כדורי מים נגד נפיחות - האם הם באמת עובדים?

כדורי מים - הם נשמעים יחסית לא מזיקים, לא? אחרי הכל, מים קשורים בדרך כלל לכל הדברים הטובים: עור זוהר, חילוף חומרים מהיר ותרופה האולטימטיבית להנגאובר. ובכל זאת, הנה מידע מעניין:אם לא נלקחים כראוי, כדורי מים (הידועים כמשתני לולאה בקהילה הרפואית) יכולים למעשה להיות די מסוכן, ויש ליטול אותם רק בפיקוח רופא.מַדוּעַ? מכיוון שכדורי מים מרשם מיועדים לאנשים עם לחץ דם גבוה או לחולים המחלימים מאי ספיקת לב.עם זאת, הם ידועים יותר כלאחר יד כדרך מזורזת לנסות להוריד קילוגרמים ו/או משקל מים - על ידי אנשים עם לב שואב בצורה מושלמת.

המונח "גלולת מים", למעשה, אינו קשור להרכב המדעי של התרופה וכל מה שקשור למטרה שנקבעה להם: להקל על אצירת הנוזלים. כפי שאנו יודעים היטב, לא צריך להתאושש מהתקף לב כדי לשמור על חלק מהתקף לבמים נוספים.

אז קל לראות לאן דברים יכולים להיות, נגיד,חָשׁוּך. למרות שהם תקפים כשצריך לדאגות בריאותיות לגיטימיות, גלולות מים ללא מרשם מציגות כמה טענות מפתות באופן מובן. אבל האם כדורי מים הם פתרון בטוח במאבק נגד נפיחות? התקשרנו לכמה מומחים - נירו בקשי, MD וטארה קונדל - כדי לקבל את עמדתם הרפואית בנושא. ההסכמה הכללית: אם אתם בוחנים גלולות מים, הקפידו לקחת אותם רק בפיקוח רופא.

לפני כן, למד את כל מה שאתה צריך לדעת על כדורי מים, כולל איך הם פועלים וההבדל בין תרופות מרשם ומשתנות ללא מרשם.

מה זה כדורי מים?

בעיקרו של דבר, בקשי אומרת לנו, "כדורי מים - הידועים גם בתור משתנים - הם סוג של תרופות המשמשות כדי לעזור לכליות להפחית את כמות המים בגוף." בדרך כלל, היא מוסיפה, הם נרשמים למטופל על ידי רופא רפואי. מקצועי כדי לעזור עם לחץ דם גבוה, אי ספיקת לב ובצקת "אם הם נלקחים במינון שנקבע, הם יכולים להיות שימושיים מאוד עבור אנשים שבאמת צריכים לקחת אותם," היא אומרת השוו כדורי מים כפתרון למיגרנות, אבל יש מעט עדויות כדי לגבות זאת, ומומחים מסכימים שאתה צריך לקחת אותם רק לפי הוראות הרופא שלך.

איך כדורי מים עובדים?

כדורי מים "פועלים בכך שהכליות מסירות נתרן מהגוף, והמים לאחר מכן עוקבים אחר הנתרן", אומר בקשי. הירידה הזו בנוזלים הזורם בוורידים ובעורקים היא מה שנותן לגלולות המים את התכונות ה"אנטי נפיחות" שלהם. כשמדובר בצריכת הנוזלים הטבעית שלך בזמן השימוש במשתנים, עדיף להקשיב להנחיות הרופא שלך - במיוחד אם יש לך בעיות בכליות או לב - שכן הדבר תלוי בצריכת הקלוריות ובמשקל האישי שלך.

מנקודת מבט תזונתית, קונדל מציין שתרופות משתנות שימושיות למגוון מצבים רפואיים - אפילו לטיפול באקנה - אך יש להשתמש בהם תמיד בהשגחת רופא. בדרך כלל, גלולות מים נלקחות דרך הפה פעם ביום, ואתה עשוי להבחין במעבר שתן נוסף במהלך השבועיים הראשונים לשימוש.

סיכונים ותופעות לוואי נפוצות

כשמדובר בכדורי מים, ישנן תופעות לוואי נפוצות ואז יש תופעות חמורות יותר, במיוחד כשהן לא מטופלות תחת השגחת רופא. תופעות לוואי מגעילות כוללות, בין היתר, "השתנה מוגזמת, התייבשות, עצירות, סחרחורת, לחץ דם נמוך, התכווצויות שרירים וקצב לב מוגבר", בנוסף לאינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות. וזו הסיבה, אומר בקשי, אתה באמת צריך לקחת את סוגי הכדורים האלה רק בזמן מעקב של הרופא שלך.

חשוב לציין, עם זאת, שכאשר נלקחים כפי שנקבע, משתניםפַּחִיתלהיות בטוח. תופעות לוואי הן עדיין אפשריות, אך אם מטופלים בהשגחתו של איש מקצוע רפואי, ניתן לטפל בתסמינים הללו בצורה מהירה ובטוחה.

מרשם מול כדורי מים ללא מרשם

יש הבחנה חשובה בכל הנוגע לכדורי מים: משתנים שכןשנקבעוומשתנים הנמכרים ללא מרשם רופא. בהתחשב בכך שכדורי מים נלקחים לעתים קרובות כפתרון לירידה במשקל, חשוב לקבל מידע הן מהבחינה הרפואית והן מהבחינה התזונתית.

זה חשוב. בניגוד למשתנים שנקבעו, כדורי מים ללא מרשם אינם מוסדרים על ידי ה-FDA. במילים אחרות, "ייתכן שהמרכיבים הרשומים על הקופסה אינם למעשה מה שיש בגלולה שאתה לוקח", אומר בקשי. היא ממשיכה, "אין גם ערובה לריכוז המרכיבים או הבטחה שהיתרונות המפורטים של התרופה הם מה שאתה צריך להשיג." (במילים אחרות, אדם מתפקד ובריא לא צריך לקחת כדורי מים מלכתחילה).

מה שגרם לנו לתהות, איך כדורי מים בכללמוּתָרלהימכר ללא מרשם? לדברי בקשי, לעתים קרובות, תרופות מסוימות שנרשמו פעם אחת יכולות להימכר ללא מרשם ברגע שנחשבים בטוחים לעשות זאת. "זה המקרה של משתנים ותרופות אחרות, כמו אלה לצרבת. עם זאת, כאשר ניתן למכור תרופה ללא מרשם, היא עלולה לאבד את הפיקוח של ה-FDA (כפי שצוין קודם לכן) ובכך לא להזדקק לכך. לציית לאותן תקנות כמו התרופות שנקבעו ליתר בטיחות." היא מוסיפה: "העובדה שתרופה זמינה ללא מרשם לא אומרת שהיא בטוחה לכל האנשים לקחת."

האם כדורי מים גורמים לירידה במשקל?

לדברי מומחית התזונה שלנו, קונדל, "[כדורי מים] לא אמורות להיות שיטה להתמודדות עם ירידה במשקל." ושוב, היא מוסיפה שיש להשתמש בהם תחת השגחת רופא. (האם אנחנו נשמעים כבר כמו תקליט שבור?). בקשי, מגבה אותה, ומסביר שמבחינה היסטורית, תרופות משתנות היו תרופה שאנשים משתמשים בה כדי לנסות לרדת במשקל, למרות שזו לא אסטרטגיה יעילה, ואם כבר, הן עלולות לגרום לךלְהַשִׂיגמִשׁקָל.

"תרופות משתנות אינן עוזרות בירידה במשקל, אך יכולות להפחית באופן זמני את המשקל של מישהו על הסקאלה כאשר הוא מאבד מים. כתגובה לכך, הגוף עשוי לנסות לאגור יותר מים, ולגרום לנפיחות ולעלייה במשקל כפי שנמדד על סולם. בתורו, האדם עלול לחשוב שהוא צריך ליטול עוד יותר תרופות משתנות, מה שמוביל אותו לדרך מסוכנת".

הטייק אווי

בקיצור,הכרחי לדבר עם איש מקצוע רפואי לפני נטילת כדורי מים או כל סוג אחר של משתן. היזהרו מאפשרויות ללא מרשם רופא, ואל תתייחסו אליהן כאל טריק מהיר להסרת נפיחות, שעלול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות. כדי לקבוע בצורה הטובה ביותר אם כדורי מים מתאימים לצרכי הבריאות שלך, דבר עם הרופא האישי שלך.