איך לישון עם שיער ארוך ולמנוע נזקים ושברים

לישון עם משי

שמעת את זה בעבר, ואנחנו כאן כדי להזכיר לך שוב. משי הוא החבר הכי טוב של השיער שלך. "ציפיות משיהם משנים משחק מוחלטים מכיוון שהם לא מושכים וסופגים לחות מהשיער ומהפנים שלך", אומר הטריכולוג ומעצב השיער המוסמך שאב רסלן על החומר שעוזר למנוע קרזול. "בניגוד לציפיות רגילות, סיבי המשי החלקים לא עושים זאת. לא לגרום לנזק לשיער שלך על ידי יצירת חיכוך וחספוס של הציפורניים של השיער שלך. הם גם שומרים על בקרת טמפרטורה טובה יותר שעוזרת למנוע הזעה מהראש או הצוואר שיכולה להרוס כל תסרוקת."

לְחִלוּפִין,מצנפים וצעיפים משי וסאטןהם אפשרות מצוינת להגן על השיער שלך כשאתה ישן. "עטפו את השיער בטורבן משי או סאטן לפני השינה", אומרת עיישה. "בזמן השינה, אנחנו מסובבים את הראש קדימה ואחורה לאורך כל הלילה נגד כיסויי כריות שוחקים, וזה עלול לגרום לאובדן לחות ולשבירת שיער".

תלבש את השיער שלך

לישון עם השיער שלך אולי נראה הכי נוח, אבל המומחים מסכימים,ישן עם שיער מורםהוא צעד חשוב בשמירה על בריאות השיער שלך.

"שמירה על שיער ער בלילה היא חיונית משתי סיבות", אומר רזלן. "אחד, הוא מגן על שיער עדין ושביר בעורף הנוטה להסתבכות. שנית, הוא שומר על התסרוקת או הנשיפה שלך על ידי מניעת קיפולים מלישון ולהזיע על השיער. איסוף השיער שלך בלחמנייה רפויה באמצעות סיכות שיער צרפתיות הוא שיטה נטולת תיחום לשמירה על שיער במקומו, המפתח הוא להפוך את הלחמניה גבוה מספיק על הראש כדי לא להרגיש אותו בזמן הנחת.

ללבוש את השיער שלך בצמה

אם לא אכפת לך מהגלים והקימוטים ואת מעוניינת לחתוך שלב משגרת השיער שלך למחרת בבוקר, תוכלי להגן על השיער על ידי עיצוב מראש לפני השינה.

"דרך מצוינת לישון עם שיער ארוך היא להפריד את השיער באמצע ואז לעשות שנייםצמותשמתחילים ממש מאחורי האוזן. זה יוסיף קצת מרקם נהדר בבוקר מבלי שיהיה בלגן סבוך גדול", אומר מעצב השיער קסטילו בטאיל. "קיטשיש גם סרט דמוי קצף שאתה יכול לעטוף בו את השיער שלך בלילה ואז להתעורר עם תלתלים יפים", הוא מוסיף.

הימנע משינה עם שיער רטוב

זה עשוי להרגיש ברור, אבל לא מהסיבות שאתה חושב. שינה על שיער רטוב היא לא רק לא נוחה, אלא גם יכולה לגרום לנזק.

"אנו ממליצים לאנשים עם שיער ארוך לא לישון עם שיער רטוב", אומרת עיישה. "שינה עם לחות בשיער יכולה לתרום לשבירה ולנזקים נוספים בזמן שאתה נע לאורך כל הלילה." "שינה עם שיער רטוב עלולה לגרום לכמה בעיות לא רצויות באזור הקרקפת, ובמקרים מסוימים להשאיר ריח דמוי עובש", מוסיפה בטאי.

השתמש במסכות שיער

הדבר היחיד שעדיף משינה טובה הוא שינה טובהותיקון שיער. "זמן שינה הוא הזדמנות מצוינת לחזק ולתקן מנעולים ארוכים עם אמסכה לתיקון לילה, מרכך להשאיר, או סרום לחות," אומרת עיישה.

תעלה גומיות שיער אלסטיות

שמעתם את זה בעבר ואנחנו נגיד לכם שוב, גומיות שיער אלסטיות הן פשוט לא זה כשזה מגיע לשמירה על בריאות השיער. כַּמָהקשרי שיעריכול לגרום נזק על ידי משיכה או פגיעה בציפורן הציפורן, אך למרבה המזל, ישנן אפשרויות שיעזרו להימנע מבעיות כאלה.

"שימוש ברצועות שיער אלסטיות תמיד מביא לתלישת שיער מהזקיק, אז זה לא מומלץ", אומרת עיישה. "במקום זאת, נסה לקשור שיער בחבל ספירלה במקום אלסטי או בד."