איך לעבור שבוע בלי לשטוף את השיער

באיזו תדירות אתה שוטף את השיער שלךהפך להיות מעט אות כבוד בקהילת היופי. הולך שלושה ימים בלישַׁמפּוֹפעם היה הישג להתגאות בו. עכשיו, אנשים מתהדרים בשטיפת שיערם כל חמישה ימים או אפילופעם בשבוע. אם כל זה נשמע לכם כמו טירוף, הרשו לנו להסביר בעזרת כמה מומחים.

"השיער שלך מודה לך", אומר לונגסוורת, "ברצינות, זה תלוי במאפייני השיער שלך. אם יש לך שיער שעבר טיפול כימי, שיער יבש, שיער פגום או שיער מתולתל בחוזקה, שטיפה בתדירות נמוכה יותר מפחיתה את היובש, מה שבתורו עוזר להפחית את השבירה ונשירת שיער".

לשטוף פחות זה פשוט נוח אבל אם אתה נאבק עם שמנוניות, זה יכול להרגיש כמעט בלתי אפשרי לאמן את השיער שלך. למרבה המזל, יש כמה צעדים (ושינויי הרגלים) שתוכלו לנקוט כדי להשתלט על הגדילים העקשניים שלכם ולבטל כביסה יומיומית.

"לשטוף שיער פעם או פעמיים בשבוע זה מספיק עבור רוב האנשים. המפתח הוא לנקות היטב את הקרקפת והשיער שלך מבלי לייבש אותו; זה אומר לעתים קרובות לא להשתמש בשמפו חריף ולוודא שאין לך מים קשים", מסביר לונגסוורת.

קדימה, נסה את הטיפים המקצוענים האלה להארכת זמן הכביסה תוך שמירה על השיער (והקרקפת) בריא ושמח.

איך לעבור שבוע בלי לשטוף את השיער

כדי לעבור שבוע שלם מבלי להקציף לשיער שלך קצף יסודי ידרוש כמה שינויים בהרגל. כדאי להתחיל את השבוע ללא כביסה עם שמפו יסודי אחרון (פעמיים!) עם שמפו מבהיר לבחירתכם.

הודו לעצמכם מאוחר יותר על ידי הכנת מכשיר לעיסוי לקרקפת, שמפו יבש, ותכשיר מיזוג לבחירתכם כדי לשמור בהישג יד להארכת הלבוש מעבר לימים הראשונים.

במהלך שבוע ללא כביסה, בצע את השינויים הבאים בהרגלים כדי לקחת חמישה עד שבעה ימים מלאים ללא שמפו:

• עוברים לשמפו עדין ומבהיר.
• השקיעו במכשיר לעיסוי הקרקפת כדי לחדור דרך הצטברות על הקרקפת.
• מרחי מרכך רק על הקצוות (לעולם לא על השורשים).
• הימנע משמנים ובחר קרם במקום.
• הרחק מוצרים מהשורשים שלך לפחות בסנטימטר.
• דלג על המים החמים (זה יכול לעורר את בלוטות החלב ולהוביל לייצור שמן מוגבר).
• הושיטו יד לשמפו יבש לאיסוף באמצע השבוע.
• כאשר אתה באמת צריך לשטוף את השיער שלך בין השטיפות, בחר שטיפת מיזוג.
• תורידי ידיים! נסה לא לגעת בשיער שלך לעתים קרובות כל כך.
  

איך לאמן את השיער להתארך יותר מבלי לשטוף

האם אתה באמת יכול לאמן את השיער שלך להתארך יותר בין השטיפות?

"כן... ולא", אומר רובינסון. "מה שאתה בעצם עושה זה לאמן את הקרקפת שלך ואת כמות החלב שהיא מייצרת, לא את קווצות השיער שלך בפועל."

כאשר אנו עושים שמפו לשיער שלנו, הוא מסיר שמנים טבעיים מהקרקפת. זה גורם לבלוטות החלב לייצר יותר שמן כדי לפצות על האובדן. "ככל שתשפוו יותר, כך תפשטו את הקרקפת ותייצר יותר שמנים טבעיים", אומר רובינסון. "לכן, אם אתה יכול לשטוף פחות אולי תוכל לעזור לאזן את כמות הסבום שהקרקפת שלך מייצרת." זה יאפשר לך לעבור זמן רב יותר בין השטיפות.

זכור, עם זאת, אסטרטגיה זו תלויה מאוד במרקם השיער שלך.

"גדילים גסים, גליים או מתולתלים יכולים להימשך הרבה יותר זמן מבלי להיראות שמנוניים וכבדים מאשר חוטים עדינים ודקים", מסביר רובינסון. "גורם נוסף? צבע שיער - שיער בלונדיני ייראה כהה יותר כאשר הוא שומני לעומת שיער כהה יותר שעשוי פשוט לקבל ברק."

שלבים לאימון השיער שלך לעבור זמן ארוך יותר בין כביסות

דבר ראשון, תפסיק לעשות שמפו כמו שלימדו אותך בתור ילד. המרכיבים בסגנון חומרי הניקוי בשמפו המסורתיים יכולים להסיר מהשמנים הטבעיים את השיער שלך, מה שעלול לגרום לו לייצור יתר של שמן. לשפוך שמפו לא אומר שאתה צריך להפסיק להתקלח - יש לך יותר מכמה אפשרויות.

אם אתה מנסה למתוח את הזמן בין הכביסה, תרצה שתהיה לך תוכנית. הנה יום יום לשבוע ללא כביסה שלך.

• יום ראשוןזה קל: יש לך שיער נקי, כך שניתן להשאיר אותו מעוצב קלות איך שתרצה.
• יום שניצריך ללכת הרבה כמו היום הראשון; אנשים עם שיער דק או קרקפת שמנונית במיוחד עשויים להזדקק להוסיף שמפו יבש, אבל רק מעט.
• יום שלישיהשיער שלך כנראה לא הולך להיות יפה כמו ביומיים הראשונים; נסה לחמנייה מבולגנת או צמה רופפת. הקניטו מעט את השורשים והוסיפו את החלק שלכם כך שהוא לא יהיה ישר לחלוטין (טקטיקות אלו יעזרו להסוות כל הופעה ראשונה של גריז).
• יום רביעייכול להיות חזרה על היום השלישי, או, בהתאם לסוג השיער, אתה יכול להחליק את השיער בחזרה לתוך אלחמנייה נמוכהאו פוני גבוה. אם אתה הולך על המראה המלוטש, ללא ספק תרצה להשתמש במוצר.
• יום חמישיזה כנראה יום שטיפה עבור בעלי שיער דק. אנשים עבים יותר או בעלי שיער מתולתל עשויים להיות מסוגלים לברוח עם אמראה חלק לאחור(או כובע).

"אחרי כמה ימי חופש משטיפת השיער שלך, סביר להניח שתבחין בהצטברות של סבום בשורשים ובשעות נוספות שיעברו לאורך השער", אומר רובינסון. "אם אתה מצחצח את השיער שלך, אתה יכול לפזר את השמן הזה בצורה אחידה יותר לאורך ציר השיער כמעין טיפול מיזוג טבעי." כמו כן, תצטרך להיות זהיר עם כל מוצרי העיצוב שאתה משתמש בהם, מכיוון שהם יכולים להתחיל להצטבר על הקרקפת שלך בין השטיפות המובילות לגירוד ולריח.

בסביבות ימים שלושה, ארבע וחמישה, ייתכן שתצטרך להיות יצירתי. כאשר אתה רק צריך דחיפה קטנה בין כביסה רגילה, יש לך למעשה שתי אפשרויות: שטיפה או חצי כביסה.

שטיפה די מובנת מאליה. אם היה לך אימון מזיע, אבל רק שטפת לפני יומיים, שטיפת החוטים שלך במקלחת תטפל בשומן הנוסף ותפזר מחדש את השמנים של הקרקפת שלך.

כאשר שאר השיער שלך נראה בסדר אבל השורשים לאורך קו השיער והחלק שלך נראים שמנוניים, נסה חצי שטיפה. כדי לעשות חצי שטיפה, משוך את השיער שלך לאחור לתוך לחמניה נמוכה רופפת, ופשוט הרטיב, שטף ושטוף בערך קטע של 1 עד 2 אינץ' לאורך קו השיער שלך ולמטה בחלק הקדמי של החלק שלך.

האם שטיפת שיער בתדירות גבוהה יותר הופכת אותו לשומן יותר?

אם אתה שוטף כל יום עם שמפו מחוספס על השיער שלך, אתה עשוי להסתיים עם שיער שמנוני יותר. כביסה יומיומית מורידה את השיער שלך מהשמנים הטבעיים שלו, מה שמוביל לבלוטות החלב של הקרקפת שלך לייצר אפילו יותר חלב, גם אם אתה שוטף עם שמפו ספציפי לסוג השיער שלך, כגוןשמפו לשיער מתולתל.

המפתח הוא: בדרך כלל עדיף לא לחפוף את השיער כל יום כדי להימנע מהפשטת השיער שלך מהשמנים הטבעיים האלה.

"המצבים הבודדים שבהם תרצו לחפוף בתדירות גבוהה יותר הם אם יש לכם שיער חלק מעצם שמשתמע מהר מאוד או אם אתם מזיעים יתר על המידה במהלך פעילות גופנית יומיומית. אבל גם אז, עדיף להשתמש ב-cowash ולהשתמש בשמפו פעם אחת בלבד. שבוע", מסביר לונגסוורת.

תאמינו או לא, הפעולה הפשוטה של ​​הרטבה חוזרת של השיער לבד יכולה להזיק לשיער. "הרטבת השיער שוב ושוב (ולאחר מכן שימוש בחום לייבושו) יכולה להחליש את שכבות הקורטקס והקוטיקולה של השיער", אומר לונגסוורת. "ואם השיער נשאר רטוב לפרקי זמן ממושכים, עייפות היגרלית יכולה להיות בעיה."

תיק סגור: שטיפת שיער יתר על המידה עלולה להוביל לשיער שומני ולא בריא.

הטייק אווי האחרון

כל עוד אתה לא לוקח את זה לקיצוניות, דילוג על כמה ימים של כביסה יכול למעשה לעזור לשיער שלך. לגבי כמה זמן אתה עובר בין כל כביסה, בין אם זה כל יומיים או פעם בשבוע, עליך להסתכל על כמה גורמים תחילה.

אם השיער שלך הוא באופן טבעי בצד השמנוני יותר ואת משלבת אימון נמרץ בשגרת היומיום שלך, סביר להניח שעבור חמישה ימים בין כביסה לשטיפה זה אסור. בצד הנגדי, אם יש לך שיער עבה שהוא בצד היבש יותר ומנהלת אורח חיים נינוח אז אתה כנראה יכול לסחוט כמה ימים נטולי שטיפה מהשיער שלך בעזרת עיצוב אסטרטגי.

שיער הוא אינדיבידואלי עבורך. מה שעובד עבורנו, לא בהכרח יעבוד עבורך. השתמש בעצות במדריך זה כדי לפתח את שגרת הכביסה האידיאלית שלך שתשמור גם אותך וגם על השיער שלך מאושרים.