אם תלחץ על קישורים שאנו מספקים, אנו עשויים לקבל פיצוי.
גורמים, טיפול ומניעה של ציפורניים יבשות
עודכן ב-29 ביולי 2024 בשעה 15:38
נבדק על ידי
רופא עור מוסמך
Unsplash / עיצוב מאת Michela Buttignol
על הספקטרום של צרות היופי, זה בטוח לומר את זהלציפורניים סדוקות ויבשותהם משהו שאף אחד לא רוצה לשאת בנטל שלו. לא להתבלבל עם הציפורניים האמיתיות שלך,לציפורנייםהם אזור העורסְבִיבהציפורניים שלך המשמשות מחסום מגן מפני חיידקים. למרבה הצער, אזור זה נוטה ליובש ויכול לגרום אפילו למניקור המדהים ביותר להיראות סורר. להלן, שוחחנו עם מומחה לציפורניים וכן עם שני רופאי עור מוסמכים לתת לנו טיפים וטריקים לתיקון ציפורניים יבשות בהקדם האפשרי.
הכירו את המומחים
- בריטני בויסהיא אמנית הציפורניים המייעצת והמומחית להארכת ג'ל של אורלי.
- ז'נט גראף, MD, הוא רופא עור מוסמך ועוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה בהר סיני.
- רחל נזריאן, MD, הוא רופא עור מוסמך הממוקם בניו יורק. היא חברה ב-מועצת הביקורת הרפואית של Byrdie.
- דר. מינה אמיןהוא רופא עור בלוס אנג'לס במומחי עור בקליפורניה.
- ד"ר ברנדן קמפהוא רופא עור מוסמך כפול בדרמטולוגיה ודרמטופתולוגיה בMDCS דרמטולוגיה: דרמטולוגיה רפואית וכירורגיה קוסמטית.
מהן לציפורניים?
ציפורניים על ציפורניים הן העור הדק והשקוף המקיף את מיטות הציפורניים הפועלות כמנגנון הגנה שפועל כחומר איטום ביטחוני לציפורניים שלנו, ומונע פלישת חיידקים ופטריות לגופנו ולציפורניים שלנו, לדברי רופאת עור מוסמכת רחל נזריאן. , MD. "הציפורניים שלנו הן מנגנון הגנה שפועל כחומר איטום בטחוני לציפורניים שלנו, ומונע פלישה של חיידקים ופטריות לגופנו ולציפורניים שלנו. הם רגישים במיוחד לטראומה של שטיפת יתר, נשיכה, קטיף או מניפולציה, " היא אומרת. "הם חלק טבעי מהאנטומיה של הציפורניים, והניסיון להסיר או למזער את ציפורני הציפורניים יכול להוביל לעלייה בדלקות ציפורניים ועור, אז אל תיפטר מהם!"
מהן הסיבות השכיחות לציפורניים יבשות?
- נושך ומקטר בציפורניים שלך:אנחנו יודעים שזה מפתה, ועוד יותר במהלך החודשים הקרים יותר כאשר רמות הלחות יורדות ופחות לחות פוגעת בעור שלנו. "שמתי לב שאנשים נוטים יותר לנשוך ולהרים את הציפורניים שלהם כשהם יבשים וסדוקים", אומר בויס. "אני מציע לשמור על הלחות של האזור הזה באופן עקבי כך ששום דבר לא יבצבץ החוצה שגורם לך לרצות לנשוך אותם." נזריאן מסבירה שהרוק שלנו הוא אנזים עיכול - כלומר אם תכניס את האצבעות לפה, הרוק יתכלה לאט ויגרום לנזק לציפורניים ולציפורניים שלך, מה שיוביל לשפשוף, ייבוש ופיצול. בנוסף, גרף מציין שהטראומה הנגרמת כתוצאה מנשיכה ומחיקה יכולה להסיר את הציפורן כליל, וליצור פתח גדול יותר לכניסת חיידקים ופטריות. נסה שכבת עליון ללא נשיכה כמוזה של אורלי-יש לו טעם מר שמונע ממך באופן טבעי להתקרב יותר מדי.
- שטיפת ידיים מתמדת:ברור ששמירה על הידיים שלך נקיות מחיידקים ולכלוך היא חשובה להפליא, אבל אם אתה כל הזמן שוטף את ידיך עם סבון מייבש או משתמש בהמון תרסיסים אנטיבקטריאליים עמוסי אלכוהול, כנראה שהציפורניים שלך משלמות את המחיר. "קוטיקולה יבשה יכולה להופיע משטיפת ידיים מוגזמת. מים וסבון מסירים את החלב ממשטח העור, שפועל לשמור על לחות כלואה בתוך העור. הסרת יותר מדי שמן משטח העור מאפשרת למים להתאדות משטח העור, מה שמוביל ל עור יבש ולציפורניים", אומר קמפ. במקום זאת, השתמש בסבון לחות יותר או שמור גיגית זעירה של Aquaphor או וזלין בקרבת מקום כדי לטפטף לאחר שטיפת ידיך.
- טמפרטורות קרות:החורף ידוע לשמצה בכך שהוא עושה הכל - מהשיער שלך ועד לעור שלך - יבש ומגורה, והציפורניים שלך אינן יוצאות דופן. אם אתה יודע שהעור שלנו נוטה ליובש בחורף, הקפד לשמור בתיק שלך מאגר שמן לציפורן או קרמים/קרמים כבדים.
- איבוד לחות:עור יבש יכול לעורר הרס גדול על הציפורניים שלך. אמין מסבירה, "הגורם השכיח ביותר לציפורניים יבשות כולל חוסר לחות. ככל שאנו מתבגרים, העור מאבד לחות וכך גם הציפורניים, מה שעלול לגרום לציפורניים יבשות".
01 של 08
למרוח על חמאת שיאה או שמן ויטמין E כדי להזין את הציפורניים
בואו נודה בזה. בין שגרת טיפוח העור וטיפוח הגוף שלנו בת 10 השלבים, הציפורניים שלנו הן חלק מוזנח לעתים קרובות ממשטר היופי שלנו. אבל זה יכול להגיב בצורה של עור יבש וסדוק שנוטה להתקלף. בויס ממליץ לשמורלציפורניים רכות ולחות(מול לחתוך אותם יותר מדי) כדי להקל על אי הנוחות. "חמאת שיאה ושמן ויטמין E הם שני מרכיבים מזינים במיוחד שיכולים לעזור לשמור על הציפורניים רכות ולחות", היא אומרת. "ויטמין E, במיוחד, הוא נוגד חמצון עשיר והוא נהדר לעזור לציפורניים סדוקות להחלים מהר יותר."
02 של 08
למרוח קרם ידיים לחות כדי להגביר את הלחות
אם שגרת השינה שלך כרוכה בהטלת קרם רגליים והחלקה לתוך זוג גרביים, אתה תאהב את הרעיון של למרוח קרם ידיים חזק במיוחד ולקבוע כמה כפפות. "זה מספק אספקה מתמדת של לחות כמו גם תכונות מרככות לציפורן, ויכול להפוך אותן לרכות וגמישות תוך מניעת סדקים", מציין גרף. שינה עם כפפות עשויה לקחת קצת התרגלות, אבל בוא בוקר הידיים שלךלציפורנייםיהיה חלק כמשי. בנוסף, ייתכן שתצטרך לעשות זאת רק כמה פעמים בשבוע כדי לקצור תוצאות ארוכות טווח. לאחר מריחת קרם ידיים, זרקו זוג כפפות לחות כדי לנעול את כל הלחות הזו.
03 של 08
תיקון יובש בעזרת שמן לציפורן
אם אתם סובלים מציפורניים יבשות, חשוב לשמור שמן לציפורן על הסיפון. בויס מדגיש את החשיבות שלשמני לציפורן, שמה להם חלק חיוני בשמירה על בריאות העור. "המפתח הוא להשתמש בהם באופן עקבי - לפחות פעם ביום", היא אומרת. "הם מונעים מהציפורניים להתייבש מלכתחילה, ותמיד קל יותר למנוע סדקים וקרעים מאשר לתקן אותם".
04 של 08
הימנע מנשיכה וקטיף כדי למנוע סדקים
אמין סיפר לנו שעוד אחד מהגורמים הנפוצים ביותר לציפורניים יבשות הוא כסיסת ציפורניים. "כסיסת ציפורניים פוגעת במיטת הציפורן ועלולה לגרום לציפורניים יבשות ולציפורניים שבירות. וציפורניים פגומות יכולות לגרום לזיהומים חיידקיים ופטרייתיים", היא אומרת. במקום זאת, שמור על ציפורניים קצרות במיוחד ותן לעצמך מניקור בהיר כדי להרתיע את עצמך מלנשוך.
05 של 08
תעשה השריית שמן ארגן
שמן ארגןהוא עמוס בוויטמין E, חומצות שומן ונוגדי חמצון, כולם מעניקים לחות ומרפאים, לדברי בויס. "אני ממליצה להשרות תחילה את הידיים ואז למרוח [שמן ארגן] כדי שייספג טוב יותר", היא אומרת.
חפשו מוצר שמכיל 100 אחוז שמן ארגן - זה עובד מצוין גם על עקבים יבשים ומרפקים. זכור כי שיפור עשוי להימשך מספר שבועות כדי להבחין, אז הישאר מחויב וחרוצים עם מריחת הקרמים והסרומים שלך כדי להשיג תוצאות.
06 של 08
קח הפסקה מפולנית
אנחנו אוהבים מושלםמָנִיקוּרכמו האדם הבא, אבל אם אתה רוצה לתת לציפורן הציפורן היבשות והסדוקים שלך סיכוי להילחם, אולי תרצה לצאת להפסקה עם לק למשך שבוע או שבועיים. "ללוחית הציפורן יש נקבוביות זעירות המאפשרות למים, שנכנסים מתחת לציפורן להתאדות - אפילו שכבת לק שקופה יכולה לחסום את הנקבוביות, למנוע אידוי ולהרים את לוחית הציפורן מהמיטה המובילה לפטרת ציפורניים", אומר גרף.
היא גם מציינת שהלק - והמסיר המשמש להסרה - עלולים לייבש את לוחית הציפורן בגלל הכימיקלים הקיימים. "אלה עלולים להחליש את הציפורן, לגרום ליובש, חולשה, סדקים והשתמטות", היא אומרת, ומוסיפה כי מתן מנוחה לציפורניים מקיצוץ ודחיפה אמור לאפשר להן להחלים ולהתמקד בלחות.
07 של 08
להחליק לציפורניים עם מאגר
בויס מסביר שבמקום לנסות לנתק את ציפורני הבכי, ליטוש בעדינות בעזרת חוצץ יכול לסייע בהחלקתן. רק תזכרי שהציפורניים היבשות יכולות להיות מעט רגישות (במיוחד אם אתה תופס אותן בטעות וגורם להן להיקרע יותר), אז שימוש בלחץ קל במיוחד הוא המפתח.
08 של 08
נסה An Emollient
כן, וזלין (או חומרים מרככים דומים) יכולים לעזור בטיפול בציפורניים יבשות. "אחד הדברים האהובים עלי להשתמש כאן כוללוָזֵלִין; כמות קטנה מרחיקה לכת", אומר נזריאן ומוסיף ששמן קוקוס הוא אופציה מתאימה נוספת. "שמן קוקוס עשיר בחומצות שומן רוויות, מה שיכול לשפר את מחסום הלחות של הציפורן, ולאפשר לו למנוע איבוד מים. יש לו גם תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות, בונוס להרגעת העור ושמירה על בריאותו".
קמפ מוסיף, "השתמש בקרם לחות על בסיס משחה בקצות האצבעות בלילה. משחות על בסיס שמן פועלות כחומרים חוסמים על ידי הגבלת יכולתם של מים לברוח משטח העור. לפני השינה, השרו את קצות האצבעות במים פושרים למשך 2-3 דקות. , לייבש אותם, למרוח קרם לחות על בסיס משחה, ולאחר מכן כפפות כותנה, שניתן לרכוש בבית מרקחת קרם לחות על בסיס משחה ילכד מים בעור וכפפות הכותנה ימנעו ממך למרוח את קרם הלחות על כל הסדינים ויסייעו לשמור אותו במקומו לאורך זמן רב יותר".