טיפול באור אדום: המדריך השלם

ההשפעות המרפאות של טיפול באור אינן חדשות - הוא שימש לראשונה בסוף המאה ה-19 לטיפול בשחפת עור (TB), ונאס"א השתמשה בו בשנות ה-80 כדי לגדל צמחים בחלל החיצון. מהר קדימה אל הימים המודרניים, ונראה שטיפול באור צץ בכל מקום בטיפולי טיפוח מקצועיים ומכשירים בבית.

להלן, אנו מפרקים את כל מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה עובר תחת האורות האדומים.

מהו טיפול באור אדום וכיצד זה עובד?

טיפול באור אדום משתמש באורך גל טבעי ספציפי של אור ליתרונות טיפוליים, רפואיים וקוסמטיים כאחד. זהו שילוב של דיודה פולטת אור (LED) הפולטת אור אינפרא אדום וחום.

דֶרמָטוֹלוֹגלינדזי זובריצקי, MD,מסביר שיש ספקטרום - החל מקרני אולטרה סגול (UV) ואינפרה אדום (דברים שאנחנו לא יכולים לראות) ועד לאור נראה - כשמדובר באורכי גל של אור (צבעי הקשת). טיפול באור אדום משתמש באורכי גל נמוכים של אור אדום כטיפול מכיוון שבאורך גל ספציפי זה הוא נחשב ביו-אקטיבי בתאי האדם ויכול להשפיע באופן ישיר וספציפי ולשפר את תפקוד התא.

(חשוב לציין שסוג האור המסוים הזה אינו זהה לקרני UV מהשמש או למה שנמצא במיטות שיזוף, ואין סיכון מוגבר לסרטן או לנזק UV.)

אור אדום יכול לחדור לשכבת העור העליונה שלנו ולתוך רמות העור העמוקות הנקראות הדרמיס. זה המקום שבו שוכנים הקולגן, האלסטין וחלבונים חיוניים אחרים שלנו. פוטוני אור אדום נספגים בתאים שלנו ומומרים לאנרגיה. אנרגיה זו המופקת יכולה לעורר את הייצור של קולגן, אלסטין ואדנוזין טריפוספט (ATP), מה שיוצר יותר אנרגיה לשימוש התאים שלך. זה מגביר את החמצן לעור שלך ומשפר את זרימת הדם תוך תיקון רקמות פגומות; זה מוביל לשיפור מרקם העור מייצור מוגבר של קולגן וחמצן.לאור אדום יש גם את היכולת הייחודית להפחית דלקות וחיידקים, ואפילו לטפל בנגעים טרום סרטניים אומר זובריצקי.

מהם היתרונות של טיפול באור אדום?

אַקְנֶה

לעתים קרובות אקנה מלווה בכמות נכבדת של דלקת. טיפול באור אדום עוזר להרגיע ולהפחית אדמומיות, ולמזער את ייצור השמן והחיידקים על העור. זובריטיסקי אומר שהוא אידיאלי לטיפול קל עד בינוני באקנה.

על פי מחקר משנת 2018, "אקנה ועור רגיש קשורים לעתים קרובות בשל מעורבות של מחסום עור לקוי בשני המצבים, שיכול להחמיר עוד יותר על ידי טיפולי אקנה מקומיים מסוימים... לכן, טיפול לא מקומי ונטול כימיקלים נסבל היטב על ידי מטופלים עם עור רגיש הנתפס בעצמו לשימוש בטיפול באקנה, רצוי מאוד."

אנטי אייג'ינג

אחד השימושים הפופולריים ביותר של טיפול באור אדום הוא היתרונות האנטי-אייג'ינג שלו, ומסיבה טובה: יש שפע של מחקרים שתומכים בהשפעות האנטי-אייג'ינג החיוביות שלו. מחקר משנת 2019 מכתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהמצא שטיפול באור אדום מגביר את ייצור הקולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית בעור. זה, בתורו, יכול לעזור עם רפיון העור, קמטים עדינים, גודל נקבוביות, מרקם וקמטים, מה שהופך טיפולי אור אדום ואינפרא אדום ברמה נמוכה ל"הזדמנויות אידיאליות לטיפולים יומיומיים בבית עבור מטופלים עם הזדקנות צילום וצילום. עור פגום."

ריפוי פצעים

יש לך צלקת שהיית רוצה לדהות? טיפול באור אדום יכול לעזור למזער רקמת צלקת מכיוון שהוא עוזר להגביר את זרימת הדם ומביא יותר חמצן לאזור.

פצעי קור

אם אתה מתמודד עם פצעי קור שחוזרים על עצמם (נגיף הרפס סימפלקס אוראלי), טיפול באור אדום יכול לעזור להאיץ את זמן הריפוי ולהפחית את הכאב הקשור לנגעים אלה.

נשירת שיער

עבור התקרחות - במיוחד התקרחות אנדרוגנית, המכונה גם נשירת שיער גברית ונשית - מחקרים מסוימים תומכים בטיפול באור אדום כטיפול יעיל.זה לא יכול לעבוד עבור כולם, ועדיף להשתמש בשלבים מוקדמים יותר של נשירת שיער ובמקרים פחות חמורים. לאחר שזקיק השיער הצטלק, סביר להניח שהוא לא יהיה יעיל.

למה לצפות במהלך טיפול באור אדום

בניגוד לטיפולי יופי מסוימים, אתה לא מרגיש הרבה עם טיפול באור אדום. ברגע שהאור יתחמם, אתה תרגיש קצת חום על העור שלך, אבל רובם מוצאים שהוא מאוד שליו ומרגיע.

בבית מול מקצוען

ניתן לבצע טיפול באור אדום במסגרת מקצועית במסגרת פרוצדורה דרמטולוגית, במסגרת טיפול פנים אצל קוסמטיקאית או במכשיר ביתי. אולי אפילו תראה דוכני טיפול באור אדום צצים בחדר הכושר המפואר שלך. גם כלי עבודה מקצועיים וגם ביתיים מגיעים במגוון גדול של מכשירים, אך לרוב נמצאים בשרביט כף יד בודד או תלת פאנל, מסכה, או אפילו מיטה לכל הגוף או פאנל עמיד. זכור כי הגרסה הביתית עשויה להיות פחות חזקה מהגרסה המקצועית, אך הן עדיין מועילות מאוד.

אם אתה מתכנן להשתמש בטיפול באור אדום בבית, וודא שאתה עושה שיעורי בית בזמן שאתה מחפש מכשירים, במיוחד עם כל כך הרבה בשוק. הנקודה המתוקה ליתרונות טיפוליים וקוסמטיים כאחד היא בין אמצע 600 ל-900 ננומטר.

חבר המושבעים עדיין בוחן את התדר האידיאלי המדויק לטיפול באור אדום, אך לרוב מומלץ שהאורות יופנו אל העור במרחק של מספר סנטימטרים במשך מספר דקות, בהתאם להוראות היצרן. הטיפולים אינם כואבים ואינם דורשים השבתה. היתרונות מצטברים, ולכן חיוני להיות עקבי כדי להפיק את כל היתרונות.

האם זה באמת עובד?

כֵּן; זה יכול להיות שימושי ויעיל בשימוש הולם, ריאלי, ובמקרים מסוימים תחת פיקוחו של רופא עור מוסמך, אומר זובריצקי. לדוגמה, זה יכול להיות טיפול משלים מצוין למקרי אקנה קלים בשילוב עם טיפולי אקנה אחרים כמו מוצרים מקומיים או תרופות.עם זאת, ייתכן שזה לא לגמרי מנקה סוגים מסוימים של אקנה כמו אקנה סיסטיק.

מחקרים רבים תומכים בטיפול באור אדום כדרך טיפול יעילה בטיפול בנגעים טרום סרטניים כמו קרטוזות אקטיניות.הוא משמש בדרך כלל עם גורם פוטו-סנסיטיזר אקטואלי כדי להיות יעיל.

תופעות לוואי אפשריות

טיפול באור אדום נחשב בדרך כלל בטוח. כמו בכל דבר, דווחו כמה תופעות לוואי קלות כמו מאמץ בעיניים, אז אולי כדאי לשקול שימוש בהגנה מתאימה לעיניים בעת שימוש בפאנל פנים מלא או מכשיר מסכה, אבל בסך הכל, תופעות לוואי נדירות.

העלות

אם אתה מקבל טיפול מקצועי באור אדום, זה יכול לנוע בכל מקום מתוספת פנים של $25 עד $200 לטיפול פרטני. חלק מהספקים עשויים אפילו לכלול את זה כחלק ממחיר הטיפול שלהם. זה גם תלוי אם אתה מטפל רק בפנים שלך או עושה מיטה עם פאנלים שלמה.

אם אתם מעוניינים במכשיר פנים ביתי, הם יכולים לנוע בין 65$ ל-600$ בהתאם לגורמים כמו תפוקת אנרגיית אור (קרינה), שטח פנים מכוסה, תדירות הנפלטת בננומטרים, ומגוון התכונות והטיפולים שהמכשיר מציע. ואם אתה רוצה להתפרע ולרכוש פאנל גוף או מיטה מלאה, המחירים הם בטווח של $2,000 עד $12,000.

הטייק אווי האחרון

בסך הכל, ניתן להשתמש בטיפול באור אדום על כל סוגי העור, כולל הרגישים ביותר, והמדע מאחוריו מבטיח. באופן מציאותי, אתה יכול לצפות לדרך עדינה לתיקון מצבי עור ספציפיים ובו זמנית להאט את סימני ההזדקנות.