לשמן זה בשימוש באיורוודה העתיקה יש יתרונות מבטיחים לאקנה

נראה שעכשיו יותר מתמיד, אנשים עם אקנה מאמצים את השימוש בשמנים לטיפול בעור שלהם. בעוד שמנים מסוימים הם פשוטלא קומדוגני ולא יסתום נקבוביות(מה שעלול להוביל לפצעונים), אחרים מכילים למעשה תכונות ריפוי טבעיות שיכולות למזער את תסמיני האקנה ואולי למנוע התפרצויות עתידיות. שמן אחד כזה הוא שמן נים, אשר שימש במשך מאות שנים לטיפול במצבי עור כמו אקנה.‏‏

סקרנים להשתמש בשמן נים לאקנה אבל לא ממש בטוח מה זה או איפה להתחיל? דיברנו עם רופאי העור ג'נין דאוני, MD שלהתמצית, ואנה גואנצ'ה מהמכון בלה סקין, כמו גם כימאות קוסמטיקה ויקטוריה פו וגלוריה לו שלוידויים של כימאי, כדי לגלות מהו שמן נים וכיצד הוא עשוי לעזור בריפוי תסמיני אקנה.

מהו שמן נים?

נמצא לעתים קרובות במוצרי טיפוח לשיער ועור וכן בטיפולים איורוודיים, שמן נים (הידוע גם בשם שמן מרגוזה) הוא מרכיב טבעי שנטען כי הוא מטפל במספר מחלות, ממחלות עור ועד כיבי עיכול ועד טיפולי שיניים וזיהומים פטרייתיים. מעניין לציין שהמרכיבים הפעילים המצויים בתוכו משמשים כטיפול הדברה אורגני להגנה על יבולים מפני חרקים פולשים כמו כנימות וכמה חיפושיות. "שמן נימה הוא חומר הדברה טבעי שנמצא בזרעים מעץ הנים", מסביר דאוני."הוא צהוב עד חום, יש לו טעם מר וריח שום/גופרית. שמן נים שולט במזיקים וגם עוזר לעור אדום, מגרד ומודלק הקשור לפסוריאזיס, אקנה ופריחות אקזמה, בין היתר".

אם סיווג חומרי ההדברה גורם לך להרגיש קצת מהסס ללמוד יותר, אל תדאג. דוח משנת 2016 מבטיח שבניגוד לחומרי הדברה אגרוכימיים הידועים בתופעות הלוואי המסוכנות ביותר שלהם, שמן נים נחשב להדברה בוטנית, בדומה לשמנים אתריים רבים אחרים.עם זאת, מכיוון שזהו חומר הדברה, היזהר וערוך את המחקר שלך כדי להבין בדיוק מה קורה על העור שלך.

היתרונות של שמן נים לאקנה

רוב המחקרים שבדקו את היתרונות של שמן נים בוצעו במבחנה או על בעלי חיים, ולכן המחקר בבני אדם מוגבל. עם זאת, המומחים שלנו מציעים שמרכיביו עשויים להפוך אותו לטיפול מועיל באקנה.

• הורג חיידקים ופטריות:"לשמן Neem יש יתרונות אנטיבקטריאליים, אנטי פטרייתיים ואנטי דלקתיים - כולם תכונות טובות שצריך לחפש כדי להילחם באקנה", אומר לו ופו. "עם זאת, לא נערכו מחקרים שבדקו את המרכיב הזה באופן מקומי לטיפול באקנה. בהתבסס על הנתונים שאנו יכולים לאסוף, היינו אומרים שזה מרכיב טוב להשלים את מוצר האקנה שלך, אבל לא כזה שיחליף אותו." גואנצ'י מסכימה: "סיבוך שכיח עם עור שמן הוא שיותר מדי שמן עלול לסתום את הנקבוביות ולגרום לפצעונים", היא מסבירה. "בהינתן שלל היתרונות הכלולים בשמן נים, הוא עשוי למעשה לסייע במניעת התפרצויות הודות לתכונותיו האנטיבקטריאליות, ולהפחית את הופעתן של פצעונים מכיוון שהוא אנטי דלקתי". מה שמביא אותנו לנקודה הבאה שלנו...
• מפחית דלקת: ההשפעות האנטי דלקתיות של שמן נים עשויות להיות מועילות בעת ריפויאקנה דלקתי.רקע מדעי קטן: מצב האקנה יכול להתרחש כאשר יותר מדי חלב - או שמן - מיוצר על ידי בלוטות החלב המונחות בקצוות של כל אחת מהנקבוביות שלנו. אם בלוטות אלו שואבות יותר מדי שמן דרך הנקבוביות, הן עלולות להיסתם. תסמיני האקנה מתחילים להיווצר כאשר פסולת, כמו תאי עור מתים, נתקעים גם הם בנקבוביות והשילוב יוצר חיידקים הנקראיםP. acnes. אקנה דלקתי מתרחשת כאשר הגוף מזהה את החיידק הזה ושולח תאי דם לבנים לתקוף אותו, בדומה למקרה של הצטננות או חתך, במאמץ לרפא את האזור. על ידי בלימת התגובה הדלקתית של הגוף, התפרצויות עלולות להיות פחות שכיחות ולא לצוץ כלל אם שמן נים משמש כחלק קבוע משגרת הטיפוח שלך, גם אם כבר יש לך עור שמן.
• נלחם ברדיקלים חופשיים:מחקר משנת 2016 מצא שאזדירכטין ונימבוליד, (שנמצאים שניהם בשמן נים) נלחמים ומפחיתים רדיקלים חופשיים המזיקים לבריאות העור.זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור כל מי שנאבק להפחית את המראה של צלקות אקנה או היפרפיגמנטציה הנובעת מהצטלקות, שכן נוגדי חמצון יכולים לתקן את תאי העור.

כיצד למרוח שמן נים

שמן נים עצמו יכול להיות מיושם די בקלות, בדומה לכל טיפול עור על בסיס שמן. חפשו בקבוקים שכותרתם "כבישה קרה" ו"אורגני", שכן אלה נוטים להיות באיכות הגבוהה ביותר. "עדיף לקנות מוצרי שמן נים המיועדים לשימוש פנים", מסבירים לו ופו. "מוצרים אלה ידוללו עד לרמה הנכונה ליישום מקומי."

"כדי למרוח שמן נים, כדאי להשתמש בצמר גפן או צמר גפן", מורה דאוני. כמו בכל פריט טיפוח, הקפידו להתחיל עם עור פנים נקי, וכןליישם את המוצרים שלך בסדר היעיל ביותר: כלל האצבע הכללי כאן הוא לעבוד מהפורמולות הדקות ביותר לעבות ביותר, עם מוצרים המיועדים לטיפול בבעיות בריאות ספציפיות של העור, המתאימים למקום בדיוק באמצע השגרה. מכיוון שניתן למצוא שמן נים בשטיפת פנים, סרומים, קרמי לחות ומסכות, כדאי לעקוב אחר סדר הפעולות בהתאם למוצר הספציפי שבו אתה משתמש, ולהקפיד תמיד לקרוא ולעקוב אחר הוראות היישום המפורטות ב- המוצרים שלך כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.

תופעות לוואי

כמו בכל דבר שאנו שמים על העור או בגופנו, ישנה אפשרות לתופעות לוואי. אם אתם מורחים שמן נים על העור לטיפול באקנה, המרכז לסרטן Memorial Sloan Kettering מזהיר כי עלול להיווצר גירוי כמו יובש או התפתחות של פריחה."תופעות הלוואי יכולות להיות גירוד, צריבה ואדמומיות - אותם דברים שהוא עשוי לטפל בהם", אומר דאוני. אם אתה מבחין בהשפעה שלילית על העור שלך לאחר שמרחת שמן נים, תוכל לנסות לדלל אתשמן פניםעם שמן נשא לא קומדוגני, כמו שמן שקדים."לפני השימוש בשמן נים, יש לבצע תחילה בדיקת תיקון על הזרוע כדי להעריך תגובה אלרגית אפשרית", מוסיף גואנצ'י. "אם אין תגובה שלילית, אדמומיות או נפיחות תוך 24 שעות מהיישום, זה אמור להיות בטוח למרוח על אזורים אחרים בגוף."

למרות שהיתרונות של שמן נים שימשו במשך מאות שנים, מחקרים קליניים שנערכו כדי לאשר את היעילות של מרכיב חזק זה עדיין מוגבלים למדי, וזו הסיבה שאנשים רבים מחוץ לקהילה ההוליסטית או האיורוודה עשויים להסס להמליץ ​​עליו לכולם. "אני לא ממליץ בחום על מוצרים המכילים שמן נים כי אני צריך לראות ניסויים קליניים ועוד מדע ויעילות לפני שאני קופץ על הסיפון," מוסיף דאוני. אם אתה חושב ששמן נים עשוי לשפר את מצב העור שלך, עם זאת, התייעץ עם הרופא או רופא העור שלך כדי לקבל מידע נוסף אם הוא עשוי להתאים לך, והיצמד למותגים ש"הם טהורים ואינם מגרים את העור שלך ", מציע גואנצ'י.