6 טיפים חיוניים לחיזוק השיער, היישר מהמומחים

• Dhaval G. Bhanusali, MD, הוא רופא עור מוסמך ומייסדהדסון דרמטולוגיה וניתוחי לייזרבעיר ניו יורק.
• ריינה סרגוסההוא סטייליסט בסלון חוף 3בשיקגו.
• וויליאם גאוניץ, WTS, הוא טריכולוג מוסמך והמייסד של טריכולוגיה מתקדמת.

צחצחו באופן קבוע...

נראה כאילו מרסיה בריידי עלתה על משהו. "דרך מצוינת לחזק שיער היא לעשותלהבריש אותועל בסיס יומי, לפחות 100 משיכות בכל הראש", אומר גאוניץ. "זה מעביר את שמן החלב בעדינות על פני הקרקפת כדי לשפר את הלחות בשורש זקיק השערה." במילים אחרות, זו דרך השתמש בשמנים הטבעיים של הקרקפת שלך כדי להעניק לחות לשיער - ולשיער עם לחות יש יכולת ניהול וברק טובים יותר, שניהם דברים שיכולים לרדת כאשר זה פגום.

צחצוח יומי, מכוון, יכול גם להרתיע את צמיחת יתר החיידקים שעלולה לגרום גם לשיער מוחלש, מוסיף גאוניץ. כמויות מוגזמות של חיידקים ופטריות עלולות לגרום לדלקת בתוך זקיק השערה שעלולה להוביל למום בציפורן, השכבה החיצונית ביותר של השערה. זה יכול לשנות את תכולת הלחות והאלסטיות של השיער, הוא מסביר. לידיעתך, גאוניץ ממליץ להשתמש במברשת טבעית עם זיפי חזיר; סוג זה של זיפים הוא הטוב ביותר לפיזור שווה של השמנים.

... אבל לשטוף בתדירות נמוכה יותר

הגדל את התדירות שבה אתה מצחצח, אך הפחית את תדירות השימוש בשמפו. "לא משנה מה קצב הכביסה שלך עכשיו, נסה לדחוף אותו רק ביום אחד נוסף", מציע סרגוסה. מַדוּעַ? זה חוזר לשמירה על אותם שמנים טבעיים, החיוניים להזנת השיער. בכל פעם שאתה עושה כביסה, הקפד לתת לעצמך כראויעיסוי קרקפת. "זה מחייה את זרימת הדם, עוזר לשפר את בריאות הקרקפת שלך. וקרקפת בריאה פירושה שיער בריא", היא מסבירה.

בחר בשמפו מחזקים

למען ההגינות, שמפו ומרכך לשטיפה יכולים לעשות כל כך הרבה. עם זאת, Bhanusali אומר שמוצרים נטולי סולפט המכילים פפטידים ביוטין ונחושת יכולים לעזור גם לחזק שיער חלש וגם לעורר את הקרקפת. הוא אוהב את Foligain Triple Action Hair Care System, שמגיעה עם שמפו, מרכך וטיפול עזיבה.

שקול בונה אג"ח

בשורש (משחק מילים) של שיער חלש נמצא שבירה בקשרים הדיסולפידיים שמחזיקים את המרכיבים המבניים של השערה יחדיו, מסביר בהנוסאלי. מספר רב של דברים עלולים לגרום לשבירה זו - כולל טיפולים בחום וכימיקלים, רק כדי להזכיר כמה. לאחרונה, קטגוריית טיפוח השיער ראתה הסתערות של מוצרים חדשים לתיקון ומחזק שמטרתם לשפר את איכות השיער על ידי בנייה מחדש וחיזוק הקשרים הללו. הOlaplex No.3 Hair Perfectorהוא OG של החבורה, טיפול המציג פטנט של טכנולוגיית בניית קשרים הבונה מחדש קשרים שבורים וגם מוחלשים.

נסה תוסף

"צריכה נכונה של מינרלים בזרם הדם הכרחית כדי להצמיח שיער בריא וגמיש", מסביר גאוניץ, שמציין ברזל, ויטמין D3 ואבץ כשלושת השחקנים המרכזיים. מחסור בחומרים מזינים אלה עלול לגרום לשיער חלש ושביר יותר, כמו גם שיער יבש יותר ופחות מבריק, הוא מוסיף. בעוד Bhanusali מרגיש פחות חזק לגבי ההשפעה של תוספי מזון, "אנחנו נוטים להמליץ ​​על מולטי ויטמין וויטמין D", הוא אומר. כל זה נאמר, תמיד בדוק עם הרופא שלך לפני שמתחילים כל סוג של תוסף חדש.

מנמיכים את החום

חום מוגזם יכול לגרום לכל דבר, החל מיובש ועדקצוות מפוצליםלשבירה, פגיעה בשיער הכללי, אומר סרגוסה. הוא מייבש את הציפורן ופוגע במבנה הקרטין הפנימי של השיער, מוסיפה גאוניץ, וכתוצאה מכך שיער שנראה עמום וחסר חיים (שלא לומר חלש יותר). באופן אידיאלי, לא להשתמש בכלים החמים שלך מדי יום הוא ההימור הטוב ביותר שלך. אבל, אם זו לא אפשרות ריאלית, נסה גם להנמיך את הגדרות החום וגם להכין את השיער שלך עם מגן חום לפני השימוש במייבש הכביסה, המחליק או המגהץ, מייעץ סרגוסה. היא אוהבת את ריבוי המשימות Unite Hair 7Seconds Detangler. זה לא רק מגן על גדילים מחום וקרני UV, אלא הוא גם פועל כמרכך ומרכך להשאיר אותו ומגביר גם את הלחות וגם את הברק.