ביי, אקנה הורמונלית: פעולה זו עלולה למחוק התפרצויות תקופתיות

אקנה הורמונליהוא מונח גורף המשמש לעתים קרובות לתיאור אקנה שקשה לטפל בה, מטבעו ציסטי, או שיש לו קשר למחזור החודשי של מישהו. אבל מוסמך "לוחש הורמונים", HHC ו-AADPאליסה ויטיאומר, "לשים לב מתי אתה מקבל אקנה הוא כלי חיוני למניעת התפרצויות.האם זה לפני המחזור או כשאתה מבייצת? כל האקנה הוא הורמונלי, אבל חלקם קשורים יותר באופן אינטגרלי למחזור ההורמונים שלנו ויכולים להמחיש חוסר איזון מרכזי".

אצל אנשים רבים עם אקנה, ישנם מספר גורמים המצטברים לתסמיני המחלה. "באדם אחד", מסבירה שרה וילפרנקו, מייסדת Osmia Organics ורופאת חירום לשעבר, "האשמים עשויים להיות מתח, דיאטה והתיישבות חיידקים עםPropionibacterium acnes.אצל אדם אחר, התסמינים עלולים להיגרם כתוצאה מנטייה גנטית לייצור מוגבר של סבום וזקיקי שיער מעובים. ובמקרה נוסף, אקנה עשויה לנבוע ממצב היפראנדרוגני (טסטוסטרון מוגבר במחזור הדם) כמו מחלת שחלות פוליציסטית או תת פעילות של בלוטת התריס -אלו המקרים שבהם הכי חשוב לבדוק את רמות ההורמוניםולבצע את כל ההתאמות הנדרשות".

המשיכו לקרוא כדי לגלות כיצד לסנכרן את טיפוח העור בצורה הטובה ביותר עם המחזור החודשי.

איך לנהל את זה

"לגבי טיפול באקנה, זה נוף משתנה, ויש קשת רחבה של טיפולים", אומר וילפרנקו. "במשך שנים, רופאי עור השתמשו בתרופות אגרסיביות למדי כמו בנזואיל פרוקסיד וחומצה סליצילית בשילוב עם אנטיביוטיקה מקומית או דרך הפה. הרעיון היה להפחית את הדלקת ולהיפטר מחיידקים הגורמים לאקנה, וזה עבד עבור חלק, אבלאנשים רבים גילו שהעור שלהם הגיב ביצירת יותר חלב, וכתוצאה מכך ליותר התפרצויות." אמצעי מניעה דרך הפה הם עדיין טיפול רגיל ויש להם שיעור הצלחה סביר, אם כי עם כמה סיכונים חמורים יותר כמו קרישי דם או סוגים מסוימים של סרטן.ויטי מציינת שהגלולה פועלת על ידי "דיכוי המערכת האנדוקרינית שלך ואת הזרימה הטבעית של ההורמונים של הגוף שלך".

עם זאת, הדבר המזעזע הוא עד כמה אנחנו רק מתחילים עם היסודות:מה אתה אוכל? איך מתמודדים עם לחץ? באילו מוצרי טיפוח אתה משתמש ואיך?"מדהים כמה נשים מסוגלות לרפא התפרצויות הורמונליות על ידי שימוש בתזונה לא דלקתית, ניהול לחץ מוצלח יותר ושימוש במוצרי עור פשוטים ונקיים שלא מושכים יותר מדי שמן מהעור", אומר וילפרנקו. "זה יכול לקחת ארבעה חודשים במקום ארבעה שבועות, אבלשימוש במרכיבים טבעיים בשילוב עם תזונה נכונה ותוספי מזון (שמן נר הלילהיכול להיות יעיל להפליא עבור אקנה במחזור החודשי), וטיפול רפואי הולם לכל מצב הבסיסי, לגישה הרכה והטבעית הזו לטיפול באקנה יכולה להיות השפעה עמוקה.למעשה, יש אוכלוסיה הולכת וגדלה של חולים שם בחוץ שניסו הרבה ממה שיש לרפואת העור הקונבנציונלית להציע במשך עשרות שנים ללא הצלחה מתמשכת. רק כשהם מטפלים בבעיה עם כל בריאותם בראש, הם רואים סוף סוף את העור שלהם (והביטחון העצמי שלהם) מתחיל להחלים".

ציר הזמן

לדברי ויטי, העור שלך צריך לתפקד ברמה האופטימלית שלו כדי לעזור לך לסלק את עודפי ההורמונים ורעלים אחרים, ומוצרי הטיפוח הנכונים יתמכו בכך. ויש כל כך הרבה מרכיבים טבעיים יעילים שיכולים להיות בעלי השפעות מתמשכות על עור נוטה לאקנה.Villafranco מציע להשתמש באוסמיהסבון פנים חימר שחור, שפיתחה פולחן בקרב בעלי עור נוטה לאקנה, בימים שקדמו למחזור שלך. "יש בו את מה שנחשב לבוץ העשיר ביותר במינרלים וחלבונים בעולם", אומר וילפרנקו."הוא גרגירי עדין מאוד, פועל כחומר פילינג עדין כדי לשמור על תוססת השכבה העליונה של התאים, וההשפעה העפיצה הקלה של בוץ ים המלח הופכת אותו לטונר מצוין."

לאחר שהתחלת לקבל מחזור, בחרי בשמן אנטי דלקתי כמו שמן זרעי כמון שחור, שהוא המרכיב הסופרסטאר בהאיזון סרום פנים, כמו גם החביב על Byrdie, Odacitéכמון שחור + תרכיז סרום Cajeput. "שמן זרעי כמון שחורמכיל תרכובת עוצמתית בשם thymoquinone, שהיא מאוד אנטי דלקתית לעור פעיל או בעייתי", ממליצה וילפרנקו.

"לגישה לבריאות שלמה לאקנה תהיה השפעה גדולה יותר לאורך זמן מאשר לפתרון מהיר", טוען וילפרנקו. לכן, חשוב לשמור על קשר עם הגוף שלך כאשר מחלות מופיעות - בין אם זה אקנה או בעיות אחרות הקשורות לבריאות. הכל מחובר. בינתיים, נסה לעקוב אחר ציר הזמן שלמעלה, ותראה אם ​​אתה מבחין בהבדל בשכיחות של התפרצויות הורמונליות.