שלך, אולי גם אתה מתמודד עםכתמים כהים, צלקות אקנה, וקווי הבעה עדיניםשמעולם לא היו שם קודם. "הגיע הזמן לקחת את העור שלך ברצינות", אומר רולו. "הימים של הזנחת העור שלך תמו." אבל אל תתחרפן - בשבילכל דאגה לטיפוח העור שצפויה לצוץבשנות ה-30 שלך, יש פתרון קל. שוחחנו עם רולו ושני מומחים נוספים שהובילו אותנו דרך העצות הטובות ביותר שלהם לטיפול בעור בשנות ה-30 שלך.

כיצד להסתגל לטיפוח העור בשנות ה-30 לחייך

"אנשים רבים בשנות ה-30 לחייהם נוטים להשתמש באותה שגרה בבוקר ובלילה, אבל חשוב להבין שהצרכים מיום ללילה שונים", אומר רולו.

במהלך היום, העור שלנו חשוף לקרני ה-UV ולגורמי לחץ סביבתיים המזדקנים אותנו; ואז בלילה, העור שלנו עובר למצב תיקון כדי להתאושש מכל זה.לפיכך, שגרת טיפוח העור שלך בבוקר צריכה להיות כולה הגנה, הכוללת סרום נוגד חמצון וקרם הגנה. אז שגרת הלילה שלך צריכה להתמקד בהתחדשות, תוך שילוב מוצרים כמו רטינול, פפטידים ופילינג כימי, ולאחר מכןקרם לילה.

כיצד להציג מוצרי אנטי-אייג'ינג בשנות ה-30 לחייך

"בשנות ה-30 שלך, חשוב להתחיל להשתמש במוצרי אנטי אייג'ינג", אומר ג'לימן. אם תתחיל בשנות ה-30 שלך, אתה עשוי למנוע סימני הזדקנות, כך שיהיה לך פחות עם מה להתמודד מאוחר יותר.

"מִלְבַדקרם הגנה, המרכיב המוכח והטוב ביותר להחלקת מרקם העור והפיכת קווים, קמטים ונקבוביות פחות נראים לעין הוא רטינול או רטינואיד מרשם כמו Retin-A", אומר רולו.

בשנות ה-30 לחייך, אתה יכול להתחיל בשימוש ברטינול ללא מרשם כמוקרם לילה של RoC Deep Wrinkleפעם או פעמיים בשבוע, בהדרגה עד שלושה או ארבעה לילות בשבוע. "ברגע שאתה משתמש בו במשך שישה עד תשעה חודשים, אתה יכול לעבור לרטינואיד מרשם", אומר רולו. זה עשוי לקחת כשישה שבועות כדי לראות תוצאות משימוש ברטינול, אז היו סבלניים.

שגרת טיפוח בוקר לעור שנות ה-30

במהלך היום, העור שלך מגן על עצמו מפני תוקפנים כמו נזקי רדיקלים חופשיים וקרני השמש. שגרת הטיפוח שלך צריכה להיות מתוכננת כך שתסייע בתהליך. המשך לקרוא להמלצות שלנו המגובות על ידי מומחים.

יש למרוח סרום נוגד חמצון

זוכרים שאמרנו ששגרת טיפוח הבוקר שלכם צריכה להיות על הגנה?נוגד החמצון של DermaDoctor Kakadu C-Serumהוא הסרום הקל המושלם ללבוש מתחת לאיפור. תמצית שזיף Kakadu, חומצה פרולית וויטמין E אמורים לעבוד יחד כדי לעזור להבהיר את גוון העור ולהחליק ולרכך את העור.

למרוח קרם הגנה

לא משנה הגיל שלך, קרם הגנה הוא קריטי לבריאות העור שלך. בחירה אהובה על בירי ואושרה על ידי רופא עור,קרם הגנה לה רוש-פוזה אנתליוס Melt-In Milkבעל מקדם הגנה של 60. קרם ההגנה הצרפתי הוא נטול ריח ושמן, עמיד במים למשך למעלה משעה, ואינו מגרה, על פי המותג. החלק הטוב ביותר (ובונוס לכל קרם הגנה), הוא שהוא נמשך שקוף ונספג במהירות, מותיר גימור רך וחלק להפליא.

שגרת טיפוח ערב לעור שנות ה-30

רופאי אסתטיקה מסכימים שככל שאתה מתבגר, זה הופך להיות חשוב במיוחד לטפל בצוואר ובמחשוף שלך. "אלה אזורים עדינים יותר שמראים תחילה סימני הזדקנות", מסביר צ'כי. "ה'פנים' שלך מתחילות בפטמות שלך ומסתיימות בקו השיער שלך."

בערב, העור שלך עובר ממצב הגנה למצב תיקון, לכן חשוב לשמור על לחות לכל אותם אזורים שהוזכרו לעיל.

נקה את העור

בשנות ה-20 המוקדמות שלך, זה היה לילה טוב אם זכרת בכלל להוריד את האיפור; בשנות ה-20 המאוחרות שלך, אימצת את חיי מגבת האיפור. אבל עכשיו הגיע הזמן להיות רציני.

"מגבוני איפור מייבשים ומפזרים לכלוך ולכלוך על כל הפנים", מסבירה צ'כית. שלא לדבר על זה שהם לא באמת עושים עבודה טובה בניקוי העור שלך. במקום זאת, בחרי תחליב ניקוי עדין נטול סולפטים או דמוי ג'למנקה לחידוש מנטה לוקס של רנה רולו. בצע מעקב על ידי ניגוב העור עם מטלית רחצה לתינוק, הקפד להחליף את המטלית בכל פעם שאתה כביסה כדי למנוע חיידקים.

"עור נקי הוא עור בריא", מזכירה לנו רולו. "הקפד מאוד על ניקוי של יום של איפור, לכלוך וחיידקים מהעור שלך, כך שתקבל את התוצאות הטובות ביותר מסרום וקרמי לחות שנמרחו לאחר מכן."

לחות

וזכרו: לשפשף את שאריות קרם הלחות מהפנים ועד הצוואר זה לא מספיק טוב. "למרות שהכוונה טובה, זה באמת לא עוזר כל כך בחיפוש אחר עור חלק ולח על הצוואר", אומר רולו. במקום זאת, לצוואר מגיע שלב משלו בשגרת הטיפוח שלך. "משמעות הדבר היא מריחה אחת של קרם לחות (עם קרם הגנה במהלך היום) על הפנים ולאחר מכן מריחה מלאה שניה על החלק הקדמי וצידי הצוואר", אומר רולו. "זה יבטיח שהצוואר יקבל ציפוי מתאים של קרם לחות וקרם הגנה כדי לשמור על מראה רך, חלק וללא נזקים."

Perricone MD Cold Plasma Plus+ צוואר וחזה Broad Spectrum SPF 25הוא קרם לחות שנוסח במיוחד עבור הצוואר. השתמש בו מדי לילה כחלק משגרת הטיפוח שלך כדי לנסות לעזור להחליק, למצק ולהפחית את הופעת הקמטים באזור זה. (הערה: אם בחרת להשתמש בזה גם במהלך היום, תצטרך להתאים אותו עם מקדם הגנה נוסף של 30 ומעלה.)

טפטפו קרם עיניים

באשר לקרם עיניים, רולו מסבירה את חשיבותו כך: "בהתחשב באיזור העיניים אין כמעט בלוטות שמן והוא האזור הראשון בפנים שמראה הזדקנות מהבעות פנים כמו פזילה וחיוך, מגן על אזור זה עם עין מנוסחת היטב שמנת חיונית."

זה לא אומר שאתה צריך לפזר קרם עיניים בכל אזור מתחת לעיניים שלך. "יש למרוח קרם עיניים רק על העצם המסלולית סביב העיניים, שהיא העצם בדיוק בחלק העליון של עצם הלחי", אומר רולו.

לשימוש יומיומי, אנו ממליציםTatcha Luminous Deep Hydration Firming Eye Serumבכמות בגודל אפונה כל 12 שעות. בעוד שסרום עיניים ניתן למרוח בבוקר, מריחה בלילה יכולה להיות תוספת נחמדה לשגרה שלך הודות למאפליקטור הקרמי המקרר. לבחירה ידידותית יותר לארנק, נסה את Botanicsכל ה-Bright Refreshing Eye Roll-Onחדור בתמצית היביסקוס.

לישון על ציפית

רוב הסיכויים שלא ישנתם שמונה שעות שלמות בכל לילה בשנות ה-20 שלכם, וזה ללא ספק גבה מחיר מהעור שלכם. "שנת יופי חשובה מאוד", אומר ג'לימן. כפי שהמומחים שלנו מזכירים, בלילה העור מתקן את עצמו, וככל שאתה ישן יותר, כך יש לו יותר זמן לעשות זאת. "ישנה על ציפית סאטן כדי שהעור לא יתכווץ כנגד הכרית ולא יווצרו קווי שינה", מציע ג'לימן. אנחנו לא יכולים להמליץציפית משי להחליקמספיק לעור ולמניעתקרזול לא רצויואובדן לחות בשיער שלך.

הטייק אווי האחרון

הזדקנות היא דבר יפה וטבעי. אחרי כל מה שהגוף שלנו עושה בשבילנו, המעט שאנחנו יכולים לעשות הוא לטפל בעור שלנו באדיבות עםמוצרים נכוניםכשאנחנו מזדקנים בחן משנה לשנה.