האם השיער שלך עדין או דק? הנה איך להבחין בהבדל

ממעברים של מוצרי סטיילינג ועד לעמוסשַׁמפּוֹמדפים, טיפוח השיער הופך ליותר ויותר מותאם אישית. רכישת כל מוצר מבלי לדעת שלךסוג שיערוהצרכים המאוד ספציפיים שלו נראים כמו נוחות עתיקה, שהוחלפו כעת בכל כך הרבה אפשרויות שאנחנו מקבלים שיתוק החלטות רק מלחשוב עליהם. צמצום סוג השיער שלך יכול להיות מסובך, אפילו עם כל התרשימים, הגרפים והבחנים הזמינים. ההחלטה אם יש לך שיער דק לעומת שיער דק (ואיך לטפל בסוג השיער שלך בהתאם) היא מכשול אחד שרבים נאבקים בו, במיוחד כאשר כל כך הרבה אפשרויות מבחינות בבירור בין זה או אחר.

האזהרה המבלבלת? "בעולם הדרמטולוגיה, אנו משתמשים במילים שיער דק ושיער דק זה בזה", אומרת הלנה קון, MD, עוזרת פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת בראון. "למוצאים אתניים שונים יש גודל וצורה שונים של זקיק השיער, מה שאחראי לסוגי השיער השונים הנראים באוכלוסיות שונות."

אז האם באמת יש הבדל בין השניים? לפני כן, ד"ר קון, יחד עם רופאת העור המוסמכת נזנין סעדי, ומעצב השיער הסלבריטאי אנדרו פיצימונס מסבירים את ההבדל בין שיער דק לעומת שיער דק, בתוספת הדרכים הטובות ביותר לטפל בכל סוג שיער.

מהו שיער דק?

"שיער דק אומר שהמציאותקוֹטֶרמהשיער שלך דק", מסביר ד"ר סעדי. אז למה בדיוק זה מתורגם לגדילים שלך? "שיער דק או דק הוא תוצאה של זקיק שיער קטן וצר היוצר שער שיער דק, המוביל לשיער שנראה ומרגיש דק ובאופן כללי אין לו הרבה נפח", אומר ד"ר קון. "צורת וגודל זקיק השיער הם תכונה גנטית ואנחנו לא יכולים לעשות הרבה כדי לשנות את עובי ציר השיער, למרבה הצער."

מהו שיער דק?

"דַקשיער מתייחס לצְפִיפוּת-כלומר מספר החוטים - של השיער באזור נתון בקרקפת שלך", אומר ד"ר סעדי. "אז זו כמות השיער על הקרקפת שלך." כדי לעזור לך להבדיל בין שיער דק לעומת שיער דק, ד"ר סעדי מסביר שאתה יכול להיות בעל שיער דק אבל בעל צפיפות גבוהה של שיער כדי לגרום לו להיראות עבה יותר.

שיער דק לעומת שיער דליל

כיוון ששיער דליל מתייחס לאובדן צפיפות השיער על הקרקפת, המשמעות היא שזקיקי השיער הקיימים הופכים קטנים יותר, וכתוצאה מכך שיער עדין יותר ולעתים קצר יותר, ופחות שיער בסך הכל. "שיער דליל הוא כאשר אתה מאבד שיער וצפיפות השיער על הקרקפת שלך פוחתת", אומר ד"ר סעדי. "באים מטופלים שיש להם שיער עבה אבל מתלוננים על כך שהוא מדלל - בדרך כלל זה לא השערות בודדות שהופכות דקות יותר אלא מאבדות את הצפיפות, כך שיש פחות שערות על הקרקפת." בעוד שיער דק יכול להיות סוג השיער הבסיסי שלך, שיער דליל הוא תהליך פעיל שבו ניתן לראות ולהעריך שינויים ושינוי.

איך לדעת אם השיער שלך דליל

סימן מובהק אחד לשיער דליל הוא לשים לב שהחלק שלך התרחב וגדל בגודלו, או אם אתה יכול לעטוף את השיער שלך יותר פעמים כשאתה שם אותו בקוקו, אומר ד"ר סעדי.

"אנשים עם שיער דליל מתחילים להבחין בשינוי מסוג השיער הבסיסי שלהם, למשל, שהקוקו שלהם הרבה יותר דק, או שיש להם הרבה פחות שיער כשהם עושים שמפו", אומר ד"ר קון. "הקרקפת גם הופכת גלויה יותר ככל שדילול השיער מתרחש, וזו הדרך שבה מטופלים מתחילים להבחין בשיער שלהם מתדלדל. יש אנשים שמבחינים גם בעלייה בנשירה. נשירה של עד 150 שערות ביום היא נורמלית, אבל כשהיא הופכת מוגזמת, נשירה ממושכת מדאיגה".

גורמים לדילול שיער

נשירת שיער:שיער דליל נובע לרוב מהתקרחות אנדרוגנית, שהיא נשירת שיער נשית או נשירת שיער גברית. אובדן זה נובע בעיקר מגיל וגנטיקה, וקשה להפחית את הסיכון שלך. נשירת שיער יכולה לעבור בתורשה משני הצדדים של המשפחה. "אין עדיין תרופה, למרבה הצער, אבל עם טיפול מוקדם ועקבי זה יכול להתהפך", אומר ד"ר קון.

נשירה כרונית:"דילול יכול לנבוע גם כתוצאה מנשירה כרונית, שבעולם הרפואה אנו מתייחסים אליה כאל 'טלוגן פלח'", ממשיך ד"ר קון. "ישנן מגוון סיבות לשטף טלוגן, המובן בדרך כלל כנשירת שיער בתגובה לגורם דחק." עם טלוגן אפפלויום, ד"ר קון מסביר כי נשירת השיער עצמה מתעכבת לעתים קרובות שלושה חודשים לאחר הלחץ, והשיער יוריד שלושה עד שישה חודשים נוספים. גורם הלחץ יכול להיות מתח רגשי (פרידה, מוות של אדם אהוב, דיכאון או חרדה חמורים), או מתח פיזי (כמו תאונה טראומטית או ניתוח משמעותי), מירידה מהירה במשקל, תרופות (רטינואידים, חוסמי בטא, חוסמי תעלות סידן, תרופות נוגדות דיכאון, ליתיום), לאחר לידה, מחסור בברזל, עודף ויטמין A, מחלה חמורה של בלוטת התריס או הרדמה כללית "סוג זה של נשירת שיער הוא זמני ואינו מצטלק, כלומר ברגע שגורם הלחץ יפתר או יוסר, הנשירה תיפסק. והשיער יצמח מחדש", היא אומרת.

מתח ממושך:באוכלוסיות הלטיניות ואפרו-אמריקאיות, עיצוב שיער צמוד יכול גם להוביל לדילול שיער. "סוג זה של אובדן יכול להיות קבוע, ולכן אוכלוסיות אלו צריכות לפנות לטיפול לנשירת שיער בהקדם האפשרי", אומר ד"ר קון. "ישנן גם סיבות נדירות רבות לנשירת שיער עקב הפרעות דלקתיות ואוטואימוניות שאני רואה ומטפלת במרפאתי." אם דילול השיער נמשך, קבע תור לרופא עור.

עיצוב שיער עדין

כדי להפיק את המרבשיער דק, הכל עניין של ללמוד לעבוד איתו ולעצב אותו בצורה הנכונה. "עם שיער עדין, אתה יכול לקבל שיער ממש ממש עבה מבחינת צפיפות השיער, אז אתה עדיין יכול בהחלט לקבל שכבות", אומר פיצימונס. "אתה יכול לחתוך את השיער שלך יותר בתער - אתה לא צריך שיהיה ישר לרוחבו כמו כשהשיער שלך דק יותר. אתה רוצה שקו הבסיס של השיער שלך ייראה כמה שיותר עבה, אז כשהשיער שלך בסדר, אתה יכול לברוח עם יותר אם יש לך הרבה ממנו."

"השתמשו במוצרי הבהרה וקילוף את הקרקפת באופן סדיר למחצה כדי לעזור להמריץ את הזקיקים וצמיחת השיער, ובחרו בחתכים קצרים יותר, בוטים יותר כדי להעניק מראה מלא יותר", אומר פיצימונס.

עיצוב שיער דק

אין ספר חוקים שאומר שאתה חייב לעסוק בסגנון מסוים רק בגלל שהשיער שלך דק או דליל. תלבשי איזה סגנון שאת מרגישה שמתאים לך - אבל אם את מחפשת סגנון שייצור מראה של מלאות, בהחלט יש לך אפשרויות בחירה. "יש אפשרויות בכל הנוגע לתוספות להוספת שיער נוסף או שימוש במוצרים שיאפשרו לשיער שלך להיראות מלא יותר", אומרת פיצימונס. "באופן כללי, כשזה מגיע לתספורות, אם השיער שלך דק, ככל שהשיער שלך קצר יותר כך הוא ייראה מלא יותר."

אנשים רבים עם שיער דליל משתמשים בסיבים או תרסיסים צבעוניים כדי להסוות את הקרקפת. "זה בסדר לשימוש באירועים מיוחדים או כמה פעמים בשבוע, אבל אני ממליץ בחום לא להשתמש במוצרים האלה מדי יום מכיוון שיש ראיות שהם יכולים לסתום זקיקי שיער ולהחמיר התקרחות אנדרוגנטית", מזהיר ד"ר קון.

הקפידו להימנע ממוצרים כבדים על שיער דק, שעלולים להכביד עליו ולהפוך אותו לשטוח עוד יותר. להוספת נפח, פיצסימונס ממליצה לנקות היטב את השיער והקרקפת ולהשתמש במרכך קל משקל. תרסיסים ומוסים מעניקים נפח יסייעו בהרמת שיער מהשורש.

"לְהִשְׁתַמֵשׁנוסחאותעִםקרטיןבניית מרכיבים שיעזרו לקדם את בריאותו של השערה, ובדומה לשיער דק, הקפידו לקלף את הקרקפת לעיתים קרובות, שכן הצטברות מוצר יכולה להכביד על השיער, בעוד שהמטרה צריכה להיות לגרום לשיער להיראות מלא ככל האפשר." אומר פיצסימון.  

הטייק אווי האחרון

כשמדובר בשיער דק לעומת שיער דק, חשוב לזכור שיש הבדלים בין השניים ויש להתייחס אליהם ככאלה. שיער דק מתייחס לעובי - או לקוטר - של קווצת שיער אחת. בינתיים, שיער דק מתייחס לנפח האמיתי - או למספר - קווצות השיער שיש לך על הראש.

כל המומחים שלנו מציינים כי ישנם גורמים מסוימים לטיפוח השיער שיש לקחת בחשבון כאשר מדובר בטיפול ועיצוב השיער הדק או הדק שלך. אבל המומחים שלנו גם מסכימים שהם אנשים רבים עם קוטר וצפיפות גדילי שיער ממוצעיםלַחשׁוֹביש להם שיער דק בגלל תקני יופי לא מציאותיים.

"למען האמת, בטיפוח השיער, רק שיער עבה מדי מתפרסם אי פעם, הרבה פעמים עד לנקודה שבה זה לא ריאלי", אומר פיצימונס. "למעט מאוד אנשים על הפלנטה יש כמות כזו של שיער, אז זה גם מסתכם בציפיות. לעתים קרובות אנשים יחשבו שהם צריכים לחתוך את השיער שלהם כי הוא נראה דק. ואני אגיד, 'לא, השיער שלך נראה כמו כמות השיער שיש לרוב האנשים'. רק שאנחנו מופגזים בכל התמונות הלא מציאותיות האלה כל הזמן".