הדרך הנכונה להשתמש בקרם גוף לעור רך וגמיש

בחירת קרם גוף אינה חתוכה ויבשה כפי שהיא נראית. הסיבה לכך היא שהפעולה הפשוטה של ​​מריחת קרם או תחליב - אפילו כזה שאינו עמוס בחבורה של מרכיבים פעילים - יכולה לסייע רבות בשמירה על בריאות העור שלך. (וכן, גם נראה טוב.)

אם אתה משהו כמונו, גם אם אתה חרוץ ללחות את הפנים שלך, העור מתחת לסנטר שלך עלול לעתים קרובות ליפול בצד הדרך. אבל זה העניין: בחירה - וניצול - אקרם גוףלא חייב להיות כל כך קשה. לפני כן, רופאי עור מוסמכים שרין אידריס, ד"ר, ונווה גרינפילד, ד"ר, שוקלים מדוע קרם גוף צריך להיות חלק משגרת היומיום שלך, בתוספת דרכים קלות למקסם את השפעות הלחות שלו.המשיכו לקרוא לטיפים שלהם.

היתרונות של קרם גוף

"היתרון העיקרי של קרם גוף הוא לספק לחות לחלק העליון של העור, יצירת שכבה אשר לוכדת מים וחומרים מזינים, מניעת יובש וקידום בריאות העור הכללית", מסביר ד"ר גרינפילד. זה מרתיח את זה למטרה הפשוטה והבסיסית ביותר של קרם הגוף, אם כי בימים אלה, יש הרבה פורמולות שעוברות מעל ומעבר לתפקידן המיועד. באופן כללי, קטגוריית טיפוח הגוף גדלה במונחים של חדשנות ושימוש בחומרים פעילים שיכולים להתמקד בדאגות ספציפיות כמו קמטים עדינים וקמטים, אקנה בגוף ואפילו מצבים כמו אקזמה וקרטוזיס פילריס, מוסיף ד"ר אידריס.

איך כדאי לבחור קרם גוף לעור יבש?

לדברי ד"ר גרינפילד, המקום הטוב ביותר להתחיל בו הוא בהתחשב בסוג העור שלך - כלומר בדיוק כמה הלחות העור שלך צריך. ליתר דיוק, אם יש לך עור יבש מאוד, חפש פורמולות עבות יותר על בסיס שמן עם ריכוזים גבוהים יותר שלמרככיםומרכיבים חוסמים. (עוד על בדיוק מה אלה בעוד רגע.)

בעלי עור רגיל? סביר להניח שאתה יכול לברוח עם אפשרויות קלות יותר על בסיס מים, אומר ד"ר גרינפילד. כמה דרכים קלות להבחין בין השניים: סביר יותר שכל דבר סמיך או עשיר יותר ייקרא קרם או מזור, בעוד שפורמולות קלילות יותר מסומנות כתחליבים. כמו כן, "בדרך כלל קרמים דקים יותר על בסיס מים מגיעים בבקבוקים עם משאבות בעוד שפורמולות עבות יותר נמצאות לעתים קרובות יותר בצנצנות או אמבטיות שיש לגרוף או לסחוט החוצה", מציין גרינפילד.

איך כדאי לבחור קרם גוף לעור בעייתי?

לפי הנקודה הקודמת של ד"ר אידריס על התייחסות למצבי עור ספציפיים, אתה יכול גם לקחת אותם בחשבון. למשל, היא אומרת פורמולות המכילות מרגיעותדייסת שיבולת שועל קולואידיתהם בחירה טובה במיוחד עבור אלה הנאבקים בגירוד, גירוי או אפילו אקזמה. "אני ממליצה גם על קרמים עם ניאצינמיד למי שיש אקנה בגב, מכיוון שהוא לא רק עוזר לשמור על מחסום השומנים של העור אלא גם אנטי דלקתי", היא מוסיפה.

אילו מרכיבים כדאי לחפש?

מילה על מרכיבים. שלוש הקטגוריות הנפוצות ביותר שנמצאות בקרם לחות, מכל סוג, הןחומרי לחות, emollients ו-occlusives, שכל אחד מהם מתפקד בצורה מעט שונה.

• חומרי לחותהם מרכיבים שמושכים אליו מים ולוכדים אותם בעור,חומצה היאלורוניתוגליצרין הוא בין הנפוצים ביותר.אלה נוטים להיות הכוכבים של קרמים קלים יותר מכיוון שהם לא בהכרח מרגישים כבדים או שמנוניים על העור.
• חומרי ריכוךהם מרכיבים שמרככים את התחושה ומחליקים את מראה העור, ומעניקים לך את הרגע הזהלחותמרגישים שאתם חושבים עליהם כשאתם חושבים על קרם, אומר ד"ר אידריס. רכיבים כגון שמן חוחובה וsqualaneהן דוגמאות נפוצות, היא מוסיפה.
• חסימות- פטרולטום, חמאה, שעווה ואפילוסיליקונים- הם מרכיבים הפועלים על ידי יצירת שכבה על גבי העור האוטמת ונועלת את הלחות, ומצמצמת את מה שמכונה איבוד מים טרנס-אפידרמי, מציין ד"ר אידריס.

באופן אידיאלי, אתה כן רוצה שילוב של שלושתם בפורמולציה טובה של קרם לחות, אם כי שוב, כמה בדיוק מכל אחד תלוי בדיוק עד כמה העור שלך יבש.

האם המוצר שבו אתה משתמש תלוי בחלק הגוף שאתה מעניק לחות?

זה רעיון טוב לשקול את האזור של הגוף שלך אתה נותן לחות. בעוד שאתה יכול לברוח משימוש באותה נוסחה עבור הגפיים והגו שלך, ד"ר גרינפילד מדגיש את החשיבות של בחירת נוסחה עבה מאוד, מאוד סותמת עבור ידיים ורגליים. "העור בכפות הידיים וכפות הרגליים הוא העור העבה ביותר בגוף, והוא נתון גם לתנאי סביבה קשים", היא מסבירה. "תכשירים עבים יותר ואטומים יותר נסבלים על ידי העור באזורים אלה ועוזרים לנעול לחות לשכבות התאים הרבות."

איך משתמשים נכון בקרם גוף?

שני המומחים איתם שוחחנו אומרים שיש להשתמש בקרם גוף לפחות פעם ביום, באופן אידיאלי לאחר המקלחת. "חשוב במיוחד למרוח קרם גוף לאחר מקלחת", אומר ד"ר אידריס. "המים החמים והאדים יכולים באמת לייבש את העור שלך, במיוחד במהלך החורף, ולחות מיד לאחר המקלחת גם עוזרת לנעול את הלחות שכבר על העור שלך, ולהשאיר אותו רך ולחות." בקיצור, לא רק שהלחות לאחר המקלחת היא דרך קלה לזכור להפוך אותה לחלק מהשגרה שלך, אלא שהיא גם תעזור למקסם את ההשפעות של קרם הלחות האמור.

יבש קלות את העור שלך במגבת - הוא עדיין צריך להיות לח במקצת - ואז מרחי כמות נדיבה של קרם על כולו ושפשפי אותו פנימה עם הידיים שלך עד שהוא נספג במלואו, מציע ד"ר גרינפילד. היא מוסיפה שאפשר גם להשתמש בכלי, כמו מרית, כדי לעזור להגיע לנקודות קשות כמו הגב.

הטייק אווי האחרון

בקבוק אחד קטן של קרם גוף יכול לעשות דברים נהדרים לעור שלך. בחר נוסחה המבוססת על מידת היבש של העור שלך, ולאחר מכן מרחי אותה מדי יום לאחר המקלחת על עור עדיין לח כדי למקסם את היתרונות. כפי שאינה גרטן הייתה אומרת, כמה זה קל?