הזעת יתר אצל גברים: דרמים מסבירים את הסיבות והמניעה

הזעת יתר אינה חוויה חדשה. למעשה, 4.8% מהגברים בארצות הברית חווים הזעת יתר ללא סיבה מיוחדת - מצב המכונה הזעת יתר.ולמרות שהסימנים המעידים (בורות מיזע, בגדים מלוכלכים, גבה לחה, שפה עליונה לחה) עשויים להיות צפויים לאחר פעילות גופנית או התקף בסאונה, הם עלולים להזיק להערכה העצמית של האדם בשהייה ממושכת. החדשות הטובות? לא עוד לחיצה על השפה העליונה דרך אי הנוחות. הזעת יתר אצל גברים זכתה למודעות כי אנשים כןשיתוףהסיפורים שלהם. עם הפגיעות המוגברת מגיעה תשומת לב מגולוונת, שהביאה למגוון טיפולים שיש לקחת בחשבון.

צללנו לעומק את הגורמים, הטיפול והמניעה של הזעת יתר אצל גברים והתייעצנו עם שני מומחים שנתנו לנו את התובנה החשובה שלהם: מנתח פלסטי מוסמךסמיטה רמנדהם, MD ורופא מוסמךעזה חלים, MD. נסתכל גם על הזעות לילה, מצב נוסף שיותר ויותר גברים מדווחים שחוו ומה לעשות כדי להילחם בו.

מהי הזעת יתר אצל גברים?

האשם מאחורי הזעת יתר מסתכםהזעת יתר,מוּגדָרכ"הזעת יתר שהיא יותר מהנדרש מבחינה פיזיולוגית" ונגרמת על ידי גירוי יתר של בלוטות הזיעה על ידי עצבים. הזעה מסוג זה עלולה להפריע לחיי היומיום שלך, להשרות את הבגדים ולזרוק הרס הן במלתחה והן בחיי החברה.בעוד מחקרים טרם הוכיחו שגברים חווים זאת יותר מנשים, רמנדהאם מציין כי "בדרך כלל, גברים עשויים להזיע יותר מכיוון שבעוד שיש להם ריכוזים דומים של בלוטות הזיעה, הם נוטים לייצר יותר זיעה ובלוטות אלו נוטות להיות פעילות יותר. . בנוסף, הזעה מתרחשת עם חום פנימי מוגבר, שיכול להיות קשור ליותר מסת שריר אצל גברים לעומת נשים, בממוצע."

סוגי הזעת יתר אצל גברים

כשמדובר בקבלת אבחנה מדויקת, רמנדהאם מסביר שיש שני סוגים שעלינו להסתכל עליהם.הזעת יתר ראשוניתאין סיבה ממשית, שכן היא אינה מופעלת על ידי חום או פעילות גופנית אלא עשויה להחמיר על ידי חרדה או מתח. זה גם נוטה להיות תורשתי.הזעת יתר משנית, לעומת זאת, נגרמת ממצב רפואי, שהנפוץ שבהם כולל:

• אקרומגליה:ייצור מוגבר של הורמון גדילה על ידי בלוטת יותרת המוח, מה שעלול לגרום להגדלת תכונות כולל גובה ותווי פנים, אך יכול להיות קשור גם להזעה מוגברת וריח גוף.
• סוּכֶּרֶת:הזעה מוגברת יכולה להתרחש עם סוכרים נמוכים בדם או היפוגליקמיה. במקרים אלה, רמנדהם מדגיש את החשיבות של טיפול ברמת סוכר נמוכה בדם.
• זיהום/חום:אתה מכיר את התרגיל. אתה קופא שניה אחת ושנייה מתחמם יתר על המידה, ספוף זיעה, אבל חשוב לגלות את הסיבה הבסיסית.
• יתר פעילות בלוטת התריס:פעילות יתר של בלוטת התריס עלולה להכניס את הגוף שלך להילוך יתר, ולגרום לחילוף חומרים מוגבר עם ירידה במשקל, קצב לב מהיר, הזעה, אפילו חרדה ורעד.
• סַרְטָן:לוקמיה או לימפומה עלולות לגרום להזעה, בעיקר להזעות לילה.

הזעת יתר לעומת הזעת לילה אצל גברים

להתעורר באמצע הלילה בתחושה כאילו נרדמת בתעלה רטובה זה אף פעם לא כיף, ומשהו שאנחנו שומעים עליו לעתים קרובות יותר. בסופו של דבר, כשמדובר בהזעות לילה, ניתן להאשים גם הזעת יתר. עם זאת, הסיבות הבסיסיות יכולות להיות שונות במקצת מאלו שגורמות להזעת יתר אצל גברים בשעות היום. Ramanadham הזכיר כמה נפוצים, כולל מתח וחרדה, ריפלוקס קיבה (GERD), תרופות מסוימות שיכולות לעורר תסמיני הזעת יתר, כמו גם מצבים רפואיים בסיסיים אחרים.

צריכת אלכוהול היא סיבה נוספת להזעות לילה, בין אם בגלל פינוק יתר, חוסר סובלנות או גמילה. אלכוהול עלול לעורר שחרור של היסטמינים, שעלולים לגרום לכלי הדם מתחת לעור להתרחב, ולגרום לעור הפנים של אדם להיראות סמוק או דלקתי. שתיינים כבדים יכולים לחוות הזעות לילה כמה שעות או ימים לאחר המשקה האחרון שלהם, מכיוון שגופם חווה את תסמיני הגמילה. ואלה הסובלים מאי סבילות לאלכוהול - מה שבעצם אומר שלגוף שלך חסרה כמות מספקת של האנזים הנדרש לפירוק אלכוהול - מועדים לשני תסמינים מובהקים: הסמקה בפנים והזעת יתר, במיוחד בלילה.

תופעות לוואי אפשריות של הזעת יתר אצל גברים

עבור אלה הסובלים ממצב שגורם להם להזיע באופן נרחב, זה יכול להיות סיוט. למעשה, מחקר שנערך לאחרונה גילה שיש לזה השפעה שלילית עמוקה על בריאות הנפש, הערכה עצמית ופעילות חברתית.מלבד הנסיגה החברתית וההשלכות הרגשיות, אלו עם הזעה מוגברת גם רגישים יותר לזיהומי עור. אם המצב פוגע בדרך כלשהי באורח החיים והשגרה שלך, זה הזמן לפנות למומחה - לא רק כדי להקל על הבעיה אלא גם כדי לבדוק אם יש מצב רפואי או תגובות לא רצויות לתרופות שיכולות להיות הגורם.

כיצד לטפל בהזעת יתר אצל גברים

שני הרופאים אומרים שהדבר הראשון שעליך לעשות הוא לפנות לרופא כדי לברר מה באמת קורה. "יש צורך באבחון נכון כדי להבדיל אם זה נורמלי או לא נורמלי, מכיוון שיש אנשים שפשוט לפעמים מזיעים יותר מאחרים", מסביר חלים. "פנייה להתייעצות עם איש מקצוע רפואי היא המפתח על מנת לבצע את האבחנה הנכונה ולשלול הפרעות חמורות יותר כגון סרטן, קרצינואיד, פיאוכרומוציטומה, לימפומה, אלכוהוליזם או אי ספיקת לב, אם להזכיר כמה."

כשזה מגיע לטיפול בהזעת יתר אצל גברים, יש לך כמה אפשרויות שעושות את הטווח מבחינת המחיר והפרקטיות.

• נוגדי הזעה ללא מרשם:אם תסמיני הזעת היתר שלך הם קלים עד בינוניים, חוזק עלנוגד זיעהיכול להיות מספיק כדי להעביר אותך את היום. למרבה המזל, יש הרבה בשוק בימינו, כמוDove Men+Care הגנה קלינית.
• טיפול במרשם:חלים ממליץQbrexzaמגבונים, מגבון תרופתי במרשם בלבד המכיל מרכיב הנקרא גליקופרוניום, אשר נחשב כמפחית הזעה על ידי חסימת קולטני אצטילכולין. בעוד Qbrexza יכול להיות יקר, זה מכוסה לעתים קרובות על ידי ביטוח.
• בוטוקס®:הזרקת בוטוקס® ישירות לבלוטות הזיעה (בדרך כלל בתי השחי) חוסמת את האות העצבי, ובכך מונעת מהבלוטות לייצר זיעה. בעוד רמנדהאם משמיעהזרקות בוטוקס®בתור אחת הדרכים הטובות ביותר לטיפול בהזעת יתר, היא גם נוטה להיות יקרה ונמשכת שלושה עד ארבעה חודשים בממוצע.
• miraDry:טיפול לא ניתוחי זה מספק אנרגיה אלקטרומגנטית לאזור בית השחי כדי בעצם לחסל את בלוטות הזיעה לצמיתות. ללא בלוטות זיעה שייצרו זיעה, הבעיה שלך בעצם נמחקת בטיפול אחד או שניים. בעוד שכל טיפול יכול לעלות למעלה מ-2,000 דולר, ייתכן שמדובר בהשקעה שבטווח הארוך, בסופו של דבר תהיה זולה יותר משנים של מוצרים או טיפולי בוטוקס רגילים.
• תרופות דרך הפה:במקרים קיצוניים, ייתכן שתקבל מרשם תרופות אנטיכולינרגיות דרך הפה כדי להפחית את ההזעה. עם זאת, מכיוון שבדרך כלל נדרש מינון גבוה על מנת שזה יהיה יעיל, מעבר למסלול זה עלול להסתיים עם יותר תופעות לוואי (עצירות, ראייה מטושטשת, יובש בפה, אם להזכיר כמה) ממה שאתה מוכן לשאת.

כיצד למנוע הזעת יתר אצל גברים

בעוד שכל האמור לעיל הוכח כמטפל בסימפטומים של הזעת יתר אצל גברים, בין אם באופן זמני ובין אם לצמיתות, ישנם כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להעלים את גורמי הזיעה מהחיים שלך ולהשפיע על המצב הכללי שלך, כגון הימנעות מטמפרטורות חמות מוגזמות. , התרחקות ממזונות חריפים, והפחתת אלכוהול וקפאין, שעלולים להשפיע על קצב הלב. אם מתח וחרדה נוטים לגרום למקלחות הזיעה, חשבו על תרגול יוגה או היצמדות לשגרת מדיטציה כדי להשתלט עליהם.

אם הזעות לילה הן הדאגה העיקרית שלך, עקוב אחר כל האמור לעיל, אך נסה גם סדינים עשויים מחומר מנדף לחות, כגוןסדינים רשעים, שעוזרים לשאוב לחות מהגוף כדי שלא תתעורר לח.

הטייק אווי

עד כמה שהזעת יתר אצל גברים יכולה להעמיס על התדמית שלך, אולי חשוב יותר, זה יכול להיות גם סימן למשהו רציני יותר. אז לפני שאתם מצטיידים בחוזק תעשייתינוגד זיעהאו הזמינו תור לבוטוקס®, קבעו זמן פנים עם הרופא שלכם כדי להגיע לשורש הבעיה. ככל שתדע יותר על מצב ההזעה שלך, כך תזיע פחות את הפרטים.