באיזו תדירות עלי לשטוף את השיער שלי? רופאי עור שוקלים

לאחר למידהבאיזו תדירות אנחנו צריכים להתניהאת החוטים שלנו כדי לשמור עליהם חיים, בריאים ונראים במיטבם, עצרנו כדי לבחון שוב את השאלה הנפוצה של באיזו תדירות אנחנו צריכים לחפוף את השיער שלנו. מה שגילינו הוא שלמעשה יש הרבה תפיסות שגויות נפוצות לגבי האופן שבו אנחנו דואגים לגדילים שלנו ביום יום.

מחפף את השיער שלנוזה לא רק לשטוף את הזיעה מהאימון האחרון שלנו. זה עניין של טיפול בקרקפת שלנו ושמירה על בריאות השיער שלנו, החל מהשורשים (קרקפת היא עור, אחרי הכל). אנו משתמשים בסרומים, פילינגים וקרמי לחות על העור שלנו, אבל עדיין יש את הנתק החוזר הזה בכל הנוגע לטיפול בקרקפת שלנו.

לפי כל כללי השיער, אין גישה אחת שמתאימה לכולם. לכל אחד יש את הגורמים האישיים שלו לשקול. עם זה בחשבון, אנחנו הולכים להתמודד עם הנושא הזה לפי שלושה סוגי שיער עיקריים: דק, עבה ומרקם. ומכיוון שזה עניין של ניקוי מהשורש, לקחנו את זה צעד אחד קדימה ודיברנו עם שני טריקולוגים כדי לעזור לנו להבין לא רק את תדירות הכביסה, אלא את החשיבות שמאחוריה ועד כמה השמפו קריטי לבריאות הקרקפת והזקיק שלנו. , לא משנה איזה סוג של גדילים יש לך.המשך לקרוא כדי לראות מה יש למומחים האלה לומר.

שיער דק: כל יום אחר

הרשו לי רק להתחיל ואומר, אנחנו חיים בתקופה שבה רבים מאיתנו מתגאים בכמה מעט אנחנו שמים שמפו על הגדילים שלנו. אני שומע חברים, לקוחות ועמיתים דנים בחוסר התדירות הזה בהתלהבות על בסיס קבוע. עם זאת, חבריי בעלי השיער העדין נשארים מבולבלים.איך מישהו יכול לעבור כל כך הרבה זמן בלי לשטוף?!הם תוהים. קווצות שיער עדינות נוטות להיות שומניות הרבה יותר מהר והרבה יותר קלות מאשר סוגי שיער אחרים, מה שגורם לזה להיראות חילול הקודש להשאיר את השיער שלהם במצב מלוכלך במשך ימים ארוכים.

"רוב האנשים עם שיער עדין צריכים לעשות שמפו לעתים קרובות למדי, שכן שמן ופסולת יכבידו על השיער ויגרמו לו להיראות שטוח ושמנוני", מסבירה הטריכולוגית המומחית מישל בלייז'ר, "לכן בדרך כלל כל יומיים תצטרכו לעשות שמפו". למרות הטרנדים בדיבור שיער, שיער דקצרכיםניקוי תכוף יותר.

"זו תפיסה שגויה שכביסה תכופה מגבירה את נשירת השיער", אומר בלייז'ר. "אם אדם אינו חווה דילול גנטי, הוא יכול לחפוף ולשמור על מראה שיער רענן ומדהים אפילו מדי יום, כל עוד הוא משתמש בשמפו עדין." לשיער דק ודק, בליז'ר מציעה את בוסלישמפו מזין כוח מקצועי. נסה להתאים עם aמרכך מעניק נפח(עשוי במיוחד עבור גדילים עדינים ואף פעם לא כבד מדי) לתוספת מלאה.

Blaisure גם מייעץ ללקוחות עם שיער דק לנסות טיפול עיבוי כדי לסייע במקסום היתרונות ששיער דק מחפש על ידי שמירה על קרקפת בריאה וצמיחה בריאה. ל-Davines קו NaturalTech המתמקד במיוחד בעיבוי קווצות עדינות ושבריריות שהציל אותי באופן אישי במהלך נשירת שיער לאחר לידה שאמליץ בחום לכל מי שיש לו שיער דליל.

שיער עבה: כל יומיים

שיער עבה, בהתאם לצפיפות שלו, יכול להיות הרבה לסחוב. אבל האם זה הרבה לדאוג, או שקל יותר לקחת צעד אחורה ולרכב ממש על הגלים שלנו?

"למרבה הצער, אנשים שהפחיתו את תדירות הכביסה לעתים קרובות שכבות שמפו יבש ושימוש יתר בשמפו יבש, מה שעלול לגרום לסתימת זקיק השיער", אומר לנו בלייזר. לשיער בינוני עד גס, היא ממליצה לעשות שמפו כל 3 עד 7 ימים, אם כי זה יהיה תלוי במידה רבה בפרט. כמו שאמרנו קודם, אין גישה אחת שמתאימה לכולם לטיפול בשיער.

למרות שרעמות עבות יותר יכולות להתחמק מכביסה בתדירות נמוכה יותר, זה לא אומר שמותר לקמץ באזורים אחרים. "עם פחות שטיפה, לעתים קרובות אנשים מצחצחים את השיער בתדירות נמוכה יותר. כל זה בשילוב מפחית את זרימת הדם באזור הקרקפת והצמיחה יכולה להאט". שמעת את זה כאן, בירדיס. הקרקפת שלך צריכה קצת TLC, לא משנה באיזו תדירות תבחר לעשות שמפו.

גם אם תדירות השמפו קלה עד אפסית, Blaisure מזהירה אותנו לא להשתמש יתר על המידה בשמפו יבש. "הם לא מהווים תחליף לשמפו רטוב", היא אומרת. "רק שמפו יכול להסיר את כל ההצטברות, ואת הזיהום הסביבתי על הקרקפת. לשיער עבה יותר, מוצרים המכילים שמנים אתריים כמו ארגן ומרולה יכולים לעזור לשמור על איזון הלחות ולהוסיף ברק וחלקות, כמו טיפול האיזון והגימור הזה מבית BosDefense , המכיל גם תמצית שורש ברדוק המסייעת להרגעת הקרקפת".

שיער בעל מרקם: פעם בשבוע

שיער בעל מרקם שהוא באופן טבעי יותר מקורזל או מפותל בתבנית התלתלים שלו, ידוע כזקוק להרבה לחות. החלב הטבעי שהקרקפת שלך מייצרת יכול למעשה להועיל לגדילים בעלי מרקם. למרות ששיער בעל מרקם יכול למתוח את השמפו כדי להחזיק מעמד זמן רב יותר מאשר סוגי שיער אחרים, זה שוב לא מתרץ את תשומת הלב לטיפוח הקרקפת והצורך בטיפולים חוזרים.

בעוד אנו (למרבה המזל) חווים תנועה תרבותית המעודדת אותנו לאמץ את המרקמים הטבעיים שלנו, משחק עם תסרוקות שונות יכול להיות מהנה במיוחד עבור סוג שיער זה. שיער בעל מרקם ניתן להתאמה למגוון מראה שונים. למרות היופי שבכל זה, מקצוען השיער דייוויד אדמס מזהיר, "שימו לב לעיצוב יתר". מצחצוח אגרסיבי, לכימיקלים במוצרי עיצוב באיכות נמוכה וטיפולי צביעת שיער ביתיים, אדמס אומר שכל הגורמים הללו יכולים להפוך את הגדילים שלנו לרגישים הרבה יותר לנזק ולמעשה עלולים להרוס את בריאות הקרקפת שלנו."חום יבש יכול להזיק לשיער", הוא אומר. הימנע "להחזיק את מייבש השיער קרוב מדי לשיער [ו] להשתמש במגהצים מסתלסל ומגהצים שטוחים לעתים קרובות מדי, ובחום גבוה מדי."

"שמפו לפחות פעם אחת או יותר בשבוע", מציינת בלייז'ר. עם קצף תכוף פחות, ייתכן שהקרקפת שלך תזדקק לחיזוק נוסף כדי לסייע בהסרת הצטברות. כדי לשמור על בריאות הקרקפת שלך בצורה מעולה, נסה להשתמש בקרצוף לקרקפת כל כמה כביסות. בלייז'ר מוסיפה כי קרצוף הקרקפת יכול להיות מועיל במיוחד אם הקרקפת שלך הופכת יבשה/מתקלפת או שמנונית.

שני המומחים מסכימים שתזונה נכונה ואורח חיים דל מתח הם גורמים עצומים לבריאות השיער שלנו. שמפו בתדירותהואחשוב אחרי הכל. הקרקפות שלנו הן למעשה עור ויש לגשת אליה בהתאם, כחלק מהטיפול ההוליסטי בעצמנו. רק זכרו שהשיער והקרקפת של כולם שונים, ותדרי הכביסה הללו הם רק כלל אצבע נחמד שיש לעקוב אחריהם.