מי לא רוצה חיוך בהיר ולבן יותר? הלבנת שיניים תמיד הייתה תת-מדור פופולרי בתחום היופי, ולמזלנו, הלבנת DIY הגיעה בצעדי ענק בשנים האחרונות. עכשיו אפשר לראות תוצאות נהדרות ממשהו פשוט כמו צחצוח שיניים באופן קבוע (כלומר פעמיים ביום).
לְפִימרינה גונצ'ר, DMD, MS, אורתודנט מוסמך, משחת שיניים מלבינה פועלת בשתי דרכים - או בהסרת כתמי משטח בצורה מכנית (באמצעות חומרים שוחקים כמו סיליקה אופֶּחָם) או הלבנת שיניים באמצעות חומרי הלבנה כימיים. בעוד שסוגים אלה של משחת שיניים יכולים לעזור להשיג בהיר יותר,חיוך לבן יותר, הנוסחה הנכונה מסתכמת בבריאות הפה, ההעדפה האישית והתוצאות הרצויות.
אז, כדי לכסות את כל הבסיסים, פנינו למומחים לרפואת שיניים להמלצות שלהם ואפילובָּדוּקכמה ממוצרי משחת השיניים המלבינים הטובים ביותר בבית במשך ארבעה שבועות. שקלנו את היעילות (כמו כמה טוב כל אחדמלבין שיניים), נוחות (שכן רגישות היא נושא גדול לדאגה עם משחות שיניים מלבינות), וטעם. כדי להעריך את תהליך ההלבנה במהלך הבדיקה, השתמשנו ב-VITA Bleackguide 3D-Master, מדריך גוונים מקוון המשלב 29 רמות גוונים בשימוש על ידי איגוד השיניים האמריקאי (ADA). צא בדרך לחיוך בהיר ולבן יותר עם מוצר מהרשימה שנבחרה בקפידה של משחות השיניים המלבינות הטובות ביותר.
משחת השיניים ההלבנה העדינה של Pronamel מבית Sensodyne לא רק הצליחה במהלך הבדיקה שלנו, אלא גם רופא שיניים ופרופסור לרפואת שיניים בניו יורקקרלה טורנטורה DDSממליץ על זה. הנוסחה הייחודית מסירה כתמים, מונעת עששת ומחזקת את השיניים בו זמנית. "חשוב שמשחת שיניים מלבינה תהיה עדינה לאמייל (השכבה החיצונית הדקה של השן); משחת שיניים זו למעשה עוזרת לחזק את האמייל, משפרת את הבריאות הכללית של השיניים שלך בנוסף להבהרת החיוך שלך", היא מסבירה. זה win-win-win בספר שלנו.
במהלך הבדיקה שמנו לב שמשחת השיניים מבהירה שיניים אך היא לא הניבה תוצאות הלבנה קבועות. עם זאת, זה צפוי שכן משחת שיניים נמצאת רק על השיניים לפרק זמן קצר. מעולם לא חווינו צריבה, צריבה או אי נוחות בזמן השימוש במוצר. הדבר היחיד שלא אהבנו זה הטעם. זה לא היה נורא, כשלעצמו, זה פשוט חזק מאוד. זֶהעושההשאר נשימה נעימה ומנטה אבל הזכיר לנו יותר את משחת השיניים שאתה מקבל ברופא שיניים: פשוטה אך יעילה.
מרכיבי מפתח:אשלגן חנקתי, נתרן פלואוריד, סיליקה hydrated |גוֹדֶל: 4 אונקיות.
בירי / אלכסנדר הואנג
משחת שיניים זו מאושרת ADA היא בחירה נחמדה אם אתה מעדיף אפשרות נטולת אקונומיקה. הוא מכיל נתרן פלואוריד, סיליקה hydrated ו-xylitol, ממתיק טבעי, כדי לסייע בשיניים נקיות ובהירות וחניכיים בריאות. הוא גם טבעוני, נטול אכזריות (דבר נדיר בחלל השיניים), ואינו מכיל צבעים, חומרי טעם וריח או חומרים משמרים מלאכותיים,
אנחנו אוהבים את זה שהוא מגיע בהרבה טעמים שונים (נענע מתוק, פירות מתון ותות מטופש כדי לציין כמה), אבל אף אחד מהם לא משתלט או משתהה יותר מדי זמן, אז זו אופציה נהדרת אם אתה לא אוהב את השריפה המגניבה הזו תחושה שכמה משחות שיניים משאירות מאחור. בנוסף, הוא די עדין, כך שהחברים בעלי השיניים הרגישות שלנו יכולים להשתמש בו בנוחות. התוצאות לא הופיעו בן לילה, אבל הפורמולה עשתה עבודה ממש יפה בהסרת כתמים ומניעת עששת. למרות שיש לו מרכיבי ליטוש שוחקים בעדינות, זה לא גרגירי מדי (אם כי זה יכול להרגיש גיר עדין).
מרכיבי מפתח:נתרן פלואוריד, סיליקה מודרכת |גוֹדֶל: 4.7 אונקיות.
בירי / אלכסנדר הואנג
אנשים עם חניכיים רגישות מהססים לעתים קרובות לנסות משחת שיניים מלבינה מכיוון שלרוב הפורמולות יש מוניטין של מגרות. אבל משחת השיניים Crest Pro-Health Advanced Gum Restore Whitening Tooth שונה - קלה על חניכיים רגישות. אנחנו אוהבים שהוא משאיר את השיניים והפה נקיים ורעננים, ללא גירוד וצריבה. לפורמולה אין צלקות (עוד ניצחון לפיות רגישים) והיא מקציפה מעט במגע עם מים, מה שגורם לפה שלך להרגיש נקי במיוחד. והכי חשוב, זה מקובל על ידי ADA ומכיל נתרן פלואוריד (מרכיב שמונע עששת), שלדברי Tornatore שניהם חשובים בבחירת פורמולה שמלבינה ומגינה על השיניים.
יש רק רמז לטעם מנטה שהוא נהדר למי שלא משתגע על טעם משתלט. במקום זאת, זה פשוט משאיר מאחוריו גימור רענן. גם אם תשכחו לצחצח שיניים אחרי הקפה, תהיו בטוחים, הנוסחה הזו תעזור להפחית את שינוי הצבע לאורך זמן. התוצאות שלנו לא היו סופר דרסטיות, אבל בשימוש יומיומי זה עשה הבדל במראה של כתמי משטח כהים שנגרמו על ידי משקה.
מרכיבים:נתרן פלואוריד, סיליקה מודרכת |גוֹדֶל: 3.7 אונקיות.
בירי / אלכסנדר הואנג
משחות שיניים רבות להלבנת שיניים מכילות מי חמצן משום שהוא חומר הלבנה יעיל. "החמצן פותח את נקבוביות האמייל בשיניים שלך ומשנה את צבען מבפנים החוצה, גורם להן להיראות לבנות יותר", אומר ביגה. למרות שזה אולי נשמע קצת מפחיד, אנחנו מבטיחים לך, זה לא. משחת השיניים הזו מבית קולגייט היא אחת שגונצ'ר נשבע בה. היא משתמשת בו על מטופלים כדי להימנע מפגיעה באמייל שיכול לקרות אחרת עם פורמולות גרגיריות יותר. היא אומרת שזה אפילו בחירה מצוינת עבור אלה שמחפשים להימנע מאי נוחות מכיוון שהוא כולל גורמים לחוסר רגישות - רק אל תשתמש בו יותר מכמה שבועות בכל פעם, מכיוון שעלולה להתפתח רגישות.
זה לוקח כמה שבועות לראות תוצאות.אדמונד ר. היולט, DDS.מסביר שעם מי חמצן משך המגע עם השיניים הוא החשוב ביותר. הוא ממליץ לצחצח שתי דקות, פעמיים ביום. בעקבות ההוראות שלו, ולאחר צחצוח עם משחת שיניים זו ביום ובלילה, לקח בערך שבועיים כדי לראות באמת הבדל. מלבד ההלבנה, נהנינו מהטעם הנענע תוך כדי בדיקה והערכנו שהוא מחק אפילו את השום הכי ארוחות.
מרכיבי מפתח:נתרן מונופלואורופוספט,מי חמצן, סיליקה |גוֹדֶל: 3.2 אונקיות.
בירי / אלכסנדר הואנג
לדברי מומחה לטיפול בפהמוניקה ביגה, אנשים עם שיניים רגישות צריכים להימנע ממשחת שיניים מלבינה בנוסחה עם מי חמצן, חומר הלבנה ש"פותח את נקבוביות האמייל ומשנה את צבע השן מבפנים, גורם לה להיראות לבנה יותר." לכן היא ממליצה על Crest Pro-Health Gum ומשחת שיניים הלבנת רגישות מכיוון שהיא מכילה פלואוריד וסיליקה, שהאחרון שבהם ידוע כמסיר כתמי שטח, במיוחד מתה, קפה ויַיִן.
מצאנו שמשחת השיניים הזו לא עשתה רגישות לשיניים הרגישות שלנו ואפילו הפכה את זה פחות צורם לצרוך נוזלים חמים וקרים. הנוסחה המוקצפת עדינה ונעימה ללא גרגירים, וניתן לצפות לתחושה מרעננת ונקייה. שמנו לב שהשיניים שלנו היו בגוון אחד לבן יותר לאחר ארבעה שבועות. זה אולי לא נראה כמו הרבה, אבל בהתחשב בכך שמוצרי הלבנת שיניים בדרך כלל מחמירים בעיות רגישות, אנו מרגישים שאפילו שיפור מסוים בבהירות הכוללת ללא אי נוחות הוא ניצחון כאן. בנוסף, שימוש לטווח ארוך עשוי להניב תוצאות דרסטיות אף יותר.
מרכיבים:טאני פלואוריד, סיליקה הידרטית |גוֹדֶל: 4.1 אונקיות.
משחת השיניים הזו מבית Opalescence היא מכת כתמים אך עדיין עדינה לאמייל; אין זה פלא שגם Tornatore וגם Gonchar ממליצים עליו. "נוסחה זו במיוחד היא אופציה נהדרת עבור אלה שחוו רגישות בשיניים בזמן ההלבנה. הוא מכיל סיליקה, חומר שוחק שמסיר כתמים חיצוניים, יחד עם אשלגן חנקתי, שהוא גורם לניקוי רגישות מצוין", אומר גונצ'ר. "בנוסף, תוספת של נתרן פלואוריד עוזרת לשמור על חוזק האמייל." Tornatore מסכים ומוסיף שהוא עושה עבודה ממש טובה בהסרת כתמי שטח ושמירה על הלובן לאחר טיפול הלבנה במשרד.
במהלך הבדיקה, הוא היה יעיל בימים הראשונים לשימוש, כאשר השיניים נראו בשני גוונים בהירים יותר מבעבר. התלונה היחידה שלנו היא שזה בקצה היקר יותר ממה שניסינו, אבל ב-10 דולר, זה לגמרי שווה את ההשקעה.
מרכיבים:נתרן פלואוריד, אשלגן חנקתי, סיליקה hydrated |סוּג:שוחקים |גוֹדֶל: 4.7 אונקיות.
בירי / ג'ט תומפסון
התגברה על ידיסודה לשתייהומי חמצן, משחת שיניים זו מבטיחה להרים כתמי משטח ולעזור לשמור על חיוך בהיר יותר. סודה לשתייה היא חומר שוחק עדין, כך שהוא יכול להסיר כתמים משטח השיניים שלך. זה בסיסי ומלוח, וזה שימושי במיוחד להרמת כתמים מאוכל ומשקאות כמו קפה, תה ויין אדום, אומר טורנטורה. יתרה מכך, מי חמצן פועל כחומר חיטוי למניעת הצטברות פלאק.
עם כל כוח הקרצוף הזה, הופתענו לגלות שהשילוב של חמצן וסודה לשתייה מרגיש נוח על השיניים והחניכיים, ומעניק תחושת מנטה עדינה שאינה שורפת או מעקצצת. עם זאת, חשוב לציין שמרכיבים אלו עלולים לגרום לתגובה עבור שיניים או חניכיים רגישות במיוחד.
מרכיבים:נתרן פלואוריד, אשלגן חנקתי, סודה לשתייה, מי חמצן, סיליקה hydrated |גוֹדֶל: 6 אונקיות.
משחת השיניים להלבנת שיניים רגישות במיוחד מבית Sensodyne היארונדה קלשו, DMDהאהוב של. זה נשען על אשלגן חנקתי כדי לעזור להפחית את הרגישות. "אני ממליצה על Sensodyne מכיוון שהיא משתמשת בפנטסודיום טריפוספט, מרכיב שמסיר כתמי פני השטח מבלי להיות שוחק מדי על האמייל", היא מסבירה. "זה מושלם לשמירה על שיניים מלובנות בבית - פשוט צחצחו פעמיים עד שלוש פעמים ביום עם משחת השיניים והחוט הזה."
אתה לא צריך לצפות לשיניים לבנות פנינה בן לילה (משחת שיניים לא באמת יכולה לעשות את זה, בהתחשב בכך שהיא רק על השיניים לפרק זמן קצר), אבל כל קצת חשוב, במיוחד כאשר מפחיתים את ההשפעות של משקאות כהים רגילים.
מרכיבים:אשלגן חנקתי, נתרן פלואוריד, סיליקה hydrated |גוֹדֶל: 4 אונקיות.
מה לחפש במשחת שיניים מלבינה
בירי / אלכסנדר הואנג
- שיטת הלבנה:איך משחת שיניים מלבינהלְמַעֲשֶׂההלבנת שיניים היא הקריטריון היחיד שיש לקחת בחשבון בעת קניות. רוב הנוסחאות מסתמכות על אחת משתי אפשרויות: פעולות כימיות ושחיקה. חלקם (כמו משחת השיניים המתקדמת של Colgate Optic White Whitening Tooth) קוראים למי חמצן או מרכיבים כימיים אחרים להלבנה כימית - כלומר הלבנת השיניים. אחרים פועלים באמצעות פעולה שוחקת (תחשבו על פילינג פיזי) דרך מרכיבים גרוסים יותר כמו סיליקה לחה כדי לקרצף פיזית כתמים מעל פני השיניים. לדברי קלשו, הלבנה כימית עדינה הרבה יותר מחומרי שוחקים ויכולה להיות אופציה טובה יותר לבעלי שיניים או פיות רגישים. "חומרי שוחקים יכולים להשאיר שריטות זעירות על השיניים אם הם חזקים מדי ולמעשה יכולים לגרום ליותר כתמים", היא מסבירה. "לנוסחאות כימיות יש יתרון כאן, שכן הן מרימות את הכתם מהשיניים ומשאירות את האמייל שלם".
- מרכיבים לבריאות השיניים:מלבד מרכיבים להלבנה והסרת כתמים, ישנם מרכיבים נוספים שכדאי לחפש במשחת השיניים שלך שיעזרו למנוע עששת ולשמור על בריאות הפה שלך באופן כללי. טורנטורה מסביר שכל דבר עם פלואוריד הוא בחירה מצוינת. גונצ'ר וקלשו מסכימים, חולקים כל וריאציה של יצירות פלואוריד, כמו נתרן פלואוריד, שניתן למצוא גם במשחת השיניים של Tom's of Maine Simply White Toothpaste וגם Sensodyne Extra Whitening Sensitive Teeth Whitening Toothpaste.
- גוֹדֶל:גם גודל המוצר קובע, במיוחד מכיוון שמשחת שיניים היא משהו שעדיף להשתמש בו פעמיים ביום. כדי לקבל תמורה לכספכם, חפשו מוצר שמגיע בשפופרת גדולה יותר (כמו סודה לשתייה של קולגייט ומשחת שיניים להלבנת מי חמצן). לנסיעות, משחת שיניים קטנה יותר (מתחת ל-4 אונקיות) תתאים לך ביותר, במיוחד אם אתה אוהב להישאר עם מטען יד.
שאלות נפוצות
כן, זה כן. לפי קלשו, ניתן להשתמש בפורמולות עדינות מדי יום. רוב משחת השיניים המלבינה בטוחה לשימוש יומיומי לטווח קצר, אם כי גונצ'ר ממליץ על תקופות של 30 יום כדי להימנע מרגישות שיניים ושחיקת אמייל. אם אתה מתכנן להשתמש במשחת שיניים מלבינה מדי יום לתקופה ממושכת, הקפד לדון על כך עם רופא השיניים שלך, במיוחד אם כבר יש לך אמייל פגום או אזורים שחוקים על השיניים שלך מהתנאים הבסיסיים.
לדברי Gonchar, ייתכן שתצטרך להשתמש במשחת שיניים מלבינה פעמיים ביום במשך שבועיים עד ארבעה שבועות לפני שתראה תוצאות. "לאחר השגת הלבנה הכרחית, ניתן להשתמש במשחת השיניים פעם בשבוע כדי לשמור על התוצאות", היא מוסיפה. לתוצאות דרמטיות יותר, אתה יכול גם לנסות אערכת LED להלבנת שיניים.
אמנם זה אפשרי (במיוחד אם משחת השיניים שוחקת במיוחד), אבל אין זה סביר שמשחת שיניים מלבינה תגרום לשיניים שלך להיות רגישות יותר אם משתמשים בה לפרק זמן קצר. "הרגישות תלויה במרכיב ההלבנה במוצר, משך הזמן שבו נעשה שימוש במוצר ובמצב הראשוני של השיניים לפני ההלבנה", מסביר גונצ'ר. טיפולי הלבנת שיניים (כמורצועות הלבנהאו התקני אור LED) נוטים יותר לגרום לרגישות כשהם יושבים על השיניים לפרקי זמן ארוכים יותר.
לדברי גונצ'ר, צביעת שיניים היא לרוב תוצאה של תזונה, גיל, מצבים רפואיים מסוימים ותרופות. "דיאטה היא אחת הסיבות העיקריות לכך שהשיניים שלנו מאבדות את הברק שלהן עם הזמן; מזון ומשקאות כמו קפה, תה, יין אדום, מוצרי עגבניות וקארי עלולים לגרום להכתמה לאורך זמן", היא מסבירה. "ככל שאנו מתבגרים, השכבה החיצונית של השיניים שלנו (המכונה האמייל) נשחקת לעתים קרובות, וחושפת את השכבה התחתונה של השיניים, שיש לה גוון צהוב." למרות שלא ניתן להימנע לחלוטין מהשיניים מהכתמתם לאורך זמן, היא אומרת שהרגלים מסוימים יכולים למזער את ההשפעות. צחצוח שיניים פעמיים עד שלוש ביום (עם אומברשת שיניים חשמלית),שימוש בחוט דנטלי, באמצעותמי פה מלבינים, ומשחת שיניים מלבינה יכולה לעזור להפחית את הסיכוי לכתמים. אבל צחצוח יומי הוא ההימור הטוב ביותר שלך. "זה עוזר למנוע הצטברות כתמים על המשטח החיצוני של השיניים שלך", היא מסבירה. "מעבר למברשת שיניים חשמלית יכול להיות אפילו יותר יעיל."
למה לסמוך על בירי
קייטלין מרטיןהיא כותבת צוות ב-Byrdie, שם היא מכסה את כל מה שנוגע ליופי. קייטלין, בודקת מוצרים נלהבת, אוהבת לנסות את המילה האחרונה והטובה ביותר בתחום האיפור, טיפוח העור וטיפוח הפה כדי ליידע את הקוראים מה שווה ומה לא. היא ראיינה כמה מומחים לרפואת שיניים לסיפור הזה, תוך בחינת כל אחת מההמלצות שלהם. לאחר מכן היא חזרה לתובנות שהבודקים שלנו מהחיים האמיתיים רשמו ונחתו על הבחירות הללו.אלי הירשלגהיא עורכת יופי בכירה עם אב מנתח פה שהתעקש שהיא תטפל מצוין בשיניה. היא מכירה את רוב משחות השיניים המלבינות ברשימה הזו, ומרגישה בטוחה להמליץ עליהן.
מומחים שרואיינו למאמר זה:
- קרלה טורנטורה, DDS, היא רופאת שיניים לילדים ועוזרת פרופסור לרפואת שיניים במכללת טורו לרפואת שיניים.
- מוניקה ביגה היא מומחית לטיפול בפה, שיננית ודוברת שעובדת עבור GSK. יש לה תואר ראשון במדע יישומי (BASc.) בהיגיינת שיניים/היגיינת שיניים ממכללת סנט פטרסבורג בפלורידה.
- Edmond R. Hewlett, DDS הוא רופא שיניים מוסמך בקליפורניה. הוא פרופסור בבית הספר לרפואת שיניים של UCLA.
- רונדה קלשו, DMD היא דוקטור לרפואת שיניים שבסיסה בבוורלי הילס, קליפורניה. היא המנכ"לית של TruGlo Modern Dental, שם היא עוסקת במגוון רפואת שיניים קוסמטית, ילדים, חירום וכלליות. היא בוגרת בית הספר לרפואת שיניים של UCLA והשלימה התמחות ברפואת שיניים בבתי חולים ב-UCSD/VA סן דייגו.