אקנה בזרועותיך: כיצד לטפל ולמנוע אותה

אקנה לא מפלה. אנו יכולים לקבל פצעונים, ראשים לבנים ונקודות שחורות כמעט בכל מקום בגופנו. בעיקרו של דבר, היכן שיש זקיק שיער, יש סיכוי לפגם לסתום את הזקיק, וכתוצאה מכך להתפרצות, אפילו בזרועותינו. אבל רוב הסיכויים, מה שנראה כמו אקנה הוא ככל הנראה משהו אחר, כגון קרטוזיס פילאריס (המכונה KP) או דלקת זקיקים.

הצעד הראשון להיפטר מפריצה (או מצב עור אחר) בזרועות הוא זיהוי נכון עם מה אתה מתמודד. פנינו לשני רופאי עור כדי לברר עוד על אקנה בזרועותיך.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה לעשות כאשר יש לך אקנה בזרועות, או מצב עור אחר שצריך לטפל בו.

תנאים אפשריים

• Keratosis Pilaris:Keratosis Pilaris(KP) הוא מצב שבו "תאי העור המצפים את זקיקי השיער שלנו לא מצליחים להשיל כראוי, ויוצרים פקקים במקום זאת", מסביר רופא העור ד"ר קן האו. בליטות KP מופיעות לרוב על הזרועות העליונות ומופיעות בתור מה שמכונה בדרך כלל "עור עוף". הבליטות הללו בדרך כלל "קטנות ורדודות" יותר מאקנה - הן אינן יוצרות ציסטות אדומות כמו אקנה, ושום דבר לא ייצא אם תלחצו אותן, "חוץ מפקק קשה ויבש שקשה להוציא אותו ללא מכשירים מתאימים, " אומר האו (מה שכמובן לא כדאי לעשות).
• פוליקוליטיס:פוליקוליטיס(aka, זיהום של זקיקי השיער) יכול גם לגרום לבליטות אדומות על הזרועות, וזה גם יכול להיראות כמו אקנה. "המבנה המעורב הוא זקיק השיער, אותו מבנה שמושפע מאקנה", מסביר האו. "הפעם, זה ההיבט העמוק יותר של אקנה שחיקוי: נפיחות הזקיק, חדירת תאי דם לבנים כדי להילחם בזיהום, ויצירת ראש לבן בתהליך." בהיותו זיהום, סביר יותר שזה יתרחש באופן פתאומי וסביר יותר שיכאב.
• כוורות:מה שנראה כאקנה בזרועות יכול להיות גם כוורות,במיוחד אם הם מרגישים מגרדים. "כוורות נגרמות בעיקר על ידי מתח או תגובה אלרגית", אומרת רופאת העור ד"ר אנני גונזלס. כוורות מופיעות בדרך כלל כגבשושיות מוגבהות, שניתן להבדיל מהן מאקנה סטנדרטי, אך מצבים מסוימים הם קלים.
• אֶקזֵמָה:המכונה דלקת של העור,אֶקזֵמָהיכול להופיע גם כאקנה בזרועות, עם זאת, יש סיכוי נמוך יותר להתבלבל שכן אקזמה היא בדרך כלל יותר קשקשת, כתמתית ומגרדת מאקנה. אקזמה מופיעה בדרך כלל בקבוצה של בליטות או כתמים אדומים במקום נקודות בודדות ומבודדות.

גורמים

כאשר התפרצויות בזרועות הן למעשה התפרצויות, לעתים קרובות הן נובעות מהרגלי חיים. "הסיבות הנפוצות ביותר לכך שלמישהו יהיו התפרצויות בזרועו הן היגיינה, שינויים הורמונליים, משטר טיפוח העור או לבישת בגדים צמודים", אומר גונזלס.

העור על גופנו אינו שונה כל כך מהעור על פנינו, אחרי הכל. "כשאתה לא שוטף את הפנים שלך כמו שצריך, אתה עלול למצוא עוד פצעונים שמופיעים. ובכן, אותו דבר לגבי הגוף שלך. שטיפת הגוף מסירה תאי עור מתים ושמן. אם אינך שוטף את גופך לעתים קרובות, תאי עור מתים,לְהָזִיעַ, ולכלוך יכול להצטבר ולגרום לפצעונים", מוסיפה גונזלס.

טריגר אפשרי נוסף? זיעה כלואה. לדוגמה, כאשר הבגדים שלנו צמודים, לזיעה אין לאן ללכת, אשר, מציין גונזלס, "יכול לסתום את הנקבוביות שלך ולגרום להתפרצויות."

מְנִיעָה

אם יש לך פריצה שאינך יכול לזהות בזרועותיך, עדיף להבין במה מדובר בעזרת רופא עור מוסמך. אבל באופן כללי, אתה יכול גם לבצע כמה שינויים בבית כדי למנוע את הישנותו.

• הימנע ככל האפשר מלבוש סופר צמוד. אם ביגוד צמוד הוא חובה, במיוחד כאשר מזיעים (אימון), הקפידו להתקלח ולהחליף מיד לאחר שתסיימו להתאמן.
• נקה את הגוף ביסודיות עם אניקוי עדיןכדי לא להחמיר את המצב.
• פילינג פעמיים-שלוש בשבוע באמצעות אפילינג לשפשףאו כפפה.
• לחות לגוף: "זהו צעד מפתח למניעת אקנה", אומר גונזלס. "כשהעור יבש, הוא מנסה לפצות על ידי ייצור הרבה שמן."

יַחַס

הכי חשוב לדעתמַהאתה מטפל - אז חפש עזרה מקצועית בזיהוי מה קורה מכיוון שמצבי עור שונים דורשים טיפולים שונים מאוד.

• Keratosis Pilaris:Keratosis pilaris ניתן לנהל, אך לא "לרפא", כשלעצמו. קרמי גוף, ואפילו סקרבים המשלבים מרכיבים פילינג כימי כמוחוּמצַת מֶלַח, שעוזר לשחרר את התקעים, יכול לעזור, אבל הם חייבים להיעשות ללא הרף. אנחנו אוהבים את KP Bump Eraser Body Scrub של First Aid Beauty עם 10% AHA ואת קרם הגוף היומי של AmLactin, המכיל 12% חומצת חלב. למקרים חמורים יותר,הסרת שיער בלייזרהיא גם אופציה.
• פוליקוליטיס:כאשר מתון, גונזלס מציין כי קרמים או ג'לים אנטיביוטיים בדרך כלל עוזרים. במקרים מסוימים, רופאי עור עשויים לרשום גם חומר ניקוי אנטי פטרייתי, כאשר משחה אנטיביוטית לבדה לא עוזרת.
• אַקְנֶה:אם לזרועותיך יש התפרצות אקנה, ישנם כמה צעדים שאתה יכול לנקוט בשגרת היומיום שלך שיכולים לסייע בהסרה. גונזלס ממליצה להגביר את שגרת טיפוח הגוף שלך עם פילינג רגיל, ולכלול קרצוף לחות או שטיפת גוף תרופתית. "כמו עם KP, התפרצויות אקנה יכולות להפיק תועלת משטיפת גוף המכילה AHAs כדי לקדם תחלופת תאים ללא גירוי", היא אומרת. נסה את Power Wash Beachy Body Scrub של Megababe, אשר מקלף עם חומצה גליקולית וקליפת אגוז, או את סבון הגוף הבוטני AHA של מריו בדסקו. שטיפת גוף עם מרכיבים נלחמים באקנה כמובנזואיל פרוקסיד, כגון Dr. Song Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment, וחומצה סליצילית (כמו אקנה Fighting Body Wash של Murad) יכולים גם הם לעזור. גונזלס ממליץ מיד לאחר מכן עם תחליב מרגיע ללא ריח, כמו תחליב הלחות היומי של Aveeno.