אחת הסיבות שוויטמין C הוא מרכיב כה פופולרי היא מכיוון שכולם רוצים להשיג/לשמור על עור זוהר. בעל גוון זוהר לא רק גורם לך להיראות צעיר יותר, אלא זה גורם לאנשים להיראות בריאים יותר. אנחנו מקבלים את הערעור, בגלל זה השקענו שעות בבדיקות שונותטיפוח עור ויטמין Cמוצרים, אבל לפני שמתחילים להצטייד חשוב לדעת שיש סוגים שונים של ויטמין C. זה נכון, כמו עם מרכיבי טיפוח אחרים (אהמ,רטינואידים), ישנם סוגים שונים ולכל אחד מהם יתרונות מעט שונים ובדיוק כמו מרכיבי טיפוח אחרים (אהמ,חומצה היאלורונית), רמות מולקולריות שונות חודרות לרמות שונות של העור. והיום, אנחנו כאן כדי לדבר על נתרן אסקורביל פוספט.
סוג זה של ויטמין C ידוע כעדין ויציב יותר מאשר מקביליו, והוא עדיין מציע שפע של יתרונות לעור. (זכור: ויטמין C הוא אחד הוויטמינים היעילים ביותר שאתה יכול להשתמש בו באופן מקומי כדי להפיק יתרונות רבים.)אז, ידוע כי זה הימור בטוח יותר עבור אנשים עם סוגי עור רגישים מאחרים.
אנחנו מבינים שעולם טיפוח העור יכול להרגיש מבלבל, אז הגענו לשלושה רופאי עור מוסמכים כדי לפרק את כל מה שצריך לדעת על נתרן אסקורביל פוספט. להלן, הם מסבירים בדיוק מהו המרכיב, מה היתרונות של השימוש בו, מהן תופעות הלוואי הפוטנציאליות שיכולות להיות, כיצד להשתמש בו בצורה הטובה ביותר, ואפילו רשימה של כמה ממוצרי הטיפוח האהובים עליהם למקרה שתחליט לתת ויטמין VIP זה ללכת.
הכירו את המומחים
- ג'ורדן קרקוויל, MD, הוא רופא עור בשיקגו.
- מישל פרבר, MD, הוא רופא עור בקבוצת שוויגר דרמטולוגית בניו יורק.
- מונה גוהרה, MD, הוא פרופסור קליני חבר לרפואת עור בבית הספר לרפואה של ייל.
מהו נתרן אסקורביל פוספט?
במילים פשוטות, מדובר בסוג של ויטמין C, מבחינה טכנית מלח, מסביר קרקוויל. זה פחות חזק במיוחד מהצורה הנפוצה יותר, חומצה l-אסקורבית. "אני חושב על חומצה ל-אסקורבית כמקבילה להרמת משקל של 10 קילו, ועל נתרן אסקורביל פוספט כעל משקל של 5 קילו", אומר גוהרה. "זה קל יותר ופחות אינטנסיבי, אם כי עדיין מועיל." חומצה L-אסקורבית היא הצורה הביו-אקטיבית של הוויטמין, מה שאומרים שזו הצורה שהעור שלך יכול להשתמש בה בסופו של דבר הופך אותו לחומצה אסקורבית ברגע שהוא נמצא בעור וכן, גם פחות יעיל ובכל זאת, זו גם הסיבה שזה הרבה פחות סביר לגרום לגירוי, מסביר גוהרה.
נתרן אסקורביל פוספט
סוג המרכיב:נוגד חמצון
יתרונות עיקריים:מנטרל רדיקלים חופשיים מזיקים לעור, מגביר את ייצור הקולגן, מאחד את גוון העור, בעל יתרונות אנטי-מיקרוביאליים.
מי צריך להשתמש בו:באופן כללי, מכיוון שזה פחות חזק מצורות אחרות של ויטמין C, זה בדרך כלל בטוח לכל סוגי העור, אם כי אנשים מסוימים עשויים לחוות גירוי קל.
באיזו תדירות אתה יכול להשתמש בו:פעם עד פעמיים ביום, למרות שתמיד מומלץ להתחיל בשימוש בו רק כמה פעמים בשבוע ולהגדיל בהדרגה את התדירות על מנת להבטיח שהעור שלך יוכל לסבול זאת, מייעץ פרבר.
עובד טוב עם:נוגדי חמצון אחרים, בפרט ויטמין E וחומצה פרולית, כמו גם מרכיבי לחות כגון חומצה היאלורונית.
אל תשתמש עם:בנזואיל פרוקסיד יכול לחמצן ויטמין C, ורטינולים פועלים בצורה הטובה ביותר ב-pH שונה, אומר פרבר. אם שני אלה הם חלק מהמשטר שלך, השתמש בהם בשעות שונות של היום.
היתרון הגדול השני? רוב הצורות של ויטמין C, חומצה l-אסקורבית בפרט, ידועות לשמצה בהיותן מאוד לא יציבות, ומתכלות בקלות כאשר הן נחשפות לאור או לחמצן. (זו הסיבה שתשמעו לעתים קרובות שעדיף לחפש מוצרי ויטמין C הנמצאים בבקבוקים כהים ואטומים.) לא המקרה כאן: "נתרן אסקורביל פוספט נחשב לאחת הצורות היציבות יותר של הוויטמין והוא יציב לאור, חמצן ומים", אומר קרקוויל. וזה לא רק מקל על השילוב בניסוחים שונים של מוצר, אלא גם אומר שאתה לא צריך לדאוג שהוא יאבד מעוצמתו.
היתרונות של נתרן אסקורביל פוספט לעור
בבסיסו, כל סוג של ויטמין C הוא נוגד חמצון מהשורה הראשונה, אם כי הוא מספק גם סוגים אחרים של יתרונות.
נלחם ברדיקלים חופשיים:לאותה נקודה נוגדת חמצון, "זה פועל כדי להילחם בהשפעות של נזקי UV על ידי ניקוי הרדיקלים החופשיים שגורמים לשינויים ב-DNA ומובילים לסימני צילום", אומר פרבר. (כתזכורת מהירה, חשיפה לשמש וזיהום יוצרת רדיקלים חופשיים בעור, אשר בסופו של דבר יכולים לגרום לדברים כמו כתמים, קמטים ורפיון - ויטמין C נלחם בכך.)
מגביר את ייצור הקולגן:יחד עם תכונות נוגדות חמצון אלה, נתרן אסקורביל פוספט הוא מרכיב אנטי אייג'ינג אידיאלי, כמו בניסוחים אחרים של ויטמין C, יש לו את היכולת לעורר את ייצור הקולגן, החלבון האחראי לעור חזק וצעיר.(באופן מעניין, לנטילת ויטמין C יכולה להיות אותה השפעה.)
מסדר את גוון העור:נתרן אסקורביל פוספט הוא מרכיב נהדר למי שמחפש להילחם בהיפרפיגמנטציה או בכתמים כהים, אומר קרקוויל. על ידי עיכוב טירוזינאז, האנזים הדרוש לייצור מלנין (פיגמנט), הוא יכול לעזור גם לדעוך קיים וגם להדוף שינוי צבע עתידי.
בעל יתרונות נגד אקנה:על פי מחקר משנת 2011 נתרן אסקורביל פוספט עשוי להיות בעל השפעה אנטיבקטריאלית, והוא הוכח כטיפול יעיל באקנה.יחד עם העובדה שהוא פחות מעצבן מצורות אחרות של הוויטמין, זה בחירה טובה עבור אלה המועדים להתפרצויות.
תופעות לוואי של נתרן אסקורביל פוספט
בעוד שהצורות האינטנסיביות יותר של ויטמין C יכולות לעורר גירוי ידוע לשמצה, נתרן אסקורביל פוספט הוא אופציה מצוינת עבור אלה שאינם יכולים לסבול זאת, אומר גוהרה. ובכל זאת, זהו מרכיב פעיל מאוד, כך שיש פוטנציאל מסוים לגירוי, במיוחד עבור אלה שהעור שלהם נמצא בצד הסופר רגיש.
כיצד להשתמש ב-Sodium Ascorbyl Phosphate
כדי לקבל את המרב עבור הכסף שלך, חפש סרומים עם נתרן אסקורביל פוספט, שיכיל ריכוז גבוה יותר של המרכיב מאשר קרם או קרם. יש למרוח אותו בבוקר, לאחר הניקוי, לפני קרם הלחות. זהו הזמן הטוב ביותר לקצור את היתרונות נוגדי החמצון של המרכיב, מכיוון שהוא עשוי לסייע במאבק בכל הרדיקלים החופשיים הנוצרים עקב השמש או הזיהום שאתה חשוף אליו במהלך היום. אתה יכול גם לחפש סרומים שמערבלים אותו עם נוגדי חמצון אחרים, או אפילו לשכב סרום נוגד חמצון נוסף מעל, מציע גוהרה. רק הקפד לסגור את שגרת הבוקר עם קרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה 30 לפחות.
המוצרים הטובים ביותר עם נתרן אסקורביל פוספט
יחד עם 20 אחוז נתרן אסקורביל פוספט, זה מכיל גם מגנזיום אסקורביל פוספט, צורה נוספת של ויטמין C שהיא יציבה ביותר, על פי Carqueville. הוא מכיל גם אסקורביל פלמיטאט, גרסה נוספת של הוויטמין, יחד עם קומפלקס על בסיס צמחי שנועד לעזור עוד יותר ליישר את גוון העור.
עובדה מהנה: אולה הנריקסן היה אחד התומכים המקוריים בשימוש בוויטמין C בטיפוח העור. הסרום היעיל הזה מקו המוצרים בעל השם שלו משלב הן נתרן אסקורביל פוספט וקולגן עבור אגרוף אנטי אייג'ינג אחד-שתיים, מבטיח לכוון כתמים, קמטים ועוד. אין זה פלא שעורכי Byrdie חושבים שזה אחד הטובים ביותרסרום ויטמין Cשם בחוץ.
סודיום אסקורביל פוספט הוא כוכב התערוכה בסרום זה, מהמותג (המחיר הזול ביותר) שממליץ לעתים קרובות על ידי רופאי עור. זה מחוזק על ידי לחות גליצרין וחומצה היאלורונית, מה שהופך אותו לחות אם כי עדיין קל משקל, כל מה שאנחנו יכולים לרצות בסרום.
Gohara אוהב את האפשרות "אלגנטית מבחינה קוסמטית ומרוכזת מאוד", המכילה גם חומצה l-אסקורבית וגם נתרן אסקורביל פוספט עבור מנה כפולה של ויטמין C. ויטמין E וחומצה פרולית מסיימים את הטריפקטה נוגדת החמצון.
Carqueville ממליץ על הסרום הזה; הוא משלב נתרן אסקורביל פוספט יחד עם שני תחנות כוח נוגדות חמצון אחרות, ויטמין E וחומצה פרולית,כולם נועדו לעבוד בצורה סינרגטית. חומצה היאלורונית הופכת אותו לחות יתר.
אחת מהבחירות של Byrdie עבור המוצרים המובילים המוזגים ויטמין C, זה חביב הקוראים. זה גם אהוב על אמזון, מוכר שסוחף כל הזמן ביקורות נלהבות מלקוחות שמפרסמים תמונות לפני ואחרי מרשימות.
שאלות נפוצות
כֵּן! זוהי צורה של ויטמין C ש"נחשבת לאחת הצורות היציבות יותר של הוויטמין והיא יציבה לאור, חמצן ומים", אומר קרקוויל.
לנתרן אסקורביל פוספט יש יתרונות נוגדי חמצון ופוטנציאלים אנטי-מיקרוביאליים שהוכחו כמסייעים באקנה ומונעים התפרצויות.
התחל עם כמה פעמים בשבוע, והגדל בהדרגה לפעם או פעמיים ביום, או כמה שהעור שלך יכול לסבול זאת.