האימונים המקוונים הטובים ביותר

הטוב ביותר הכולל: NEOU

מפרט מפתח

• תמחור:$7.99 לחודש או $59.99 בשנה
• פּלַטפוֹרמָה:אפליקציית iOS או Android, Fire TV, Apple TV, Roku, Xbox
• סוגי האימונים המוצעים:יוגה, בוטקאמפ, כוח, באר, אירובי, ריקוד, ליבה

למה בחרנו בזה

NOUE Fitness מציע מגוון עצום של שיעורים, כולל שיעורים קבוצתיים אינטראקטיביים חיים, במחיר משתלם במיוחד. יש לו גם תוכניות מובנות שיעזרו לך לשמור על המסלול.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

כשאתה מחפש מנוי לאימון מקוון, אתה רוצה הכל - מגוון שיעורים, דרכים שונות לקיים איתם אינטראקציה ובמחיר סביר.NEOUפוגע בכל הנקודות, ומציע אלפי אימונים במגוון סגנונות בהישג ידך, הכל תמורת תשלום חודשי של פחות מ-$10. NEOU זמין באפליקציה או על ידי סטרימינג בטלוויזיה שלך באמצעות Roku, Apple TV, Android TV, Amazon Fire TV ו-Xbox.

גיוון הוא הכוח של NEOU. אימונים יכולים להיות קצרים עד חמש דקות או עד 90 ואינם דורשים ציוד יקר. סגנונות השיעורים נעים בין יוגה וריקוד לאיגרוף ואימוני כוח. חברים יכולים גם לבחור בתוכניות מובנות כמו פרויקט הרזיה או להתחזק כדי לשמור על המסלול שלהם. תוכניות מובנות כוללות לוח זמנים קבוע של אימונים שנועד לדחוף אותך קרוב יותר אל המטרה שלך עם קושי הולך וגובר. ניסיון חינם של שבעה ימים עבור המנוי החודשי מקלה עוד יותר על ניסיון.

הכי מתאים לתקציב: בלנדר כושר

מפרט מפתח

• תמחור:הרמה הבסיסית היא בחינם; שדרוג לפלוס תמורת $6.67 חודשי; או לקנות כרטיס ל-1, 7 או 30 יום
• פּלַטפוֹרמָה:גש לתוכן זורם בטלפון, בטאבלט או בשולחן העבודה שלך דרך האתר
• סוגי האימונים המוצעים:HIIT, כוח, פילאטיס, השפעה נמוכה, קטלבל, אירובי

למה בחרנו בזה

ל-Fitness Blender יש מגוון רחב של אימונים מקוונים, כמו גם הדרכה תזונתית. הרמה החינמית שלו הופכת אותו ללא סיכון לנסות, והחברות ב-Plus מציעה דרכים לעקוב אחר התקדמות, ליצור ולשמור אימונים אישיים ולבחור תכניות ארוחות.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

בלנדר כושרמשלב מגוון עצום של שיעורי מיזוג וחיטוב כוח עם עצות תזונתיות והשראה לחיים בריאים כדי לספק תוכנית חיים בריאים מעוגלים היטב. לרמה החינמית יש כמות מפתיעה של תוכן כך שמשתמשים יכולים להתחיל את מסע הכושר שלהם עוד לפני שהם מחליטים להתחייב לכל התוכנית.

בעוד שלרמה החינמית יש ערך רב, המנוי בתשלום מציע אפילו יותר כסף עבור הכסף שלך. רמת הפלוס מאפשרת למשתמשים להצטרף לאתגרי אימון, לגשת לתוכניות ארוחות אינטראקטיביות, ליצור ולשמור אימונים אישיים ולגשת לאימונים למנויים בלבד. לכרטיס FB Plus יש גם אפשרות ייחודית: אפשרות לרכוש גישה לאימונים ברמת פלוס ליום בודד, שבוע, חודש או תוכנית שלמה.

הכי טוב ליוגה: גאיה

מפרט מפתח

• תמחור:$11.99 לחודש או $99 בשנה
• פּלַטפוֹרמָה:אפליקציה, Roku, Chromecast, Fire TV
• סוגי האימונים המוצעים:יוגה, מדיטציה, פילאטיס, HIIT, צ'יגונג, טאי צ'י

למה בחרנו בזה

גאיה הפכה לשם נרדף ליוגה ולא בכדי. מנוי האימון המקוון שלה מציע אלפי סרטוני יוגה במגוון סגנונות, כמו גם סוגים אחרים של אימונים כמו טאי צ'י, פילאטיס ועבודת ליבה.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

יוגה יכולה להיות פוטנציאל מאיים, ורבים חושבים שאולי אין להם את הגמישות אפילו לנסות אותה.גאיהפוגש את המשתמשים היכן שהם נמצאים עם מאות סרטוני יוגה ומדיטציה שונים מעשרות סגנונות שונים. עם התמקדות בבריאות הגוף כולו, האפליקציה מציעה לא רק אימונים אלא סרטים תיעודיים, מאמרים וכלים חינוכיים אחרים כדי לעזור למשתמשים לגלות דרכים חדשות לחשוב על יוגה ומיינדפולנס.

התכנות של גאיה משתרע מעבר ליוגה; יש לו קטלוג של יותר מ-8,000 סרטונים, כולל סגנונות אימון אינטנסיביים יותר כמו HIIT, וסגנונות עדינים אחרים כמו טאי צ'י וצ'יגונג. תקופת הניסיון בחינם בת שבעה ימים היא דרך טובה להכיר את התכנות ולמצוא את המורים והחריץ הנכונים לתרגול שלך.

הטוב ביותר עבור ספורטאים: Les Mills+

מפרט מפתח

• תמחור:החל מ-$7.49 לחודש עבור חברות חודשית ו-$4.99 לחודש עבור חברות שנתית
• פּלַטפוֹרמָה:אפליקציה, Xbox One, Fire TV, Roku, Chromecast, Android TV, Apple TV, דפדפן
• סוגי האימונים המוצעים:כוח, רכיבה על אופניים, אירובי, HIIT, יוגה, אומנויות לחימה, ריקוד

למה בחרנו בזה

לס מילס יש מוניטין של יצירת אימונים קשים אך יעילים וכבש את עולם הכושר הקבוצתי בסערה. ה-Les Mills+ מציעה את אותה עוצמה בבית, כך שספורטאים רציניים יכולים להרגיש את הכוויה לא משנה היכן הם נמצאים.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

לס מילס עשתה לעצמה שם בזכות יצירת כמה משיעורי הכושר הקבוצתיים היעילים ביותר בחדר הכושר. עם הצגתLes Mills+, זה מביא את האינטנסיביות לסלון שלך. כל האימונים ממותגים של Les Mills נמצאים כאן, עם אלפי סרטונים בספרייה.

בנוסף למגוון האימונים הזמינים, כולל רכיבה על אופניים, אומנויות לחימה ויוגה, יש גם תכנות לילדים. וספורטאים יגלו שלס מילס+ לא מושך אגרופים. האימונים מונעים בצורה מדעית, תוך שימוש בפילוסופיות התרגילים העדכניות ביותר ובתוכניות כדי לשמור אותך על המסלול.

עד כמה שהלס מילס מוערך, הייתם מצפים לשלם יותר, אבל התוכניות השנתיות משתלמות באופן מפתיע. נסה 30 יום ניסיון חינם כדי לראות אם אתה יכול לעמוד בקצב.

הטוב ביותר לכושר קבוצתי: חדר כושר

מפרט מפתח

• תמחור:$20 לשיעור, $300 לשיעורים חודשיים ללא הגבלה
• פּלַטפוֹרמָה:זום
• סוגי האימונים המוצעים:משקל גוף, קטלבלס, HIIT, כוח ומיזוג

למה בחרנו בזה

כשאתה רוצה את האנרגיה של שיעור חי אבל לא רוצה להתניע את המכונית, חדר Fhitting נותן לך את הטוב משני העולמות. השיעורים מתקיימים בשידור חי באמצעות זום כך שמשתמשים יכולים לקבל משוב חי ממדריכים.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

לפעמים אתה רק רוצה את המשוב של אימון עם אנשים אחרים, גם אם אתה בסלון שלך. החדר פיטינגזה הדבר הכי קרוב ללכת לחדר כושר - השיעורים מתנהלים בשידור חי בזום כדי שחברים ומדריכים אחרים לכיתה יוכלו לעודד ולעורר זה את זה. אתה כמעט יכול להריח את הזיעה הקבוצתית באוויר.

The Fhitting Room, שיש לו שיעורים אישיים בוושינגטון די.סי., ניו יורק, ניו ג'רזי ופילדלפיה, מציע גם צבר של שיעורים מוקלטים מראש. בעוד שהאנרגיה של שיעור חי או זום עשויה להיות מדבקת, זה לא חף מהעלות שלה - זו החברות היקרה ביותר שמצאנו. נסה שני שיעורים במחיר של אחד כדי לראות אם זה מתאים לך.

הכי טוב לריקוד: Steezy

מפרט מפתח

• תמחור:$20 לחודש או $100 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:אפליקציה, שולחן עבודה, Chromecast
• סוגי האימונים המוצעים:ריקוד מכל הסוגים - היפ הופ, בלט, ג'אז, אימון, האוס, סלסה וכו'.

למה בחרנו בזה

ריקוד יכול להיות אימון נהדר אבל קשה לעקוב אחריו אם אתה לא רגיל לכוריאוגרפיה. Steezy מאפשר למשתמשים להאט את הריקודים, להסתכל מזוויות שונות וללכת בקצב שלהם.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

אם אי פעם חלמת להיות אחת מרקדניות הגיבוי של ביונסה אבל מעדת על רגליך במהלך הג'אז'רזיס,סטייזיהוא בשבילך. Steezy יכול ללמד כל אחד לרקוד עם תוכניות למתחילים עד לאנשי מקצוע מיומנים. המנוי מציע גם מגוון רחב של סגנונות, כולל סלסה, בלט, היפ הופ, נעילה וכמובן אימוני ריקוד אירוביים.

הכוח של Steezy טמון ביכולתה להכניס אותך לשליטה. בזמן הצפייה בכיתה שלך, אתה יכול לבחור לצפות מהחלק הקדמי או האחורי של החדר, להאט את הקצב או ללולאה את ההוראות, ואפילו להשתמש במצלמת האינטרנט שלך כמראה וירטואלית. השגרה משתמשת במוזיקת ​​הלהיטים העדכנית ביותר ובסגנונות הריקוד והכוריאוגרפיה העדכניים ביותר לאימון שיהיה שימושי במועדון כמו בחדר הכושר. נסה כמה שיעורים במהלך תקופת הניסיון בחינם בת שבעה ימים כדי למצוא את הקצב שלך.

הכי טוב לפילאטיס: פילאטיס-ולוגיה

מפרט מפתח

• תמחור:$20 לחודש או $179 לשנה
• פּלַטפוֹרמָה:אפליקציה, Roku, Apple TV, Chromecast
• סוגי האימונים המוצעים:פילאטיס

למה בחרנו בזה

פילאטיס היא מתודולוגיית פעילות גופנית מגוונת להפליא, והפילאטיסולוגיה מאפסת את כל מה שהיא יכולה לעשות. האימונים מבוססים גם על מחצלות וגם על מכונה, וסרטוני טכניקה עוזרים לשמור על הצורה שלך חזקה.

יתרונות וחסרונות

סקירה כללית

לחובבי הפילאטיס, תמיד יש עוד מה ללמוד ולחדד בתרגול שלך.פילאטיס-ולוגיהמתמקדת בסיוע לך למצוא טכניקה מצוינת באמצעות אלפי אימונים מאתגרים על המזרן, הרפורמר, המגדל או כיסא ה-Wunda. משתמשים יכולים לבחור תוכנית שתעזור להם למקד את התרגול שלהם או לבחור אימון חדש בכל פעם כדי לערבב דברים.

פילאטיס-ולוגיה מציעה חזרה לתורת הפילאטיס הקלאסית ולהתקדמות למתחילים שנועדו להקל על המשתמשים להיכנס לסגנון. גם סדנאות והדרכות כלולים במחיר. אין wifi? אֵין בְּעָיָוֹת. משתמשים יכולים להוריד אימונים למועד מאוחר יותר. 14 הימים הראשונים בחינם, כך שתוכלו לראות האם פילאטיס היא האופציה המתאימה לכם.