כיצד לזהות ולטפל בפצע קר לעומת פצעון, לפי דרם

יש סיכוי טוב שרבים מאיתנו מצאנו את עצמנו מול המראה של חדר האמבטיה בשלב מסוים, בוחנים בליטה קטנה ומוזרה אדומה או מוגבהת סביב השפתיים או האף. סביר להניח שהברחנו את זה כפצעון, מה שבמקרים רבים זה עשוי להיות. עם זאת, לפעמים, הבליטה הקטנה הזו עשויה להיראות או להרגיש קצת שונה מהפריצה הטיפוסית שלך, ובמקרה זה כנראה מצאנו את עצמנו מגוגלתסמינים של כאב קרותמונות במאמץ לאבחן את הדבר המסתורי הזה על העור שלנו.

אז, כשמדובר בפצע קר לעומת פצעון, מה ההבדל? דיברנו עם רופא עור מוסמך כדי ללמוד כיצד להבדיל ביניהם, מה גורם לכל אחד מהם, והדרכים הטובות ביותר למנוע את זה.

"פצעי קור מופיעים עם שלפוחיות אדומות ומלאות נוזלים שמופיעות לעתים קרובות בקבוצות ויכולות להופיע בכל מקום על הפנים, אך לרוב מתרחשות ליד השפתיים", אומר צ'אנג. אם אתה חושב שיש לך פצע קר, יש כמה נפוצים , סימנים שעשויים להסגיר אותו (שאינם קשורים בדרך כלל לפצעון "לפעמים מקדימים סימפטומים של עקצוץ, צריבה, גירוד או כאב באזור הפגוע"). מוסיף "קבוצה של שלפוחיות עשויות להופיע, בסופו של דבר להפוך לגלד או לקרום, ולהחלים במהלך של שבוע עד שבועיים."

אוקיי, אז מה זה פצעון?

פצעון, לעומת זאת, הואסימפטום של אקנהומתרחשת כאשר זקיק שיער, או נקבובית, נסתם עם שמן טבעי הנקרא חלב וצורה כלשהי של פסולת, כמו תאי עור מתים. השילוב הזה יוצר אז חיידקים הנקראים P. acnes, מה שמוביל להתפרצות. "פצעונים נובעים בדרך כלל מאקנה וולגריס ויכולים להופיע במגוון דרכים, החל מראש לבן ועד בליטה ורודה קטנה ועד ציסטה גדולה ועמוקה. פצעונים מתרחשים לרוב במהלך ההתבגרות, אך יכולים להופיע גם בבגרות", אומר ד"ר צ'אנג. סוגי פצעונים הנחשבים לעתים קרובות בטעות לפצעי קור כוללים:

• פוסטולות:לפי האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, התפרצויות אלו ניתנות בטעות בטעות לפצעי קור מכיוון שהן מלאות במוגלה, מה שבדרך כלל גורם להן לקבל צבע צהבהב, וליצור "ראש" שעשוי להידמות לגלד.‏‏
• פפולות:הפפולות מופיעות כגבשושיות קטנות ואדומות הנשענות קרוב יותר לפני השטח של העור מאשר פצעונים, וקשה למגע. מכיוון שפריצות אלו הן סוג של אקנה דלקתי, הן יקבלו מראה אדום ונפוח, בדומה להרבה כוויות קור.
• אקנה סיסטיק:למרות שאקנה זו נחה מתחת לפני השטח של העור, הבליטות האדומות הגדולות והנפוחות שהם מייצרים לרוב כואבות ורגישות למגע, כמו כוויות קור.

גורמים נפוצים לפצעי קור ופצעונים

בעוד שהם עשויים לטעות זה בזה במקרים רבים, פצעונים וכוויות קור הם תסמינים של מצבים בריאותיים שונים לחלוטין, ונגרמים על ידי גורמים שונים לחלוטין.

גורמים לפצעי קור

"פצעי קור נגרמים על ידי וירוס הרפס סימפלקס (HSV) ומתפשטים מאדם לאדם באמצעות מגע קרוב, כמו נשיקות או שיתוף משקאות", מסביר ד"ר צ'אנג. "פצעונים, לעומת זאת, נובעים מעודף שמן,תאי עור מתים, וחיידקים המצטברים בנקבוביות העור. זה יכול לגרום לדלקת ולהיווצרות מוגלה, ולגרום לפפולות אדומות ומודלקות."

כמו כל תסמין אחר של מחלה, ידוע שגירויים מסוימים גורמים להופעת פצעי קור וגם פצעונים, שחשוב לזכור אם אתה חי עם אחד מהם. "טריגרים נפוצים של פצעי קור כוללים חום, הצטננות, זיהומים אחרים, חשיפה לשמש, מתח, עייפות, פציעה וטיפולי לייזר", אומר ד"ר צ'אנג.

גורמים לפצעונים

"גורמים התורמים להיווצרות אקנה כוללים גנטיקה/היסטוריה משפחתית, מתח, דיאטה, תנודות הורמונליות, תרופות מסוימות ומוצרי טיפוח עור קומדוגניים", אומר צ'אנג. דבר אחד המשותף לפצעונים ולפצעי קור הוא ששניהם הם מאוד. ד"ר צ'אנג ממשיך וקובע שהרפס דרך הפה, הגורם לפצעי קור, נפוץ מאוד בארה"ב ומשפיע על כ-50 עד 90 אחוז מהאוכלוסייה. אקנה היא גם מחלת עור שכיחה להפליא, המשפיעה על כ-85 אחוז מהאנשים בין הגילאים 12 עד 24.‏בנוסף, התסמינים שהן הרפס בפה והן אקנה מייצרים - פצעי קור ופצעונים ניתנים לטיפול.

טיפול ומניעה

כשזה מגיע להפחתת פצעי קור ופצעונים, יש שני מסלולים שעשויים לעזור לשמור על העור שלך נקי - טיפול בתסמינים ונקיטת אמצעי מניעה כדי למנוע בעיות חוזרות.

1. תרופות.גם פצעונים וגם פצעי קור יעזבו את העור שלך תוך זמן קצר, בדרך כלל תוך שבוע או שבועיים לכל היותר, אבל אתה יכול לזרז את ההחלמה שלך עם תרופות מרשם. "תרופות אנטי-ויראליות, כמו valacyclovir, יכולות לעזור להפחית את משך כוויות הקור אם נלקחות כשהסימנים הראשונים מופיעים", אומר ד"ר צ'אנג. "ניתן לטפל בפצעונים במגוון רחב של תרופות מקומיות ובעל פה וכן טיפולי לייזר. אנטיביוטיקה מקומית, כמו תחליב קלינדמיצין, ואנטיביוטיקה דרך הפה, כמו דוקסיציקלין ומינוציקלין, יעילות במניעה ובטיפול באקנה דלקתית. חלק מהחולים עשויים לדרוש תרופות הורמונליות או איזוטרטינואין כדי לשלוט באקנה שלהם."
2. הימנע מטריגרים.נגיף ההרפס עלול להיגרם כאשר המערכת החיסונית כבר נפגעת, כך ששמירה על טריגרים זה ואחרים עשויה לעזור לך להתכונן להתפרצות אפשרית של פצעי קור, או אולי להימנע מכך לחלוטין. "הימנעות מטריגרים של פצעי הצטננות, כגון מתח, הצטננות או פציעה, יכולה למנוע את הופעתו. בהינתן חשיפה לשמש עלולה לעורר כוויות קור, קרם הגנה ושפתיים המכיל SPF יכולים למנוע התפרצויות עתידיות", מסביר ד"ר צ'אנג. "ניתן ליטול תרופות אנטי-וירוס דרך הפה מדי יום כדי לסייע במניעת התרחשות של כוויות קור בחולים שחווים הישנות תכופות. נטילת תרופות אנטי-ויראליות דרך הפה בזמן טיפולי לייזר לפנים או הזרקות שפתיים יכולה למנוע הופעת כוויות קור".
3. הקפידו על תזונה בריאה."מחקרים הולכים וגדלים מצביעים על כך שמזונות ספציפיים, כמו מזונות עתירי סוכר ומוצרי חלב, עשויים לעורר אקנה אצל חלק מהחולים", קובע ד"ר צ'אנג, כך שאם אתה מבחין בפצעונים לאחר שאתה נהנה ממזונות מסוימים, אולי עדיף להתרחק אם אתה עושה זאת. לא רוצה להתמודד עם פריצה. חשוב לזכור שבעוד שתזונה מאוזנת עשויה להפחית תסמיני הרפס או אקנה עבור אנשים מסוימים, היא לא תבטל אף אחד מהמצבים. "ברגע שאתה נדבק בנגיף הרפס סימפלקס, לעומת זאת, אין תרופה לו והנגיף שוכב רדום בגופך", אומר ד"ר צ'אנג.
4. מניעת אקנה עם משטר טיפוח העור.אם יש לך אקנה, רוב הסיכויים שיש לך שגרת טיפוח שהתפתחה עם העור שלך, וצרכי ​​העור שלך, עם הזמן. שטיפת הפנים לא בעצם תאט את ייצור השמן סותם הנקבוביות, אבל ניקוי ופילינג קבועים יכולים למנוע מתאי עור מתים לסתום את הנקבוביות ולעשות את חלקם כדי לתרום להיווצרות פצעונים. "כל חולי האקנה צריכים להיות במשטר אקטואלי מונע יעיל", אומר ד"ר צ'אנג. "ניקוי רגיל עם חומר ניקוי עדין יכול לסייע במניעת אקנה על ידי הסרת עודפי שמן, לכלוך וחיידקים מהעור. אני ממליץ להימנע מקרצוף חריף מכיוון שזה יכול לגרות ולהדליק עוד יותר את העור." עבור פילינג עדין, חפשו זנים כימיים, כמו פולה'ס צ'ויס 2% BHA Liquid Exfoliant, אשר נחשב לקלאסי פולחן מסיבה כלשהי.
5. הפחת מתח.לפעמים זה נראה קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל אם יש לך טכניקה להפחתת מתח שעובדת בשבילך, היא עשויה לעזור לשמור על כוויות הקור שלך, מכיוון שלחץ מופיע על ידי אינספור מקורות כטריגר ידוע: "טכניקות להפחתת מתח, כמו פעילות גופנית סדירה או מדיטציה, עשויים למנוע כוויות קור", אומר ד"ר צ'אנג. במונחים של אקנה, לחץ עלוללהגדיל את ייצור הנפטעל ידי גרימת הורמונים מסוימים, כמו קורטיזול, להיווצר בהילוך יתר: "מתח יכול גם להחמיר אקנה, וחשוב לתרגל טכניקות שחרור מתח קבועות", היא מוסיפה.
6. השתמש ברטינואידים עבור אקנה.פצעונים נוצרים כאשר הנקבוביות נסתמות, כך ששמירה על הנקבוביות הללו נקיות מפסולת שעלולה לתרום להיווצרות חיידקים הגורמים להתפרצות יכולה להפחית מאוד את התסמינים. אחת הדרכים לעשות זאת היא עם מוצר רטינול. "רטינואידים נלחמים בגורמים השורשיים של אקנה על ידי נורמליזציה של מחזור תאי העור כדי להפחית נקבוביות סתומות וקומדונים, כמו גם להפחית את הדלקת", אומר ד"ר צ'אנג. "רטינואידים, כמו זה שנמצא בדפרין ג'ל, זמינים ללא מרשם כעת, ללא מרשם והם יעילים בחולים עם אקנה קלה עד בינונית, או אפילו התפרצויות מזדמנות. דיפרין ג'ל יכול לסייע במניעה ובטיפול הן בראשים לבנים והן בבליטות אקנה אדומות דלקתיות".